«Одна из самых важных практик для всех, особенно в эти зимние дни - это практика лежания.
Особенно она необходима в дни предновогодней ажитации. Когда все бегут то ли от депрессии, то ли в новый год. Впрочем, одно другого иногда не исключает.
Лежать лучше на чем-то умеренно мягком и теплом. Желательно, чтобы никакие части тела не свисали с поверхности, на котором ты лежишь. Там должно быть просторно и уютно. Там должно быть так, чтобы не хотелось вставать.
Противопоказаны любые виды деятельности, несущие пользу, кроме самого лежания.
Крайне желательно делать то, что доставляет удовольствие.
А именно, спать, глазеть в потолок, гладить приятного на ощупь человека, ну или животное, читать книжку, только интересную, смотреть кино или что-то столь же бесполезно-приятное.
Для тех, кто быстро освоит эту практику, можно перейти к продвинутому уровню.
Лежать и радоваться!»
- Евгения Андреева
Ил.: Дарья Крюкова
Статистика ВК сообщества "Собиратель звезд. Волшебство повсюду"
Есть только два способа прожить жизнь: Первый -будто чудес не существует, Второй -будто кругом одни чудеса.
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Он подошел к двери, повернул ручку и отворил её.
– Понимаешь, Алиса, – сказал он, отходя на шаг в сторону, чтобы Алиса могла войти внутрь. - В жизни мало сказать волшебное слово. Надо ещё что-нибудь сделать. Если ты сказала "сезам", не мешает потом повернуть ручку.
Кир Булычёв "Козлик Иван Иванович"
– Понимаешь, Алиса, – сказал он, отходя на шаг в сторону, чтобы Алиса могла войти внутрь. - В жизни мало сказать волшебное слово. Надо ещё что-нибудь сделать. Если ты сказала "сезам", не мешает потом повернуть ручку.
Кир Булычёв "Козлик Иван Иванович"
Если бы вы знали,
как меняется ваше лицо, когда вы говорите о том, кого любите. О ребенке, о бабушке, о дедушке, о родителе, о любимом человеке. Даже о собачке или о котике. Все напряжение проходит, все морщинки разглаживаются, а из глаз струится мягкий свет. А на губах - аттическая полуулыбка. И такой свет любви вас преображает, - вы становитесь необычайно красивым. Необычайно добрым. Нежным. И немножко этой светлой энергии любви передается другим. В эти минуты на вас можно любоваться или портрет писать. Чудесные это и краткие мгновения посреди суеты и тревог жизни. Надо почаще вспоминать тех, кого мы любим. К кому искренне привязаны. Кто наполняет наше сердце… И все будут красивее и красивее. Нежнее и добрее. Милосерднее друг к другу - любовь делает нас милосерднее. А всего-то и надо - поговорить с человеком о том, кого он любит.
Чтобы он вспомнил.
И наполнился светом.
И наполнил других.
- Анна Валентиновна Кирьянова
Ил.: Allen Hooper
как меняется ваше лицо, когда вы говорите о том, кого любите. О ребенке, о бабушке, о дедушке, о родителе, о любимом человеке. Даже о собачке или о котике. Все напряжение проходит, все морщинки разглаживаются, а из глаз струится мягкий свет. А на губах - аттическая полуулыбка. И такой свет любви вас преображает, - вы становитесь необычайно красивым. Необычайно добрым. Нежным. И немножко этой светлой энергии любви передается другим. В эти минуты на вас можно любоваться или портрет писать. Чудесные это и краткие мгновения посреди суеты и тревог жизни. Надо почаще вспоминать тех, кого мы любим. К кому искренне привязаны. Кто наполняет наше сердце… И все будут красивее и красивее. Нежнее и добрее. Милосерднее друг к другу - любовь делает нас милосерднее. А всего-то и надо - поговорить с человеком о том, кого он любит.
Чтобы он вспомнил.
И наполнился светом.
И наполнил других.
- Анна Валентиновна Кирьянова
Ил.: Allen Hooper
Я обнимаю тебя, — значит, от тебя не исходит угрозы, я не боюсь подпустить тебя совсем близко —значит, мне хорошо, спокойно, и рядом со мной тот, кто меня понимает. Говорят, каждое искреннее и сердечное объятие продлевает нам жизнь на один день.
