Статистика ВК сообщества "Издательство "Генезис""

Нам кажется, что узнать депрессию легко — по поникшим плечам, черной одежде, немытым волосам, слабому голосу, низкой энергии и печальному виду. Действительно, такая депрессия часто случается и легко распознается и родственниками, и специалистами как реальная и достаточно серьезная. Обычно именно отвернувшийся к стене, не желающий вставать с кровати человек и воспринимается нами как депрессивный. Именно он вызывает в нас озабоченность и желание немедленно поднять его с кровати и изменить положение дел, вселив в него уверенность, радость или хотя бы надежду. Клиническую депрессию в острой стадии можно распознать еще и по известной триаде Э. Крепелина: снижение настроения (подавленность, угнетенность, вина, тоска и невозможность испытывать радость), снижение психической активности (апатия, безразличие, уход в себя), снижение физической и когнитивной активности (нет сил, реакции замедленны, движения и речь заторможены, думается с трудом, сон нарушен). Если все это происходит с вами или вашим близким — без помощи врача, скорее всего, не обойтись.

Но на самом деле у депрессии множество лиц, и вы не всегда заметите ее в успешном карьеристе, веселой хохотушке, гламурной дамочке из «Инстаграма», хорошо зарабатывающем программисте или регулярно пьющем соседе — мужике талантливом, но пропащем. Психогенную депрессию (вызванную психическими причинами) обнаружить не так-то просто, она прекрасно маскируется разнообразными психологическими защитами, психосоматическими симптомами и прочей компенсаторной «радостью»: алкоголем, наркотиками, перееданием, немотивированной агрессией, криминальным поведением, трудоголизмом... Прочее придумайте сами или просто посмотрите вокруг.

Нам кажется, что при длительном отсутствии больших войн и серьезных катаклизмов мы должны испытывать постоянный душевный подъем: у нас почти неограниченные возможности в том, чтобы есть сколько угодно; смотреть все, что нравится; бывать где захочется и заниматься тем, что мы выбрали в процессе бесконечного поиска себя. Мы можем даже в какой-то момент изменить свои жизненные планы и заняться чем-то другим, сохранив при этом комфортабельную и сытую жизнь.

Тогда почему же производство антидепрессантов — одна из самых процветающих фармакологических отраслей именно сейчас, в благополучные времена? И ведь антидепрессанты назначаются врачом, а это означает, что миллионы людей не только опознают в себе признаки депрессии, но и доходят до врача в надежде получить
помощь. А сколько тех, кто и слова такого не знает — «депрессия», не говоря уж о тех, кто знает, но никогда не относил его к себе и поэтому к врачам не обращался?

На самом деле возможность переживать неклиническую депрессию (а именно о ней я и буду говорить, потому что клиническая — епархия медиков, не будем отбирать у них хлеб) — это мероприятие как раз для относительно благополучных людей. Неблагополучные
выживают, они не могут себе позволить «отвернуться к стене». Их чувства остры, эмоции ярки, движения быстры, компенсации срабатывают «железно». Иначе не выжить. Если жизнь — война, то надо воевать, а депрессии случаются уже после, когда приходит время осознавания и переживания потерь.

Поэтому меланхолия — удел тех, кто уже в безопасности. Пока есть реальная угроза жизни, нам или нашим близким, мы свободны от депрессии, потому что в это время мы, как правило, переполнены страхом, злостью, необходимостью искать безопасность. Инстинктивное желание выжить разворачивает наше внимание и активность вовне, а не внутрь.

- Отрывок из грядущей новой книги Ирины Млодик "Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать". Ожидаемая дата выхода - июнь 2022 года. Вы можете узнать о выходе книги в числе первых! Для этого положите её в «Лист ожидания» на нашем сайте (доступно только для зарегистрированных пользователей) или поставьте + в комментариях
#ГенезисГотовитсяКизданию
#ГенезисПрактика

