Знаете ли Вы, что нагрузка на позвоночник меняется в зависимости от наклона головы?
Так, при наклоне головы:
0 градусов нагрузка на позвонки составит +5-6 кг
15 градусов нагрузка на позвонки составит +14 кг
30 градусов нагрузка на позвонки составит +20 кг
45 градусов нагрузка на позвонки составит +25 кг
60 градусов нагрузка на позвонки составит +30 кг
Поэтому:
Старайтесь держать голову прямо, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и не вызвать повреждения межпозвоночных дисков и, соответственно, боли в шее и спине.
При сидячей работе за компьютером, планшетом или телефоном делайте перерывы и разминку (желательно каждый час).
Следите за осанкой, старайтесь держать спину и голову ровно.
Посетите специалиста Центра здоровья позвоночника «Атлас-Стандарт» при жалобах на:
боли в шее, спине,
головные боли,
онемения рук или ног.
Консультация врача бесплатная!
Статистика ВК сообщества "Центры здоровья позвоночника Атлас-Стандарт"
Лечим позвоночник швейцарским методом
Количество постов 1 735
Частота постов 50 часов 27 минут
ER
5.59
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Есть возможность в Петербурге пройти процедуру со скидкой 50% — никаких скрытых платежей.
Для записи нужно написать в сообщения сообществу или позвонить по телефону +7-951-675-62-71
Места ещё есть. Это отличный шанс прокачать здоровье по минимальной цене
Для записи нужно написать в сообщения сообществу или позвонить по телефону +7-951-675-62-71
Места ещё есть. Это отличный шанс прокачать здоровье по минимальной цене
«Спасибо за 2021-ый
В этом году мы проделали большую работу, проехав десятки тысяч километров и оказав помощь в оздоровлении многих людей.
Спасибо всей нашей дружной Команде за продуктивный год. Вы оказываете огромное влияние на жизни людей, делая их здоровее, а значит — счастливее! Браво!
Спасибо Вам, наши Дорогие Пациенты, за оказанное доверие!️ Мы ценим тот факт, что Вы выбрали нас, сделав шаг к жизни без дискомфорта и боли. Для нас это большая ответственность и мы работаем, чтобы вы чувствовали себя лучше.
Нам приятно признавать, что наша работа делает мир лучше, поэтому движемся вперёд! Впереди большое Путешествие 2022 и я приглашаю Вас совершить его вместе!
До встречи в Новом году!
Будьте здоровы и счастливы!»
Наталья Кузнецова, Генеральный директор компании «Атлас-Стандарт»®
В этом году мы проделали большую работу, проехав десятки тысяч километров и оказав помощь в оздоровлении многих людей.
Спасибо всей нашей дружной Команде за продуктивный год. Вы оказываете огромное влияние на жизни людей, делая их здоровее, а значит — счастливее! Браво!
Спасибо Вам, наши Дорогие Пациенты, за оказанное доверие!️ Мы ценим тот факт, что Вы выбрали нас, сделав шаг к жизни без дискомфорта и боли. Для нас это большая ответственность и мы работаем, чтобы вы чувствовали себя лучше.
Нам приятно признавать, что наша работа делает мир лучше, поэтому движемся вперёд! Впереди большое Путешествие 2022 и я приглашаю Вас совершить его вместе!
До встречи в Новом году!
Будьте здоровы и счастливы!»
Наталья Кузнецова, Генеральный директор компании «Атлас-Стандарт»®
Мы давно работаем с организаторами групп, которые собирают желающих в своем городе для вправки первого шейного позвонка. Приглашаем и вас!
Соберите группу, сообщите нам, мы отправим наших врачей, которые проведут процедуру вправки Атланта, а вы получите кешбэк за организацию. Это отличная возможность заработать, помогая своим близким и знакомым. Предложение действительно для любого города России и Казахстана.
Есть вопросы? — напишите нам или обсудите возможность с директором «Атлас-Стандарт» Николаем — +7 981 870 92 70
Соберите группу, сообщите нам, мы отправим наших врачей, которые проведут процедуру вправки Атланта, а вы получите кешбэк за организацию. Это отличная возможность заработать, помогая своим близким и знакомым. Предложение действительно для любого города России и Казахстана.
Есть вопросы? — напишите нам или обсудите возможность с директором «Атлас-Стандарт» Николаем — +7 981 870 92 70
♦️Что же такое остеохондроз и как с ним бороться?
