Успели соскучиться по своим школьным друзьям?
Каникулы — не преграда для общения!
Приходите все вместе в Zebratut и отлично проведите время в нашем батутном парке!
Статистика ВК сообщества "zeBrATUT — батутный парк в Санкт-Петербурге"
Запись и подробности по телефону +7931-972-7322
Количество постов 7 192
Частота постов 105 часов 20 минут
ER
2.58
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Желаем всем интересных и насыщенных выходных!
А всех любителей попрыгать ждём у нас в Zebratut 🏻
А всех любителей попрыгать ждём у нас в Zebratut 🏻
Друзья, у нас отличные новости!
Наш парк возобновляет свою работу в штатном режиме.
Рады видеть вас ежедневно с 10:00 до 22:00.
Все ранее купленные абонементы продолжают своё действие.
Ближайшее бесплатное занятие для детей состоится 18 августа в 18:00. Записывайтесь по тел. 604-55-15. 🤸♂️
До встречи в Зебратут!
Наш парк возобновляет свою работу в штатном режиме.
Рады видеть вас ежедневно с 10:00 до 22:00.
Все ранее купленные абонементы продолжают своё действие.
Ближайшее бесплатное занятие для детей состоится 18 августа в 18:00. Записывайтесь по тел. 604-55-15. 🤸♂️
До встречи в Зебратут!
Безопасность на батутах. ☝️
Если вы решили заняться батутным спортом или даже просто попрыгать, то, прежде всего, следует ознакомиться с основными правилами техники безопасности, которые необходимо соблюдать независимо от возраста и уровня спортивной подготовки:
— Перед началом тренировки необходимо снять часы, браслеты, цепочки и другие украшения;
— Одежда должна быть спортивная и обязательно по размеру, слишком широкие или длинные штаны могут помешать правильно выполнять упражнения;
— Перед тем, как зайти на батут обязательно нужно размяться и разогреть мышцы;
— На батуте может находиться только 1 человек;
— Во время прыжков человек должен быть собран и сосредоточен, внимательно следить за положением тела, осанкой и положением стопы.
— Ступни должны ровно приземляться на сетку, пальцы — смотреть вперед. Ни в коем случае их нельзя подгибать;
— Тренировка на батуте должна иметь постепенное развитие независимо от уровня подготовки. Сначала необходимо распрыгаться, ощутить контроль над телом и только потом переходить к выполнению более сложных элементов;
— Спрыгивая с батута, нельзя приземляться на жесткое.
— Все новые элементы должны сначала отрабатываться на матах и только потом уже выполняться на сетке.
У большинства людей нет серьезных противопоказаний к прыжкам на батутах, так как этот вид спорта, в отличие от бега или футбола, дает нормированную нагрузку на суставы и позвоночник.
Если у вас были травмы коленей или позвоночника, вы должны обязательно предупредить об этом тренера перед началом тренировки.
Тем, кому нежелательна кардионагрузка, перед посещением батутного клуба желательно проконсультироваться с врачом.
Для того, чтобы прыжки на батуте приносили только пользу и удовольствие, необходимо внимательно прослушать инструктаж тренера и внимательно относиться к ощущениям своего тела.
Желаем вам мягких и приятных прыжков
Если вы решили заняться батутным спортом или даже просто попрыгать, то, прежде всего, следует ознакомиться с основными правилами техники безопасности, которые необходимо соблюдать независимо от возраста и уровня спортивной подготовки:
— Перед началом тренировки необходимо снять часы, браслеты, цепочки и другие украшения;
— Одежда должна быть спортивная и обязательно по размеру, слишком широкие или длинные штаны могут помешать правильно выполнять упражнения;
— Перед тем, как зайти на батут обязательно нужно размяться и разогреть мышцы;
— На батуте может находиться только 1 человек;
— Во время прыжков человек должен быть собран и сосредоточен, внимательно следить за положением тела, осанкой и положением стопы.
— Ступни должны ровно приземляться на сетку, пальцы — смотреть вперед. Ни в коем случае их нельзя подгибать;
— Тренировка на батуте должна иметь постепенное развитие независимо от уровня подготовки. Сначала необходимо распрыгаться, ощутить контроль над телом и только потом переходить к выполнению более сложных элементов;
— Спрыгивая с батута, нельзя приземляться на жесткое.
— Все новые элементы должны сначала отрабатываться на матах и только потом уже выполняться на сетке.
У большинства людей нет серьезных противопоказаний к прыжкам на батутах, так как этот вид спорта, в отличие от бега или футбола, дает нормированную нагрузку на суставы и позвоночник.
Если у вас были травмы коленей или позвоночника, вы должны обязательно предупредить об этом тренера перед началом тренировки.
Тем, кому нежелательна кардионагрузка, перед посещением батутного клуба желательно проконсультироваться с врачом.
Для того, чтобы прыжки на батуте приносили только пользу и удовольствие, необходимо внимательно прослушать инструктаж тренера и внимательно относиться к ощущениям своего тела.
Желаем вам мягких и приятных прыжков
18 августа нашему любимому парку исполняется 3 года! 🥳
По сложившейся традиции, мы дарим в этот день подарки для наших дорогих гостей.
Приходите в Зебратут, совершите любую покупку и становитесь участником беспроигрышной лотереи.
В числе призов вы найдете скидки, бесплатные посещения, тренировки и даже абонементы!
До встречи в Зебратут!
По сложившейся традиции, мы дарим в этот день подарки для наших дорогих гостей.
Приходите в Зебратут, совершите любую покупку и становитесь участником беспроигрышной лотереи.
