Статистика ВК сообщества "СКАЗКА ОЖИДАНИЯ. Онлайн подготовка к родам"

От команды "Сказки Ожидания"

Сегодня очень важное событие - день рождения Екатерины Былиной. Вся наша команда поздравляет её, и мы уверены, что каждая женщина, когда-либо общавшаяся с Екатериной, присоединилась бы к этим поздравлениям. И не важно, насколько длительным было это общение - 15-минутная консультация по телефону, 2 месяца курса или даже целые десятилетия общения, когда женщины приходят в "Сказку" и в первую, и в последующие беременности. Каждая женщина получает от Екатерины свою долю тепла и искреннего внимания к своей жизни🥰.

Очень важно, что Екатерина не просто обучает тому, как вести себя в родах. Она объединяет.
Женщин и их детей, после того, как они оба проделают свой путь друг к другу
Пары, так как благодаря курсам женщина и мужчина начинают лучше понимать и чувствовать друг друга
Семьи, ведь после курсов участники обретают новых друзей, круг общения, в котором есть общие ценности
Людей, которым важны и близки темы беременности и родительства.

Даже сегодня, в свой день рождения Екатерина проводит занятия - и это был её личный, осознанный выбор. Потому что то, чем она занимается, наполняет и радует её.

Мы желаем ей успехов, душевной гармонии и уверенности на своём пути

Что обычно не знают про ЭПИДУРАЛЬНУЮ АНЕСТЕЗТИЮ

Каждый раз, когда я слышу «эпидуралка – самый лучший вариант родов», хочется спросить – а Вы знаете, что вообще означает эта процедура и какие у неё последствия? Потому что, судя по таким фразам, женщины просто не понимают, что происходит на ЭА. 🤬

1⃣Начнём с причин. Почему возникает необходимость в ЭА? Женщине слишком больно, роды идут слишком долго – а это значит, что роды не развиваются нормально❌. Необходимость в ЭА – это уже нарушение естественного процесса: гормоны родов (окситоцин и эндорфин) не работают, тело не адаптируется. Только сам факт, что нужно делать эпидуралку, уже показывает, что эти роды – не «самый лучший вариант».

2⃣ЭА блокирует выработку эндорфинов для ребёнка🆘. Когда Вам ставят анестезию, тело перестаёт вырабатывать Ваши собственные эндорфины, которые в штатном режиме должны обезболивать процесс. Но ведь они помогают не только Вам, но и ребёнку🤔. Поэтому первое время после ЭА у малыша будет более стрессовое состояние. На этот период даже часто КТГ не ставят, чтобы женщина не пугалась, что у ребёнка сердцебиение ускоренное. Считается, что в итоге малыш адаптируется. Но этот повышенный стресс всё равно ни к чему🏻

3⃣С ЭА нельзя идти в потуги. Если Вы попадаете на последний период родов с анестезией (а в роддомах часто делают повторное вливание, чтобы женщина дольше не испытывала боли), у Вас парализована нижняя часть тела: Вы не можете тужиться, принять удобное положение тела. А это значит, что Вы не можете помочь ребёнку продвинуться по родовым каналам. И малыш застревает. И самый быстрый, но не самый безопасный способ помочь ему – это когда Вам нажимают на живот, выдавливая малыша (приём Кристеллера, запрещенный во всех роддомах мира).

4⃣ЭА ухудшает гормоны. Могут быть гораздо более слабые окситоцин, пролактин, эндорфины. А значит с большой вероятностью проблемы с материнским инстинктом, грудным вскармливанием, сокращением матки, послеродовой депрессией, восстановлением тела.

Что очень важно понимать. Со всем вышеперечисленным можно справиться. И с периодом потуг, и с работой гормонов. Можно потом сформировать контакт с малышом, наладить кормление. Я НЕ говорю, что анестезию вообще нельзя делать, что это ужасная процедура. НО я говорю, что Вы должны осознавать, что это вообще такое. Что это будет значить для Вас и Вашего ребёнка. Для анестезии есть чёткие показания, и вот им нужно следовать🏻. Если есть угроза жизни мамы и ребёнка, разумеется, нужно принимать меры. Но не нужно в любой ситуации бежать делать ЭА, будто это самый лучший и удобный путь, потому что это НЕ ТАК. Анестезия – это вариант, которым Вы можете воспользоваться, если в родах что-то пошло не так. Но это не идеал.

