Статистика ВК сообщества "Бассейны и фитнес-клубы «Атлантика»"

А давайте отметим конец рабочей недели классным розыгрышем!

Испытайте удачу и получите крутой приз от нас или наших партнеров [club155742211|Базы отдыха „Радуга“. Карельский перешеек]

Призы:

2-е суток в будние дни в улучшенном двухместном номере на базе отдыха Радуга*
абонемент на 2 недели безлимитного посещения бассейна и фитнес-центр на двоих

Условия участия простые:

1. Подписаться на две группы ВКонтакте:
[club155742211|База отдыха „Радуга“. Карельский перешеек] и [club31549978|Бассейны и фитнес-клубы «Атлантика»]
2. Поставить лайк и сделать репост этого поста к себе на страницу

И уже 5 августа 2022 г., с помощью генератора случайных чисел мы выберем победителей.

На момент подведения итогов на стене должно быть не больше 5 розыгрышей помимо нашего. В конкурсе участвуют жители СПб и Ленинградской области.

*Возможно проживание в выходные дни с доплатой

Запускаем розыгрыш!

Активный отдых с близкими или вкусный ужин в любимом ресторане! Примите участие в новом конкурсе и выиграйте один из двух призов: сертификат на 2000 рублей в BAHROMA или семейный пригласительный билет на целый день в бассейны «Атлантика»!

Условия:
1. Подписаться на [club53430884|Рестораны BAHROMA] и [club31549978|Бассейны и фитнес-клубы «Атлантика»]
2. Сделать репост данной записи

8 июня мы подведем итоги генератором случайных чисел. В конкурсе могут принимать участие только жители Санкт-Петербурга и Ленинградской области и их некоммерческие живые личные страницы.

Желаем удачи!

И вновь мы объявляем розыгрыш с крутыми призами совместно с нашими партнерами [club3442|MazaPark]

MazaPark - это парк аттракционов и развлечений для детей и взрослых! На территории парка собраны самые известные и любимые многими аттракционы и игры, а также кафе и бары.

Разыгрываем:

4 билета в [club3442|MazaPark] (можно воспользоваться в любой день и время, действует в течение 3 месяцев со дня объявления итогов)
🏻и безлимитный абонемент на месяц в [club31549978|Бассейны «Атлантика»]

Условия самые простые:

быть участником группы [club31549978|Бассейны «Атлантика»] и [club3442|MazaPark]
сделать репост этой записи

25 мая в группе MazaPark будет выбран победитель, который получит безлимитный абонемент
Еще 4 победителей выберем мы, и каждый получит билет в MazaPark

Удачи!

Такого еще не было! Розыгрыш с самыми крутыми и спортивными подарками совместно с магазинами Red Fox и “Планета Спорт” !

Призы:

безлимитный абонемент в бассейн и фитнес-клуб на 3 месяца в бассейны “Атлантика”
сертификат номиналом 5000 рублей для покупки экипировки Red Fox в магазинах Red Fox и "Планета Спорт"

Условия:

подписаться на [club43672178|Red Fox и "Планета Спорт". Фирменные магазины.] и [club31549978|Бассейны «Атлантика»]
сделать репост записи себе на страницу и не давать ей опускаться ниже 3 строчки

Внимание! Конкурсные аккаунты учитывать в итогах не будем.

25 апреля в группе [club43672178|Red Fox и "Планета Спорт". Фирменные магазины.] будет выбран победитель, который получит абонемент к нам в бассейны «Атлантика»

А победителя, который получит сертификат на 5000 рублей в магазины Red Fox и “Планета Спорт” определим мы

У кого самые активные друзья? У нас!
Для кого мы разыграем крутые призы? Для вас!
Когда мы это сделаем? Прямо сейчас!

Итак, на кону крутые призы от наших друзей [club120428878|GorillaPark - семейный парк активного отдыха] и, конечно, от нас 🤗

1. 3 сертификата на 2-х человек по тарифу «Идеальный билет 7+»

Целый день скалодром, батуты, верёвочная трасса, настольный теннис и другие развлечения для всей семьи без ограничений!

2. 3 пригласительных на 2-х взрослых и 2-х детей в бассейн и фитнес на целый день

Спортивный, детский, оздоровительный бассейны, аквааэробика, тренажёрный зал, йога, бокс и многое другое целый день без ограничений!

Правила участия просты:
Подписывайтесь на странички [club120428878|GorillaPark - семейный парк активного отдыха] и [club31549978|Бассейны и фитнес-клубы «Атлантика»]
Ставьте лайк к этому посту и ТРЁМ предыдущим постам ⬇;
Делайте репост этого поста к себе на страницу.

Для участия в конкурсе принимаются только аккаунты реальных людей. Бизнес аккаунты и пустые страницы засчитаны к участию не будут.

И уже 12 августа, с помощью генератора случайных чисел мы выберем победителей.

Разыгрываем крутые призы от наших друзей [club169318713|спортивно-оздоровительного комплекса Энергия Высоты]🥰

На кону:
1. Два билета «Все приключения TURBO»
Это целый день без ограничений:
— Все уровни веревочного парка,
— Батуты,
— Прыжок с крыла настоящего самолёта,
— Троллеи,
— Интерактивный скалодром

2. Билет «Весь верёвочный парк»

Правила участия просты:
Подписывайтесь [club169318713|Энергия Высоты] и [club31549978|Бассейны и фитнес-клубы «Атлантика»]
Ставьте ️ лайк к этому посту и ЧЕТЫРЕМ предыдущим постам ⬇️;
Делайте репост этого поста к себе на страницу.

️ Для участия в конкурсе принимаются только аккаунты реальных людей. Бизнес аккаунты и пустые страницы засчитаны к участию не будут.

И уже 15 июля, с помощью генератора случайных чисел мы выберем победителей.

‍♀️ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ ПЛАВАНИЯ

В процессе обучения плаванию любым способом постановка дыхания является первоочередной задачей.

Из-за неправильной техники дыхания можно столкнуться с излишним нервным и физическим напряжением. Это может вызвать сбой в дыхании, нарушение техники плавания, потерю скорости.

При задержке дыхания увеличивается уровень углекислого газа в лёгких и кровеносной системе, что приводит к нехватке кислорода и быстрой усталости.

Избыток воздуха в лёгких негативно сказывается на положении тела – грудная клетка становится более «плавучей», а ноги, напротив, начинают «тонуть», т.е. опускаться вниз, что создаёт излишнее сопротивление воды.

О правильном дыхании во время плавания рассказывает инструктор по плаванию Даниил Чушкин.

Вы можете научиться технике плавания самостоятельно, используя видео материалы в сети или обратиться к нашим инструкторам по плаванию.

Немного пузырьков и ослепительной красоты с занятий на водных тренажёрах вам в ленту!

В новом сезоне будет больше занятий и сдвоенные уроки, так, чтобы все могли записаться на наши уроки.

6 причин пить воду

Про важность питьевого режима слышали, пожалуй, все, но исполнять это намного сложнее. Если вы живете в бешеном темпе и всегда находитесь в движении, то поставьте себе на телефон специальное приложение, которое будет регулярно напоминать вам о том, что вы должны выпить воды.

Купите бутылку, налейте в неё любимую воду, носите всегда с собой.

Время ликовать! Выходные заканчиваются и уже завтра мы ждём вас в бассейнах «Атлантика»

Признавайтесь, соскучились по бассейну и любимым инструкторам?Ставьте , если очень ждали возвращения⬇️

#бассейныатлантика