Статистика ВК сообщества "Спортивное питание | магазин Power-Mag"

Мы это сделали! Третий по счету магазин открыт. 🏻Как всегда большой выбор продукции и низкие цены на весь ассортимент. 🏻

Адрес - Солнечный проезд 26, недалеко от Фитнес-Клуба AthleticGym.

Ждем Вас с 10:00 до 20:00 каждый день без выходных!

Дорогие Друзья! 9 и 10 Мая Работаем в обычном режиме с 10:00 до 20:00
Пусть эти дни принесут в Ваш дом радость и хорошее настроение!

Ждём вас за покупками. У нас всегда выгодные цены!

🗣Напоминаем, что в нашем магазине действует бесплатная доставка по Тюмени при покупке на сумму свыше 1000 р.

🏻Магазин спортивного питания Power-mag
г. Тюмень, ул. Рижская 55, 10:00 - 20:00 (без выходных)
г. Тюмень, ул. Олимпийская 10 с1, 10:00 - 20:00 (без выходных)
г. Тюмень, ул. проезд Солнечный 26, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 961-000
+7 (3452) 601-000
+7 (3452) 935-000

Распродажа товара с коротким сроком

Dymatize Nutrition, Elite Casein, 907гр.Вкус шоколад. Цена 1900 руб. !!!

В наличии только на Рижской 55

Комплекс Elite Casein помогает снабжать ваши мышцы необходимым количеством аминокислот, строительных блоков для роста мышц.
Elite Casein — это уникальный протеин, получаемый из молока, который достаточно медленно расщепляется в системе пищеварения, что помогает улучшить усваиваемость и обеспечить медленное высвобождение используемых для роста мышц аминокислот.
Если ваша цель — нарастить мышцы или предотвратить распад мышечного протеина в промежутках между приемами пищи или во время сна, то Elite Casein является отличным выбором.

Состав на одну порцию (36 г):
Калории 130
Всего жиров 2 г
холестерин 20 мг
натрий 180 мг
калий 410 мг
Всего углеводов 3 г
Диетическое волокно <1 г
Белок 25 г
Кальций 590 мг
Железо 1,3 мг

*бесплатная доставка по городу при заказе на сумму от 1000р!
__________________________________________________________________

🏻Сеть магазинов спортивного питания Power-mag

ул. Рижская 55, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 961-000

ул. Олимпийская 10 ст1, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 601-000

проезд Солнечный 26, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 935-000

Поставка импортной продукции

Optimum Nutrition, 100% Whey Gold Standard
Syntrax, Matrix 2.0, 907гр.
Optimum Nutrition, Opti-Men, 90таб.
Mutant, Mass XXXtreme 2500, 3200гр.
Mutant, Madness, 225гр.

27.06 в наличии в магазине по адресу проезд Солнечный 26, с 28.06 в наличии на ул. Рижская 55 и ул. Олимпийская 10 ст1

*бесплатная доставка по городу при заказе на сумму от 1000р!

🏻Сеть магазинов спортивного питания Power-mag

ул. Рижская 55, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 961-000

ул. Олимпийская 10 ст1, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 601-000

проезд Солнечный 26, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 935-000

Курс ПРОТЕИНОВЕДЕНИЯ🤓
⠀
☝🏻Существует много разновидностей протеиновых смесей. Каждая из них имеет свои особенности и предназначена для выполнения различных задач:
⠀
🥛Концентрат – самая доступная форма сывороточного протеина. В нем присутствуют и жиры, и лактоза.
⠀
🥛Гидролизат – форма сывороточного протеина, которая имеет максимальную степень очистки. Тем самым, не имея примесей в виде жиров и углеводов, такая смесь усваивается довольно быстро и прекрасно подходит аллергикам. Но из-за сложности производства, гидролизат имеет и более высокую стоимость.
⠀
🥛Изолят – это также одна из самых чистых форм сывороточного протеина. Такая смесь на 95% состоит из белка. В продукте практически отсутствуют примеси (углеводы, жиры и лактоза). Изолят активно принимают на «сушке», чтобы избавиться от лишнего жира, но сохранить мышечные объемы
⠀
🥛Казеин – «медленный» протеин, который соответственно усваивается гораздо дольше до 5-7 часов. Для полного переваривания организму необходимо потратить примерно 5-7 часов. Отличный вариант для приема на ночь, чтобы подавить катаболические процессы, возникающие как раз в это время. Другой плюс казеина заключается в наличии глютамина, который стимулирует укрепление иммунитета.
⠀
🥛Яичный имеет очень богатый аминокислотный состав, является более «диетическим».
⠀
🥛Соевый - вариант для тех, кто полностью отказался от животного белка.

🗣Распродажа товаров с коротким сроком

Би Фест, БЦАА 8:1:1, 250 гр. Скидка 45% 650 руб.
Академия-Т, Изотоник, Сиа Энерджи 1200 гр. Скидка 36% 900 руб.
Академия-Т, Креатин Моногидрат 600 гр. Скидка 20% 1600 руб.
Чикалаб, Смесь для Пэнкейков 480 гр. Скидка 47% 350 руб.
Оптимум Нутришн, БЦАА 1000, 60 капс. 750 руб.

