Как усилить
![💪](https://vk.com/images/emoji/D83DDCAA.png)
действие аффирмаций?
А вы знали, что существуют особые ритмы головного мозга, при которых влияние аффирмаций на ваше подсознание усиливается и вы быстрее получаете результат?
Когда наш организм бодрствует или находится в стадии сна, электромагнитные колебания главного центра управления имеют разную амплитуду. Существует 5 основных ритмов, при которых организм чувствует себя абсолютно по-разному.
Давайте разберёмся более подробно⬇️
1⃣ Гамма-ритм — это когда ваш мозг работает на полную мощность. Например, когда вы решаете сложные задачи или находитесь в ситуациях, где необходимо повышенное внимание. Это максимальная активность вашего мозга, при которой частота колебаний держится в диапазоне 32-100 Гц.
2⃣ Бетта-ритм — это ваше состояние бодрствования, лёгкой настороженности и волнения. Он имеет частоту колебаний 14-35 Гц.
3⃣Альфа-ритм имеет частоту от 8 до 14 Гц. Он появляется в тот момент, когда человек закрывает глаза. Это граница между сном и бодрствованием, наступает в момент, когда вы засыпаете. Именно в этом ритме ваш мозг очень восприимчив к любой информации, поступающей извне.
4⃣ Тета-ритм имеет частоту 4-7 Гц и наступает в моменты неглубокого сна, наркоза. На этой частоте мы получаем доступ к воспоминаниям, чувствам и другой информации, которая хранится в подсознании. Также при данных ритмах мозга наступает отличная возможность поработать с бессознательным: убеждениями, нежелательными программами и реакциями.
5⃣ Дельта-ритм ещё медленнее, чем тета-волны, поскольку имеет частоту менее 4 колебаний в секунду. В это время наш организм глубоко спит.
Научно доказано, что в альфа-состоянии ваш мозг более восприимчив к получению информации, а подсознание «открывается».
Как усилить действие аффирмаций из сервиса Эволюция
![❓](https://vk.com/images/emoji/2753.png)
Всё просто! Наложите на аудиодорожку с аффирмациями звук с альфа-волнами. Это введёт мозг в альфа-ритмы и он станет более восприимчивым. Бинауральную музыку не сложно найти в интернете, просто введите в поисковой строке: "Музыка с альфа-волнами"
ИЛИ
Пишите в комментариях "Хочу музыку для аффирмаций" и мы пришлём в личку ссылку на скачивание
![😎](https://vk.com/images/emoji/D83DDE0E.png)