Обзор книги «Долго, дорого, без иллюзий. Разговор о психотерапии со скептиком»
⠀
Автор — Млодик Ирина Юрьевна — кандидат психологических наук, психолог экзистенциального направления, гештальт-терапевт, автор книг и статей по детской и взрослой практической психологии.
⠀
🤔 Не верить психологам, не верить в силу психотерапии так естественно. Все разговоры да разговоры… долго, дорого, никто ничего не обещает. Да и с какой стати верить в то, о чем не знаешь?
⠀
Мы предлагаем вам книгу-диалог, в которой разумный, эрудированный, по-современному прагматичный человек со скепсисом и пристрастием беседует с психологом, задавая тому неприятные вопросы о содержании и целях психотерапевтического процесса.
⠀
Автор отвечает на самые разные вопросы:
зачем нужны психологи?
можно ли обойтись без психотерапии?
почему нельзя обратиться к другу вместо психолога?
для чего нужно обсуждать правила работы?
правда ли, что любая психотерапия длится долго?
и многие другие.
⠀
Надеемся, что разговор о сути психотерапии, ее смысле, нужности, эффективности окажется важным и для вас. Может быть вы и есть тот самый скептик, который не верит в осмысленность работы с психологом. А может вы практикующий специалист, которому тоже приходится
выслушивать сомнения, искать и находить ответы на вопросы?
⠀
Прочитав эту книгу, вы можете продолжать не любить психологию и психологов, но уже со знанием дела. А можете рискнуть попробовать психотерапию на себе. Такое тоже может произойти. Никогда не знаешь, чем обернется проявленный интерес
⠀
Стоимость книги — 280 рублей.
⠀
#ГенезисРекомендует #ИздательствоГенезис

Готовится к изданию практикум "Детская и подростковая релаксационная терапия" О. В. Баженовой! Это - долгожданное переиздание книги, уже выходившей в "Генезисе" в 2016 году.

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела — важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции.

Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом — хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».

В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.

Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

Ожидаемая дата выхода - май/июнь 2022 года.

Вы можете узнать о выходе книги в числе первых! Для этого положите её в «Лист ожидания» на нашем сайте (доступно только для зарегистрированных пользователей) или поставьте в комментариях
#ГенезисГотовитсяКизданию

Предлагаем вашему вниманию архивную запись вебинара Ольги Хухлаевой "Использование психологических настольных игр в коррекции страхов и повышении самооценки у школьников", который был приурочен и записан по случаю выхода в нашем издательстве игр Ольги Владимировны "Опасности волшебного леса" и "Неправильная страна".

Обе эти игры сейчас можно купить с 15% скидкой - они вошли в нашу #ГенезисГорячаяДесятка "Играем вместе" наряду с еще восьмью психологическими настолками для всей семьи от нашего издательства! Предложение действует до 5 июня включительно.
#ГенезисПрактика

Сегодня - первая пятница лета!
#ГенезисЮморПоПятницам

Встречайте новинку нашего издательства - книгу "Истории на песке. Программа развития и коррекции эмоционально-личностной сферы детей 2-8 лет методами песочной игротерапии"

Авторы - Криволапова Н.М., Солодкова Т.Ю.

Представленная в книге программа занятий направлена на развитие и коррекцию эмоционально-личностной сферы дошкольников.

Разыгрывая в песочнице различные истории, дети получают возможность перенести игровую ситуацию в жизнь и выработать навыки позитивного взаимодействия со сверстниками и взрослыми. Книга содержит подробные описания занятий и рекомендации для педагогов и психологов.

Занятия рассчитаны на детей от 2 до 8 лет и разделены на пять курсов в зависимости от возраста ребенка и задач развития.

Программа разработана с учетом федеральных государственных образовательных стандартов дошкольного образования и рекомендована для индивидуальной и групповой работы с детьми в детских садах и образовательных центрах.

Содержание книги:

ПРЕДИСЛОВИЕ
О ПРОГРАММЕ
МЕТОДЫ РАБОТЫ
СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
ОБОРУДОВАНИЕ И МАТЕРИАЛЫ

1⃣ КУРС ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА (2–3 ГОДА) «Я ПРИШЕЛ В ДЕТСКИЙ САД»
Занятие 1. Знакомство
Занятие 2. Необычные следы
Занятие 3. Узоры на песке
Занятие 4. Мы едем в гости
Занятие 5. Песочные прятки
Занятие 6. Лесной детский сад
Занятие 7. Утро в лесном детском саду
Занятие 8. Тихий час в лесном детском саду
Занятие 9. Игры в лесном детском саду. Часть 1
Занятие 10. Игры в лесном детском саду. Часть 2

2⃣ КУРС ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (3–4 ГОДА) «ПОМОЩНИЦА СКАЗКА»
Занятие 1. Знакомство
Занятие 2. Любимая сказка
Занятие 3. Крик
Занятие 4. Как Медвежонок перестал драться
Занятие 5. Здесь нельзя кусаться, драться
Занятие 6. Давай делиться
Занятие 7. Смелыми быть хотим
Занятие 8. Ленивая лошадка
Занятие 9. Соска
Занятие 10. История о любви

