Статистика ВК сообщества "Территория женской красоты "ДИНАМИКА""

11 лет назад она открыла свои двери для гостей [club28000641|Территория женской красоты "ДИНАМИКА"]
⠀
Это локомотив, который уверенно идёт к своей цели!
⠀
Это большая труженица, которая уходит с работы в полночь!
⠀
Это руководитель, beauty-мастер, тренер, иногда и психолог .
⠀
Это хрупкая женщина со стальным стержнем, сама своими руками создала клуб, который вы так любите. ️
⠀
За 11 лет "Динамика" преобразилась! Из небольшого фитнес-клуба превратилась в большой центр Территорию женской красоты "Динамика" !
⠀⠀
Сказать, что это было и есть сложно - ничего не сказать. Это огромный труд, который заслуживает уважения!
⠀
[id9756899|Оксана Андреева] поздравляем вас с этим важным для вас днем.
⠀
Желаем процветания, успехов, терпения, неиссякаемой энергии и конечно же побольше отдыха.
⠀
Уверено идем за вами дальше!
⠀
Ваша команда [club28000641|@dinamikafit] 🥰
⠀
Присоединяйся к нашим поздравлениям!🤗

Динамика PRO заботу о детях️
⠀⠀⠀⠀
Летняя детская площадка (6-12 лет)
⠀⠀⠀⠀
Детский фитнес (8-14 лет ) 🧒
⠀⠀⠀⠀
Занятия мама+малыш (0.6-3 лет)
⠀⠀⠀⠀
Игровая комната (+1.5) 🧸
⠀⠀⠀⠀
Всё в одном месте!
⠀⠀⠀⠀
65-21-25

Быть в форме - это когда фигура готова «к морю» круглый год 🏻

Хочешь фигуру мечты, но не знаешь с чего начать?
Каждый раз начинала, но по каким-то причинам бросала?
Диета для тебя - это психологически тяжело?

Мы знаем как тебе помочь 🤗

Забегай в [club28000641|Территория женской красоты “ДИНАМИКА”]

65-21-25

Весна ️
Лучшее время, чтобы меняться ❣️
⠀
Так думают участницы проекта преображения «Новая ТЫ» [club169038073|Проект преображения «НОВАЯ ТЫ» Смоленск] , и добиваются классных результатов!
⠀
На проекте мы говорим «ДА!»:
Правильному питанию
Эффективным тренировкам
Ежедневной активности
Здоровому образу жизни
Гармонии с собой
⠀
Мы говорим «НЕТ!»
🤨 Диетам и голодовкам
🤨 Агрессивному дефициту калорий
🤨 Стрессам и срывам
🤨 Вредным продуктам
🤨 Вялости и апатичности
⠀
«Новая ТЫ» - это проект, помогающий жить здоровой, красивой, стройной жизнью! 🤩
⠀
Поэтому наши участницы из сезона в сезон добиваются классных результатов, идут к своей цели несмотря ни на что!
⠀
А мы рады, что красивых, стройных, здоровых женщин становится больше!
Они меняют свою жизнь и жизнь близких им людей в лучшую сторону.
⠀
Команда [club28000641|@dinamikafit] гордится вами! ️
⠀
—————————
Внимание!
Осталось 2 места в 14 сезоне проекта!
65-21-25
—————————
.
.
.
#стройнаяжизнь #зож #проектпреображениясмоленск #новаяты #женскийклубсмоленск #тренерсмоленск #фитнессмоленск #динамикасмоленск

И снова День рождения в нашей команде!🥳
⠀⠀⠀⠀⠀
С сегодня наша именинница - это @anyta_fitness
⠀⠀⠀⠀⠀
От всей души поздравляем Анюту с Днем рождения!
⠀⠀⠀⠀⠀
Желем безмерного счастья, крепкого здоровья, настоящей любви, удачи, достатка, исполнения желаний! Пусть жизнь будет наполнена положительными эмоциями, верными друзьями, радостными днями. Желаем море улыбок, цветов и неиссякаемой энергии!
⠀⠀⠀⠀⠀
С наилучшими пожеланиями команда [club28000641|@dinamikafit] ️

В НАШЕМ ГОРОДЕ МЫ ЕДИНСТВЕННЫЕ, У КОГО ЕСТЬ ЭТО

Это тренировки по пульсу!