*в наличии, в магазине по адресу Рижская 55

*бесплатная доставка по городу при заказе на сумму от 1000р!
__________________________________________________________________

🏻Сеть магазинов спортивного питания Power-mag

ул. Рижская 55, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 961-000

ул. Олимпийская 10 ст1, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 601-000

проезд Солнечный 26, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 935-000

Дорогие Друзья! Все Майские Праздники Работаем в обычном режиме с 10:00 до 20:00
🧡🧡🧡Пусть эти праздничные дни принесут в Ваш дом солнце и радость, хорошее настроение и светлые надежды !🧡🧡🧡
🏻Магазин спортивного питания Power-mag
г. Тюмень, ул. Рижская 55, 10:00 - 20:00 (без выходных)
г. Тюмень, ул. Олимпийская 10 с1, 10:00 - 20:00 (без выходных) г. Тюмень, ул. проезд Солнечный 26, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 96-10-00
+7 (3452) 60-10-00
+7 (3452) 93-50-00

Мышцы в организме человека делятся на два типа: двигатели и стабилизаторы. Мышцы первого типа служат источником движения, второго – фиксируют положение частей скелета относительно друг друга, не участвуя в движении, но обеспечивая устойчивость тела и его равновесное положение. Их задача – сохранять неподвижность плеч, позвоночника, таза, бедер, коленей.
Развитие мышц стабилизаторов делает работу двигателей более эффективной, а их неразвитость, напротив, накладывает ограничения.

Группы мышц стабилизаторов:
▪Мышцы стабилизаторы плечевого пояса
Плечевой корпус состоит из сустава, крепящихся к нему лопатки, ключицы и плечевой кости. На него ложится огромная и сложная двигательная и вращательная нагрузка. Главной функцией стабилизаторов этой части тела является стабилизация движений верхних конечностей, поддержание амплитудности движений.

Для профилактики травм и увеличения производительности работы плечевого пояса следует развивать мышцы стабилизаторы:
— подлопаточную, начинающуюся в подлопаточной ямке, занимающую почти полностью площадь лопатки и крепящуюся к плечевой кости, стабилизирующую при быстрых и мощных силовых движениях;
— надостную, расположенную в надостной ямке лопатки, выполняющая функцию централизации головки плеча в суставе;
— малую круглую мышцу, принимающую на себя около 40% всех участвующих в движении усилий.

▪Мышцы стабилизаторы корпуса и позвоночника
Широко распространена информация, что стабилизаторы залегают глубоко, однако она не совсем верна. На поверхности мышечного корсета, отвечающего за фиксацию корпуса, лежат наружные косые и прямые мышцы живота, широчайшие мышцы спины, трапециевидные и ягодичные мышцы; под ними - внутренние косые, подостные и мышцы, выпрямляющие позвоночник; и самые глубокие – поперечные мышцы живота, тазового дна, квадратные мышцы поясницы. Обычно функционирование позвоночника связывают с развитием мышц спины, хотя на самом деле главную роль играют мышцы живота, для большинства это кажется неочевидным, так как они не крепятся к позвоночнику.

Прямые мышцы соединяют грудную клетку и лобковую кость, косые грудную клетку и кости таза, тем самым они служат как система противовесов. Поперечная мышца живота идет спереди назад и крепится к остистым отросткам поясничных позвонков, за счет чего сдерживает компрессию межпозвоночных дисков. Диафрагма, мышцы брюшного дна, мышцы пресса создают внутрибрюшное давление, натягивая структуры, поддерживающие позвоночник. Таким образом стабилизация позвоночника происходит за счет сильных мышц по окружности тела.

Тазобедренный сустав выполняет две функции – двигательную и опорную, обеспечивает движение таза и бедра, его стабилизация осуществляется за счет мышц корпуса, а также ягодиц.

▪Мышцы стабилизаторы коленного сустава
Ведущую роль в стабилизации коленного сустава играют ягодичные (средняя и большая), широкие двуглавая, медиальная и латеральная мышцы бедра.

Наши колени довольно сильно подвержены травмам и износу. Воспаления сухожилий, повреждение связок, мениска, болевой синдром – частые заболевания коленного сустава. Для профилактики этих заболеваний следует уделять внимание гармонизации работы перечисленных выше мышц ног.

🗣Распродажа товаров с коротким сроком

Optimum Nutrition, BCAA 1000 caps, 60 капс. 2 шт. 600 руб.
NOW, Coral Calcium Plus, 100 капс. 1 шт. 600 руб.
NOW, Rei-Shi Mushrooms 270 mg, 100 капс. 1 шт. 700 руб.
NOW, Propolis 1500, 100 капс. 1 шт. 1100 руб.
NOW, L-Tryptophan 500 мг, 120 капс. 1 шт. 990 руб.
BeFirst, L-Tryptophan Capsules, 60 капс. 2 шт. 500 руб.
Академия-Т, Isotonic Sea Energy, 1200 гр. Лимон 1 шт. 800 руб.
Фитнес формула креатин 600 гр. 1 шт. 1400 руб.
BeFirst, GABA Capsules, 120 капс. 1 шт. 900 руб.
BeFirst, GABA Capsules, 60 капс. 1 шт. 550 руб.

*в наличии, в магазине по адресу Рижская 55

*бесплатная доставка по городу при заказе на сумму от 1000р!
__________________________________________________________________

🏻Сеть магазинов спортивного питания Power-mag

ул. Рижская 55, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 961-000

ул. Олимпийская 10 ст1, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 601-000

проезд Солнечный 26, 10:00 - 20:00 (без выходных)
+7 (3452) 935-000