Статистика ВК сообщества "40 КГ"

0+
Всегда в форме
Категория:
Похудение
Количество постов 210 187
Частота постов 1 час 14 минут
ER 0.30
58.69% 41.31%
82.91% 17.09%
15.90% подписчиков от 21 до 24
83.80% 4.49% 3.92% 2.90%
Нет на рекламных биржах

Графики роста подписчиков

Лучшие посты

57-летняя модель Кэти Джейкобс! 👏

Вот бы мне быть такой в её возрасте😍

951 127 ER 0.0899
Лиза Арзамасова в приятном ожидании ребенка от Ильи Авербуха. Поздравляем молодых! ❤

334 60 ER 0.0680
Наталья и Илья Соболевы с детьми- такие красивые! Какая же у них прекрасная семья😍👍

138 95 ER 0.0641
Выходить из формы – одно удовольствие, влезать обратно – мука мученическая. Джордж Клуни

398 36 ER 0.0540
Светлана Ромашина и Светлана Колесниченко завоевали золото в синхронном плавании! 💥

50 24 ER 0.0387
Кто смотрел «Гарри Поттер 20 лет спустя: возвращение в Хогвартс»?

522 67 ER 0.0475
Полина Гагарина- нереальная мотивашка 🥰🔥
Вот, с кого стоит брать пример 😎

198 78 ER 0.0375
Кто считает, что у Любови Аксёновой классная фигура?😍

24 34 ER 0.0324
Жир – паразит, который со временем съест тебя. Не впускай его к себе – займись спортом.

348 34 ER 0.0388
Девушка Моргенштерна с необычным именем Дилара грамотно распорядилась популярностью своего возлюбленного и завела блог, на который молниеносно подписались более миллиона людей.

В одном из интервью девушка рассказала, что планирует и дальше развивать карьеру блогера. Это оправдано,ведь она уже стала кумиром, которой подражают миллионы подростков. Действительно, ее фотографии и видео не могут не нравиться, она покорила не только своей красотой, идеальной фигуркой, но и особым умением выгодно её показать. Дилару часто сравнивают с известной моделью Victoria Secret Барбарой Палвин и прочат ей отличное будущее в области моды, однако сама девушка пока не задумывается о том, какой жизненный путь выберет.

А ты считаешь ее внешность и фигурку красивой?

200 362 ER 0.0417

Рекламные записи

Вы похудеете, только когда мозг разрешит.

Представьте, у вас протекает крыша, на полу огромная лужа, а вы каждый день бегаете со шваброй и подтираете воду в надежде, что завтра лужи не будет.

Но проснувшись утром вы снова видите на полу огромную лужу. И раздраженно идете за шваброй.

Это выглядит очень глупо. И, конечно, никто так не делает, правда? Первым делом устраняют протечку в крыше. А уже потом наводят порядок под ней.

Но почему-то в отношении лишнего веса у многих обратная логика.

Первым делом девушки начинают изнурять себя диетами и нагружать тренировками.

И даже когда это очевидно не помогает, и даже дает обратный эффект, они упорно продолжают делать это раз за разом.

Срываются.
Набирают сброшенное.
Снова садятся на диету.
Снова срываются.
Расстраиваются.

И так по кругу.
.
Я против такого насилия над собой!

Это, как минимум, не эффективно. А как максимум - вредно.

Вы находитесь в постоянном стрессе и недовольстве собой. От этого никаких преимуществ.

А все почему?
Смотрите.

Вы боретесь с последствиями, а не с причиной лишнего веса.

А причина кроется здесь - в голове.

Открою вам секрет:
Настоящие причины лишнего веса - психологические.

И как только вы с ними разберетесь, тело само начнет приходить в нужную форму. Главное, чтобы мозг разрешил это сделать.

Как только вы залатаете протечку в крыше, последствия можно будет убрать очень быстро. А самое главное - навсегда.
.
Почему я так уверена?
Потому что я психолог-нутрициолог и за 15 лет с помощью моих психологических игр и программ девушки сбросили более 8 тонн лишнего веса. Без диет, тренажеров и срывов.

И вес к ним больше не возвращался!

Сегодня я предлагаю вам другой подход в похудении.
Предлагаю устранить протечку в вашей "крыше", а не бороться с ее последствиями.

Это гораздо интереснее, приятнее и эффективнее.

