Статистика ВК сообщества "Smartstool — столы для работы сидя-стоя"

Кармен Делль‘Орефиче занесена в Книгу рекордов Гиннесса как подиумная модель с самой долгой карьерой. 3 июня ей исполнится 90 лет.

Замечательную осанку Кармен помог выработать русский балет. Будущую модель тренировал великий балетмейстер Вячеслав Свобода, который преподавал девочкам в Ballet Russe. Именно там Кармен, по ее словам, развила в себе внутреннюю дисциплину и умение владеть своим телом.

Всё-таки ничто так не прячет годы, как хорошая осанка. Согласны? ️

#осанка #модель #сижупрямо #смартстул #smartstool #прямаяспина #карменделльорефиче #красиваяосанка #осанкакоролевы

ИСТОРИЯ ОСНОВАНИЯ СМАРТСТУЛА

🧡 Слово создательнице Смартстула [id1404862|Марине].

‍♀ Идея родилась в январе 2011 г. во время очередного экономического кризиса, когда я, наряду со многими, потеряла работу и долго не могла найти новую. Денег не хватало даже на еду, сбережений не было. Но за бизнес-план Смартстула я взялась не из нужды.

Об эргономичной мебели я узнала от друзей, живущих в Европе. Я давно видела, какие страдания со спинами испытывают люди от длительной сидячей работы, это касалось и меня. Изучив рынок, поняла, что эргономичной мебели в России почти нет, а по доступным ценам — нету вовсе. Я вдохновилась возможностью помочь окружающим.

Опробовав «умные стулья» на себе, я на три месяца с головой ушла в исследование рынка и написание бизнес-плана. Вместе с вдохновением пришел поток энергии, знаний и нужных встреч.

В процессе стало понятно, что стартовая сумма вложений слишком велика, и если продать автомобиль Smart (единственное моё имущество) и взять кредит, средств всё равно бы не хватило. Эта новость повергла меня в полное уныние. Я сдалась.

На третий день раздался звонок. Один знакомый услышал о моем новом увлечении и предложил встретиться. Вряд ли его впечатлил бизнес-план, скорее, затронул огонь в глазах и мой запал. Домой я возвращалась с предложением об инвестировании проекта.

Первым делом был оформлен заказ на изготовление первой партии эргономичных стульев, затем создан простой сайт. Через пять месяцев открылся магазин.

В первый год покупок было мало. На презентациях люди смеялись или боялись сесть на необычный стул. Иногда до последнего дня месяца было непонятно, хватит ли денег на аренду. Я работала одна и очень уставала. Но всё-таки это было замечательное время. Я горела идеей и заражала окружающих, собирала отзывы покупателей, вносила поправки в конструкцию стульев, придумывала новые товары. Продажи постепенно росли.

Сейчас у нас два фирменных магазина в Москве и Петербурге, большой склад, 18 постоянных сотрудников.

Для меня бизнес — это место для личного и духовного роста, реализация и раскрытие потенциала моего и других участников. И мне очень радостно, что вся эта заварушка со «странной мебелью» выросла в то, чем стал Смартстул сегодня 🧡

#smartstool #смартстулу10лет #смартстул #сижуправильно

️Отличная возможность дополнительного заработка в приятной компании с пользой для здоровья людей!
Открыта вакансия консультанта выходного дня. По субботам с 12 до 18.
Пишите в директ. ☺️

Коленный стул рекомендуют многие врачи — ортопеды, мануальные терапевты, неврологи, остеопаты. Давайте разберемся, почему ‍⚕️

В чём проблема сидения на обычном стуле:

• при такой посадке опускается диафрагма, становится тяжелее дышать;
• происходит застой крови в органах малого таза;
• брюшная полость, особенно после еды, испытывает дополнительное давление. Повышенное внутрибрюшное давление может вызвать проблемы с пищеварением и заболевания нервной системы: синдром раздраженного кишечника, колит, гастрит, сдавление нервов;
• на обычном стуле трудно удерживать правильную осанку, из-за чего возрастает риск развития заболеваний позвоночника.

