Статистика ВК сообщества "Свободное Рождение: беременность, роды, семья"

ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!
Сегодня поздравления принимает [id185666|Светлана Игнатьева] - основатель и руководитель Центра «Свободное Рождение».

Светлана Константиновна для нас - любимый директор, заботливая мама, волшебный пендель , пример для подражания и надежная опора!

Всем коллективом Центра от души поздравляем и желаем, чтобы легко и красиво решались все поставленные задачи, чтобы мечты исполнялись, чтоб волшебства в жизни было как можно больше!

#сднемрождения_ср #человекродился_ср

СЕГОДНЯ ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ [id185666|СВЕТЛАНУ ИГНАТЬЕВУ]

Светлана Константиновна - Мама нашего Центра и наш любимый директор.

От всей души желаем оставаться такой же неутомимой, жизнерадостной, цветущей и вдохновляющей!

#сДнемРождения_ср #человекродился_ср

ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!
Сегодня празднует День Рождения наша [id1505044|Ольга Булкина]. Самая мудрая, мягкая, заботливая, волшебная и творческая!
Оленька, поздравляем тебя! Пусть твоя вселенная будет такой же, как ты - изобильной, доброй, полной чудес и красоты!

ПОЗДРАВЛЯЕМ С НАСТУПАЮЩИМ 2022 ГОДОМ!

Хочется сказать большое Спасибо уходящему 2021!
Благодаря этому году мы научились давать еще больше тепла и поддержки, несмотря на ограничения и расстояния.
Мы возьмем  все лучшее и светлое из этого года и украсим этим будущий год.
Спасибо за ваше доверие, за то, что выбираете нас.
Мы с большой радостью сопровождаем вас в самом увлекательном путешествии под названием "Материнство".

Желаем всем высыпаться, и чтобы радость и удовольстие были в каждом дне!

Ваша команда Центра "Свободное Рождение"
Видео-Поздравление от «мамы» нашего Центра [id185666|Светланы Игнатьевой] ⬇️

УТОМИЛИ СОБСТВЕННЫЕ ДЕТИ. ЭТО НОРМАЛЬНО???
Отвечает [id185666|Светлана Игнатьева], основатель и руководитель Центра "Свободное Рождение"

Я бы не употребляла слово "нормально" относительно того факта, что собственные дети утомляют. По-моему, больше подходит выражение "так бывает". Причем, "так бывает" у всех родителей без исключения. У одних чаще, у других реже. Но у всех.
Некоторые родители могут сказать, что это не так. Но стоит с ними поговорить по душам, как и они вспомнят ситуации, когда испытывали чувство, что ребенок их утомил или раздражает. Ведь иногда просто опускаются руки от бессилия или хочется схватить и трясти ребенка, чтобы он прекратил что-то делать. Так бывает...

И конечно, это не нормально. С этим можно и нужно что-то делать. Это состояние стОит изменять.

Я считаю, что все изменения могут начаться только после признания самого факта, что "мой собственный ребенок меня утомил". Тогда действительно появляется возможность найти варианты "что делать".

Лучше конечно, обратиться к психологу, чтобы разобраться в ситуации, ведь причины возникновения утомления могут быть в каждом случае свои. Однако есть несколько общих закономерностей.

Чаще всего появляется усталость от своего ребенка:

️когда мама круглосуточно без выходных проводит время только с ребенком;
️когда мама относится к воспитанию ребенка с гиперответственностью;
️когда маме не удается совместить свою социальную реализацию и материнство;
️когда мама не успевает уделять время себе лично;
️когда маму мучает чувство вины за роды перед ребенком;
️когда к маме предъявляют претензии муж или родственники;
️когда у мамы есть проблемы по здоровью, которые ей не удается решить.

Список этот можно продолжить. И в зависимости от причины возникновения проблемы можно найти, что именно делать. В одном случае можно попросить помощь мужа или родственников, чтобы иногда отдыхать. А в другом, почитать хорошие книги по воспитанию. А может стоит пройти процедуру "закрытия родов", чтобы стало психологически легче после родов. Или найти другую работу.

🟢У нас в Центре "Свободное Рождение" созданы все условия, чтобы женщина не чувствовала себя "в загоне" после рождения ребенка. Всегда можно найти интересные занятия и для себя лично, и для ребенка. А в случае сложной ситуации обратиться к психологам Центра за индивидуальной помощью.

