Статистика ВК сообщества "Благотворительный фонд «Гольфстрим»"

Наш психолог Ольга Цунина консультирует не только родителей ребят из #проект_Подростковый клуб но и дает рекомендации, как сохранить хорошее настроение и психическое здоровье. Читайте новую колонку Ольги

Подростковый клуб помогает не только ребятам, но и их родителям. Когда дети становятся более самостоятельными, взрослые находят больше времени на себя, а ещё в подростковом клубе они могут получить необходимую поддержку и общение. Делимся с вами словами родителей, чьи дети стали участниками «Подросткового клуба» :

«Я не варюсь «в своей каше», а могу со стороны посмотреть на себя, своего ребенка и наши отношения»;

«Я стала более спокойной, по-другому отношусь к своему родительству, да, сыну досталось, но вот с дочерью-подростком я уже веду себя совсем по-другому»;

«Благодаря Вам я научилась ценить каждый день, я теперь даже обижаться долго не могу. Вот ругаемся с мужем и сразу же я пытаюсь этот конфликт урегулировать, нет времени молчание, которое раньше могло затянуться на неделю»;

«Я нашла здесь друзей. Здорово, когда тебя понимают, твои проблемы знакомы, когда можно поговорить о том, что тебя волнует»;

«Я у вас впервые заговорила о себе. Сначала мне это не понравилось, было тяжело, не привыкла я к этому. А сейчас уже так хорошо. Начала ходить в спортивный зал, ухаживать за собой»;

«Вы место, которое позволяет радоваться за успехи своего ребенка, потому что везде говорят только том, что в нем не так, одни проблемы, а у вас я вижу, что у него получается, что он улыбается».

#бфгольфстрим #фондгольфстрим #благотворительныйфондгольфстрим #благотворительность #помощь #инклюзия #нко #помощьлюдям #помощьдетям #подростковыйклуб #подростковый_клуб #родители

#конкурс от #БФГольфстрим 3 победителя получат #призы
Друзья! Нам очень важно, что вы с нами, и в качестве благодарности мы запускаем конкурс и разыгрываем наш именной мерч.
Три победителя получат призы – толстовку с логотипом фонда, маску, календарь и все это в нашем фирменном шоппере. Такие толстовки и маски есть даже не у всех сотрудников, так что поторопитесь активничать!
Итоги конкурса мы подведем 22 апреля в наш день рождения, где с помощью генератора случайных чисел определим 3-х победителей.
Победители из Москвы смогут забрать призы самостоятельно в нашем Детском инклюзивном центре «Вместе весело шагать» , призы в другие города мы отправим по почте за наш счет.

Что нужно сделать:
1. лайкнуть этот пост
2. подписаться на нашу группу
3. отметить друга в комментарии под этим постом (можно отметить неограниченное количество друзей)
4. поделиться этим постом на своей странице в социальной сети Vk

Почему мы просим вас поделиться с друзьями? Чем больше людей подпишутся на нашу группу, тем больше у нас будет сторонников. А это значит, что еще больше людей узнают про инклюзию, повысят свою социальную ответственность, смогут помочь нуждающимся детям с инвалидностью, возможно, присоединяться к нашим проектам в качестве волонтеров.
#призы #конкурсроссия #конкурс_призы #благотворительность #помощь #помоги

Самые приятные вещи на свете всегда очень простые – забота о близких, уютный дом, любовь родителей. Эксперт фонда «Гольфстрим» Ольга Цунина рассказала о пяти полезных семейных привычках, которые можно ввести прямо сейчас!

1. Завтракать по утрам.
Хороший правильный завтрак заряжает наш организм с самого утра и позволяет настроиться на предстоящий день. Кроме того, совместный завтрак с близкими – это еще одна возможность побыть вместе и зарядить друг друга утром хорошим настроением.

2. Физическая нагрузка.
Конечно, хорошо, если спорт присутствует в вашей жизни систематически, но что делать, если ощущаешь себя совсем не спортсменом? Ответ тоже прост – давать себе ту физическую нагрузку, которая для вас доступна: пройти одну остановку пешком, немного пробежаться или потянуться. Хорошо, если вы будете образцом для своего ребенка и обратите на это внимание вместе.

