Статистика ВК сообщества "Клуб "Восточный стиль": йога, единоборства,танцы"

Фото и видео отчет с
"Майского тренинга "Восточного стиля": йога + тайцзи и цигун"

Продуктивные 3 дня провели с пользой для себя и своего здоровья среди сосен, на базе отдыха "Гранатовая бухта" в "Бажовских местах" города Сысерть.

Наши гости за эти 3 дня многое успели:

Занимались Йогой для позвоночника,
Тайцзи, цигун, Даосскими практиками,
Оздоравливали суставы, укрепляли тело, повышали иммунитет.
Медитировали, избавлялись от тревожности, успокаивались, учились расслаблять тело и дышать.

И, конечно, учились, посещая лекции по правильному питанию и режиму тренировок.

А также были:
Традиционные прогулки по лесу, Практики массажа.
Праздничный салют.

Ну и конечно, знакомства и вечерние посиделки в нашей дружной и тёплой компании.

🖐️Приглашаем и ждем на пробные занятия в нашем клубе «Восточный стиль».

️️Занятия проходят ПО ЗАПИСИ!
Запишитесь на занятие у администратора по телефону️ 213-35-45 или wa: +7982-75-368-74

Первое пробное занятие для нового клиента клуба 100р.

#йогаекатеринбург #йогаекб #развитиетела #здоровыйекатеринбург #практикидлятела #здороваяспинаитело #даосскиепрактики
#семинарпойогеекб #цигунекатеринбург #тайцзицюаньекб #занятияцигунекб

Друзья, приглашаем вас на
🕉️☯️ "Майский тренинг "Восточного стиля": йога + тайцзи и цигун"

7-10 мая (3 суток) на базе отдыха "Гранатовая бухта" (В. Сысерть).

Друзья ,🤗 приглашаем вас с нами провести майские праздники с пользой для себя и своего здоровья!

В прекрасном месте среди сосен рядом с природным парком "Бажовские места" на берегу Сысертского водохранилища.

Проведут занятия и поделятся ценными знаниями с вами Олег Гарипов и Вероника.

🕉️Программа занятий по йоге у Олега Гарипова.

1.Йога для позвоночника, оздоровления суставов всего тела. Комплексы асан йоги для расслабления , снятия стресса, избавления от тревожности.

2. Силовые комплексы асан для общего укрепления тела , проработки мышц кора.

3.Медитация, йога нидра.

4. Основы пранаямы, прана вьяямы. Дыхательные упражнения для повышения иммунитета.
Брюшные манипуляции (наули, удияна).

5.Отстройка асан, техника безопасной практики асан.

6. Лекции о ЗОЖ,здоровом питании, способах похудения и поддержания веса, режимах тренировок.

☯️Программа занятий у Вероники.

1. Тайцзи и цигун для начинающих и продолжающих

2. Базовые техники стиля Ян и Чень.

3. Короткая форма с веером "13 форм".

4. Даосский комплекс "Слияние Пяти Стихий"

5. Техники цигун для расслабления.

6. Практическое и лекционное занятие "Для чего нужно расслабление?".

А также ️нас ждут:
- прогулки по лесу,
- посещение сауны;
- массажные практики;
- вечерние посиделки в теплой компании.

Присоединяйтесь!
Можно поехать с детьми за дополнительную плату.

Стоимость семинара на 1 чел:
✓ в двухместном номере
11 100 р.
✓ в одноместном номере стоимость 12 000 р.

В оплату включено:
1)проживание ( 3е суток) в номере выбранной категории;
2) 4х разовое питание;
3) 8 тренировок + 2 лекции

Заезд ️на б/о 7 мая к 13:00 (выезд из города в 11:30).

Отъезд⬅️ с б/о 10 мая с 11:00 (после завтрака).

Дорога до базы оплачивается отдельно. Заказ такси на группу. Стоимость уточняется накануне и зависит от количества человек.
Или можно добраться самостоятельно.

Ведущие семинара.

