Результат просто потрясающий!
🏻
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "Диета ПП рецепты"
воспитание вкуса
66 941
39508-ое место по числу подписчиков
24.15%
30.77%
сегодня 0 (0.00%)
за неделю 11 (0.02%)
за месяц 65 (0.10%)
Количество постов 10 648
Частота постов 5 часов 43 минуты
ER
3.14
89.05%
10.95%
20.22% подписчиков от 30 до 45
82.40%
2.58%
0.86%
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Пройди тест и получи индивидуальный план питания всего за 29₽
Результат просто потрясающий!🏻
Результат просто потрясающий!
🏻
Пройди тест и получи индивидуальный план питания всего за 29₽
Консультация диетолога в ПОДАРОК
Консультация диетолога в ПОДАРОК
Какое питание подходит именно тебеПройди тест и получи индивидуальный план питания всего за 29₽
Пройти тест
🏻 wow.link/tvoyplan
Пройди тест и получи индивидуальный план питания всего за 29₽
Удели минуту вместо ВК для идеальной фигуры
Удели минуту вместо ВК для идеальной фигуры
Пройди тест и получи индивидуальный план питания всего за 29₽
Консультация диетолога в подарок
Консультация диетолога в подарок
Пройди тест и получи индивидуальный план питания всего за 29₽
Личная консультация диетолога в подарок
Жми на источник
🏻
Личная консультация диетолога в подарок
Жми на источник
🏻Пройди тест и получи индивидуальный план питания всего за 29₽
Консультация диетолога в ПОДАРОК
Консультация диетолога в ПОДАРОК
Пройди тест и получи индивидуальный план питания всего за 29₽
Если не решиться на это сегодня, завтра будет таким же как вчера
Если не решиться на это сегодня, завтра будет таким же как вчера
Получи индивидуальный план питания всего за 29₽
Результат похудения гарантирован экспертами
⚕
Результат похудения гарантирован экспертами
⚕
Фрикасе из курицы
82ккал на 100г
СОСТАВ:
филе курицы (или индейки) -500 г
репчатый лук — 1-2 шт.
сладкий перец — 1-2 шт.
чеснок — 3-5 зубков
сметана (можно пополам с кефиром) - 250 г
соль
специи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Фрикасе называют белое мясо, приготовленное в белом соусе. Мы приготовим вкуснейшее фрикасе из курицы в сметанном соусе. Фрикасе получается очень нежным и мягким.
Мясо можно замариновать в сметанно-чесночном соусе на ночь
Итак, для приготовления фрикасе из курицы мясо помыть и порезать соломкой.
Лук очистить и порезать полукольцами.
Сладкий перец очистить от семян и плодоножек и порезать соломкой.
Чеснок очистить и мелко порезать.
На сковороде поджарить несколько минут лук и перец.
К курице добавить измельченный чеснок и сметану. Перемешать.
Куриное филе со сметаной переложить на сковороду к луку и перцу.
Перемешать и довести до кипения. Я добавила еще немного воды, но соуса затем получилось многовато, так что можно и без дополнительной воды.
Фрикасе довести до кипения, накрыть крышкой и тушить до готовности. Время от времени перемешивать.
Куриное мясо должно стать мягким.
#рецепты@dietbl
82ккал на 100г
СОСТАВ:
филе курицы (или индейки) -500 г
репчатый лук — 1-2 шт.
сладкий перец — 1-2 шт.
чеснок — 3-5 зубков
сметана (можно пополам с кефиром) - 250 г
соль
специи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Фрикасе называют белое мясо, приготовленное в белом соусе. Мы приготовим вкуснейшее фрикасе из курицы в сметанном соусе. Фрикасе получается очень нежным и мягким.
Мясо можно замариновать в сметанно-чесночном соусе на ночь
Итак, для приготовления фрикасе из курицы мясо помыть и порезать соломкой.
Лук очистить и порезать полукольцами.
Сладкий перец очистить от семян и плодоножек и порезать соломкой.
Чеснок очистить и мелко порезать.
На сковороде поджарить несколько минут лук и перец.
К курице добавить измельченный чеснок и сметану. Перемешать.
Куриное филе со сметаной переложить на сковороду к луку и перцу.
Перемешать и довести до кипения. Я добавила еще немного воды, но соуса затем получилось многовато, так что можно и без дополнительной воды.
Фрикасе довести до кипения, накрыть крышкой и тушить до готовности. Время от времени перемешивать.
Куриное мясо должно стать мягким.
#рецепты@dietbl
