Статистика ВК сообщества "Психологическое радио"

Мой трёхлетний ребёнок спросил, сколько ещё он должен будет меня слушаться. Я ответил, что он должен будет меня слушать до конца своей жизни. Он сурово посмотрел на меня и поправил: "до конца ТВОЕЙ жизни". Дети жестоки, чувак.

Группа поддержки мужчин, женатых на психологинях

Сергей (муж женщины-коуча):

– Жена пришла с учебы и опять тренировала на мне модельные вопросы: «Чего ты хочешь? В чем твоя цель? Что для тебя, Сереженька, важно в жизни?». До двух ночи отвечал, как перед прокурором.

Василий (женат на психоаналитике):

– Это фигня, то бишь легкая фрустрация. Моя за мной просто наблюдает, молчит, а потом задает всего лишь один вопрос: «Вася, почему ты меня избегаешь, неужели я похожа на твою мать?». Два часа думал, как ей ответить, в результате удрал в гараж. А она мне пишет: «Я понимаю твое сопротивление».

Толик (муж гештальтистки):

– И ведь главное не понятно, как правильно отвечать! Скажешь: «Похожа на маму, вы обе – сильные, добрые, справедливые», она сразу: «Толя! Ты избегаешь контакта, скажи правду». Говоришь: «Не похожи, вы совершенно разные. Мама суп варила, а ты в телефоне сидишь», она сразу кричит: «Толя! Ты проваливаешь мои границы, и обесцениваешь!»

Игнат (муж тренерши по личному росту):

– Ребята, это все мелочи. Вот мне жена написала план развития на целый год. Там и программа по борьбе с лишним весом, и приемы улучшения отношений с родителями, и клуб юных папаш. Сын от рук отбился, а жена говорит: «Он не видит сильной отцовской фигуры, всех сильных мужиков на войне убило». Вот и тренерует меня, восстанавливает генофонд.

Сергей: – А ты что в ответ? Мне жена тоже цели пишет, даже визуализирует за меня…

Толя: – Погоди, Серый, пусть ответит.

Игнат: – А я к психотерапевту пошел. Теперь есть отмазка: чуть что не так, говорю: "Светлана, ты цепляешь мои детские травмы, сбавь обороты. Твои требования ко мне не экологичны".

Групповые аплодисменты.

Сергей: – Круто, Игнат, респект. А я вот вправду начал задумываться о своем внутреннем ребенке. Жена говорит: «Цели! Цели!», а мне хочется с ней сблизиться, мечты обсудить, посидеть, обнявшись, посмотреть на звезды.

Василий: – Жена называет это инфантильной детской позицией.

Толик: – Я свою только обнял, она сразу: «Видишь, тебе нужен симбиоз, а я только-только научилась отстаивать свои границы». Видимо, опять с кем-то ругалась на группе два часа.

Игнат: – Ребята, это у них временное. Дайте им пару лет, и все устаканится. Моя тоже поначалу меняла жизнь, выбрасывала хлам из квартиры, собирала деньги для голодающих обезьян Амазонии, чуть меня с велосипедом из квартиры не выбросила. А потом успокоилась, начала готовить салаты. Теперь снова вместе телек смотрим, с собакой гуляем…

Толик: – Но это несправедливо! Почему мы должны все это терпеть? Когда Таня пошла на второе высшее, я начал по три пары тестов за вечер заполнять. Чувствовал себя, будто поступаю на работу, четыре этапа собеседования прошел. А она в конце говорит: «Толя, и зачем я за тебя замуж вышла? У тебя же локус-контроля слабый, ты мной скомпенсировался и живешь в зависимой позиции».

Василий: – Слушай, Толян, закругляйся с рефлексией. Никому не нужны твои непереваренные гештальты. Разберись в себе. Меня жена научила выдерживать рамки. Раньше ругались с утра до вечера, а сейчас она меня послушала 50 минут и говорит: «Рада, что мы услышали друг друга, продолжим завтра в то же время. Наш семейный альянс крепнет, Василий, радует, что мы можем выдержать взаимную фрустрацию». Я стал больше себя уважать. Потребовал повышение зарплаты у руководства.

Сергей: – Ну, блин, я тоже так хочу. Может, мне начать себе цели ставить? Обидно, когда жена выглядит умней меня, терминами жонглирует: «самомотивация», «прокрастинация», «миссия», «кооперация»…

Мужчины смеются.

Игнат: – О, еще один дозрел！ Все мы через эти сомнения проходили.

Василий: – Это называется – “интроэкт” Сережа. Теперь жена-коуч у тебя внутри, жди, скоро невроз начнется, за ним чувство вины и плохой сон.

Толик: – Чего вы смеетесь? У меня тоже так: иногда смотрю на себя в зеркало и думаю: «Толян, что с тобой не так? Может, ты действительно эмоционально закрытый, не эмпатичный? Дуб-дерево, как говорил наш ротный».