❇️ Олег Гарипов - тренер по тайцзицюань, цигун сертифицированный инструктор по хатха йоге
Стаж преподавания йоги 15 лет.

❇️ Вероника - инструктор по тайцзицюань Ян, Цигун,  авторской программе "Путь женщины",а также по Даосской йоге и медитации.Стаж преподавания более 15 лет.

️Запись на семинар у администратора клуба или по телефону 213-35-45, ч/з вотс апп 8982-75-368-74

#йогаекатеринбург #йогаекб
#семинарпойогеекб #цигунекатеринбург #тайцзицюаньекб #занятияцигунекб

Поздравляем🤗 нашего тренера по айкидо Тупоту Олега Викторовича и его ученицу Гузенберг Анастасию
со 2м местом в соревнованиях по АЙКИДО🥋 на

IV Всероссийских студенческих играх боевых искусств (этап Урал),
проводимых в партнерстве с Российским союзом боевых искусств при поддержке Федерального агентства по делам молодёжи
в Екатеринбурге 26-28 ноября 2021 г.

Желаем команде Олега Викторовича дальнейших успехов и побед!!🏻

На фото участники сборной команды по айкидо клуба "Восточный стиль":
Хмелева Галина, Обухов Егор, тренер Олег Викторович Тупота, Гузенберг Анастасия и Вялухин Егор.

Турнир Свердловской области по Ушу «Надежда России».

Поздравляем нашу команду юных ушуистов, под руководством тренера Алексея Белоусова с достойным выступлением на турнире.
Трялин Лукьян,
Скочилов Александр,
Шаврин Даниил,
Пермяков Андрей,
Окотчик Алиса.

Дальнейших успехов и развития вам, ребята!

Начинающие всегда могут присоединиться к группам занятий по ушу для детей с 6 лет!

Набор в группы идёт круглогодично на М-Сибиряка,10

Расписание занятий Ушу.
Понедельник, среда 17:30 - 18:30
Пятница 17:20 - 18:20

Вторник, Четверг 10:00 - 11:00

️Занятия проходят ПО ЗАПИСИ!
Запишитесь на занятие у администратора по +7982-75-368-74

Первое пробное занятие для нового клиента клуба 100р.

#йогаекатеринбург #йогаекб #развитиетела #здоровыйекатеринбург #практикидлятела #здороваяспинаитело #полезноеутро #полезныепрактики #ушуекб #ушуекатеринбург
#ушудети

Поздравляем наших тренеров по КАПОЭЙРЕ🇧🇷🤸 и их подопечных с успешной сдачей на корды (пояса), проходившей на

Batizado e troca de cordas 2021 ABADA Capoeira (Посвящение и смена веревок) 28-30 мая в Екатеринбурге с инструкторами Tuka (г.Сан-Паолу)и Falcao (г.Москва)

Поздравляем учеников [id298202936|Дмитрий] Садовникова:

- Баженова Захара - 🟨желтая корда;
Авдонину Софью
Храпов Артемий
Соленко Максим
с получением своих ⬜🟨бело-желтых корд!

Первые свои корды ⬜🟨бело-желтые корды получили ученики [id52245448|Андрей] Лоскутова:
Арина Гудкова и Дарья Герасимова!

Поздравляем самих инструкторов по Капоэйре Дмитрия Садовникова ,получившего оранжевую корду, и Андрея Лоскутова с синей кордой!

Поздравляем наших занимающихся у инструктора [id659519|Дмитрий] Степанова:
Дарью Петренко с ее первой ⬜🟨бело-желтой кордой и Ивана Корнилова с 🟧оранжевой кордой!

Дальнейших успехов и развития вам, ребята!!
Гордимся и салютуем вам!🇧🇷🤸🇷🇺

Набор в группы занятий по КАПОЭЙРЕ для взрослых и детей идёт круглогодично на М-Сибиряка,10 и Комсомольской,37!

Вы всегда сможете присоединиться к занятиям, деле если никогда не занимались Капоэйрой ранее!