Главное - настроиться и ответственно подойти к работе над собой.

• Если вы уже отчаялись хоть чуточку похудеть.
• Если вес то и дело возвращается и прихватывает с собой еще парочку лишних кг.
• Если диеты и спорт не помогают.

То я приглашаю вас принять участие в моей психологической игре «Ничего лишнего. Пришёл. Понял. Похудел».

https://vk.com/app5898182_-211152884#u=1413047&s=1663286&force=1&utm_source=mp1&utm_medium=z_3&utm_campaign=p7/3/1_kT&utm_content=108779586&utm_term=137

Подтянуть живот без качания пресса.
Отточить контур талии без диет и ПП рецептов.
Избавиться от лишних сантиметров, складочек и бугорков.

Представьте, что вы перестали сидеть на диете, страдать и заедать. Вы стройнеете, договариваясь со своей головой, находя настоящие причины лишнего веса. Которые, к слову, не имеют ничего общего с булками на ночь.

Захотелось узнать подробности и поучаствовать?
Ссылка ниже - для вас.

Не возьму ни рубля за регистрацию - игра бесплатная!
Вы всегда можете отказаться от участия, если поймете, что это не для вас. https://vk.com/app5898182_-211152884#u=1413047&s=1663286&force=1&utm_source=mp1&utm_medium=z_3&utm_campaign=p7/3/1_kT&utm_content=108779586&utm_term=137

И хотя это непринужденная игра, в ее основе лежит система похудения с клинически доказанным результатом, которая прошла испытания на базе Института питания РАМН.

Что вам предстоит за 5 дней игры?

• Выполнить практики, от которых порой стройнеют уже на следующее утро,
• Заметить, как стали наедаться меньшим количеством пищи,
• Удивиться, как незаметно исчезает тяга к вредному,
• Обнаружить причины своих лишних килограммов, не связанные с “широкой костью”, генетикой и возрастом.
• Поднять настроение и веру в себя.

Я очень хочу, чтобы вы достигли своего желаемого веса и навсегда закончили танцы со шваброй.

Ведь в жизни так много всего интересного, когда вы в гармонии с собой и довольной своим весом.

Становитесь участницей игры по ссылке и ловите первый подарок от меня в личные сообщения: https://vk.com/app5898182_-211152884#u=1413047&s=1663286&force=1&utm_source=mp1&utm_medium=z_3&utm_campaign=p7/3/1_kT&utm_content=108779586&utm_term=137

До встречи!

4 0 ER 0.0002
Как убрать жир, а не просто выгнать воду из организма

Было: 70 кг при росте 164 см. Через неделю минус 3 кг 250 гр. Еще через 3 месяца минус 12 кг 750 гр. И вот уже больше 2 лет мой вес не пробивает 55 кг! Ушел послеродовой живот, который висел как фартук. Целлюлит пропал. В обтягивающей одежде я больше не похожа на гусеницу.

Ем что хочу: котлеты, колбасы, картошку, макароны. Выкинула из своей жизни отварную грудку, гречку и брокколи. Фу, гадость.

Если сильно хочется, то ем на ночь.

Пью воду только когда реально хочется пить, а не превращаю свой желудок в бассейн.

В спортзал не хожу, по утрам не бегаю. Не мое это. Но при этом кожа после похудения у меня не обвисла, потому что объемы ушли равномерно и плавно.

А самое главное — первым делом ушел мой ненавистный живот! А ведь я уже много лет носила одежду «а-ля Пугачева», чтобы только этот ужас прикрыть.

Уж сколько раз мне в автобусах место уступали со словами: «Уступите беременной!» В такие моменты реально хотелось сквозь землю провалиться.

Но это все позади. Теперь я и платье короткое могу надеть, и блузочку приталенную. И не буду в этом выглядеть, как ветчина в сеточке.

А муж-то как смотреть на меня начал! Флиртует, говорит, что у него самая красивая жена в мире.

Что я такого делала?

Ела! Много! Вкусно!

Я наконец нашла систему, которая запускает в организме процесс естественного похудения. Без вреда для здоровья и стресса от постоянного чувства голода.

Метод научный. Это не диета, не модный эксперимент. А система, которую оценили уже больше 5 600 женщин разных возрастов.