⠀
Это заболевание позвоночного столба, при котором возникают дегенеративный и дистрофические поражения межпозвонковых дисков.
Основной фактор развития остеохондроза – неравномерная нагрузка на позвоночник.
⠀
Частой причиной неправильного распределения нагрузки служат привычки носить сумку на одном плече или в одной руке, неправильная поза в положении сидя, сон на излишне мягком матрасе, высокой подушке, ношение анатомически некорректных видов обуви.
⠀
К дополнительным факторам риска относят малоподвижный образ жизни, лишний вес, травмы спины, нижних конечностей и даже плоскостопие.
⠀
В развитии остеохондроза также могут играть роль следующие факторы:
— физическое перенапряжение организма;
— нервно-эмоциональное истощение;
— обменные нарушения, отравления, заболевания желудочно-кишечного тракта, препятствующие полноценному усвоению питательных веществ;
— профессиональные риски, в частности, работа на вибрационных платформах;
— генетическая предрасположенность;
— нарушения осанки в период активного роста, сколиозы;
— ношение неудобной обуви (тесной, каблуки);
— длительное и/или регулярное обезвоживание организма;
— неполноценный рацион питания, гиповитаминозы;
— курение;
— беременность, особенно многоплодная, в сочетании с неразвитым мышечно-связочным аппаратом (из-за смещения центра тяжести тела).
⠀
Избавится от остеохондроза возможно, и первым шагом к выздоровлению будет коррекция первого шейного позвонка атланта.
#коррекция_атланта
#шея
#остеохондроз
#здоровье
⠀
Это заболевание позвоночного столба, при котором возникают дегенеративный и дистрофические поражения межпозвонковых дисков.
Основной фактор развития остеохондроза – неравномерная нагрузка на позвоночник.
⠀
Частой причиной неправильного распределения нагрузки служат привычки носить сумку на одном плече или в одной руке, неправильная поза в положении сидя, сон на излишне мягком матрасе, высокой подушке, ношение анатомически некорректных видов обуви.
⠀
К дополнительным факторам риска относят малоподвижный образ жизни, лишний вес, травмы спины, нижних конечностей и даже плоскостопие.
⠀
В развитии остеохондроза также могут играть роль следующие факторы:
— физическое перенапряжение организма;
— нервно-эмоциональное истощение;
— обменные нарушения, отравления, заболевания желудочно-кишечного тракта, препятствующие полноценному усвоению питательных веществ;
— профессиональные риски, в частности, работа на вибрационных платформах;
— генетическая предрасположенность;
— нарушения осанки в период активного роста, сколиозы;
— ношение неудобной обуви (тесной, каблуки);
— длительное и/или регулярное обезвоживание организма;
— неполноценный рацион питания, гиповитаминозы;
— курение;
— беременность, особенно многоплодная, в сочетании с неразвитым мышечно-связочным аппаратом (из-за смещения центра тяжести тела).
⠀
Избавится от остеохондроза возможно, и первым шагом к выздоровлению будет коррекция первого шейного позвонка атланта.
#коррекция_атланта
#шея
#остеохондроз
#здоровье
90% людей получают смещение первого шейного позвонка при рождении🤰Обычно из-за неправильной технологии принятия родов, когда ребенок выходит с поворотом из утробы, зачастую происходит вывих шейного позвонка (Атланта).
Через 3 дня после родов мышцы ребёнка включаются, закрепляют Атлант и больше не расслабляются никогда. Отсюда возникают многие проблемы: пережимаются сосуды, которые питают головной мозг; пережимаются нервы, которые отвечают за внутренние органы, искривляется позвоночник (шея, грудной отдел и поясница).
Если Атлант смещен, то за этим последует и сколиоз, и искривление позвоночника. Кроме искривления позвоночника существуют еще другие патологические изменения — образуются остеохондроз, протрузии и грыжи.
Если вы следите за здоровьем своих детей, то вам следует знать:
вправку Атланта лучше делать в дошкольном возрасте, в идеале — в младенческом периоде до года, так как у детей другая эластичность, мышечный тонус, что помогает быстрейшему и комфортному восстановлению;
метод совершенно безопасен для ребенка. Процедура происходит с помощью механической вибрации (специального вибромассажера), воздействие происходит только на позвонок и мышцу — в этой области нет ни нервных окончаний, ни сосудов, на которые можно было бы оказать неправильное воздействие,
сутулость и искривление позвоночника у детей также возникают из-за неправильного положения Атланта,
с возрастом восстановление после процедуры происходит дольше с некоторыми периодами обострения, длительнее, возможно - с дискомфортом.
