Статистика ВК сообщества "Йога-центр "Прана" в Ижевске"

Друзья! В нашем центре новый преподаватель Йоги для Начинающих - Алексей Шийхалеев

"Здравствуйте! Мое имя Алексей. Мне 28 лет. 10 из них я практикую йогу.

Несколько лет назад я вдохновился пожить в ашраме (храме) мастера хатха-йоги Владимира Слепцова под Омском. Там мне показали йогу такой, какая она есть. Я принял монашеский образ жизни и изучал шастры (священные писания) под руководством опытных наставников. Позже я продолжал учиться в ашраме Бхактиведанты в Подмосковье.

Йога - это не просто асаны. В переводе с санскрита "Йога" означает "связь". Она не только развивает гибкость, даёт силу, помогает лечить болезни, йога даёт возможность ощутить настоящую, естественную связь с окружающим миром.

Спустя 5 лет жизни в храме обстоятельства вернули меня домой, и я хочу продолжить свое обучение, применяя полученные знания на практике. Буду рад практиковать вместе с вами!"

Ждем вас каждый Вторник и Четверг в 20.00!

🖊 Запись в личном сообщении или по тел. 998-233
С любовью, Прана

СВЕЧИ ОТ ЧУДЕСНОЙ МАРИИ 🕯🕯🕯

🗣 "Меня зовут Маша и я делаю свечи.

Начала я совсем недавно, но уже очень увлечена этим процессом, и конечно, вкладываю всю душу во время заливки свечек

Постоянно изучаю новые материалы, пробую новые техники, заказываю новые формы

Могу сделать для вас свечи из вощины, свечи с травами для очищения пространства и ритуалов, формовые из натурального пчелиного воска разного цвета, соевого и кокосового воска с ароматами в баночках и стаканах, свечи в качестве бонбоньерок на свадьбу, подарочные наборы".

г. Ижевск, ул. Коммунаров, 197,
тел. 99-82-33, сот. 8-912-767-78-73

С любовью, Прана

Сегодня поздравляем с Днем Рождения прекрасного преподавателя, Сентябову Тамару!

Желаем здоровья, успехов, тепла,
Любви бесконечной, удачи, добра,
Достатка большого и гору везения,
В отличном всегда пребывать настроении.

Чтоб рядышком были родные, друзья,
И радостных мыслей во всём и всегда,
Чтоб был у Вас лишь оптимизма настрой,
Уменья в решеньи задачи любой!

Не знать ни проблем, ни печалей, ни грусти,
А весь негатив из души пусть отпустит,
Пусть солнышко светит, даря вдохновение,
Всего наилучшего Вам в день рождения!🏻

Сегодня празднует день рождения наш прекрасный преподаватель Югова Наталья!

С Днем рождения, Наталья!
Оставайся всегда такой же солнечной, душевной, мудрой, будь любима и люби сама, и пусть в твоем доме всегда присутствуют уют и теплота.

Пусть наполнен будет каждый день яркими красками, великолепным настроением. Чтобы исполнялось все, что ты наметила, и тогда, когда хочется именно тебе.

Здоровья, удачи и невероятной любви! Ураааа!

С любовью, Прана

Друзья! У нас отличная новость⬇️

Приглашаем вас сегодня 31 мая на Октытое занятие к Алексею Шийхалееву!

🕗 Начало. 20.00

"Здравствуйте! Мое имя Алексей. Мне 28 лет. 10 из них я практикую йогу.

Несколько лет назад я вдохновился пожить в ашраме (храме) мастера хатха-йоги Владимира Слепцова под Омском. Там мне показали йогу такой, какая она есть. Я принял монашеский образ жизни и изучал шастры (священные писания) под руководством опытных наставников. Позже я продолжал учиться в ашраме Бхактиведанты в Подмосковье.

Йога - это не просто асаны. В переводе с санскрита "Йога" означает "связь". Она не только развивает гибкость, даёт силу, помогает лечить болезни, йога даёт возможность ощутить настоящую, естественную связь с окружающим миром.

Спустя 5 лет жизни в храме обстоятельства вернули меня домой, и я хочу продолжить свое обучение, применяя полученные знания на практике. Буду рад практиковать вместе с вами!"

Ждем вас по адресу ул. Коммунаров, 197
Запись по тел. 998-233 или в личном сообщении

Приглашаем вас на "ПРАКТИКИ ВОСТОКА" с Натальей Юговой 🧘‍♂

ПН, СР, ПТ с 10.00 - 11.30
СБ с 9.00 - 10.30
_______
На занятиях мы развиваем гибкость тела и мышления, учимся направлять силу намерения и мышц на достижение своего совершенства, расслабляемся и наполняемся тишиной с помощью асан ЙОГИ, упражнений тибетской йоги движения и ЦИГУН, миофасциального релиза

Например, для улучшения состояния поясничного отдела позвоночника и крестца, а также для усиления функции мочеполовой системы мы выполняем упражнение ЦИГУН "Волшебный дракон размешивает море". Образ дракона помогает нам использовать мощную созидательную энергию мировой воды для уменьшение холода в ступнях, увеличения подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.