Для записи 🤗️на пробное занятие позвоните админу клуба 213-35-45

Поздравляем нашу команду юных айкидоков под руководством тренера Тупоты Олег Викторовича с очень успешным выступлением на

Первенстве Свердловской области по Айкидо, которое проходило в В. Пышме 30 апреля 2022 г

В категории "Универсальное айкидо"
🥇1 место: Плохушко Илья.

🥈2 место: Зелютин Саша и Габбасов Ярослав,
Гузенберг Настя,Хмелева Галина, Вялухин Егор, Обухов Егор, Мстоян Диана, Сурин Илья, Манченко Владимир, Миронов Иван, Плохушко Илья, Туканов Семён, Темрук Сергей, Тараканов Ростислав, Мороз Саша, Егоров Владимир.

🥉3 место по Универсальному АЙКИДО
Зелютин Саша и Габбасов Ярослав.

Желаем вам идти только вперёд к новым победам и не сдаваться , верить в себя и своего тренера!🏻

Начинающие️ всегда могут присоединиться к группам занятий по айкидо для детей с 6 лет!

Занятия проходят на
•М-Сибиряка, 10 и •Комсомольской,37.

✓Запишитесь у администратора на пробное занятие по тел. 213-35-45, 8982-75-368-74

#айкидоекатеринбург #айкидоекб
#айкидодлядетей #айкидодлядетейекб #универсальноеайкидо #соревнованияпоайкидо

История Великой победы советского народа, которая будет жить в нашей памяти всегда и сохранится на долгие века!

Слава Войнам победителям ,Слава подвигу всего советского народа!!!

С Праздником Великой Победы вас, друзья!

ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППУ

ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ СТИЛЬ ЯН, 40 ФОРМ

Тайцзи цюань – это китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу. Популярно как оздоровительная гимнастика.
Самый популярный стиль тайцзи цюань, им занимаются десятки тысяч людей по всему миру. Оздоровительный эффект занятий базируется на свободной циркуляции энергии Ци, улучшении кровоснабжения внутренних органов и глубокой релаксации.

Стиль Ян, простой в освоении, но сохраняющий основные оздоровительные аспекты.

Характеризуется плавными и размеренными движениями, медленным темпом выполнения, высокими стойками, в нем особенно ярко выражен оздоровительный эффект занятий.

Идеально подходит для начинающих, физически неподготовленных людей, а также для людей, имеющих проблемы с суставами, либо позвоночником.

Его можно практиковать в любом возрасте.
Изучение комплекса данного стиля позволит приобрести гибкость и легкость во всем теле, улучшить осанку и походку, обрести бодрость тела и спокойствие духа.

Форма 40 движений - средняя по длине форма, может изучаться как после короткой формы 24 движения, так и стать началом знакомства с тайцзи цюань.

Инструктор: Олег Гарипов

Первое пробное занятие для новых клиентов 100 р.

НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ 213-35-45, 8-982-75-368-74

#yoga21challenge
Наш преподаватель [id10380926|Роза] запускает ЧЕЛЕНДЖ🕉️ на 21 день.

️ Старт 17 мая.

Если вы давно собирались начать регулярно практиковать, это лучший повод начать!

А также прекрасная возможность зарядиться энергией на весь день, найти единомышленников, улучшить свою физическую форму и сделать большой прорыв в практике.

Это ваш шанс, если:
Вы хотите бросить вызов себе!
Прокачать свою выносливость и волю
Прокачать тело, дух и выйти на новый уровень практики
Похудеть (а почему бы и нет )
Выйти за пределы своей зоны комфорта или прощупать ее границы
Обрести соратников и единомышленников
Развить целеустремлённость
Посмотреть по-новому на себя и свои возможности
Вы хотите быть здоровым и соблюдать режим дня: рано ложится и рано вставать, улучшить гормональный фон, снизить уровень стресса и держать кортизол под контролем.
⠀
Тогда ждем вас в нашей команде ежедневных йогов уже 17 мая!