Она помогла:

— похудеть после родов и убрать животик даже во время ГВ;
— похудеть во время возрастных гормональных перестроек и даже облегчить течение климакса;
— сбросить вес тем, кто годами изводил себя диетами и ограничениями, но постоянно срывался и набирал только больше.

Это, конечно, не означает, что можно на завтрак, обед и ужин есть бургеры и торты. Но и голодать не придется.

Что нужно делать?

Просто составить собственный рацион жиросжигания из привычных и понятных нам блюд. Продукты для этого рациона есть в любом магазине.

https://ssd.codega.ru/red?utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=market&utm_content=p2&utm_term=2D

Вы получите:

1. Руководство по срывам, которое поможет вам любой срыв сделать полезным для фигуры.
2. План составления вкусного и похудательного меню из простых продуктов.
3. Две книги с рецептами.
4. Чек-лист из 15 простых и питательных перекусов.

Все это сможете внедрить уже на следующий день. А через неделю увидите первые результаты!

Эти женщины тоже сомневались, что, кушая на обед первое, второе и компот, можно сбросить жировой балласт. Но посмотрите, что они теперь пишут:

1. Наталья Семенова, 41 год. В 2021 году — 95 кг, в 2022 — 73 кг 500 гр. «Муж до сих пор думает, что я втихую пью какие-то похудей-таблетки. Потому что я ем много, а вес уходит! А я просто счастлива, что наконец перестала себя изводить диетами. Ем макароны, мясо, картошку, конфеты. И не боюсь, что штаны лопнут».

2. Вера Лисицина, 49 лет. За полгода с 88 кг до 65 кг. «Раньше даже в жару ходила либо в колготках, либо в штанах, потому что ляжки терлись друг о друга до ужаса больно. Наконец этим летом спокойно надену платье!»

3. Екатерина Павлова, 51 год. За 3 месяца минус 30 кг. «Мне даже ходить легче стало! Пропала одышка, давление как у космонавта. Наконец сбросила этот огромный рюкзак с салом».

И это только 3 женщины, а их тысячи!

Они уже знают, как худеть легко и без жертв. Если хотите так же, то присоединяйтесь.

От вас только 2 часа свободного времени на посещение закрытого урока:

https://ssd.codega.ru/red?utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=market&utm_content=p2&utm_term=2D

Меня зовут Алина Мухаметова, я сертифицированный диетолог-консультант и специалист по комфортному похудению.

Моя система помогла лично мне сбросить 15 кг и убрать висящий живот без спорта и косметологов.

Сейчас этой же системой я делюсь и с вами.

Повторяю, это не диета! Это просто грамотный и разумный подход к своему питанию.

Вот что вы узнаете всего за 1 урок:

— истинные причины, почему не худеется или худеется ненадолго;
— как составить личный рацион похудения из простых продуктов;
— разберетесь, какие якобы полезные продукты прибавляют вес и объемы;
— как вести себя за праздничным столом, чтобы и покушать, и штаны по швам не разошлись.

Просто регистрируйтесь по ссылке и ждите приглашения на вебинар:

https://ssd.codega.ru/red?utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=market&utm_content=p2&utm_term=2D

Спама и рекламы не будет! Увидимся!

4 1 ER 0.0002
Основа хорошей фигуры — не фильтры фоторедактора, а качественное питание. Те, кто следит за своим здоровьем и внешним видом, часто покупают товары во ВкусВилл, тем более, что там есть доставка по всей России.

Что еще нужно знать: покупки во ВкусВилл с доставкой можно сделать выгодными. Для этого нужно расплатиться там с Yandex Pay — тогда 3% от суммы вернется баллами Плюса. А быстрое оформление с Yandex Pay заполнит все данные для доставки за вас — информация подтянется из аккаунта Яндекс ID: https://vk.cc/cfH5pZ

3 0 ER 0.0001
Начнем осень ярко?

Только 1 сентября скидка 15% на Fitmost!

Fitmost — это единый абонемент, по которому можно ходить в разные места для спорта и отдыха. Например, сегодня пойти на йогу, завтра поплавать в бассейне, а на выходных отдохнуть на массаже или в бане.

Успейте взять абонемент со скидкой 15% сегодня. Таких скидок больше не будет!

Просто скачайте приложение и введите промокод ИДУНАСПОРТ.

Скачать приложение: https://fitmost.onelink.me/c2rd/kc2fr7wa

0 0 ER 0.0000