Комплексы упражнений будут полезны
при сколиозе и нарушении осанки
при грыже, остеохондрозе, артрозе
при тугоподвижности суставов и застарелых травмах
при хронической усталости и умственном напряжении

Обязательна предварительная запись

г. Ижевск, ул. Коммунаров, 197
тел. 99-82-33, сот. 8-912-767-78-73

С Любовью, Прана 🧚‍♀

ИЗМЕНЕНИЕ ВРЕМЕНИ

"ПРАКТИКИ ВОСТОКА" с Натальей Юговой 🧘‍♂

ПН, СР, ПТ, ВС с 10.00 - 11.30
_______
Возможно ли сохранение выносливости в любом возрасте, силы мышц, энергии для творчества без здорового сознания, чистоты духа и постоянной внутренней эволюции?

асаны классической йоги
энергетические упражнения цигун
тибетская гимнастика
работа с мыслеформой
пилатес
дыхательные техники
шавасана
самомассаж по энергетическим линиям
становятся помощью в обретении гармоничного, одухотворенного существования

Через движение, возвращающее внутреннюю силу, прикоснемся к ресурсам, заложенным в нас природой.

профилактика сколиоза и нарушения осанки
уменьшение последствий грыж, остеохондроза, артроза
возвращение суставам гибкости и стабильности
уменьшение усталости и умственного напряжения
новый ресурс и умение сохранять расслабленное состояние

_______________


Просим Вас предварительно записаться на занятие

г. Ижевск, ул. Коммунаров, 197
тел. 99-82-33, сот. 8-912-767-78-73

С Любовью, Прана

Друзья! А у нас появилась новая утренняя практика - Здоровая спина

🗓 Каждый вторник и четверг с 8.30 до 10.00

🧘‍♀️ Ведет новый преподаватель центра - Анна Макшанова - дипломированный инструктор по хатха-йоге и специалист по оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги.

Практика представляет собой сбалансированный комплекс, состоящий из суставной гимнастики, дыхательных упражнений и асан (поз йоги) и направлена на:

развитие силы мышц и гибкости суставов
укрепление позвоночника
активизацию функции органов, связок и суставов
способствует пробуждению "спящих" сил организма и жизненной энергии.

Ждем вас по адресу ул. Коммунаров, 197.
🖊 Запись по тел. 998-233

Друзья!

Приглашаем вас на практику медитации со Светланой Ахияровой!

Занятие проходит по воскресеньям в 10.30! Стоимость - донейшн!

"Польза медитаций "
Много лет я искала метод обретения здоровья, и кто ищет, тот найдёт. Медитация для меня сейчас основная ежедневная практика. Почему? Я ощущаю огромную пользу!

В медитативной асане четко выстраивается позвоночник. Неподвижное спокойное сидение даёт возможность прочувствовать дисбаланс всех частей тела и откорректировать его. Опора на позвоночный столб укрепляет глубокие мышцы спины, поддерживающие его.

Необходимо расслабиться, иначе долго не просидишь. Расслабление всего тела , в том числе и внутренних органов, даёт потрясающий эффект: даже хронические постоянные боли утихают, а часто устраняются совсем. Исчезают блоки, скованность, спазмы и напряжение, что активизирует все процессы в организме: кровообращение, обмен веществ, пищеварение, отток лимфы. Дыхание становится медленным, глубоким, полным.

Главная причина всех этих позитивных изменений - успокоение ума. Концентрация на объекте медитации останавливает мысли, эмоции, беспокойные тенденции нашей психики, помогает переключиться на позитивные настрой и восприятие жизни.

🦋 Честно, это ОЧЕНЬ кратко об эффектах Медитации

Ждем вас в нашем центре каждое воскресенье в 10.30!

Просим Вас предварительно записаться на занятие

С Любовью, Прана
г. Ижевск, ул. Коммунаров, 197,
тел. 99-82-33, сот. 8-912-767-78-73

Приглашаем милых дам на "Женский круг" с [id98163855|Альфией Котовой]

Дата проведения: 1 сентября, в 17.00

Душевное мероприятие, где девушки могут поделиться своим впечатлением, и за приятной беседой с Альфией можно узнать много нового. Квалифицированный практикующий мастер с радостью даст ответ, и обговорит возникшие вопросы!

Берите с собой любимые вкусности. Ждём Вас!

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ женский круг ОТКРЫТ ДЛЯ ВСЕХ ЖЕНЩИН (обсуждаемые темы будут касаться не только беременности и родов) 🏻

Далее 18.30-20.00 йога для беременных
Практика Танец двух сердец

Йога для усиления эмоционального и гормонального танца мамы и ребенка на поздних сроках беременности, в родах и после рождения.

Обзор адаптированных вариантов и практик на поздних сроках беременности,
подготавливающих к началу родов / плановому кесареву сечению.

Что йога может предложить женщинам в третьем триместре?
Какие адаптированные вариации и практики помогают женщинам больше всего в это время?

Несколько идей из Йоги и Аюрведы могут помочь оптимизировать йогу, которую мы предлагаем женщинам и их малышам в третьем триместре для облегчения общих симптомов, чтобы помочь позиционированию ребенка, и для улучшения гормонального баланса, способствующего самопроизвольному началу родов или для помощи женщинам при кесаревом рождении.

Предварительная запись обязательна

ул. Коммунаров, 197
тел.(3412) 998-233, 8912-767-78-73

С Любовью, Прана