Игнат: – Спокойно, ребята, не паникуйте. Лишняя тревога нам не нужна, хотя как группа, мы ее вытянем, не сомневайтесь…

Сергей: – Игнат, тебе хорошо, а я уже панические атаки начал имитировать. Жена потом дает два дня на то, чтобы вернуться в ресурсное состояние.

Игнат: – Говорю же, это переходной этап. Жена сомневается, правильно ли выбрала спутника жизни. Критикует вас, проверяет. Так она заново проживает подростковый бунт или детскую сепарацию.

Василий: – Да, моя Людмила так и говорит: «Вася, мне сейчас нужна папина защита и мамина нежность, они у меня в дефиците. Поэтому будь котиком, сядь рядом, обними и скажи, что все будет хорошо».

Толик: – А ты что – сохраняешь границы?

Игнат: – Толян, не тупи, в такие моменты нужно обнять и говорить опорные фразы типа: «Я рядом, все будет хорошо, ты у меня умница». Дай жене время на перестройку, терапия все-таки.

Сергей: – Короче, Толян, я понял: в любой непонятной ситуации нужно держать детскую истерику под контролем. Включил мужика и говоришь жене: «Я – полностью эмпатичен. Давай приготовлю салатик, как ты любишь, а ты пока читай Фрейда… Потом идем на улицу и будем до вечера говорить о нашем детстве».

Василий: – Точно, женщину-психолога всегда успокаивает, когда муж рассказывает про свои детские травмы. Это возвращает ей ощущение контроля, снимает тревогу.

Групповые аплодисменты.

Толя: – Мы сегодня так хорошо поработали, мужики. Меня даже на слезу пробило.

Групповые объятия, и молчаливая мужская солидарность.

Часто излишняя стеснительность и застенчивость мешает людям себя реализовать. В данной статье собраны некоторые рекомендации, которые помогут преодолеть ваши страхи.

Развитие пандемии в настоящее время продолжается. Несмотря на принимаемые меры, количество заразившихся с каждым днем увеличивается. Чтобы не пропустить момент заражения и на начальном этапе выявить наличие вируса в организме, медицинский центр «Литейный» предлагает пройти тест на коронавирус. Услуга предоставляется частным лицам и организациям.

В центре работают опытные сотрудники, которые имеют соответствующие лицензии и сертификаты. Новейшее оборудование позволяет производить забор материала и делать анализы максимально быстро и эффективно.

Тесты проводятся разных типов. Комплексное обследование на антитела lgM и lgG позволяет выявить, перенес человек коронавирус или нет. Также возможно взятие биоматериала на определение перенесенного заболевания или констатацию заражения в данный момент. Помимо этого центр оказывает услугу по проведению ПЦР-тестов, в том числе и срочных.

Ты думаешь, он тебя не переиграет? МТС Music с огромной коллекцией треков переиграет кого угодно! Нужно лишь знать, что слушать. Не проблема: маэстро экосистемы развлечений МТС Евгений Понасенков уже собрал коллекцию для настоящей личности. Вслушивайся, эстет!

КРАТКИЙ СПРАВОЧНИК ДИАГНОСТИКИ

«Стой здесь/иди отсюда» — #истерия

«Ты со мной будешь, а я с тобой нет» — #нарциссизм

«Я обо всех забочусь, кроме себя» — #депрессия

«Хотелось бы понять схему этих самых отношений» — шизоидность

«Что значит отдельно?» — #симбиоз

«Я без тебя не выживу» — #зависимость

«Я выживу и без тебя и без кого либо» — контрзависимость

«Это мой крест» — #созависимость

«Это совершенно невыносимо и никогда не закончится» — #невроз

Большинство людей привыкло беречь свои #деньги, однако мало кто задумывался над экономией другого важнейшего ресурса – времени. Вы когда-нибудь задумывались над тем, куда уходит ваше #время, на что оно тратится? А ведь время, в отличие от денег, невозможно вернуть – оно уходит безвозвратно. Если в будущем вы не хотите сожалеть об улетевших впустую годах, учитесь использовать свое время более эффективно. Для этого необходимо максимально сократить количество поглотителей времени. Некоторые шаги вы можете сделать прямо сейчас.

#ВикторФранкл #смыслжизни #подкаст #психология #слушать

Цвет одежды может рассказать о характере человека, о его личности.

Изучая внешний облик человека, цветовую гамму одежды, которую носит человек можно выделить некоторые закономерности. Психологи используют цветовой тест как метод исследования личности. По цвету одежды можно определить особенности характера человека.

Учёные уже давно доказали, что хороший 8-часовой #сон способен в значительной степени улучшить ваше общее самочувствие, поднять настроение и зарядить вас энергией на целый день. Но знаете ли вы о других не менее важных и интересных фактах, касающихся ночного отдыха?

Вот несколько любопытных научных утверждений, которые помогут вам при случае блеснуть интеллектом.