3. Уважать личное пространство.
Желать провести время отдельно от семьи так же естественно, как и вместе с ней. И это тоже считается полезным. Время наедине с собой даёт человеку возможность расслабиться, самостоятельно подумать над своими проблемами. В подростковом возрасте обостряется чувство соблюдения личных границ, поэтому если подросток просит стучаться перед тем, как зайти в комнату, выполняем его просьбу, не нарушаем границы его личного пространства. Помним и об уважении к личному времени, так как оно является залогом крепкой семьи.

4. Научиться слушать.
В каждом разговоре мы одновременно выполняем две роди – Слушателя и Говорящего. Очень часто Родители в процессе беседы со своими детьми забывают об одной из них. Однако продуктивная беседа должна осуществляться в обе стороны. В семьях, где проводятся такие беседы, гораздо меньше недопонимания.

5. Ежедневно читать.
Любовь к чтению не появляется спонтанно, очень важно, чтобы взрослые подавали пример. Если взрослый проводит вечер в телефоне, а ребенка заставляет читать, то чтение становится для ребенка наказанием. Пусть каждый из ваших близких выберет ту книгу, которую хочется прочитать (а не которая будет полезной по мнению родителей) и как раз за завтраком можно обсудить прочитанное. Когда вы сами последний раз читали книгу?

6. Экологичность.
Начать можно с самого простого – сделать кормушку и своевременно её наполнять, покормить бездомного котенка или найти ему хозяина. Ответственность за кого-то не формируется стихийно, для её появления обязательно нужен объект. Сортировка мусора дома, уход за растениями и животными – все это воспитывает доброту, сочувствие и чувство ответственности. Говоря об экологичности, важно также следить за тем, что вы дома слушаете, смотрите, о чем говорите. Ребенок никогда не будет спокойным, добрым и воспитанным, если дома напряженная атмосфера, родители грубят или оскорбляют кого-то, обсуждая прошедший день.

#бфгольфстрим #фондгольфстрим #благотворительныйфондгольфстрим #благотворительность #помощь #инклюзия #нко #помощьлюдям #помощьдетям #деньпоцелуев #день_поцелуев

Марина Зубова, президент и учредитель БФ «Гольфстрим» открыла выставку «Искусство быть» в Краснодоне во Дворце Культуры им. Молодой гвардии.

Жители и гости города увидели тактильные, звуковые и видео инсталляции, созданные талантливыми художниками и арт-мастерскими из России.

Больше всего юным зрителям понравились интерактивные экспонаты, которые можно было потрогать руками.

Посетить выставку в Краснодоне можно до 12 августа включительно по адресу пл. Ленина, 5. В Будни - с 10:00 до 18:00, а в выходные с 10:00 до 15:00.

#бфгольфстрим #фондгольфстрим #благотворительныйфондгольфстрим #благотворительность #помощь #инклюзия #нко #помощьлюдям #помощьдетям #искусствобыть #искусство_быть #мариназубова #марина_зубова

Занятия проекта "Инклюзия в действии. Доступно всем" начались в Калуге

Блок занятий по проекту «Инклюзия в действии. Доступно всем» проходит в Калуге. 1 декабря они стартовали на базе КРОО «Город надежды». Встречи провели специалисты, прошедшие обучение на онлайн-курсах и очных тренингах проекта и отобранные экспертами фонда «Гольфстрим».

Образовательные мероприятия проекта в Калуге продлятся полгода. На протяжении всех 6 месяцев Юлия Козлова, практикующий психолог, а также студентки КГУ им. Циолковского Кристина Молчанова и Мария Лихачёва будут вести социализирующую работу с ребятами с ОВЗ и их семьями при методической и консультационной поддержке специалистов БФ «Гольфстрим».

Кристина Молчанова, она работает в проекте с ребятами с ОВЗ, поделилась впечатлениями: «Первое занятие прошло отлично. Ребят распределили в группы, где они смогут найти себе собеседника и хорошего друга. Мы уже начали свою работу, ознакомили участников подросткового клуба с некими правилами поведения и общения во время наших встреч. Планы у нас грандиозные! Но, в первую очередь, надеемся, что мы станем дружной командой, которая совместно будет познавать окружающий мир и учиться чему-то новому».