К нам постоянно приходят родители, которые делают процедуры не только себе, но и своим детям. Если вы не хотите, чтобы в жизни ребенок мучался от болей в спине и шейном отделе, не имел искривлений позвоночника — рекомендуем записаться на консультацию с Атлас-специалистом, который даст больше данных и проведет диагностику конкретно по вашему случаю.
Берегите детей🧡
Через 3 дня после родов мышцы ребёнка включаются, закрепляют Атлант и больше не расслабляются никогда. Отсюда возникают многие проблемы: пережимаются сосуды, которые питают головной мозг; пережимаются нервы, которые отвечают за внутренние органы, искривляется позвоночник (шея, грудной отдел и поясница).
Если Атлант смещен, то за этим последует и сколиоз, и искривление позвоночника. Кроме искривления позвоночника существуют еще другие патологические изменения — образуются остеохондроз, протрузии и грыжи.
Если вы следите за здоровьем своих детей, то вам следует знать:
вправку Атланта лучше делать в дошкольном возрасте, в идеале — в младенческом периоде до года, так как у детей другая эластичность, мышечный тонус, что помогает быстрейшему и комфортному восстановлению;
метод совершенно безопасен для ребенка. Процедура происходит с помощью механической вибрации (специального вибромассажера), воздействие происходит только на позвонок и мышцу — в этой области нет ни нервных окончаний, ни сосудов, на которые можно было бы оказать неправильное воздействие,
сутулость и искривление позвоночника у детей также возникают из-за неправильного положения Атланта,
с возрастом восстановление после процедуры происходит дольше с некоторыми периодами обострения, длительнее, возможно - с дискомфортом.
К нам постоянно приходят родители, которые делают процедуры не только себе, но и своим детям. Если вы не хотите, чтобы в жизни ребенок мучался от болей в спине и шейном отделе, не имел искривлений позвоночника — рекомендуем записаться на консультацию с Атлас-специалистом, который даст больше данных и проведет диагностику конкретно по вашему случаю.
Берегите детей🧡
Великий немецкий философ Артур Шопенгауэр говорил: "Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что, поистине, здоровый нищий счастливее больного короля»
Шопенгауэр прав. С каждым годом забота о Здоровье всё актуальнее. Следуя по жизненному пути, телу нужна поддержка. Поддержка, которая всегда с нами в любой момент времени, в любом месте. Основа такой поддержки — здоровый позвоночник.
Позаботьтесь о любимых и близких, подарите сертификат на процедуру вправления первого шейного позвонка по самой лучшей стоимости:
стоимость процедуры для взрослых — 16900 ₽ (вместо 19500 ₽);
детская — 14900 ₽ (вместо 17000 ₽).
Акция действует до конца 2021 года, а сертификатом можно воспользоваться до июня 2022 года включительно.
На свете много ценностей и только Здоровье ценнее всего.
Шопенгауэр прав. С каждым годом забота о Здоровье всё актуальнее. Следуя по жизненному пути, телу нужна поддержка. Поддержка, которая всегда с нами в любой момент времени, в любом месте. Основа такой поддержки — здоровый позвоночник.
Позаботьтесь о любимых и близких, подарите сертификат на процедуру вправления первого шейного позвонка по самой лучшей стоимости:
стоимость процедуры для взрослых — 16900 ₽ (вместо 19500 ₽);
детская — 14900 ₽ (вместо 17000 ₽).
Акция действует до конца 2021 года, а сертификатом можно воспользоваться до июня 2022 года включительно.
На свете много ценностей и только Здоровье ценнее всего.
♦️Как атлант влияет на развитие детей?
Причинами задержки могут быть физические, психические и органические нарушения в работе организма. Для выявления причин проблемы обычно проводят комплексную диагностику, после чего уже назначается необходимый курс лечения у разных специалистов.
На процедуру коррекции атланта родители приводят много детей с различными задачами по здоровью. В том числе бывают дети с нарушением речи. Судя по отзывам родителей, результативность в улучшении качества речи у детей стремится к 100%.
Случаи бывают разные, а результаты зависят от исходного состояния ребёнка - большее количество слов, более четкая речь, простые предложения становятся сложными, не говорящие совсем начинают говорить 2-3 и более слов уже в первые недели после процедуры.
Причем изменения бывают как в раннем возрасте - это 2-3 года, так и в более позднем возрасте - до 10 лет.
