Статистика ВК сообщества "Фитнес-тренер, нутрициолог Татьяна Богомолова"

Гордимся нашей Татьяной Наши аплодисменты Поздравляем с победой в конкурсе ещё раз

Как сказала Яна ( кто не знает, это наш любимый педагог групп Танец живота и Восточные танцы для девочек) : "Это самые трудяжки! ".. Что ж.. В коллективе, как в семье Один человек, живущий осознанно, влияет на всю группу 🤓

Спасибо Яне, спасибо Тане, вы стимулируете всех нас Работаем над собой И вперёд К новым свершениям 🤩
#танецживота@shapefit

Лень 🥳

Бывало, что вам лень идти на занятия? Не сомневаюсь, что да Некоторым даже лень прийти на пробное занятие..Запишутся..И не придут..

Бывало ли мне лень не идти на занятия? Не сомневайтесь, что да
Ну, что ж..Я здоровый человек и ничто человеческое мне не чуждо 🥳

Такой категории, как лень в психологии не существует. Вместо нее лучше обсуждать отсутствие мотивации и отсутствие воли.

Согласитесь, отсутствие воли звучит обидно. И это один из способов моей мотивации.

Как же себя еще замотивировать на двигательную активность?

Конечно, лучшая мотивация -это фигура мечты и крепкое здоровье. Но у многих возникает проблема "хочу сейчас, в крайнем случае через месяц". Хочу посоветовать всем набраться терпения. Если вы копили годами лишние килограммы, то за месяц вы не уберете лишнее ни за месяц, ни за два (речь о 20-30 лишних кило ). Если у вас были годы сидячей работы и вы не занимались своим позвоночникам, то за месяц вы не приведете его в порядок. А потому терпение- все получится ☝🏻

Одна моя ученица честно признавалась, что ходит на занятия, потому что любит оливье (Наташа, я вас помню) Ради вкусняшек тоже можно захотеть двигаться. Одна вкусняшка- час занятия в зале

Ищите свой стимул, что хотите вы 🏻 Не ваш муж, не ваши подруги..А вы Любите себя и балуйте регулярно здоровым образом жизни 🏻 И ваше тело откликнется стройностью, красотой и вашим хорошим самочувствием 🏻

#фитнес #йога #пилатес #стретчинг

Хочу выразить благодарность нашему препадователю , Яне Правдиной ! За ее труд и мастерство, которое она вкладывает по капельке с любовью в наших детей.
Дети наши блистали на "Восточной вечеренке" 27.03 2022.
Профессиональный взгляд Яны на выбор цвета костюмов и конечно танца с яркими платками покорил всех !!!
Спасибо Яне за ее любовь , красоту и женственность , примером которого она является, а также воспитывает эти качества нежно в наших девочках !!!

Поздравляeм Яну Правдину и ее учениц с победами на конкурсе "Созвездие"! Наши аплодисменты! Гордимся!

Татьяна- серебряный призёр в номинации ТАБЛА СОЛО
Дуэт Хэльми - победители в КЛАССИКА ОРИЕНТАЛЬ
Яна Сергеевна -🥇в номинации ПРОФИ балади/шааби

#танецживота@shapefit

Других посмотреть, себя показать Наши ученики приняли участие в восточной вечеринке 🏻🏻 Делимся красивым 🥰 И поздравляем учениц с яркими выступлениями
#танецживота

Сегодня отмечает свой День рождения замечательный педагог! Мы от всей души поздравляем с Днем рождения Богомолову Татьяну!
Неиссякаемой энергии, блестящих творческих идей, крепкого здоровья и всего самого лучшего!
Татьяна, с Днем рождения!
Присоединяйтесь к поздравлениям

Ничто так не старит женщину, как понурые плечи и опущенная голова 🏻 Танцуйте!

Наши красотки из группы Марины Колмагоровой Латина Соло
Танцуем сальсу и бачату соло по вторникам и пятницам в 19.00. Присоединяйтесь!
#латина

Красивая у нас работа Столько красоты можем увидеть 🥰 Танец живота готовится к выступлению, Strip Dance тренируется. Ну, красотки же

Что делает вас уверенной в себе? 🤔

Идеальная прическа и маникюр, наличие денег в кошельке, ужин с родными или путешествие в дальние края?..

Наверное, что-то внутри,..особенное, что сложно передать словами..что есть просто в наличии

Но когда вы чувствуете себя красивой и женственной, согласитесь уверенности вам это добавляет Тогда вас одаривают комплиментами и появляется особое ощущение себя.

Мария:
"Благодарю преподавателя Анну Федоркову за замечательные занятия! Очень внимательный, поддерживающий, верящий в своих учеников преподаватель! При необходимости 100500 раз объяснит любое движение, ответит на все вопросы! Танцуем очень красиво и нежно! Для вдохновения, отдыха, осознания того, что всему можно научиться - очень рекомендую!!!"

Елизавета:
"Аня супер! Она сможет открыть в вас ту женственность и сексуальной, которая изменит вашу жизнь!!!"

Приглашаем на Strip Dance раскрывать свою женственность ‍♀ Ну, и красивыми вы станете однозначно, потому что танцы -это хорошая физическая нагрузка, а значит вы станете стройнее..да и глаза ваши заблестят ярче 🥰 Проверено 🏻

#cтриппластика #stripdance

Сегодня отмечает День Рождения наша звезда, очень красивая девушка, профессиональная танцовщица, внимательный педагог Яночка Правдина Дружно поздравляем ее! 🏻 Творческих успехов, отменного здоровья, личного счастья.
Присоединяйтесь к поздравлениям!🥰