Когда мы были маленькими нас заставляли есть кашу по утрам и говорили, что она полезна. Мы выросли, но кто-то до сих пор не знает в чем же действительно ее польза. Давайте вместе разбираться?
️Каша состоит из сложных углеводов. Они медленно перевариваются в нашем организме и надолго подпитывают его энергией. Благодаря этому, полученные на завтрак калории мы успеваем потратить в течение всего дня.
️Каша готовится из круп, а в крупах содержится клетчатка. Клетчатка, в свою очередь, очищает наш кишечник и снижает чувство голода, тем самым защищая нас от переедания.
️В зависимости от вида крупы из которой приготовлена каша, наш организм насыщается витаминами и микроэлементами.
️Если вы хотите, чтобы ваш завтрак был полезным, лучше отдать предпочтение свежеприготовленным кашам с добавлением меда, фруктов и орехов, вместо каш быстрого приготовления в пакете
Количество постов 1 151
Частота постов 423 часа 8 минут
ER
11.02
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Яйца содержат в себе большое количество белка, который является «строительным материалом» для мышц, сухожилий, кожи и органов.
Наше разнообразное питание показывает, какими интересными могут быть блюда из яиц.
Во всем этом вы можете убедиться сами, заказав наши блюда.
Наше разнообразное питание показывает, какими интересными могут быть блюда из яиц.
Во всем этом вы можете убедиться сами, заказав наши блюда.
До появления «Линии вкуса» в жизни: ходишь по магазинам, придумываешь разные блюда, бесконечно готовишь и убираешься.
⠀
Сейчас: заказываешь рацион готовых блюд. В спокойствие и полном счастье разогреваешь, вкусно ешь и просто наслаждаешься жизнью!
⠀
Сейчас: заказываешь рацион готовых блюд. В спокойствие и полном счастье разогреваешь, вкусно ешь и просто наслаждаешься жизнью!
Это я до того, как узнал(-а), что можно худеть, питаясь вкусно и полезно!
⠀
Для заказа пиши в директ, наш специалист проконсультирует и поможет с выбором оптимального рациона для тебя!
⠀
Для заказа пиши в директ, наш специалист проконсультирует и поможет с выбором оптимального рациона для тебя!
С «Линиями Вкуса» ты экономишь до 20 часов в неделю! Тебе не нужно ломать голову над рационом, покупать продукты, готовить и мыть посуду 🤤
Достаточно заказать рацион, взять заветный контейнер и разогреть его в микроволновке. Дзынь! Вкусная и полезная еда готова!
Достаточно заказать рацион, взять заветный контейнер и разогреть его в микроволновке. Дзынь! Вкусная и полезная еда готова!
Что нужно знать о нас, перед тем как сделать заказ?
⠀
• Мы готовим наши рационы только из натуральных продуктов, без добавления сахара и других различных пищевых добавок.
⠀
• Для остывания блюд мы используем шоковую заморозку. Шоковое охлаждение значительно сокращает время остывания и, следовательно, возможность бактерий размножаться при благоприятной температуре и портить пищу.
⠀
• У нас есть разные программы питания, для снижения, поддержания, набора массы.
⠀
• Вы заранее можете приостановить программу на случай, если планируете уехать в отпуск или сделать перерыв.
⠀
• Мы готовим наши рационы только из натуральных продуктов, без добавления сахара и других различных пищевых добавок.
⠀
• Для остывания блюд мы используем шоковую заморозку. Шоковое охлаждение значительно сокращает время остывания и, следовательно, возможность бактерий размножаться при благоприятной температуре и портить пищу.
⠀
• У нас есть разные программы питания, для снижения, поддержания, набора массы.
⠀
• Вы заранее можете приостановить программу на случай, если планируете уехать в отпуск или сделать перерыв.
А вы знали, что творог — отличный источник кальция, который, в свою очередь, играет важную роль в поддержании здоровья костей?
Также из-за высокого содержания белка это отличная добавка для включения его в спортивный рацион, если человек стремится нарастить мышечную массу.
В твороге можно выделить:
🦴Фосфор и кальций — эти вещества важны для качества волос и укрепления костей.
Витамин D, который также необходим для здоровья костей.
Витамин В12, который способствует здоровой выработке пищеварительных ферментов и транспортировке необходимых питательных веществ в клетки.
Витамин В2 — необходим телу для здорового метаболизма.
Помимо этого, творог — отличный источник селена, микроэлемента, который играет важную роль в работе щитовидной железы!
Также из-за высокого содержания белка это отличная добавка для включения его в спортивный рацион, если человек стремится нарастить мышечную массу.
В твороге можно выделить:
🦴Фосфор и кальций — эти вещества важны для качества волос и укрепления костей.
Витамин D, который также необходим для здоровья костей.
Витамин В12, который способствует здоровой выработке пищеварительных ферментов и транспортировке необходимых питательных веществ в клетки.
Витамин В2 — необходим телу для здорового метаболизма.
Помимо этого, творог — отличный источник селена, микроэлемента, который играет важную роль в работе щитовидной железы!
Ох, а ведь таких примеров огромное количество
⠀
🏼 Главное, что мы можем тебе предложить — здоровье, полезный рацион и свободное время на всё, что твоей душе угодно!
⠀
🏼 Главное, что мы можем тебе предложить — здоровье, полезный рацион и свободное время на всё, что твоей душе угодно!
ОШИБКИ ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
⠀
Разберем самые частые ошибки с которыми вы можете столкнуться, а возможно уже столкнулись при переходе на правильное питание.
⠀
⠀
Разберем самые частые ошибки с которыми вы можете столкнуться, а возможно уже столкнулись при переходе на правильное питание.
⠀
Поговорим о доставке: как осуществляется, сколько стоит и по каким дням работает.
⠀
🏼 Начнём с того, что мы доставляем рационы каждый день с 5:30 до 8:00. Чтобы с утра вы могли спокойно проснуться и позавтракать
⠀
🏼 Узнать стоимость доставки можно на сайте (ссылка в шапке профиля) и посмотреть по карте.
⠀
🏼 Вся наша команда работает ЕЖЕДНЕВНО и находится на страже вашей сытости, подтянутой фигуры и свободного времени!
⠀
Если есть ещё вопросы пишите в комментариях ⬇️ с радостью ответим!
⠀
Заказать полезные рационы:
в DIRECT или на нашем сайте (ссылка в шапке профиля)!
⠀
🏼 Начнём с того, что мы доставляем рационы каждый день с 5:30 до 8:00. Чтобы с утра вы могли спокойно проснуться и позавтракать
⠀
🏼 Узнать стоимость доставки можно на сайте (ссылка в шапке профиля) и посмотреть по карте.
⠀
🏼 Вся наша команда работает ЕЖЕДНЕВНО и находится на страже вашей сытости, подтянутой фигуры и свободного времени!
⠀
Если есть ещё вопросы пишите в комментариях ⬇️ с радостью ответим!
⠀
Заказать полезные рационы:
в DIRECT или на нашем сайте (ссылка в шапке профиля)!