На дыхании в родах часто делают большой акцент. Говорят, что это самый эффективный приём, что он поможет и расслабиться, и боль снять, и ребёнка кислородом насытить, чтобы осложнений не было.

Но возникает вопрос: а если не поучилось дыханием воспользоваться – что тогда🤔? Ну не помогает это ей сейчас. Всё, родам кранты🤬?

На самом деле нет. На курсе я специально даю много РАЗНЫХ способов, чтобы Вы могли выбрать тот, который лучше подходит по ситуации, проще у Вас получается, больше Вам нравится.

Давайте разберём роды по событиям и посмотрим: а что же, если НЕ дыхание.

1⃣Начались схватки. Вы дома, уже по ощущениям от схваток и счётчику определили, что они истинные. Чувствуете, начинает накрывать тревогой, тело напрягается – выпили нужную Вам порцию пустырника (можно беременным). Успокоительное поможет расслабить тело, не паниковать,

2⃣В машине. Вот Вы уже на такси / на скорой или с мужем едете в роддом. Но Вы не просто сели, как получилось (и уж тем более не просто откинулись на спину – самая неудачная поза🆘). Вы взяли себе валик, легли боком или сделали упор на колени. Поза сильно определяет ощущения в теле.

3⃣В приёмном покое. Ждёте в очереди, потом врач задаёт стандартные вопросы🧾. А Вы намазали запястье своим любимым арома-маслом розы, дышите им (просто дышите, без техник), рецепторы реагируют на знакомый запах, и Вам спокойнее.

4⃣На осмотре. Пришёл врач и смотрит раскрытие. Каким бы аккуратным он не был, это часто неприятно🥺. Вы максимально расслабляете тело, каждую мышцу, каждый нерв, тело как кисель🦋. И уже не так больно.

5⃣На КТГ. Вам поставили аппарат, не очень то подвигаешься . Не беда – Вы положили под язык дольку пористого шоколада, выпили чай с листьями малины. Правильные еда и питье будет иметь обезболивающий эффект, а эндорфины ускорят роды🥰.

6⃣Раскрытие. Вы в палате, ждёте пока будет хорошее раскрытие шейки матки. Но Вы не просто ждёте: Вы делаете круговые движения тазом, приседаете упражнением «лягушка»🧘‍♀, делаете танец живота, просто раскачиваетесь.

7⃣В коридоре. Вы вышли походить, сменить обстановку. И постоянно делаете себе массаж живота🧖‍♀, обычный и холистический, опëрлись о стену – партнёр сделал массаж поясницы. Кровоток улучшается, матка раскрывается быстрее.

Моя задача – чтобы Вы, где бы Вы ни были, что бы ни происходило, в КАЖДОЙ ситуации знали, что может помочь Вам. На мой взгляд, дыхание является самым эффективным и простым способом обезболивания, расслабления, стимулирования родов, но всё таки не единственным🏻. Все методы мы разбираем на курсе, объединяем в общую систему🔄.

По этим вопросам ко мне тоже можно обратиться: часть 1

У меня несколько направлений деятельности, и порой получается, что участницы курсов, мои читатели не знают, что я могу помочь им в разных сферах🔄.

Ниже первая часть моих курсов / услуг / умений

Курсы про родительство. В этой сфере я уже 19 лет. Фирма «Сказка Ожидания» была основана в 2002 году. В неё входят курс «Успешные роды», «Грудное вскармливание», «Уход за ребёнком» и «Психология детства». Сейчас все курсы в онлайн формате. Также есть онлайн-фитнес для беременных и для мам с новорожденными детками.

Сопровождение в родах. Я могу быть доулой и вместе с Вами пройти рождение Вашего ребёнка🥰. Для начала мы с Вами обсудим, какие роды Вы хотите, какую поддержку и помощь ожидаете от доулы, какое у Вас сейчас эмоциональное состояние, настрой на роды. Это важно понимать, чтобы мы обе были уверены, что сможем работать в паре на родах.