 Сидение на коленном стуле, по сравнению с традиционным, более физиологично по следующим причинам:

1️⃣ На коленном стуле тело принимает правильное сбалансированное положение, при котором центры тяжести таза, грудной полости и головы находятся на одной вертикальной линии. Позвоночник и мышечная система не испытывают дополнительных нагрузок для поддержания правильного положения тела.

2️⃣ Когда колени располагаются ниже, чем таз, у человека запускается моторная программа вертикальной позы. Активируется задняя миофасциальная цепь. Наблюдается эффект остановленного вставания. Эта программа активирует мышцы-эректоры спины, выпрямляющие позвоночник, и глубокие мышцы спины, предназначенные для длительного поддержания вертикального положения тела.

Замена обычного стула на коленный профилактирует заболевания позвоночника, органов брюшной полости и малого таза.

Людям с большим весом и заболеваниями коленей перед использованием стула рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Для них нагрузка на коленные суставы может оказаться чрезмерной. В других ситуациях оптимальным будет чередование обычного и коленного стульев.

Практически для всех людей существует период адаптации к новой позе. Чтобы сделать привыкание более комфортным, необходимо регулярно вставать со стула и менять рабочую позу при первых признаках дискомфорта и утомления.

#smartstool #смартстул #сижуправильно #коленныйстул #ортопедическийстул #эргономичныйстул

Приняли участие в Санкт-Петербургской интернет-конференции (СПИК) — показали спецам в диджитал, как они могут спасти свои спины, несмотря не многочасовую работу за компьютером

А вы знали, что мы занимаемся оснащением офисов эргономичными рабочими местами? Приедем, привезём мебель, проведем презентацию, научим пользоваться и даже оставим стулья и столы на тест-драйв. Обращайтесь! ️

#смартстул #спик2021 #smartstool #сижуправильно

Смартстулу исполняется 10 лет! В мае 2011 г. заработал наш сайт, и мы получили первые заказы на стулья для правильной осанки 🧡

В честь круглой даты будем веселиться и дарить подарки весь месяц Начнем с эргономичной беспроводной вертикальной мышки DeLux, розыгрыш которой стартанет в нашем Инстаграм-аккаунте @smartstool_rus в пятницу 14 мая в 11:00! Ловите удачу за хвост, и пусть повезет тому, кому это больше всего нужно

Напомним, что на эргономичной мышке рука находится в естественном расслабленном положении. Это значит, что Вы будете защищены от туннельного синдрома и перенапряжения мышечных цепей рук. Мастхэв для тех, кто много работает за компьютером!

А мы тем временем уже начинаем принимать поздравления 🧡 Пожалуйста, делитесь на своих страничках историями, связанными со Смарстулом, отмечайте нас, а мы будем благодарить вас приятными подарочками

#смартстулу10лет #розыгрыш #smartstool #смартстул

Если вам надоело играть в игру «скажи ребенку сидеть прямо, а через пять минут он сгорбится обратно», то эта информация для вас  Пока наши школьники отдыхают, задумаемся о том, как обустроить их следующий учебный год! 

Позвоночник — это опора, жизненный стержень всего организма. Длительные неправильные позы снижают его амортизационные, «поддерживающие» свойства, теряется подвижность грудной клетки и диафрагмы. Страдают не только внешняя привлекательность, но и внутренние органы. Одно лишь уплощение груди ведет к недостаточной насыщаемости кислородом и вялости ребенка. Он становится уязвим к респираторным инфекциям и часто болеет. Звучит жутко и вполне достойно того, чтобы долбить ребенка постоянными напоминаниями держать спину ровно, не так ли? 

При этом непрерывные понукания создают не только у нас, но и у ребенка настоящий психологический дискомфорт. А ведь вместо этого можно просто подобрать правильную мебель, которая действует сама, наверняка и без необходимости стоять у своего чада над душой 24/7.