Вы можете присоединиться и со 2й недели.
Вы можете попробовать 1 неделю.
Вы можете позаниматься 1 или 1.15 или 1.30 час, если вам на работу раньше 9.00 час.
В проекте мы практикуем не только гибкость тела, но и гибкость во всем!)

Итак:🔛 21 день с 17 мая по 14 июня, исключительно в будние дни перед работой и другой деятельностью!

Время: 6.30 – 8.00 час

В программе: хатха-йога, йогатерапия, интервальная йога, дыхательные техники, техники на концентрацию внимания, медитативные практики, техники глубокой релаксации.

️Адрес: ул.Мамина-Сибиряка 10, клуб «Восточный стиль», зал 2

На челлендж 21 день действует выгодная стоимость 1 занятия – 242р,
специальный абонемент✴️ 5 100р (невозвратный, ибо это челлендж!)

В проекте будет чат для общения с участниками челленджа, где вы можете делиться впечатлениями, вдохновлять и поддерживать друг друга.

Участвуйте, отмечайте нас в Инстаграме #yoga21challeng, зовите друзей или поддерживайте партнёров по коврику.

Вы с нами?🤗

Заявку на участие присылайте на номер Розы :
89655326440
Вотс апп или телеграмм

🕉️☯️ "Майский тренинг "Восточного стиля": йога + тайцзи и цигун"

8-10 мая на базе отдыха "Гранатовая бухта" (В. Сысерть).

Друзья ,🤗 приглашаем вас с нами провести майские праздники с пользой для себя и своего здоровья!

В прекрасном месте среди сосен рядом с природным парком "Бажовские места" на берегу Сысертского водохранилища.

Проведут занятия и поделятся ценными знаниями с вами Олег Гарипов и Вероника.

🕉️Программа занятий по йоге у Олега Гарипова.

1.Йога для позвоночника, комплексы йога асан для проработки суставов, растяжки.

2. Силовые комплексы асан для общего укрепления тела , проработки мышц кора.

3.Медитация йога нидра.

4. Основы пранаямы, прана вьяямы (дыхательные упражнения).
Брюшные манипуляции (наули, удияна).

5.Отстройка асан, техника безопасной практики асан.

6. Лекции о ЗОЖ,здоровом питании, способах похудения и поддержания веса, режимах тренировок.

☯️Программа занятий у Вероники.

1. Оздоровительный бег Тайчи.

2. Даосские практики для бодрого утра и спец практики для женщин и мужчин.

3 Практика форм Тайцзи-цюань Изучение медленных и красивых главное Наполненных смыслом движений на базе 24 формы стиля Ян.

4.Цигун практики наработка определённого внутреннего состояния "Состояния Внутреннего покоя" как иной режим работы нервной системы

5. Лекции и лекционнопрактические занятия по программе УСФУ.

А также ️нас ждут:
- прогулки по лесу,
- посещение сауны (оплачивается отдельно;
- массажные практики;
- вечерние посиделки в теплой компании.

Присоединяйтесь!

Стоимость семинара на 1 чел
8 000 р.
включает в себя:
проживание ( 2е суток) в 2х местном номере;
4х разовое питание;
6 тренировок + 2 лекции.

Дорога до базы оплачивается отдельно. Заказ такси на группу. Стоимость уточняется накануне и зависит от количества человек.
Или можно добраться самостоятельно.

Ведущие семинара.

❇️ [id12579563|Олег] Гарипов - тренер по тайцзицюань, цигун сертифицированный инструктор по хатха йоге
Стаж преподавания йоги 14 лет.

❇️ [id35986954|Вероника] - инструктор по тайцзицюань Ян, Цигун,  авторской программе "Путь женщины",а также по Даосской йоге и медитации.Стаж преподавания более 13 лет.

️Запись на семинар у администратора клуба или по телефону 213-35-45, ч/з вотс апп 8982-75-368-74

#йогаекатеринбург #йогаекб
#семинарпойогеекб #цигунекатеринбург #тайцзицюаньекб #занятияцигунекб