Дородовое и послеродовое сопровождение. Это может быть доп. часть сопровождения, а может и отдельная услуга. В обычной ситуации взаимодействие со мной оплачивается по времени работы как консультация. Если же Вы выбираете до/после-родовое сопровождение, то Вы можете связываться со мной неограниченное количество раз, в любое время суток, по любым вопросам. Это очень удобно и даёт Вам возможность расслабиться – Вы в любой момент можете проконсультироваться.

Ранее плавание и массаж для малыша. Я могу приехать два-три раза, научить Вас и Вашего партнера делать ребёнку массаж и купать его, убедиться, что у Вас всё получается🤝. А могу приезжать, например, 10 раз и заниматься с малышом сама, циклом🔁. Тут как Вы сами захотите.

Консультации по грудному вскармливанию (офлайн и онлайн). Я приеду и помогу настроить кормление малыша. Покажу, как правильно приложить к груди, как найти удобную позу (используя подручные средства, в любых жилищных условиях). Помогу справиться, если возникли проблемы: мало молока, грудь болит, малыш не хочет сосать.

Сегодня день рождения нашего консультанта-педиатра Марианны Браун . Как только у Вас возникают вопросы про малышей, про их самочувствие, я всегда могу обращаюсь именно к ней

Большая проблема после рождения ребёнка – растерянность. Появляется много новых вопросов, с которыми раньше Вы вообще не сталкивались🛸: как взять на руки, как кормить, как пеленать, как мыть. Женщина вынуждена очень быстро включаться в новый для себя процесс, хотя часто боится даже на руки малыша взять.

И это непонимание «что и как делать?» добавляет очень много стресса🥺. Женщине в этот момент нужно бы отдыхать: побольше лежать, спать, кормить малыша – и всё. А вместо этого в голове куча вопросов. А если ещё и происходят какие-то дополнительные события с малышом – покраснения, температура, странное положение головы, рук – то вообще пиши пропало🆘.

Я знаю, как важно знать, что с ребёнком всё хорошо, как важно понимать, что делать, у кого спросить совета, чьему мнению доверять🏻. Поэтому в случае, когда мне нужна детальная консультация по вопросам малышей (всё таки я сама чаще работаю именно с беременными), я всегда обращаюсь к Марианне. Курс «Уход за малышом» также включает и её знания и опыт. И это очень круто и ценно🏻, когда в команде работают люди, мнению которых доверяешь на 100%.

В этих вопросах я тоже МОГУ ПОМОЧЬ, часть 2

Закрытие родов. Это очень значимый процесс, который берёт свои корни из древности, когда родившая женщина и повитуха шли в баню. Я буду Вас парить, делать массаж с травами и маслами🥰. Мы разберём, как прошли Ваши роды, и Вы сможете закрыть этот этап, снять напряжение, которое могло остаться с момента родов. Это очень ценный процесс, и с физической (для тела), и с психологической (для души) стороны.

Выбор роддома/ врача. Я расскажу Вам, какие бывают роддома, какие обязательные критерии выбора. Также мы обсудим, какой вариант родов Вы хотите: платные / бесплатные, с партнёром, с доулой. Вы сможете подобрать комфортный для Вас вариант вне зависимости от того, где Вы живёте, сколько Вы планируете инвестировать в роды, как Вы хотите рожать.

Курсы по психологии. В этом году я также очень активно занималась психологическим направлением. С 2010 я вела курс по перинатальной психологии, а в сентябре 2020 года я провела курс по консультированию "Поток. Консультант от Бога" ( следующий старт в сентябре 2022), с февраля веду программу по телесно-ориентированной терапии (новая группа в октябре 2021), а 11 мая стартует курс по [club20445545|психодраме]. Все курсы – офлайн, в Питере.

Тренинг [club20444901|«Рождение»]. Раз в два-три месяца я провожу тренинг, на котором мы прорабатываем опыт нашего рождения: когда нам помогали родиться, когда мы не получили поддержку от мамы, когда было больно и страшно. Проработав ту ситуацию, Вы можете начать жить совершенно иначе, ведь Вы измените точку старта.