#вопроспсихологу_ср #отвечаетСветланаИгнатьева_ср #воспитаниедетей_ср

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ С ЕЛЕНОЙ САНДРКИНОЙ

ДАНО: женщина, 30 лет, двое детей, 1 год после вторых родов, есть диастаз.

УСЛОВИЯ и ОБСТОЯТЕЛЬСТВА:
– постоянная нехватка времени,
– усталость, апатия,
– выпирающий живот, вздутия, метеоризм - симптомы диастаза,
– боли в спине и трудности с дыханием.

РЕШЕНИЕ:
– тренировка на 20 минут пока дети играют после завтрака.

Размяли все суставы, расправили межрёберное пространство, безопасно укрепили внутренние глубокие мышцы живота, размяли мышцы спины.
Такие упражнения укрепляют внутренний корсет, выправляют осанку. Появляются силы на бытовые дела и детей. Как минимум)
Физическая активность добавляет сил, улучшает психоэмоциональное состояние.

🏻 Похожую тренировку, а также общие и индивидуальные рекомендации, план восстановления можно составить лично для вас.
Для этого пишите [id6673713|Елене Сандркиной] «ХОЧУ КОНСУЛЬТАЦИЮ».
------—
Рубрика по четвергам «Восстановление после родов» в Центре «Свободное рождение».
------—
Свои вопросы вы можете задавать Елене Сандркиной ([id6673713|@sandrkina]) или администратору Марии Косицкой ([id101710111|@id101710111]).
Запись на очную встречу по четвергам обязательна.
Телефон для записи: +7(812) 642-84-10
WhatsApp, Viber: +7(964)342-84-10.

ПОЗДРАВЛЯЕМ!
У этого красивого человека сегодня день рождения!
Если вдруг вы ещё не знаете - это [id90515|Мария].
Она ведёт наш Инстаграм, практику Закрытия родов и мягкую женскую баньку.

Маша - сама мягкость! Светлая, заботливая, иногда такая ранимая.
Поздравляем от всей души и желаем хорошеть с каждым днём, наслаждаться любимым делом и согревать близких своим теплом ️.
С Днём Рождения!

Коллектив Центра «Свободное Рождение».

ЧТО ЗНАЧИТ "ХОТЕТЬ ДЕТЕЙ"?
Отвечает [id185666|Светлана Игнатьева].

Этот вопрос в принципе простой и ответ на него очевиден.

🟢 Хотеть детей означает то, что в сознании женщины постоянно присутствует мысль о ребенке. Она видит чужих детей и сразу мечтает о своем. Смотрит фильм о детях и думает, как она будет жить со своим, как его воспитывать, ухаживать за ним. Ей могут сниться сны про ребенка.

🟡 Эта мысль про ребенка начинает вытеснять все остальные заботы. Она постепенно начинает думать две мысли одновременно. Работает и думает о ребенке. Гуляет, ест, встречается с друзьями и думает о ребенке. А уж при общении с любимым мужчиной эта мысль просто взрывает мозг.

Она представляет, как ходит беременной, рожает, обнимает своего малыша.

🟢 Женщина начинает создавать ситуации, которые влекут за собой рождение ребенка. Если со стороны мужчины ответной реакции не возникает, это может даже быть угрозой для отношений. Есть женщины, которые выбирают прежде всего появление ребенка, чем отношения.

🟡 Бывает, когда такая зацикленность на ребенке возникает только относительно конкретного мужчины. То есть, женщина хочет не ребенка как такового, а ребенка от конкретного мужчины. Все же остальные признаки сохраняются. Мысли крутятся вокруг одной мысли - хочу ребенка.

🧡 Само по себе это состояние приятное, немного мучительное, постанывающее. Многие женщины его испытывали, и у каждой оно окрашено своими красками.

Если у вас такие состояния бывают, то добро пожаловать в материнство. Не откладывайте свою беременность надолго. Ведь это чувство может и уйти.

Всегда лучше, когда рождаются именно желанные дети. И для мамы и для ребенка.

#вопроспсихологу_ср #отвечаетСветланаИгнатьева_ср

МД ЛАХТА - КЛИНИЧЕСКИЙ ГОСПИТАЛЬ И РОДИЛЬНЫЙ ДОМ В ПРИМОРСКОМ РАЙОНЕ СПБ. Не реклама, только искренние восторги.

