Статистика ВК сообщества "Дневник счастья"

СКРЫТАЯ ВЫГОДА ИЛИ КАК К НАМ ПРИХОДЯТ ИЗМЕНЕНИЯ

У любой негативной ситуации в этой жизни есть своя выгода, скрытая выгода. Это то, что мы приобретаем благодаря тому, что ситуация именно такая и не решается в нужную нам сторону.
Это может быть очень странным слышать. Ведь какая же может быть выгода, когда ты одинока и страдаешь от этого. Но это только на первый взгляд.
Вот примеры скрытых, или как пишут психологи, вторичных выгод.

- Появилась простуда, заболел. Скрытая выгода (СВ) – не пошёл на работу, от которой нужно отдохнуть.
- Предал, обманул, не оправдал доверие друг. СВ – в результате разрыва уже ничего не приносящих отношений высвободилось больше времени на себя, свою жизнь, это время стало качественней.
- Сломалась машина или очень долго простоял в пробке. Реализовалось скрытое желание побыть одному, отдохнуть от всего мира.
- Уволили с работы. Пришлось двигаться в направлении реализации своего предназначения, раскрытия и развития своего любимого дела, помощи другому человеку в его деле – того, до чего никак не доходили руки.

Здесь можно много писать об этом и приводить примеры.

И вы можете очень хорошо поупражняться в этом и обрести новый жизненный навык. Когда происходит ситуации, которая совсем не радует на первый взгляд, ищите в ней свою скрытую выгоду.

Это поможет как минимум лучше узнавать себя, свои истинные желания и творить в дальнейшем свою жизнь так, чтобы ей не пришлось создавать подобные ситуации. Т.е. когда человек берёт ответственность за свою жизнь на себя, понимает чего он хочет в жизни, отслеживает своё настроение, мысли, истинные желания, мечты и достигает их прямым способом, таких скрытых нежелательных ситуаций становится в его жизни всё меньше и меньше.


Вернёмся к твоему одиночеству. Ведь в нём тоже есть своя СВ и не одна.
Есть одно очень эффективное упражнение.

Подумай и напиши как минимум 10 СВ того, почему рядом с тобой сейчас нет любимого человека. Т.е. что ты получаешь, какие выгоды от того, что его рядом нет.
Этот процесс понимания себя, исследования закоулков своей души очень увлекателен, хотя не всегда безболезненный и часто очень откровенный.

Но будь честной перед собой, ведь ты этого достойна.
Ты достойна быть счастливой, любить и быть любимой, по-настоящему. Я в этом нисколько не сомневаюсь. А ты?

Итак, начнём.
Пункт 1. Ладно, чуть-чуть подскажу, чтобы тебе было легче начать это занятие. К примеру, отсутствие рядом мужчины может давать вам свободу в принятии решений, ни с кем не нужно советоваться, договариваться, можно делать всё, что придёт тебе в голову, не оглядываясь ни на кого, не нужно ничего менять внутри, соглашаясь с принятым кем-то решением, не нужно учиться умению расслабляться и принимать.

Подходит тебе этот пример или нет, не знаю. В любом случае, теперь легче, начало задано и осталась самая малость, ведь начало – это половина всего.

(с) Дневник счастья

Отрывок из книги «Путь к счастью и любви. Твой путь»

П.С. Если ты сделаешь это упражнение (можно только для себя), я вышлю тебе продолжение. Тогда просигналь мне об этом, скажем, ... репостом. И я прямо под ним оставлю тебе свой комментарий.

ВОЗДЕЙСТВИЕ СОВРЕМЕННЫХ ПЕСЕН или ЦЕНА СВОЕГО ОПЫТА

Начнём с того, что перестанем слушать популярную деструктивную музыку. Это музыка, которая несёт разрушение и строит образы несчастной любви и боли. Ради интереса послушайте, только осознанно и вдумчиво, те песни, которые сейчас поются. В них сплошь да рядом слова про несчастную любовь, боль, страдания, обвинение другого в своих страданиях, скрытое или явное.

А само обвинение другого уже беспомощность – мои страдания и счастье зависят от другого, от меня не зависит ничего. Крайне деструктивное и не нужное нам в построении счастливой любви убеждение. Это мы ещё разберём, рассмотрим дальше.

Слушая такую музыку, напевая её, заучивая слова, ты словно все события о которых поются, приносишь в свою жизнь в той или иной мере. Я помню как, напевая долгие годы песню о несчастном новом годе, накликала себе именно такой новый год и до чего смешно, правда это из разряда «это было бы смешно, если б не было так грустно», но события, произошедшие тогда, в точности отразили строки в напеваемой мной песне.

Поэтому послушай, о чём поётся в современных, и не очень, песнях и ответь для себя: «Ты хочешь, чтобы то о чём поётся, случилось с тобой?» Если хочешь, то да, можешь слушать и напевать дальше. Возможно, тебе просто нужно самостоятельно пройти этот опыт, такое тоже бывает. Не все учатся на словах других и прочитанных книжках, многим нужно самим дойти до прописных истин.

