Лучшее упражнение для пресса.
Подъем корпуса,ног с положения лёжа очень негативно влияют на подвздошно-поясничные мышцы. Да и мало кто из детей и даже взрослых, может технически правильно сделать не навредив спине.
Предлагаем отличное упражнение, которые сможет выполнить даже малыш, а эффект будет превосходить намного, чем все эти скручивания корпуса.
#тайскийбоксуфа #спортуфа #детскийспортуфа
#тренеруфа #ушууфа #единоборствауфа #тренировкауфа
#силоваятренировкауфа #соревнованияуфа
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ И СТОП УФА"
Провожу набор на свой ОНЛАЙН КУРС по коррекции осанки и стоп у детей. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
6 260
428682-ое место по числу подписчиков
22.61%
26.54%
сегодня 0 (0.00%)
за неделю -1 (-0.02%)
за месяц -3 (-0.05%)