Что же получается, всего лишь какой-то «умный стул» способен поддержать и здоровье ребенка, и атмосферу в семье? Да, мебель для правильной осанки еще не так распространена в обществе, а значит, связанные с ней простые истины могут пока казаться откровением.

Почитайте отзывы в карусели и обеспечьте уже себе спокойствие, а ребенку — здоровый учебный год 

#smartstool #смартстул #сижуправильно #коленныйстул #ортопедическийстул #эргономичныйстул #мебельшкольника #растущийстул #школьнаямебель #здоровыйшкольник #зожмосква #зожспб #королевскаяосанка #осанказалогздоровья #осанкаспб #осанкамосква

Поза наездника — самая здоровая среди всех сидячих поз  Желаем вам быть на коне — сегодня и всегда  Хорошей пятницы и выходных!

#smartstool #смартстул #сижуправильно #янаконе

Когда человек находится в естественном положении (стоя, при ходьбе), у него нет потребности опираться на что-то спиной. Глубокие мышцы возле позвоночника предназначены для длительного статичного поддержания равновесия.

Стул-седло и коленный моделируют положение стоя, поэтому здоровому человеку спинка для работы на них не нужна. Однако у многих людей глубокие мышцы спины уже ослаблены и атрофированы, и им поначалу неуютно держать спину ровно.

Нужно некоторое время, чтобы мышцы снова включились в работу, поэтому первое время спинка может быть уместной. Потом мышцы привыкают держать баланс, и спинка остается просто приятным дополнением  Вы сами удивитесь, когда заметите, что стали легко удерживать спину прямой в течение всего дня.

Тем не менее, стулья со спинкой весьма популярны, так как большинству людей в связи с ослабленным тонусом мышц удобно иметь постоянную опору во время сидения или же возможность откинуться назад и отдохнуть в перерывах между циклами работ.

#smartstool #смартстул #сижуправильно #стулседло #коленныйстул #ортопедическийстул #эргономичныйстул #мебельшкольника #растущийстул #школьнаямебель #здоровыйшкольник #зожмосква #зожспб #королевскаяосанка #осанказалогздоровья #осанкаспб #осанкамосква

Привет, друзья! Пришло время рассказать о моём недавнем приобретении.

Возможно вы помните, месяц назад я купила два стула- стул «седло» и коленный стул. Этой покупке поспособствовало обострение болей в позвоночнике. Я поехала в салон @smartstool_rus что бы протестировать модельный ряд и подобрать подходящий вариант вместе с профессиональными консультантами. Как только села на коленный стул с наклонным сидением, то сразу почувствовала расслабление во всём позвоночнике!

Благодаря установке упора для коленей, который также не позволял сползать с наклоненного сиденья, нагрузка в теле распределялась равномерно между ягодицами и ногами. В результате центр тяжести смещался от копчика к центру тела.

Но долго сидеть на стуле оказалось сложно, нужно держать позвоночник мышцами, которые у меня на тот момент были очень слабые. Поэтому я взяла стул со спинкой, что бы давать себе возможность периодически расслабляться, откидываясь назад.

Но самая идеальная поза для расслабления, которая спасала меня-это полуперевернутая поза! Смотрите фото в карусели! 🏻За счет такого свисания происходит мягкое вытяжение позвоночника, (висеть на турнике мне оказывается нельзя) а за счет того, что плечами я касалась подножки, то они (плечи) не свисали к ушам, что позволяло вытягивать шейный отдел.

Итак, в итоге, я постепенно стала укреплять мышцы спины, и сидеть на стуле всё дольше. Но как рекомендуют специалисты, больше часа сидеть не желательно, нужно вставать и менять положение.

P.S. имеются противопоказания🏻
Всем здорового позвоночника ;)

#здороваяспина

#repost from @homelike_art Благодарим за отзыв! 🤗🧡