Все эти изменения связаны с улучшением циркуляции крови и спинномозговой жидкости в головном мозге.
Любой ортодонт знает, что постура (позиция тела) тесно взаимосвязана с прикусом и Атлантом. Мы же знаем, что нарушение осанки и прикуса начинаются с нарушения в области Атланта — первого шейного позвонка.
Приятно понимать, что малышу будет намного проще адаптироваться под учебу в школе как физически, так и психически.
В любом возрасте работа нашего мозга зависит от того как хорошо он питается и омывается спинномозговой жидкостью. Наши мысли, память, психика, эмоции— это работа нашего мозга. От психического состояния зависит работа гормональной системы, а гормональная система влияет на работу органов. Вот по такой взаимосвязи могут формироваться заболевания организма, по ней же и выздоровление после нормализации кровоснабжения мозга.
Причинами задержки могут быть физические, психические и органические нарушения в работе организма. Для выявления причин проблемы обычно проводят комплексную диагностику, после чего уже назначается необходимый курс лечения у разных специалистов.
На процедуру коррекции атланта родители приводят много детей с различными задачами по здоровью. В том числе бывают дети с нарушением речи. Судя по отзывам родителей, результативность в улучшении качества речи у детей стремится к 100%.
Случаи бывают разные, а результаты зависят от исходного состояния ребёнка - большее количество слов, более четкая речь, простые предложения становятся сложными, не говорящие совсем начинают говорить 2-3 и более слов уже в первые недели после процедуры.
Причем изменения бывают как в раннем возрасте - это 2-3 года, так и в более позднем возрасте - до 10 лет.
Все эти изменения связаны с улучшением циркуляции крови и спинномозговой жидкости в головном мозге.
Любой ортодонт знает, что постура (позиция тела) тесно взаимосвязана с прикусом и Атлантом. Мы же знаем, что нарушение осанки и прикуса начинаются с нарушения в области Атланта — первого шейного позвонка.
Приятно понимать, что малышу будет намного проще адаптироваться под учебу в школе как физически, так и психически.
В любом возрасте работа нашего мозга зависит от того как хорошо он питается и омывается спинномозговой жидкостью. Наши мысли, память, психика, эмоции— это работа нашего мозга. От психического состояния зависит работа гормональной системы, а гормональная система влияет на работу органов. Вот по такой взаимосвязи могут формироваться заболевания организма, по ней же и выздоровление после нормализации кровоснабжения мозга.
Каким образом состояние нашей шеи может повлиять на морщинки, обвисший подбородок, «оплывший» овал лица?
Большинство женщин, задумываясь о сохранении своей молодости и красоты, упускают из своего внимания тот факт, что красота нашей внешности зависит не только и не сколько от красивой и ухоженной кожи, сколько от состояния тех тканей, которые располагаются ПОД кожей: от состояния мышц, связок и даже костей! Все эти структуры напрямую влияют на то, как будет выглядеть наша кожа. И можно подбирать всё более дорогие и качественные кремы для ухода за кожей лица, но если не влиять на то, что находится под кожей – эффект будет минимальный и только временный.
В таком случае, женщины часто обращаются к специальным омолаживающим процедурам – хирургической пластике лица, инъекциям и т.д., что, по сути, не является влиянием на саму причину старения и потери красоты, а является только лишь борьбой со следствиями. Получается, ищем не там, где потеряли, а там, где светло.
Шея – это мост, связывающий голову и тело. По этому «мосту» посредством крови к головному мозгу, коже лица и головы и всем тканям головы поступают питательные вещества и кислород. Роль шеи огромна, и мы часто недооцениваем её. Если начались какие-то проблемы в области шейно-воротникового отдела – это сигнал о том, что все структуры головы недополучают своих питательных веществ и кислорода. И представьте, вы покупаете дорогой крем с витаминами для лица или идёте делать уколы красоты, чтобы восполнить недостаток полезных веществ в коже, а на самом деле достаточно просто убрать зажимы в шее и восстановить нормальный кровоток, тогда и не нужны будут специальные процедуры и синтетические средства для того, чтобы кожа выглядела привлекательно.
Если ничего не предпринимать, с возрастом у большинства людей возникает старческая осанка. И ни о какой красивой, молодой с изящным изгибом, лебединой шее уже совсем речь не идёт. В этом случае плечи как бы приподнимаются из-за спины, становятся жёсткими и болезненными при разминании. Очертания овала лица становятся не чёткими, а обвисшая кожа, при наличии лимфостаза, заполняется водой с жиром, за счет чего формируется второй подбородок.
