Статистика ВК сообщества "ASKfm"

- Каково это иметь младших братьев или сестер?
- Я покажу тебе:

когда тебя спросят, что такое настоящая дружба, покажи им это видео

У каждого на Новый год в компании будет такой друг

Одна девочка была такая ленивая, что даже вставала на два часа раньше, чтобы подольше ничего не делать

- Мам, мне в понедельник ко второй

мама в 7 утра:

когда вернулся после каникул в школу и увидел первоклассников:

8 дел, которые стоит выполнить до восьми утра

1. Подготовьтесь с вечера
Не занимайтесь тем, что вызывает стресс. В напряжённых ситуациях выделяется гормон кортизол, который не даст вам уснуть. Вместо этого займитесь чем-то расслабляющим

2. Спите больше семи часов
«Относитесь к себе как к своему смартфону: спите, пока полностью не подзарядитесь», —  советует основательница издания The Huffington Post Арианна Хаффингтон.

3. Просыпайтесь тогда, когда пообещали себе
Как сказал американский мыслитель Ральф Уолдо Эмерсон, доверие к самому себе — главный секрет успеха. А уверенность в себе возникает, когда вы делаете то, что себе пообещали.

4. Сразу смените обстановку
Выйдите на улицу или хотя бы уйдите из спальни в другую комнату. Так вы взбодритесь. Простая смена обстановки заряжает энергией, потому что наш мозг любит всё новое.

5. Помедитируйте и запишите свои цели
Утро — идеальная пора, чтобы обдумать желаемое будущее. В это время ваш мозг настроен на творчество. Займитесь медитацией, а потом визуализируйте свои цели.

6. Займитесь спортом и послушайте что-то полезное
Тренируйтесь или просто ходите пешком. При этом включайте аудиокниги, подкасты или вдохновляющую музыку. Движение вас взбодрит, мозг станет работать лучше.

7. Съешьте продукты, полезные для мозга
Орехи и семена, авокадо, свёкла, черника, кокосовое масло, куркума.

8. Сделайте важную работу или сложное дело
Как сказал Марк Твен, если съесть с утра живую лягушку, в течение дня с вами уже не случится ничего хуже. Сделайте сложное дело, пока остальные только протирают глаза.

Сегодня день брюнеток. Отправляй это видео своей любимой брюнетке!

Пока ждешь отпуск, отправляйся в виртуальное путешествие по улочкам Парижа.

ТОП САМЫХ АТМОСФЕРНЫХ ФИЛЬМОВ ПРО ПАРИЖ

ПОЛНОЧЬ В ПАРИЖЕ / MIDNIGHT IN PARIS, 2011
Волшебный, яркий, сочный фильм про писателей, искусство, красоту Парижа.

АНГЕЛ-А / ANGEL-A, 2005
Восхитительный фильм о втором шансе, о чести и любви. Отдельного внимания заслуживает картинка

УИК-ЭНД В ПАРИЖЕ / LE WEEK-END, 2013
Фильм об угаснувшей любви, которая смогла снова вспыхнуть в Париже. На фоне атмосферных ресторанчиков, отелей и улочек города.

МАМЕНЬКИН СЫНОК / LOLO, 2015
Смешной фильм о том, какой бывает любовь. И на что готовы подростки, ради своих родителей. Здесь в кадре богемные тусовки, атмосферные французские квартиры и искусство.

ЧУДЕСА В ПАРИЖЕ / PARIS PIEDS NUS, 2016
Оторваться от просмотра невозможно. Ведь здесь присутствует французский шарм и юмор, а сюжет фильма совсем небанален.

ИВ СЕН-ЛОРАН / YVES SAINT LAURENT, 2013
История про то, как молодой Ив Сен Лоран создал свой дом моды и его непростой временами жизни. В кадре появляются шикарные квартиры Парижа – с уютными террасами и интриги между творческими людьми. Помимо города любви, часть фильма снята в сказочном Марокко.

В какой-то прекрасной вселенной, наверное, есть мир, где все люди милы и душевны, никто не стремится самоутвердиться за счет других, и портить нервы окружающим категорически не принято.

Очень жаль, что наш мир такой идиллией похвастаться не может, и каждый из нас так или иначе вынужден иметь дело с токсичными людьми.