Статистика ВК сообщества "ZUMBA• @irena_go •BODY SHAPE • фитнес Иваново"

12 февраля нам 16 лет! Скорее участвуй в розыгрыше безлимитной клубной карты на полгода
⠀
Условия:
подпишись на нашу группу Фитнес центр Иваново Derbenev Eco-Sport
сделай репост этой записи себе на стену и сохрани до конца розыгрыша
итоги будут объявлены 12 февраля после 16:00. Личное присутствие участника обязательно.
⠀
Победитель розыгрыша будет определен рандомайзером среди присутствующих.

Только 12 февраля! Специальное предложение на клубные карты!

БОНУСЫ:
безлимитное посещение фитнес центра
три месяца занятий в подарок
пять тренировок с инструктором бесплатно

Стоимость: 8500 рублей.

12 февраля вы сможете познакомиться с нашими тренировками бесплатно, посмотреть клуб и принять решение о покупке абонемента.

Групповые фитнес-программы будут проходить в формате 30-минутного мастер-класса, чтобы Вы смогли посетить несколько занятий в один день и не устать.

А инструкторы тренажерного зала проведут для вас часовое занятие: познакомят с тренажерами, покажут правильную технику выполнения упражнений и дадут рекомендации, как достичь ваших целей.

‍Свяжитесь с администратором в месенджерах WhatsApp, Viber, Telegram по номеру 89644952727 или по телефону 37-60-05 и получите консультацию по всем интересующим вас вопросам

️Провели фитнес-разминку на соревнованиях по спортивному ориентированию «Российский Азимут» в парке имени Степанова.

«Российский Азимут» - это самое масштабное и многочисленное соревнование по спортивному ориентированию в мире. В Ивановской области впервые «Российский Азимут» проходил в 2006 году.

Классно было увидеть столько спортивных людей в одном месте🤩 Спасибо Администрации города за организацию мероприятия

Искусство акробатов в Цирке восхищает🤩 И наверняка хоть раз Вам в голову приходила мысль: «вот бы и мне научиться так делать!». А теперь внимание

️У Вас есть уникальный шанс получить навыки акробатики от настоящего циркового артиста

31 марта в 17:15 состоится бесплатный Мастер-класс по Акробатике и освоению элементов баланса от Сергея Орлова.

В программе:
1. Стойка на руках
2. Стойка на локтях
3. Стойка на голове
4. Стойка на плечах
5. Крокодил
• изучение подводящих элементов для понимания и ощущения своего тела в пространстве
• работа над необходимыми силовыми показателями. Всеми любимая статика с динамикой
• упражнения на гибкость, которые позволят выполнять элементы более технично
• много практики самих элементов

Тренер - [id233601270|Сергей Орлов].
Выступающий акробат. Вы можете увидеть его выступление в Ивановском цирке в Тропик-шоу «Джамбо».

Сертифицированный фитнес-инструктор. Направление работы: акробатика и элементы баланса, прыжки на батуте.
Стаж тренерской деятельности: 5 лет.
Стаж занятий спортом: 22 года.

После мастер-класса Сергей проведёт в нашем клубе интенсив по акробатике и балансу. Курс будет состоять из 5-6 тренировок. Стоимость одного занятия - 300 рублей.

Фитнес-индустрия продолжает развиваться в новых реалиях несмотря на трудности.

На Global Fitness Evolution 2022 обсуждали с экспертами новые форматы взаимодействия с клиентами, цифровизацию бизнес-процессов и маркетинга, внедрение технологий и инноваций.

Наши тренеры прошли повышение квалификации, получили заряд энергии и вдохновения, и готовы делиться ими с вами!🤩

И самое главное - фитнес был и остаётся отличным способом для поддержания качества жизни каждого человека!️

Лови 5 советов, что делать при жаре🏻

Не выходи на улицу без головного убора, солнцезащитных очков и крема

В жаркую погоду лучше всего есть овощи и фрукты и отказаться от жирной/солёной пищи

Всегда бери с собой воду. Она поможет быть в тонусе и выведет токсины из организма

️Старайся не пребывать на улице в самое жаркое время: 12:00 — 16:00

🏼‍♀Приходи на тренировки в прохладные и комфортные залы фитнес клуба Derbenev Eco-Sport!

️‍♂️24.06-26.06 в г. Суздаль проходили соревнования по Паурлифтингу, в которых участвовали два наших тренера: [id253276069|Болотников Сергей], [id210921453|Дмитриев Илья], а также участвовал клиент нашего клуба - Волков Алексей, участник проекта Трансформация (подопечный Болотникова Сергея).

Результаты соревнований таковы:
• Волков Алексей - 3й разряд по Паурлифтингу в открытой категории до 75 кг.
• Дмитриев Илья - 1й разряд по Жиму Лёжа в открытой категории до 82,5 кг.
• Болотников Сергей - Мастер Спорта по Жиму Лёжа в открытой категории до 82,5 кг в IPL/СПР/ФЖД.

Впереди нас ждут новые вершины, которые мы обязательно покорим

Фотографии с Новогодней вечеринки будут готовы 27-28 декабря🤗

Когда первый раз пришла на растяжку🤣

А если серьезно, Вы боитесь придти на занятие впервые и не показать класс?

Расслабьтесь, никто от вас этого и не ждёт. Вам только кажется, что все на вас смотрят, на самом деле люди больше заняты собой.

Приходя на тренировку впервые, не ставьте перед собой нереальных целей. Прислушивайтесь к своему телу и прогрессируйте в своём комфортном темпеВы уникальны️

В нашем клубе Вы будете чувствовать себя комфортно и уютно, ведь мы создали для Вас домашнюю атмосферу.

Наша команда – это профессиональные, энергичные тренеры, которые любят свое дело, постоянно развиваются и умеют найти подход к каждому клиенту.

А приветливые администраторы встретят Вас на ресепшене, с радостью проконсультируют и ответят на все Ваши вопросы.

Листайте ленту и знакомьтесь с нашими симпатичными администраторами️

Пост - знакомство🤗
⠀
Специалист по проведению тренировок для набора мышечной массы, похудению, увеличению силовых показателей.
⠀
#derbenev_команда