Статистика ВК сообщества "Планета Фитнес | Сеть фитнес-клубов в Казани"

Клубу на Хади Такташа 19 лет

21 июня 2003 года в Татарстан пришёл фитнес. Не шейпинг клуб, не суровая качалка, не просто плавательный бассейн, а полноценный многофункциональный фитнес-центр был открыт на берегу озера Кабан.

Позже мы открыли ещё 4 клуба, появились фитнес-центры других брендов, но мы то с вами помним, с чего все начиналось

С днём рождения, первый фитнес-клуб 1⃣

6 августа на Свияжских холмах состоялась «Гонка героев» - забег с препятствиями по пересеченной местности.
⠀
Сотрудники и клиенты "Планеты Фитнес" также приняли участие на гонке. Все показали достойный результат!
Поздравляем координатора тренажёрного зала клуба на Мусина Айнура Ахметнабиева с 1 местом в категории 35-39 лет,
и старшего специалиста отдела маркетинга и рекламы Назарову Анастасию с 3 местом в категории 40+.

Желаем новых побед!

Два золота Гонки героев 2022 (г. Самара) - наши 🥇🥇

В субботу на военном полигоне в п. Рощинский (Самарская область) состоялся забег "Гонка героев".
Планету Фитнес представляли: координатор тренажерного зала клуба на Мусина Айнур Ахметнабиев (категория "мужчины Age 35-39 лет") и старший специалист отдела маркетинга Анастасия Назарова (категория "женщины Age 40+").
И да, они оба взяли первое место Поздравляем наших чемпионов

Правила этикета в тренажерном зале 🧐

1. Если вы пришли в зал тренироваться, то одеваться нужно - Капитан Очевидность не даст соврать - в спортивную форму! Сланцы, джинсы и прочие замечательные предметы гардероба будут уместны в других местах, но не здесь

2. Парфюм в сочетании с запахом пота - практически химическое оружие, поэтому лучше туалетная вода подождёт немного в раздевалке и будет использована после тренировки 🤗

3. У каждого снаряда есть свое место. Взяли гантели, позанимались, положили обратно. Лайк от дежурного тренера и других посетителей гарантирован

4. Не нужно занимать несколько тренажеров одновременно, раскладывая на них полотенца, телефоны, шейкеры. Другие посетители тоже хотят тренироваться. Тем более в Планете Фитнес и нет необходимости этого делать, здесь комфортно и места хватит всем

5. Соблюдайте дистанцию. Люди здесь сильные, предметы у них в руках тяжёлые - это безопасно, как минимум ‍♀

И вообще, взаимное уважение и позитив сделают ваши тренировку только эффективнее

Планета Фитнес - это не просто здания и тренажёры. Это в первую очередь люди - все сотрудники наших клубов, от администраторов до директоров, которые работают для вас ежедневно, чтобы вы, с нашей помощью, добивались своих целей

P.s. на фото - руководящий состав нашей сети клубов

Команда Планеты Фитнес на Казанском марафоне 2022. Бежали не только тренеры, но и администраторы, консультанты отдела продаж, сотрудники отделов маркетинга и IT, управленцы.
Ведь ЗОЖ и фитнес в крови каждого из нас

В клубах нашей сети представлено более 45 видов групповых программ, а на фото - наши тренеры, которые будут рады вас на этих занятиях видеть

Как быстро мы теряем выносливость?

Специалисты, занимающиеся этим вопросом, сообщают, что показатели выносливости начинают снижаться уже через 12 дней, проведенных без тренировок.

Хорошо тренированный человек полностью теряет свои аэробные способности за несколько месяцев полного бездействия.

Нужно отметить, что полное бездействие возможно, только если вы травмированы или тяжело больны. Так, если вы перешли от тяжёлых регулярных тренировок к эпизодическим лёгким упражнениям, то ждите существенного снижения показателей выносливости спустя 35 дней.

P.s. Вывод здесь довольно простой - даже если вы заморозили карту и уехали отдыхать, не забывайте поддерживать себя в форме. Спортивных выходных вам, друзья!

Специалисты МЧС провели в наших клубах лекции по первой доврачебной помощи

Специальные условия на 8-месячные карты продлены до 31 марта по вашим многочисленным просьбам

P.s. на фото - такой весенний коллектив клиентского отдела клуба на Парина