- Пауло Коэльо
Ил.: Frank Daenen
- Пауло Коэльо
Ил.: Frank Daenen
Что я прошу тебя взять с собой, перед тем, как сделаешь шаг в сентябрь:
1. Ощущение звездного неба, которое не пропадает даже в разгар солнечного дня, даже — когда все небо затянуто тучами, даже — когда и голову не поднимаешь вверх
2. Чувство созвучия — себя с собой
3. Готовность раз за разом помогать выбираться из шторма тем кораблям (точнее, их капитанам) которые ушли в море, не сверившись с картой
4. Готовность и самому отказаться от заранее нарисованных карт, чтоб прокладывать свой маршрут
5. Сладость арбузного сахара
6. Умение в любой толпе безошибочно узнавать своих
7. Чувство моря (не путать с чувством меры)
8. Память о бархате свежесорванного персика в ладошке
9. Полный рот поцелуев
10. Полное сердце любования
11. Свободу быть неумелым
12. Смелость пробовать снова и снова, сколько б раз с ног не сбивали волны или слова других (порой такие же соленые)
13. Ощущение легкости, которое за лето становится второй кожей
14. Чувство света, переливающегося за все видимые (и невидимые) края, постоянно-присутствующего, неотменимого, заполняющего, летнего, желтого – как кукуруза, подсолнух или абрикос. Сладкого, как арбуз. Звенящего, как твой смех.
- Кит не спит
Ил.: Maxine Vee
1. Ощущение звездного неба, которое не пропадает даже в разгар солнечного дня, даже — когда все небо затянуто тучами, даже — когда и голову не поднимаешь вверх
2. Чувство созвучия — себя с собой
3. Готовность раз за разом помогать выбираться из шторма тем кораблям (точнее, их капитанам) которые ушли в море, не сверившись с картой
4. Готовность и самому отказаться от заранее нарисованных карт, чтоб прокладывать свой маршрут
5. Сладость арбузного сахара
6. Умение в любой толпе безошибочно узнавать своих
7. Чувство моря (не путать с чувством меры)
8. Память о бархате свежесорванного персика в ладошке
9. Полный рот поцелуев
10. Полное сердце любования
11. Свободу быть неумелым
12. Смелость пробовать снова и снова, сколько б раз с ног не сбивали волны или слова других (порой такие же соленые)
13. Ощущение легкости, которое за лето становится второй кожей
14. Чувство света, переливающегося за все видимые (и невидимые) края, постоянно-присутствующего, неотменимого, заполняющего, летнего, желтого – как кукуруза, подсолнух или абрикос. Сладкого, как арбуз. Звенящего, как твой смех.
- Кит не спит
Ил.: Maxine Vee
Не зацикливайся на том, что «неправильно» с миром. Когда ты борешься против раздробленного мира, внутри ты становишься ожесточенным, и способствуешь созданию насилия, которое ты сейчас наблюдаешь.
Смотри на мир такой, какой он есть. Смотри, как художник смотрит на лицо, со всеми его недостатками, перекосами, рубцами, неровностями, трещинками и морщинками. Увидь свет и тьму, любовь и отступление от любви, доброту и ее отсутствие. Люби мир таким, каким он возникает перед тобой. Понимай мир. Прощай мир. Обнимай мир своими любящими руками. Он молод: он делает ошибки, и учится.
И из этого места любви вновь войди в мир. Стань твердым, как скала, освещай мир своим мощным присутствием. Говори для тех, кто без голоса. Усиливай послания своего сострадания. Распространяй истину. Борись за то, что ты знаешь, а не с тем, что ненавидишь. Твое внимание – это твое самое большое благословение. Поэтому благослови только что родившийся мир. Не подпитывай умирающий мир своей нетерпимостью. Соберись вместе со своими братьями и сестрами. Открой для себя истинную семью за пределами цвета кожи, расы, религии, убеждений.
Объединяйся с другими во имя любви. Теперь ты не атакуешь мир, но сражаешься на его стороне, и все его ангелы — рядом с тобой.
- Джефф Фостер
Ил.: alirezakarimimoghadam
Смотри на мир такой, какой он есть. Смотри, как художник смотрит на лицо, со всеми его недостатками, перекосами, рубцами, неровностями, трещинками и морщинками. Увидь свет и тьму, любовь и отступление от любви, доброту и ее отсутствие. Люби мир таким, каким он возникает перед тобой. Понимай мир. Прощай мир. Обнимай мир своими любящими руками. Он молод: он делает ошибки, и учится.