Теперь у нас есть система умных тренеровок, которая в режиме реального времени контролирует частоту ваших сердечных сокращений, рассчитывает сожженные калории и показывает, в какой пульсовой зоне вы находитесь.

С помощью специальных кардио датчиков наши тренера сделают Вашу тренировку:

️максимально эффективной

️без перегрузок сердца

️смогут развивать ваше сердце на каждой тренировке

Тренер следит за здоровьем тренирующихся, контролирует их пульс, что особенно полезно тем, кто только начал заниматься в зале, чтобы исключить перегрузки на сердце.

На экране телевизора отображаются 5 пульсовых зон, которые отражают интенсивность ваших занятий, а также калории, которые вы уже сожгли на тренировке. Поэтому сразу видно, "отработали" вы сегодняшнюю шоколадку или нет. Также в зависимости от ваших целей и видов нагрузок, вы зарабатываете разные награды.

Подписывайтесь на нас и следите за обновлениями! В следующих постах расскажем, почему важно тренироваться по пульсу, а также о пульсовых зонах и наградах.

Сегодня День рождения у нашего прекрасного администратора Ларисы!🥳

В этот радостный день, хотим пожелать Ларисе радости, оптимизма, творчества, насыщенных и интересных событий в жизни! Пусть каждый день приносит новое восхищение, радость и желание двигаться вперед! Здоровья, силы, мира, трудолюбия, отдыха и красоты! Самых ароматных и красивых цветов, внимания и любви!🥰

С днем рождения!

С наилучшими пожеланиями команда [club28000641|Территория женской красоты "ДИНАМИКА"]

Присоединяйся к нашим поздравлениям 🤗

Команда [club28000641|@dinamikafit] глубоко скорбит о трагической гибели нашего массажиста [id10348760|Олька Головешко]

Выражаем соболезнование родным и близким!

Похроны состоятся во вторник в 14.00 в Псковской области.

Мы навсегда запомним Олю как доброго, весёлого и отзывчивого человека! ️

У нас для вас 2 отличные новости.
⠀⠀⠀⠀
✴️1 новость
⠀⠀⠀⠀
В нашей команде пополнение. Познакомьтесь - это Наталья, наш инструктор групповых программ по пилатесу. 🧘‍♀️
⠀⠀⠀⠀
Наталья успешно закончила курсы по пилатесу в [club167258739|@fitschool67] и с удовольствием будет вас ждать на своя занятия.
⠀⠀⠀⠀
✴️2 новость
⠀⠀⠀⠀
Сегодня у Натальи День рождения.
⠀⠀⠀⠀
Поздравляем Наталью с этим замечательным днем.
⠀⠀⠀⠀
Хотим пожелать крепкого здоровья, удачи, благополучия, добра, радости, любви, счастья, хорошего настроения, улыбок, ярких впечатлений. Пусть гармония и удача станут повседневными спутниками, и все всегда получается легко и непринужденно!
⠀⠀⠀⠀
С наилучшими пожеланиями команда [club28000641|@dinamikafit] ️

В нашей команде пополнение!🤗
 
Знакомьтесь - это Зоя!

🖐️ Инструктор групповых программ🤸‍♀️ и персональный тренер.
 
Опыт работы в сфере фитнеса - 7 лет
 
‍Образование - Университет А. С. Пушкина - "Преподаватель спортивных дисциплин".
 
🧘‍♀️Дополнительное образование:
 
Школа бодибилдинга и фитнеса - курс "Персональный тренер" г. Москва
 
Повышение квалификации в групповых программах - "Fly Yoga" и "МФР" - г. Москва.
 
На тренировках Зои не бывает скучно. Зоя знает, как мотивировать тебя накачать крепкие ягодицы и красивый пресс!

Осторожно тренировки Зои обладают магическим действием, ты не сможешь пропустить ни одной тренировки, потому что тебе будет хотеться прийти на тренировку снова и снова!
 
Зоя ждёт вас на групповых тренировках!🖐️ А, также осталось несколько окошек на персональный тренинг.
 
Запись по телефону 65-21-25