3⃣ КУРС ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (4–5 ЛЕТ) «СТРАНА ИГРУШЕК»
Занятие 1. Знакомство
Занятие 2. Бельчонок-Приветик
Занятие 3. Ежик-Грустик
Занятие 4. Волчонок-Бука
Занятие 5. Портрет злости
Занятие 6. Зайка-Боюська
Занятие 7. Портрет страха
Занятие 8. Спасательница
Занятие 9. Медвежонок-Нехочухин
Занятие 10. Жадина
Занятие 11. Дружба

4⃣ КУРС ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (5–7 ЛЕТ) «ПУТЕШЕСТВИЕ СВЕТОЛЁТА»
Занятие 1. Мир планет
Занятие 2. Знакомство со своей планетой
Занятие 3. Дружба
Занятие 4. День рождения новой планеты
Занятие 5. Соревнования
Занятие 6. Волшебная школа
Занятие 7. Волшебство внутри нас
Занятие 8. Мои достоинства
Занятие 9. Моя планета

5⃣ КУРС ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (6–8 ЛЕТ) «КЛЮЧИ К ЗНАНИЯМ»
Занятие 1. Королевство хочукалок
Занятие 2. Королевство тыкалок
Занятие 3. Королевство якалок
Занятие 4. Три ключа на пути к знанию
Занятие 5. Про школу
Занятие 6. Лабиринт
Занятие 7. Мои школьные чувства
Занятие 8. Я готов к школе!

*⃣ ЛИТЕРАТУРА
#ГенезисНовинкаИздательства

Готовится к изданию новая книга Ирины Млодик - "Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать"!

Ирина Млодик знакома многим как опытный психотерапевт, автор множества научно-популярных книг по психологии. Ее отличает умение говорить с читателем о сложных темах одновременно максимально ясно и профессионально обоснованно.

Эта книга – не исключение. Она представляет собой психологический анализ депрессии: описание ее проявлений, анализ причин и возможных рисков, размышления о необходимости и возможности помощи.

Книга адресована широкому кругу читателей, однако будет интересна и профессиональным психологам, поскольку дает обобщенное представление о механизмах возникновения депрессии и стратегиях работы с ней.

Ожидаемая дата выхода - июнь 2022 года.

Вы можете узнать о выходе книги в числе первых! Для этого положите её в «Лист ожидания» на нашем сайте (доступно только для зарегистрированных пользователей) или поставьте в комментариях
#ГенезисГотовитсяКизданию

На прошлой неделе педагоги-психологи Костромы знакомились с играми нашего издательства на мастер-классе Татьяны Ушаковой. Пробовали на практике и обсуждали возможности применения в работе школьного психолога игры:

"Созвездие ЗУС"
"Копилка возможностей"
"Свой среди своих"
"Почеши мне спинку"
"Шляпы, крылья, две клешни"

А мы напоминаем, что ближайшая очная встреча с Татьяной Ушаковой состоится уже на следующей неделе в нашем офисе в Москве. 13 апреля мы увидимся в рамках проекта #ГенезисИгроваяСреда и на примере платформы "Галерея" поговорим о возможностях, которые нам открываются несмотря на окружающие нас ограничения, поисследуем, что мы можем делать, а что нет, и как можем справляться с новыми обстоятельствами.
#ГенезисЦентрОбучения

Энергичная, продуктивная и в хорошем смысле вездесущая Татьяна Ушакова на прошлой неделе провела в Петербурге сразу два мастер-класса по нашей игре "Копилка возможностей", один из которых прошел в рамках программы 16-го Саммита психологов. На нем в "Копилку" сыграли порядка 80 психологов со всей России!

А мы напомним, что побывать на мастер-классах Татьяны перед летним перерывом можно будет 15 и 23 июня, когда состоятся встречи проектов "Игровая среда" (очно в Москве) и "Пробуем на себе" (Онлайн в Zoom). Регистрация на сайте "Генезиса"!
#ГенезисЦентрОбучения

Татьяна Ушакова недавно побывала в Калининграде, где провела семинар о применении МАК в работе с травмой. Участниками стали около 30 психологов образования из города и области, на мастер-классе поговорили о возможностях отреагирования тяжёлых чувств, поиске выхода, ресурсах и опорах.

А мы напоминаем, что в мае у нас назначены еще две встречи с Татьяной - очная в офисе "Генезиса" в Москве в рамках проекта #ГенезисИгроваяСреда, а также онлайн-заседание нашего клуба "Пробуем на себе". Мероприятия пройдут 18 и 19 мая соответственно, регистрация открыта! Подробности и регистрация - в разделе "Центр Обучения" нашего сайта.
#ГенезисЦентрОбучения