Вчера мы побывали на Дне открытых дверей в [club211198730|МД Лахта]. И, признаемся честно, были очарованы.
Это новый роддом, пришедший к нам из Москвы.
Лёгкая атмосфера, доброжелательные, очень приветливые врачи и весь остальной персонал, близость залива и лошадок - всё это создаёт максимально позитивное настроение.
Но самое главное - это такие близкие нам подходы в ведении беременности и родов! Всё наполнено заботой о малыше и маме. Тут сразу чувствуешь, что именно они - главные герои происходящего.
Это про настоящую заботу, про безопасность, про доверие и спокойствие, про самую современную медицину и про человечность.

Было бы здорово, если бы во всех роддомах так было, но не везде можно обеспечить достаточный уровень безопасности при таком мягком подходе.

🟢 Этот роддом построен по специальному проекту. Здесь нет классического приемного покоя. Каждая рожающая мама поступает сразу в свою родильную палату с отдельным входом-выходом на улицу. Поэтому на роды можно взять с собой всех, чье присутствие будет важно в этот момент, даже детей. И в схватках можно выйти погулять на территорию роддома. Если же схватки еще не начались, а только отошли воды - можно даже пойти погулять на залив!
🟢 Рожать можно в свободной позе, даже в ванной. Все доктора и акушерки - как кошечки, легко принимают любое положение, чтобы малышу и маме было удобно.
🟢 Если с мамой и малышом всё хорошо, послеродовый осмотр ребенка проводится на животе у мамы.
🟢 Пуповина пересекается тогда, когда вы скажете, что уже можно.
🟢 Новорожденного заворачивают в папину футболку.
🟢 Если случилось кесарево - папу пустят в операционную и первому дадут малыша на руки. Малыша обязательно выложат маме на животик для контакта кожа-к-коже и приложат к груди.

Трудно перечислить все прекрасные и важные моменты в одном посте. Но вы всегда можете сами прийти на день открытых дверей в [club211198730|МД Лахта], поговорить с врачами и увидеть всё своими глазами.

#мдлахта #роддомаспб

ДОРОДОВОЕ ОБЩЕНИЕ С РЕБЁНКОМ- ЗАЧЕМ ОНО? РАНЬШЕ БЕЗ НЕГО КАК-ТО ЖИЛИ И РОЖАЛИ.
Отвечает [id185666|Светлана Игнатьева].

Странно слышать утверждение, что раньше жили и рожали без общения с ребенком до его рождения. Я хорошо помню себя в юности, когда я проводила такой эксперимент. Стою в толпе народа и по глазам определяю беременных. Не ошиблась ни разу. А почему? Потому что взгляд у беременных особый. Они как будто немного "не здесь".
На самом деле сознание беременной женщины постоянно направлено на то, чтобы прислушиваться к тому, что там у нее происходит в животе. Посмотришь на беременных, у всех в моменты покоя рука на животике лежит и какой-то особый взгляд, направленный вниз. Это все происходит на уровне рефлексов. И раньше, и сейчас.

🤰🏼Однако, общение беременной с будущим ребенком может быть разной степени глубины и направленности. Одна женщина погладит животик или поменяет позу, когда малыш ее толкнет, и это уже хорошо. Другая женщина может ставить музыку специально для ребенка или читать книгу. А третья рассказывать ему о себе и окружающем мире и слушать, как ребенок реагирует на это.

Вопрос не в том, что у кого-то лучше или хуже. Вопрос в том, какая потребность есть у женщины. У беременных очень развита интуиция и многое происходит не из-за того, что так правильно, а по потребности.

Например, когда я была беременной, мой ребенок всегда очень сильно толкался, когда я приходила работать в вычислительный центр с огромными компьютерами. После месяца неудачных попыток завершить работу, я обратилась к малышу и попросила дать мне часик поработать. К моему огромному удивлению, в тот раз ребенок был спокоен. Меня никто не учил, как общаться с ребенком до рождения. Я просто прислушалась к интуиции. И так делают многие беременные женщины.

Другое дело, что интуицию и тонкое чувствование малыша любая беременная женщина может развивать. У нас для этого разработана специальная методика Babysens, когда последовательно, мягко и бережно к себе и своему ребенку женщина может выстраивать такое глубокое общение с ребенком, что начинает понимать все его потребности, желания и настроения.

️Это очень интересно. И это очень важно, ведь мама, которая понимает своего ребенка до рождения, сможет его понимать всю жизнь

#вопроспсихологу_ср #дородовоеобщение_ср