И из этого места любви вновь войди в мир. Стань твердым, как скала, освещай мир своим мощным присутствием. Говори для тех, кто без голоса. Усиливай послания своего сострадания. Распространяй истину. Борись за то, что ты знаешь, а не с тем, что ненавидишь. Твое внимание – это твое самое большое благословение. Поэтому благослови только что родившийся мир. Не подпитывай умирающий мир своей нетерпимостью. Соберись вместе со своими братьями и сестрами. Открой для себя истинную семью за пределами цвета кожи, расы, религии, убеждений.
Объединяйся с другими во имя любви. Теперь ты не атакуешь мир, но сражаешься на его стороне, и все его ангелы — рядом с тобой.
- Джефф Фостер
Ил.: alirezakarimimoghadam
Занимайтесь тем, что помогает вам жить. Следуйте своим привязанности, увлечениям и порывам. Доверяйте им. Создавайте то, От чего у вас в сердце происходит переворот.
Остальное уладится само.
- Элизабет Гилберт
Ил.: endmion1
Остальное уладится само.
- Элизабет Гилберт
Ил.: endmion1
Будь тем, кто разорвет круг.
Если тебя осуждали, выбери понимание.
Если тебя отвергали, выбери принятие.
Если тебя стыдили, выбери сострадание.
Будь тем человеком, в котором нуждался, когда тебе причиняли боль, а не тем, кто ее причиняет.
Обещай быть лучше, чем то, что тебя сломало.
Выбери исцеление, вместо ожесточения, чтобы воздействовать не из боли, а из сердца.
Берегите себя. Ближе, чем я сам для себя у нас нет.
Автор неизвестен
Ил.: Raphaël Vavasseur
Если тебя осуждали, выбери понимание.
Если тебя отвергали, выбери принятие.
Если тебя стыдили, выбери сострадание.
Будь тем человеком, в котором нуждался, когда тебе причиняли боль, а не тем, кто ее причиняет.
Обещай быть лучше, чем то, что тебя сломало.
Выбери исцеление, вместо ожесточения, чтобы воздействовать не из боли, а из сердца.
Берегите себя. Ближе, чем я сам для себя у нас нет.
Автор неизвестен
Ил.: Raphaël Vavasseur
В 40 лет Франц Кафка, который никогда не был женат и не имел детей, гулял по парку в Берлине, когда встретил девочку. Она плакала, потому что потеряла любимую куклу. Они с Кафкой безуспешно искали куклу. Кафка сказал ей ждать его там на следующий день и они продолжат поиски. Они искали на следующий день, но не нашли, и тогда Кафка подарил девочке записку ′′написанную′′ куклой, в которой говорилось:
′′Пожалуйста, не плачь. Я отправилась в путешествие посмотреть мир. Напишу о своих приключениях".
Так началась история, которая продолжалась до конца жизни Кафки.
Кафка во время встреч читал записки куклы, где описывались приключения и "куклина болтовня". Наконец он принес вернувшуюся в Берлин куклу (купил).
— Это совсем не похоже на мою куклу, - сказала девочка. Кафка вручил ей еще одно письмо, в котором кукла написала:
"Мои путешествия изменили меня".
Девочка обняла новую куклу и счастливая принесла её домой. Через год умер Кафка. Много лет спустя уже взрослая девушка нашла внутри куклы письмо. В крошечном письме, подписанном Кафкой, было написано:
"Все, что ты любишь, скорее всего потеряется, но в конце концов любовь вернется другим способом".
ил. Ольга Симонова
′′Пожалуйста, не плачь. Я отправилась в путешествие посмотреть мир. Напишу о своих приключениях".
Так началась история, которая продолжалась до конца жизни Кафки.
Кафка во время встреч читал записки куклы, где описывались приключения и "куклина болтовня". Наконец он принес вернувшуюся в Берлин куклу (купил).
— Это совсем не похоже на мою куклу, - сказала девочка. Кафка вручил ей еще одно письмо, в котором кукла написала:
"Мои путешествия изменили меня".
Девочка обняла новую куклу и счастливая принесла её домой. Через год умер Кафка. Много лет спустя уже взрослая девушка нашла внутри куклы письмо. В крошечном письме, подписанном Кафкой, было написано:
"Все, что ты любишь, скорее всего потеряется, но в конце концов любовь вернется другим способом".
ил. Ольга Симонова
Просто ничего не остаётся, кроме как радоваться тому, что есть.
Такая наука.
Ил.: Oxana Fomina
Такая наука.
Ил.: Oxana Fomina