В числе призов вы найдете скидки, бесплатные посещения, тренировки и даже абонементы!
До встречи в Зебратут!
В эти выходные приглашаем вас получить заряд супер-эмоций в Zebratut!
Любой возраст, любой уровень физической подготовки — батут принесёт радость каждому!
Любой возраст, любой уровень физической подготовки — батут принесёт радость каждому!
Лёгкого понедельника!
Желаем продуктивной недели
Разнообразить будние дни всегда можно у нас в батутном парке Zebratut.
Широкий выбор занятий с инструктором и просто возможность попрыгать позволяют освободить голову от насущных задач и мыслей.
Так же не забывайте записывать своих детей на бесплатную тренировку, которая состоится в среду, 25 августа, в 18:00.
Подробности по тел. 604-55-15
Желаем продуктивной недели
Разнообразить будние дни всегда можно у нас в батутном парке Zebratut.
Широкий выбор занятий с инструктором и просто возможность попрыгать позволяют освободить голову от насущных задач и мыслей.
Так же не забывайте записывать своих детей на бесплатную тренировку, которая состоится в среду, 25 августа, в 18:00.
Подробности по тел. 604-55-15
Мечтаете научиться чему-то новому? Тогда вам в Zebratut!
Сальто, стойка на руках, шпагат, мостик и многое другое — это то, чему вы можете научиться, придя к нам. 🤸♂️
Инструкторы нашего батутного парка с радостью помогут в любом спортивном начинании.
Аккуратно, бережно и под внимательным контролем вы вместе пройдёте путь от теории к результату.
Подберите себе инструктора по душе и с удовольствием двигайтесь к своей цели!
Сальто, стойка на руках, шпагат, мостик и многое другое — это то, чему вы можете научиться, придя к нам. 🤸♂️
Инструкторы нашего батутного парка с радостью помогут в любом спортивном начинании.
Аккуратно, бережно и под внимательным контролем вы вместе пройдёте путь от теории к результату.
Подберите себе инструктора по душе и с удовольствием двигайтесь к своей цели!
Начинаем новую насыщенную неделю!
Понедельник — скидка для школьников: 350 руб. вместо 600 руб. за 2 часа свободного посещения в течение всего дня.
Среда — скидка для студентов: 350 руб. вместо 600 руб. за 2 часа свободного посещения в течение всего дня.
Среда, 18:00 — бесплатная тренировка по прыжкам на батуте для детей от 5 до 14 лет.
Суббота, 12:00 — 17:00 — любительские соревнования по прыжкам на батуте для детей от 5 до 14 лет.
Запись на бесплатную тренировку и соревнования по тел. 604-55-15.
Понедельник — скидка для школьников: 350 руб. вместо 600 руб. за 2 часа свободного посещения в течение всего дня.
Среда — скидка для студентов: 350 руб. вместо 600 руб. за 2 часа свободного посещения в течение всего дня.
Среда, 18:00 — бесплатная тренировка по прыжкам на батуте для детей от 5 до 14 лет.
Суббота, 12:00 — 17:00 — любительские соревнования по прыжкам на батуте для детей от 5 до 14 лет.
Запись на бесплатную тренировку и соревнования по тел. 604-55-15.
ТОЛЬКО С 8 ПО 31 ИЮЛЯ!
Дарим дополнительные занятия при покупке абонемента!
При покупке любого абонемента, вы получаете в подарок 2 дополнительных занятия!
Срок действия акционных абонементов - 3 месяца.
Ваша выгода составит до 2 500 р.!
Специальное предложение распространяется на все виды абонементов:
Групповые занятия с инструктором:
5 тренировок — 3 600 р./будни, 4 400 р./любой день
8 тренировок — 5 400 р./будни, 7 000 р./любой день
12 тренировок — 7 500 р./будни, 8 200 р./любой день
16 тренировок — 9 000 р./будни, 10 200 р./любой день
Индивидуальные занятия с инструктором:
5 тренировок — 4 500 р./будни, 6 000 р./любой день
8 тренировок — 6 800 р./будни, 9 200 р./любой день
12 тренировок — 9 600 р./будни, 13 200 р./любой день
16 тренировок — 12 000 р./будни, 16 800 р./любой день
Абонемент на свободное посещение:
8 посещений — 3 650 р.
12 посещений — 5 100 р.
16 посещений — 6 300 р.
Успейте воспользоваться выгодным предложением!
Подробности по телефону 604-55-15.
Дарим дополнительные занятия при покупке абонемента!
При покупке любого абонемента, вы получаете в подарок 2 дополнительных занятия!
Срок действия акционных абонементов - 3 месяца.
Ваша выгода составит до 2 500 р.!
Специальное предложение распространяется на все виды абонементов:
Групповые занятия с инструктором:
5 тренировок — 3 600 р./будни, 4 400 р./любой день
8 тренировок — 5 400 р./будни, 7 000 р./любой день
12 тренировок — 7 500 р./будни, 8 200 р./любой день
16 тренировок — 9 000 р./будни, 10 200 р./любой день
Индивидуальные занятия с инструктором:
5 тренировок — 4 500 р./будни, 6 000 р./любой день
8 тренировок — 6 800 р./будни, 9 200 р./любой день
12 тренировок — 9 600 р./будни, 13 200 р./любой день
16 тренировок — 12 000 р./будни, 16 800 р./любой день
Абонемент на свободное посещение:
8 посещений — 3 650 р.
12 посещений — 5 100 р.
16 посещений — 6 300 р.
Успейте воспользоваться выгодным предложением!
Подробности по телефону 604-55-15.