Проект «Инклюзия в действии. Доступно всем» реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов [club143830192|Фонд президентских грантов]

«Прогулка вместе с «Подростковым клубом» получилась классной! Ребята из клуба удивительные – от них будто заряжаешься энергией!» - так отзываются волонтёры об участии в занятии ПК «Выход в город».
Это было первое занятие нового блока, который посвящён развитием навыков ориентирования в городском пространстве, соблюдением правил жизнедеятельности и поведением вне зоны комфорта. Готовиться к выходу начали заранее. На предыдущем занятии ребята вместе с психологом обсудили, что можно делать в городе, чего следует избегать. В подростковый клуб приходят самые разные ребята. Например, Матвей Пичугин инвалид детства. Мальчик не видит и для него очень важно было выйти куда-то без сопровождения родных. Вот так просто погулять самому с друзьями - то чего очень не хватает Матвею.
19 марта ребята вышли в город, чтобы закрепить теоретические знания на практике. Цель - расширение представлений об особенностях и правилах поведения в общественных местах. Интересный момент – участие родителей не предполагалось, они ждали ребят в Центре, где обычно проходят занятия. Ребят сопровождали социальный педагог, психолог и волонтёры из нашего проекта фонда Школа волонтёра «Вместе весело». И ребятам действительно было весело вместе.
«Это был хороший опыт для волонтёров. Для ребят из Клуба это было отличная возможность завести новые знакомства и потренировать навык общения, - рассказывает менеджер проекта Оксана Арсеньева. – Интересно, что в первые полчаса занятия студенты-волонтёры из Московского госудаственного педагогического университета чувствовали себя несколько скованно. Но когда вся компания вернулась после прогулки, они выглядели счастливыми и раскованными. Две девочки – участница клуба и волонтёр уже общались как подруги. Это очень ценно».
Тема «Выход в город» ещё не завершена: на следующем занятии подростки вместе с волонтёрами отправятся в парк и будут выполнять практические задания.
#бфгольфстрим #благотворительность #помощь #помощьлюдям #помощьдетям #инклюзия #помоги #дети #проект_подростковыйклуб #особыеподростки #подростки

«Я набрала в интернете диагноз Стёпы РАС и начала обзванивать фонды. Дозвонилась в фонд Гольфстрим. По телефону женщина с участливым и добрым голосом мне ответила и сразу предложила приехать», - рассказывает Анна, мама Стёпы.

Так началось знакомство Анны с нашим фондом. Сейчас мама верит, что у сына будет прогресс: прежде всего, улучшится речь . Об этом сегодня снимала сюжет съёмочная группа НТВ. В ближайшее время видеорепортаж появится в эфире телекомпании.

Следите за нашими новостями!

#бфгольфстрим #фондгольфстрим #благотворительныйфондгольфстрим #благотворительность #помощь #инклюзия #нко #помощьлюдям #помощьдетям #смионас #смиобфгольфстрим #бфгольфстримвсми

Сегодня в городе Свердловске ЛНР стартовала инклюзивная выставка «Искусство быть».

Президент фонда Марина Зубова открыла выставку вместе с главной Администрации Свердловска Андреем Сухачевым.

«Искусство само по себе обладает огромной реабилитирующей силой. Я рада, что экспонаты современных художников увидят жители Луганской Народной Республики. В России это масштабный арт-проект, который путешествует по стране и уже доказал, что искусство доступно всем без исключения. Надеюсь, для посетителей ЛНР экспонаты выставки станут предметом вдохновения», – прокомментировала Марина Анатольевна.

Среди гостей были журналисты периодических изданий Свердловска «Восточный Экспресс» и «Восточный Донбасс», а также телекомпании «Родной Свердловск».

Фото: Дмитрий Бронза

#бфгольфстрим #фондгольфстрим #благотворительныйфондгольфстрим #благотворительность #помощь #инклюзия #помощьлюдям #помощьдетям #нко #выставка #искусство #искусство_быть #искусствобыть

ПЯТЬ ПРИЗНАКОВ РОДИТЕЛЯ-АБЬЮЗЕРА: ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ

Абьюзерские тактики используют и вполне себе взрослые люди на таких же взрослых. Поддаваться такому воздействию вредно, как и использовать его. Особенно опасно, когда жертвой механизмов абьюза становится ребёнок. Психолог благотворительного фонда «Гольфстрим» Ольга Цунина назвала пять признаков родителя-абьюзера:

№ 1: Вы обзываете и унижаете ребёнка
❌Проблема:
Назвать ребёнка «дураком» или «тупицей» за ошибку — не лучшая тактика. Экологичные взрослые люди так себя не ведут. Оскорбления — это унижение собственной чести, и прибегают к ним либо от недостатка фантазии, либо от каких-то более серьёзных проблем.
Решение:
Важно помнить, что оскорбления и конструктивная критика — две совершенно разные вещи. Можно показать ребёнку, где он что-то сделал не так, не причиняя боли и при этом давая понять, что на ваше плечо можно (и нужно!) опираться в сложной ситуации, ведь вы всегда готовы поддержать. Оставьте поддразнивание для кого-то, кто может без обид поддразнить вас в ответ.

№ 2: Вы угрожаете физическим наказанием
❌Проблема:
Во время ссоры в ход идут подзатыльники, щипки и даже самый страшный недруг всех детских мягких мест — ремень. Если оскорбления наносят душевные травмы, то переход к физическим – это уже новый уровень, который может в последствии стать травмой, которую ваш уже взрослый ребёнок будет решать с профессиональным психотерапевтом.
Решение:
Если хочется применить силу, то стоит замереть. Сделать несколько вдохов и выдохов, оценить ситуацию. Поверьте, в жизни нет такой проблемы, решение которой заключается в физическом наказании. Это не помощь, это – нездоровое поведение.

№ 3: Вы заставляете детей «зарабатывать» свою любовь
❌Проблема:
Дарить детям любовь для вас большая сложность, но вы готовы поделиться ей, если ребёнок как-то себя проявит или сделает нечто интересное. Например, вы расскажете сказку на ночь, только если получите что-то взамен. И именно в таком порядке – никакой сказки без выполненного условия, поставленного вами!
Решение:
Торговые отношения не разовьют у ребёнка чувство эмпатии по отношению к себе и к другим. А жить без эмпатии очень трудно. «Ты — мне, я — тебе», возможно, будет работать некоторое время. Но если вы хотите, чтобы ребёнок что-то делал, лучше сделать это вместе, и на собственном примере показать, что в жизни всё можно преодолеть. Ваша любовь — не то, что нужно заслуживать. Даря её детям, вы не должны задумываться о подобном.

№ 4: Вы «за» соревнования между детьми за свою любовь
❌Проблема:
У вас не один ребёнок, а два или больше, и вы выстраиваете пирамиду из ожиданий от них, и ждёте, кто же первый взберётся на неё. Ему — вся награда, похвала, внимание и любовь, а остальным – порицание и «вот на кого тебе стоит походить». Сюда же отлично подходят те самые примеры про «дочь маминой подруги» и прочие подобные сравнения.
Решение:
Мало кто из детей, выросших среди братьев и сестёр, не вступал в разговор из серии «тебя любили больше». У подобных бесед всегда есть налёт горечи. Поверьте, дети и сами справляются с тем, чтобы из раза в раз пытаться забрать себе право первенства за родительскую любовь. Лучше сосредоточиться на том, чтобы показать им, что быть разными – это хорошо, и вовсе не обязательно соревноваться друг с другом. Это не значит, что вы любите их меньше.

№ 5: Вы позиционируете себя как жертву
❌Проблема:
Между вами и ребёнком случился конфликт, а вместо того, чтобы попытаться решить его мирно (и только мирно) вы выворачиваете ситуацию таким образом, что виноват именно ребёнок. Плохое ли у вас настроение, что-то случилось на работе или просто дверь в комнату начала скрипеть — всё это детская вина и никак иначе.
Решение:
Такое поведение — временная тактика, результаты которой покажут себя намного позже. Да, мы про те самые неврозы и навязчивые состояния, о которых ребёнок может и не подозревать. Жизнь — и так странная и порой непонятная штука, поэтому не стоит усложнять её юному жителю нашей планеты. Решайте проблемы миром. Даже если виноваты все и сразу, это – не страшно!

‍‍Воспитание — интересный, захватывающий и порядком выматывающий процесс, который касается не только детей, но и самих взрослых. Помните, что лучшая ваша версия поможет ребёнку осознанно смотреть на мир и принимать те самые решения из всех возможных.

#бфгольфстрим #фондгольфстрим #благотворительныйфондгольфстрим #благотворительность #помощь #инклюзия #нко #помощьлюдям #помощьдетям #психология