Статистика ВК сообщества "Фитнес-клуб "Весна" Иркутск"

Нанеси мощный удар по стрессу и лишним калориям!

Приглашаем тебя на Фан-класс «Cardiostrike»
Уже в эту субботу 21 мая в 10:00

Cardiostrike - это сочетание кикбоксинга, каратэ и силового и кардио тренинга. Энергичная музыка и движение позволят освободиться от стресса и негативной энергии, зарядится бодростью и позитивом.

Записаться можно в нашем приложении.
Стоимость: 600 руб.

Уважаемые члены клуба️
В соответствии с Указом Губернатора 172-уг от 29.06.21г., для посещения групповых программ в залах - Вам необходимо иметь при себе справку о прохождении полного курса вакцинации, либо о наличии антител к COVID-19

К счастью, мы продолжаем работать🥳 и тренировки в тренажерном зале и на открытом воздухе не попадают под ограничения☺️

Поэтому мы перенесли некоторые ваши любимые тренировки на открытую уличную площадку возле Весны (выход на площадку через правую дверь от Универсальной спортивной площадки)

Групповые тренировки на улице будут проходить при благоприятных погодных условиях️

Расписание тренировок можно посмотреть в приложении и на сайтах

Также хотим вам напомнить, что в рамках Года спорта ежедневно мы проводим тренировки на открытом воздухе по адресам:
️стадион Ивату
️Станиславского 13а
️бульвар Рябикова 2б

Будние - 19:00
Выходные - 11:00

Объявляем розыгрыш для тех, кто хочет начать менять качество своей жизни

Разыгрываем блок из 3 ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК!
Инструктор: Кобелева Наталия

Занятия с тренером помогут:
- понять какой план тренировок для достижения результата нужен ИМЕННО ТЕБЕ
- поставить ПРАВИЛЬНУЮ технику выполнения упражнений
- не бояться тренажеров и понять их принципы работы
- составить план питания, чтобы быстро достичь своих целей!

Условия участия максимально просты:

Быть подписанным на наше сообщество [club26075298|@vesna_fitness]
Поставить лайк этой записи
Написать в комментариях «ХОЧУ В ВЕСНУ!»

23 марта определим победителя с помощью генератора случайных чисел

______
P.S. Участвовать могут АБСОЛЮТНО все, даже если ты не являешься членом клуба ☺️

Марафон групповых программ под открытым небом 🏼

Это было весело, энергично и максимально круто 🏼

Благодарим всех, кто принимал участие! Мы видели как как вы выкладывались на 200%

Впреди мы готовим еще много мероприятий и соревнований!
Следите за нашими новостями

#trends #vesna #vesnafitness #fitness #fitnessmotivation #reels #instagram #тренируйся_в_весне

Приглашаем на «ПЛАНКА-ТУРНИР»

Стоишь в планке дольше минуты? а 2 минуты сможешь? Давай проверим!

31 марта в 19:00 ждем тебя на Теннисном корте

Мы устроим Турнир по Планке на выбывание в несколько этапов Начнём с 1 минуты

В конце самой неподвижной битвы, мы узнаем кто останется последний и самый выносливый - победитель!

⚫️ Место проведения турнира: Универсальная Спортивная Площадка(Теннисный корт)
⚫️ Регистрируйся в нашем приложении☝️

Долгожданное открытие 🥳🏼

Мы запускаем группу по смешанным единоборствам/MMA 🏼

Тренировки будут проходить во вторник и четверг в 19:00 ️

Расскажем о тренере:
Эрмиш Роман. Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою, призер чемпионата Сибири по панкратиону

Сегодня Роман является действующим спортсменом одной из ведущих организаций России - Hardcore Fighting Championship

Будем работать над функционалом, техникой и ментальной силой 🏼☺

Ждем вас на ярких тренировках под руководством нашего мастера 🥷🏽

Записывайся в день тренировок в приложении или на сайте

МЫ ЗА БЕЗОПАСНЫЙ ФИТНЕС

Сейчас особое время во всем мире Мы заботимся о вашей безопасности и безопасности всех членов клуба, вход и нахождение в фитнес-клубе (кроме тренировочного процесса) возможны только в маске.

Со своей стороны мы выполняем все требования для обеспечения вашей безопасности:

🟢 Во всех местах общего пользования нанесена сигнальная разметка социального дистанцирования, обязательная к соблюдению.
⠀
🟢 Во всех помещениях клуба проводится постоянная дезинфекция всех поверхностей ( тренажерные залы и залы групповых программ — 1 раз в 2 часа, остальные помещения — не реже 1-го раза в 4 часа)
⠀
🟢 На ресепшене клуба установлены антисептики.
⠀
🟢 Все сотрудники клуба перед началом работы проходят температурный контроль, а также носят защитные маски ( кроме времени проведения групповой тренировки).

🟢 Установлены рециркуляторы для обеззараживания воздуха и проводится регулярное проветривание помещений

🟢 Одноразовую маску вы всегда можете взять бесплатно на ресепшен клуба.

🟢 Клиентов, имеющих признаки ОРВИ или повешенную температуру мы просим воздержаться от посещения клуба

Просим отнестись с пониманием к этому правилу. Наш клуб открыт для вас и работает в безопасном режиме благодаря соблюдению всех требований безопасности.🏻

ПОСВЯЩАЕМ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ЙОГЕ

21 июня Международный день йоги 🥳
Что приготовила команда Весны для Вас? 🧘🏼

🕗 8:00 BIG YOGA PRACTICE
Отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Йога помогает познать себя как внешне, так и изнутри.

🕑 14:00 YOGA
Практику йоги всесторонне развивает человека- через тело, ум и эмоции.

🕒 15:00 Пранаяма
Дыхательные техники для изменения состояния. Регулярная практика контролируемого дыхания помогает уменьшить стресс, улучшить общее психическое и физическое здоровье.

🕔 17:00 FLY YOGA
Сними усталость после рабочего дня, почувствуй ощущение расслабленности и полёта

🕕 18:00 YOGA
Мягкая и успокаивающая вечерняя йога поможет добиться расслабления ума, отпустить негативные эмоции.

Обязательно присоединяйся
Проведём время круто и с максимальной пользой

Надоел обычный степ?🤔
‍♂️‍♀️Хочется разнообразия и сложных шагов?

Мы подготовили специально для тебя Фан-класс «STEP VERTICAL» - это интересная степ хореография с использованием степ-платформы, расположенной вертикально!
Это не сложно! А весело и интересно!
Степ заставляет работать не только тело, но и мозг!

🤔Думай. 🧠Запоминай. Танцуй!

Стоимость: 500 рублей
Запись открыта в нашем Приложении!

Осторожно! ВЗРЫВные тренировки

Тренируйся с персональным тренером и твоя карта будет продлеваться

Приобретай блоки:
из 25 тренировок - дарим 3 месяца в подарок!
из 10 тренировок - дарим 1 месяц в подарок!

Успевай, предложение действует только 2 дня!🧯