Большинство женщин, задумываясь о сохранении своей молодости и красоты, упускают из своего внимания тот факт, что красота нашей внешности зависит не только и не сколько от красивой и ухоженной кожи, сколько от состояния тех тканей, которые располагаются ПОД кожей: от состояния мышц, связок и даже костей! Все эти структуры напрямую влияют на то, как будет выглядеть наша кожа. И можно подбирать всё более дорогие и качественные кремы для ухода за кожей лица, но если не влиять на то, что находится под кожей – эффект будет минимальный и только временный.
В таком случае, женщины часто обращаются к специальным омолаживающим процедурам – хирургической пластике лица, инъекциям и т.д., что, по сути, не является влиянием на саму причину старения и потери красоты, а является только лишь борьбой со следствиями. Получается, ищем не там, где потеряли, а там, где светло.
Шея – это мост, связывающий голову и тело. По этому «мосту» посредством крови к головному мозгу, коже лица и головы и всем тканям головы поступают питательные вещества и кислород. Роль шеи огромна, и мы часто недооцениваем её. Если начались какие-то проблемы в области шейно-воротникового отдела – это сигнал о том, что все структуры головы недополучают своих питательных веществ и кислорода. И представьте, вы покупаете дорогой крем с витаминами для лица или идёте делать уколы красоты, чтобы восполнить недостаток полезных веществ в коже, а на самом деле достаточно просто убрать зажимы в шее и восстановить нормальный кровоток, тогда и не нужны будут специальные процедуры и синтетические средства для того, чтобы кожа выглядела привлекательно.
Если ничего не предпринимать, с возрастом у большинства людей возникает старческая осанка. И ни о какой красивой, молодой с изящным изгибом, лебединой шее уже совсем речь не идёт. В этом случае плечи как бы приподнимаются из-за спины, становятся жёсткими и болезненными при разминании. Очертания овала лица становятся не чёткими, а обвисшая кожа, при наличии лимфостаза, заполняется водой с жиром, за счет чего формируется второй подбородок.
♦️Как ходьба влияет на организм?
3 минуты: Снижается кровяное давление.
5 минут на свежем воздухе: Повышается настроение.
5-10 минут: Улучшается творческое мышление.
15 минут после еды: Снижается уровень сахара в крови
30 минут после еды: Помогает снизить вес (в зависимости от скорости ходьбы).
40 минут: Снижается риск развития ишемической болезни сердца у пожилых.
90 минут на свежем воздухе: Снижается количество депрессивных мыслей.
Пешие прогулки хорошо влияют на зрение, укрепляют мышечную систему организма, помогают формированию красивой фигуры. Ходьба незаменима при борьбе с лишним весом.
Ходьба пешком для женщины полезна следующими эффектами:
—ноги становятся сильными, более стройными;
—меньше «висит» живот;
—улучшается осанка;
—в конце дня нет напряжения и боли в плечах из-за ношения сумок;
—облегчаются симптомы ПМС;
—улучшается цвет лица, на щеках появляется здоровый румянец.
Как говорится, движение — это жизнь.
Больше двигайтесь и ходите!
Всем здоровья!
#коррекция_атланта
#ходьба
#польза
#здоровье
3 минуты: Снижается кровяное давление.
5 минут на свежем воздухе: Повышается настроение.
5-10 минут: Улучшается творческое мышление.
15 минут после еды: Снижается уровень сахара в крови
30 минут после еды: Помогает снизить вес (в зависимости от скорости ходьбы).
40 минут: Снижается риск развития ишемической болезни сердца у пожилых.
90 минут на свежем воздухе: Снижается количество депрессивных мыслей.
Пешие прогулки хорошо влияют на зрение, укрепляют мышечную систему организма, помогают формированию красивой фигуры. Ходьба незаменима при борьбе с лишним весом.
Ходьба пешком для женщины полезна следующими эффектами:
—ноги становятся сильными, более стройными;
—меньше «висит» живот;
—улучшается осанка;
—в конце дня нет напряжения и боли в плечах из-за ношения сумок;
—облегчаются симптомы ПМС;
—улучшается цвет лица, на щеках появляется здоровый румянец.
Как говорится, движение — это жизнь.
Больше двигайтесь и ходите!
Всем здоровья!
#коррекция_атланта
#ходьба
#польза
#здоровье