Психологические консультации. Я консультирую уже 20 лет. В работе использую эклектику, т.е. подбираю метод под человека, что ему эффективнее поможет. Много применяю корневую терапию, телеску, психодраму, метод PWS. Работаю со взрослыми и детьми (до 16 лет –с предварительной консультацией родственников). Запись на консультации по телефону +79119262442

Довольно часто на «Успешных родах» занимаются женщины, живущие в других странах. Последний поток по родам проходила девушка из Японии, недавно я консультировала беременную из Франции🥐.

Когда обучаются женщины, которые рожать будут в другой стране, возникают особенности.

1⃣Чаще всего сложности бывают с техниками дыхания, с потужными практиками. Я обучаю нескольким вариантам поведения, так как знаю, что акушерки могут работать по-разному. И часто моих выпускниц хвалят, говоря, что они очень грамотно действуют в родах🏼. Это для меня подтверждение тому, что мои знания актуальны, что я даю именно то, что женщине понадобится ей в её родах, что применяют в роддоме. Но я хорошо знаю специфику России. Мне сложнее сказать, как будет действовать конкретный врач в роддоме другой страны🤔.

2⃣Я всегда советую обсуждать всё со своим врачом (это нужно делать и в России, и в другой стране), чтобы Вы могли согласовать свои действия🔁. Так, участница из Японии обсудила потужной период со своей акушеркой, и использовать в родах она будет одну из техник, изученных на курсе🏼.

3⃣Бывает языковой барьер. Роды – это не повседневный разговор, здесь много терминов. Женщина без подготовки и на своём языке не всегда может понять, что говорят врачи. Я советую участницам делать «словарь», где будут записаны важные термины, заранее сформулированы ключевые фразы, например, «потуги начались», «голова кружится», «схватки усилились».

4⃣По-разному действуют врачи. Я знаю, что женщине могут рекомендовать в России🏻‍⚕, как отреагируют на её состояния, как наши врачи принимают решения. Другая страна = другой менталитет, а значит и другое отношение к родам, к беременной. Врачи могут быть более отстранёнными, иметь свою точку зрения на кесарево, на эпидуральную анестезию. Всё это мы тоже обсуждаем на курсе с каждой беременной индивидуально.

Различие между ОФЛАЙН И ОНЛАЙН курсом

Для меня самое главное в том, что на офлайн занятиях участницы сразу по ходу дела задавали вопросы🏼. И отвечая на них я порой рассказывала то, что в основную структуру курса не входило: истории моих родов, мой опыт с другими участницами, отсылки к другим курсам (грудное вскармливание, уход, фитнес).

И получалось, что я этими ответами давала ещё дополнительный материал, который изначально не планировала давать. Поэтому, когда я готовила структуру для онлайн курса, мне пришлось очень подробно и порой буквально по крупинкам вспомнить всё, что я знаю🧐. Так как курс по родам был моим первым онлайн проектом, это было для меня непростой задачей. То, что раньше я рассказывала на вдохновении🥰, отлично разбираясь в своей теме и легко переходя с темы на тему по запросу беременных, мне нужно было уложить в единую, чёткую структуру.

До сих пор я дополняю курс, потому что вдруг понимаю, что вот это и это тоже можно рассказать🏼. Да, самые главные моменты я вставила в курс сразу. Но какие-то логические связки, дополнения, яркие примеры – это я ещё собираю.

Из-за такого подхода каждый офлайн поток получался разным, ведь вопросы мне задавали разные, и соответственно рассказывала я тоже о разном. Сейчас курс более целостный и наполненный, а вопросы участниц помогают мне делать его ещё многограннее.

Каким НЕ МОЖЕТ БЫТЬ курс по подготовке к родам: 6⃣ критериев

Без практики. Если Вы послушали и записали, но ничего не потренировали🏼, можете считать, что время, силы и деньги Вы потратили на ветер. Навыки, Ваши конкретные действия обезболят процесс, успокоят Вас, помогут расслабить тело, накопить силы. Поэтому курс по родам без изучения навыков – бессмысленный процесс🧐.

