Статистика ВК сообщества "Путь"

Привычки. Способы их сформировать.
Би Джей Фог

Поменять стресс и грусть на празднование мелких побед.
Выбрать фразы, как будешь праздновать: бингоооо!!! Я крутой ☝ Потанцуем 🕺🏻

Когда слабая мотивация надо делать мелкие задачи и радоваться выполнению каждой.

Изменение через мелкие привычки.
Ключевое слово: "после", "сразу после"

Примеры наложения привычек поверх старой:

- [ ] Идешь в туалет и сразу после - 5-10 раз отжаться или выпить стакан воды
- [ ] Вышел из дома и отправил слова поддержки родным или друзьям
- [ ] Устал на работе - сделал 10 мин медитации
- [ ] После чистки зубов обнял лишний раз жену

Заряжаемся:
Смс с поддержкой родным или друзьям
Чтение
10 мин обучающего видео каждый день (например перед сном)
Витамины
Прогулки от 2 км

В конце выполнения новой привычки радоваться 🕺🏻

Какие у вас есть мелкие привычки?

ЗДРАСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ ГРУППЫ И ПРОСТО НЕ РАВНОДУШНЫЕ ЛЮДИ!!!
ПРОСИМ МАКСИМАЛЬНЫЙ ПЕРЕПОСТ!!!
НУЖНА ПОМОЩЬ МОЛОДОЙ ДЕВУШКЕ ТИХОМИРОВОЙ ОЛЕ 23 ГОДА.
От нашей помощи зависит,что бы Оля жила без боли,и ходила на двух ногах.Она уже многое прошла,но к сожалению все безсильно. Поэтому нужна операция...Если не собереться нужная сумма,ей ампутируют ногу!
А сумма составляей чуть больше 200т.рублей.
Мы также будем благодарны за любую информационную поддержку. Может Вы состоите в сообществах и подписаны на публичные странички и можете разместить там этот спецпост,то вы очень поможете! Так же мама Оли просит откликнуться на эту беду: однокласников,однокурсников,друзей и знакомых. Не только Оли но и своих...
Ниже прочтите что пишет мама Оли!

" Меня зовут Тихомирова Вероника,я обращаюсь к Вам с просьбой о помощи, низким материнским поклоном. В нашей семье горе,у моей дочери Олечки болезнь,изза которой она может потерять ногу.
Диагноз такой: облитерирующий тромбангиит нижних конечностей, окклюзия глубокой бедренной артерии,ишемия нижних конечностей 3-4 степени.
Первый курс ангиотропной терапии был проведен еще в сентябре. Но все как то безуспешно.
На вопрос " что нам делать дальше?", врачи разводили руками и толкового ответа не давали,а в это время болезнь только прогресировала. Врачи городской Новгородской больницы нам не помогли и было решено перевести ее в СПб городскую больницу номер 14 в отделение по спасению конечностей.
24 октября была проведена повторная операция,которая к сожалению нам тоже не помогла. Врачи дали 2 ответа,на уже постоянный вопрос " что нам делать дальше?".
1. Дорогостоящая операция,с последующим медикаментозным лечением
2. Ампутация ноги.
И выбор у нас не большой. Чтоб ходила на своих ногах у нас только один выбор - это дорогостоящая ОПЕРАЦИЯ.
Молодая,красивая девушка,23 года,вся жизнь еще впереди не хочет оставаться инвалидом...
Таких денег у нашей семьи нет.Мы за все время болезни потратили все что у нас было,заняли где только можно и влезли в кредиты. Остался последний шанс для Оли,а денег взять ну негде...поэтому просим у Вас...На лечение ужасной болезни нужно более 240 тысяч,плюс еще расходы на капельницы и прочее, тысяч 50 если не больше. Для нас,особенно сейчас это огромная сумма...
Время тоже- наш враг. Операция нужна в кратчайшие сроки,так как с этой болезнью тянуть нельзя. Как наверное и с любой. Если у Вас есть возможность и Вы можете нам помочь,то сделайте это ПОЖАЛУЙСТА! Сейчас нам нужна каждая копеечка,каждый рубль...
Громадное спасибо Вам всем заранее.Храни Вас Господь. Номер карты сбербанка Тихомирова Вероника Дмитриевна
[[ 5228 6005 8380 4713 ]]

Сейчас начнем проходить обязательный курс лечения капельницами от 15 до 20 дней, один курс препарата стоит 20/30 тысяч.( ужас просто цены). Капельницы очень тяжелые.длительностью по 4 часа,под присмотром врача. А после прохождения курса и если чудом соберем нужную сумму направляемся в госпиталь на операцию.
Также спасибо всем кто поддерживает,переживает и ходит в гости к Олечке,пока она в больнице.
Любите друг друга и берегите своих близких.