Статистика ВК сообщества "IndiaStyle – магазин авторской одежды"

“Научитесь быть спокойным, действительно быть спокойным, и позвольте жизни случиться - эта тишина станет сиянием”

СЕРЫЙ ЦВЕТ ☑️

Серый цвет - тренд 2021 года. Спокойный и консервативный. Оказывает расслабляющее воздействие на психику, помогает упорядочить мысли. В сером цвете Вы будете чувствовать себя умиротворенно и расслабленно.
⠀
За счет своей благородности, оттенки серого делают любой образ лаконичным и элегантным.

Серая одежда является прекрасным фоном для сочных ярких акцентов и отличной базой, с помощью которой Вы можете создавать стильные образы.

Рекомендуем сочетать со следующими цветами:

️ желтый
️ персиковый
️ бежевый
️ розовый
️ фиолетовый
️ бордовый
️ синий
️ красный
️ черный
️ белый
⠀
Какие ассоциации у Вас вызывает серый?
С какими цветами любите его сочетать?

АСАНЫ ПРОТИВ ГОЛОВНОЙ БОЛИ 🧘🏼‍♀️

Наиболее частая причина появления головной боли - стресс, который приводит к постоянному мышечному напряжению в области головы и шеи и, как следствие, к нарушению работы сосудов.

Предлагаем Вам небольшой комплекс упражнений (асан) из йоги для снятия мышечного напряжения и минимизации боли.

Поза ребёнка (Адхо Мукха Вирасана)

Встаньте на колени, опустите бедра на пятки. Носки ног сведите вместе. Наклонитесь вперед, лоб опустите на коврик, руки вытяните вперед. Расслабьте плечи, шею и скулы. Находитесь в таком положении несколько минут.

Упражнение сидя с наклоном вперед (Пашимотасана)

Сядьте на коврик. Ноги вытяните перед собой. На вдохе нагнитесь вперед, тянитесь к бедрам животом. Оставайтесь в этой асане не менее 3 минут. Дышите спокойно и полностью расслабьтесь.

Стойка с наклоном вперед (Уттанасана)

Встаньте ровно, ступни вместе. Распределите равномерно вес тела. На вдохе наклонитесь вниз. Живот стремится к бедрам, голова к прямым ногам. Руки свободно свисают вниз, шея расслаблена. Оставайтесь в асане 2 минуты.

Поза плуга (Ардха Халасана).

Лягте на спину и вытяните ноги прямо перед собой. На выдохе согните колени, и медленно запрокиньте ягодницы и ноги за голову. Расслабьте руки, закройте глаза. Дышите глубоко. Оставайтесь в этой позе 3 минуты.

️ Не выполняйте данную асану, если у Вас менструация или проблемы с шейным отделом позвоночника.

Поза с ногами, опирающимися на стену (Випарита Карани)

Положите валик на расстоянии 10 см от стены. Сядьте на валик и осторожно, отклоняясь назад, лягте на спину. Поочередно поднимите ноги вверх к стене. Аккуратно переместите валик под поясницу. Ягодицы прижмите к стене. Руки положите вдоль тела. Расслабьтесь и закройте глаза. Находитесь в асане в течение 5 минут.

Поза трупа (Шавасана)

Лягте на спину, ноги и руки раскиньте немного в стороны. При дискомфорте в шее - подложите под нее свернутое полотенце или валик. Закройте глаза и полностью расслабьтесь. Направьте свое внимание к дыханию, дышите спокойно и мягко. Находитесь в этой асане не менее 5 минут.

А как часто Вы испытываете головную боль? Как с ней справляетесь?

Акция «Бесплатная доставка» с 14 по 17 апреля по всей России

Курьерская доставка, ТК CDEK и Почта России
Оформляя заказ, в комментарии к заказу укажите промокод «free-ship»
(Мы оформим бесплатную доставку при принятии заказа)

*Скидка предоставляется на товары которые есть в наличии

5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

1️⃣ ПИТАНИЕ

Сбалансируйте свое питание. Если мы едим беспорядочно, то наше тело и разум испытывают постоянный стресс. Добавьте в свой рацион больше зерновых, овощей и фруктов. Исключите все вредные продукты (рафинированный сахар, дрожжи, фастфуд и прочее). И, главное, помните самое важное правило - питание должно быть разнообразным согласно сезону.