Короткий. Да, существуют экспресс курсы, у меня он тоже есть. Но помните разницу🏼. На короткой программе Вы узнаете только верхушку айсберга, самые основы. Если Вы видите «За 4 занятия по 60 минут узнать всё-всё про роды», сразу стоит задуматься 🆘. Подумайте сами, в родах нужно изучить: периоды родов, длительность, ощущения на схватках и потугах, истинные / ложные / Брэкстона-Хикса схватки, правильное дыхание / массаж / позы, что есть и что пить, что брать с собой, разрешенное успокоительное, экстренные ситуации в родах. И это мы пока даже в роддом не приехали. Нереально за несколько часов рассказать ВСЁ о родах. Чисто физически, на это нужно время.

Без визуала. Мне кажется, очень важно, чтобы в курсе по родам были образы🖼. Я на уроках использую куклу, рисую матку на доске, показывают схватки / потуги и периоды через схемы. В курсах других я видела как эксперт с помощью игрушечных тазовых костей показывала продвижение ребёнка по родовым путям. И это правильно! Идя на роды, Вы должны чётко представлять себе, как всё будет выглядеть. Если Вы получили абстрактную информацию, которую Вы не понимаете, не видите в реальности, то она не поможет.

Без причинно-следственных связей. Важно, чтобы Вы понимали систему🔄. Знания должны быть не просто кучей несвязных фактов, а картой🗺. Чтобы Вы могли просчитать, что Ваши действия сейчас приведут к такому-то результату через час. «Я жду, пока раскроется шейка матки. Я буду дышать, а муж сделает массаж поясницы – тогда улучшиться кровоток, и раскрытие будет активным и не болезненным🥰». Вы должны понимать, что и почему происходит.

Без физиологии. Роды – большая трансформация тела. И без понимания, что происходит с твоим Вашими собственными животом, бедрами, маткой, может быть сложно принять этот процесс: не испугаться🥺, не зажаться, а наоборот поддерживать его. Поэтому важно разобрать, что такое схватки и потуги, как будет двигаться малыш, как Ваше тело адаптируется к ощущениям🏼.

Без эмоциональной проработки. Кто-то может сказать "да зачем всё это", но я на 100% уверена, что просто узнав информацию и потренировав навыки Вы сделаете только 50% всей работы🏼. Остальная часть - Ваше отношение к родам, Ваши страхи, прошлый опыт - так же важны. Если их не разобрать, остальное может стать бесполезными. Когда Вы безумно боитесь водить машину, то не важно, что Вы наизусть выучили правила или умеете парковаться с точностью до сантиметра - Вы не сможете уверенно чувствовать себя на дороге.

Когда я открыла «ООО», люди так поздравляли меня. Говорили, что это круто и какая я молодец. Как будто это было большое достижение, победа. Сначала мне тоже так казалось. Достаточно быстро я поняла, что основать юр лицо – это ещё ни о чём не говорит.

Решиться может быть сложно, это да. Нужна смелость, чтобы сказать себе: «Я начинаю своё дело🏼», учитывая, что ни у кого в моей семье не было такого опыта, да и я сама особо не видела в себе предпринимателя и не знала, что это такое🤔. Но всё же, документы – это только бумажка. Вся работа была впереди.

Первая (и самая сложная) задача – это донести до женщины, что к родам нужно готовиться. Я часто пишу о том, что многие даже не понимают, что тут вообще есть что узнавать, тренировать, анализировать. «Я и не думала, что тут есть, что изучать». Когда так говорят, с одной стороны, это моя боль🥺. Потому что мне грустно видеть такое отношение женщин к себе и к своему ребёнку. И страшно представить, что в итоге будет у них на родах. Но, с другой стороны, это и есть моя задача – рассказать, что узнав систему родов, подготовив своё тело и свою душу, можно создать себе счастливые и радостные роды.

Женщины как раз и не обязаны понимать, что к родам нужно готовиться. Эксперт тут всё-таки я, а не они🏻‍. И каждая женщина, которая даже просто задумалась о родах, начала что-то искать, читать – вот это и есть моя настоящая победа🥰.