3️⃣ ДВИЖЕНИЕ

Движение - это жизнь, поэтому больше двигайтесь. Ходите пешком, отдавайте предпочтение
лестнице вместо лифта, регулярно выполняйте простой комплекс асан по утрам (Сурья Намаскар).

Доказано, что во время занятий спортом мозг поглощает больше кислорода, а в организме образуются «гормоны радости» (допамин и серотонин).

3️⃣ КРЕПКИЙ СОН

Ложитесь спать не позже 22:00. За час до сна отключайте все гаджеты, так как они раздражают нервную систему. Если есть возможность, совершайте перед сном вечернюю прогулку или начните практиковать йога-нидру.

4️⃣ ОСОЗНАННОСТЬ

Повышайте уровень осознанности с помощью ежедневной медитации. В конце дня устройтесь поудобнее в положении сидя и
в течение 5 минут глубоко подышите, полностью сконцентрировавшись на своем дыхании.

5️⃣ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Выполняйте все действия осознанно - будь то практика йоги или обычное мытье посуды. Концентрируйтесь на процессе полностью, и делайте привычные дела с удовольствием. Ведь осознанное присутствие - это неотъемлемый шаг на пути к счастью.

Друзья, а что делает счастливыми Вас?

КАК ПОДОБРАТЬ СВОЙ КАМЕНЬ

Самый распространённый и проверенный метод - подбор камня согласно своему знаку зодиака. Так, Вы сможете подобрать самоцвет, который поможет активировать необходимую Вам энергию.

Все камни делятся на четыре группы согласно четырём стихиям.

1️⃣ Стихия Огня - прозрачные и блестящие минералы. Это цитрин, аквамарин, горный хрусталь, аметист, топаз.

2️⃣ Стихия Воздуха - полупрозрачные белые или камни в пастельных оттенках. Это хризопраз, оникс, агат, халцедон.

3️⃣ Стихия Земли - непрозрачные камни с ровным окрасом. Например, малахит, яшма, роданид.

4️⃣ Стихия Воды - минералы морского происхождения с переливающимися цветами. Это опал, александрит, авантюрин, лабрадор и лунный камень.

Друзья, а какой камень является Вашим фаворитом?
Почему выбрали именно его?

5 ЛАЙФХАКОВ: С ЧЕМ СТИЛЬНО КОМБИНИРОВАТЬ ФУТБОЛКУ

1️⃣ Футболка под сарафан. Очень необычное и модное сочетание. Однако при выборе данной комбинации отдавайте предпочтение однотонным футболкам.

2️⃣ Футболка под рубашку. Рубашку можно заправить, не застегивая, или просто накинуть наверх.

3️⃣ С юбкой плиссе. Главное правило - однотонный верх или однотонный низ. Не нагромождайте образ принтами.

4️⃣ Под джемпер или свитшот так, чтобы ворот и низ футболки выглядывали.

5️⃣ Футболка с принтами под пиджак. Стильное и лаконичное сочетание.

Примеры образов Вы можете посмотреть в карусели. Берите на вооружение и не бойтесь экспериментировать!

А Вы часто носите футболки?
С чем любите их комбинировать?

Boho-стиль, иными словами "богемный" - это стиль, свободный от стандартов и предрассудков.

В чем-то его сравнивают с цыганским, но общего крайне мало.

1. Сочетание несочетаемого - в этом проявление свободы и индивидуальности.

2. Яркие краски и использование природных материалов - это досталось по наследству от поколения хиппи.

3. Многослойность - кстати, сейчас это в тренде не только в украшениях, но и в одежде.

Создать образ в стиле Boho, как одежду, так и аксессуары вы сможете в нашем интернет-магазине.

И не забывайте заглядывать - скоро будет много интересного.

Новогодняя скидка с 27 по 30 декабря минус 15% на авторскую одежду.

Оформляя заказ, используйте промокод «ZIMA-21»

Скидка предоставляется на товары, которые есть в наличии.

- Авторские модели, дизайнерский крой
- Натуральные материалы и модные принты
- Крафтовая одежда для йоги и повседневных луков

В черную пятницу интернет магазин INDIASTYLE объявляет распродажу! В период с 25 ноября по 28 ноября покупайте у нас все, что приглянулось со скидкой 20%. При оформлении заказа введите промо код BF-21. Скидка распространяется на весь ассортимент. Большой выбор повседневной одежды и моделей для занятий йогой, украшения и аксессуары из Индии — все это доступно с двадцати процентной скидкой только в эти дни!