Например, одна моя приятельница во время обеда на работе питалась исключительно бутербродами, а если и нет, то вся её пища состояла из смеси белков и углеводов, причём углеводов тяжёлых, при более детальном рассмотрении вся её еда составляла ту же суть «бутерброда». Редкий салатик пробегал там, а если и появлялся, то при обязательных атрибутах мяса, рыбы или яичницы совместно с хлебом, иногда с картошкой и макаронами, он мало что менял. При том всё это сразу же заливалось сладким чаем с булочкой. Ты скажешь, что большинство так питается? Ну, так большинство и имеет испорченное здоровье уже к тридцати годам, я не говорю уже про сорок и более. Ты хочешь быть здоровым или как большинство? Ответ за собой.

Так вот, я моей знакомой говорила о том, что нельзя так питаться, что это не еда, не основная еда, иногда можно перекусить так, но это не должно составлять большую часть питания. Но она игнорировала это. Обед она делала не сама, ей его готовили домашние, вступать с ними в переговоры она не хотела в силу характера и непонимания принципов питания, не придавая им особого значения. Изредка в её жизни появлялись таблетки, которыми она пыталась заглушить боль организма, взывающего о помощи.

А закончилось всё тем, что через несколько лет такого «питания» её организм дал сбой, и она вынуждена была лечиться у многих врачей, принимать ещё больше таблеток, не меняя при этом питания, что диагнозы становились всё страшнее и страшнее. Пока она не обратилась к врачу гомеопату, который и «открыл» ей глаза на здоровое питание. Пол года на диете, исключающей все вредные продукты, а по сути правильного питания, лечение травами запущенностей, а не таблетками, и организм постепенно пришёл в норму. Когда я обратила внимание на то, что всего этого можно было бы избежать и с самого начала просто правильно питаться, она смутилась, покраснела и сказала что-то типа «да уж».

И тогда я поняла, что ей нужен был свой собственный опыт, ей нужно было самой пройти этот путь разрушения и восстановления своего организма. Не просто слушая чьи-то советы апатично начать правильно питаться, а ПОНЯТЬ, что именно такой образ жизни приведёт её именно к такому результату и уже совершенно осознанно строить самостоятельно свою жизнь.

Это как я, напевая песню про новый год, уже почти полностью исключила из своей жизни прослушивание попсы, продолжала изредка напевать понравившиеся с детства слова. Результатом было моё ещё более осознанное отношение к тому, о чём я пою, что говорю, что думаю. Конечно, я из той новогодней ситуации извлекла много других уроков, которые, в том числе, привели и к положительному результату, но я решила учится не на плохом, а на хорошем.

Дело в том, что слова и мысли, повторяемые неоднократно, становятся нашей системой убеждений, нашим пониманием, исходя из которого мы и строим свою судьбу. Этот принцип очень хорошо отражён в поговорке: «Посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу». При том в большинстве случаев это не отслеживается и происходит неосознанно. Но мы же можем это осознавать, правда? Начнём?

(с) Дневник счастья

Отрывок из книги «Путь к счастью и любви. Твой путь»

Очень важно сформировать новый образ СЧАСТЛИВОЙ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ.

Наверняка знакомая ситуация, когда девочка в детстве думает и говорит о том, что никогда не выйдет замуж и не будет рожать детей.
И это не спроста.
В самом глубоком детстве у девочки уже настолько негативное отношение к семье, да и отношение к детям тоже.

Оно сформировано из того мира, в котором живет ребенок: ее семья, семьи, которые окружают. В первую очередь, конечно та семья, в которой она живет. Она изнутри видит, что это такое, все проблемы взаимоотношений неразрешенные конфликты, вся подноготная сторона семьи ложится на детские плечи тяжелым ощущением. Женский пол вообще гораздо чувствительней мужского. Женщины гораздо ярче и глубже переживают как грустные, так и радостные чувства. Дети по эмоциональной составляющей тоже очень ранимы.
Таким образом, маленькая девочка очень остро переживает всё то, что происходит вокруг неё. Она словно обволакивает своей душой окружающее пространство, что неизменно приносит ей боль, если ситуация в семье тяжёлая и безрадостная. И дело в том, что дети не могут спрятаться от этого всего, они вынуждены всё глубоко переживать и страдать.

Эти самые ранние впечатления оставляют очень глубокий след в сознании и подсознании ребёнка, который оказывает существенное влияние на его дальнейшую жизнь.

В более позднем сознательном возрасте это только закрепляется, если семейная ситуация продолжает оставаться такой же или усугубляется.

- Вспомни свои первые впечатления о родительских отношения?
- Какими они были?
- Хотела ли ты в детстве замуж или детей?
- Или наоборот?

Если у кого-то всё иначе и то, что написано выше к ним не относится – искренне поздравляю!

Но, к сожалению, эта ситуация про большинство современных семей, иначе личная жизнь и гармоничная семья многих современных девушек давно были бы уже созданы.

И наша с тобой задача в этом случае изменить сейчас то детское отношение к семье, которое мешает тебе сейчас создать свою.

Ты сейчас, возможно, удивишься, но давай начнём с осознания того факта, что идеальных семей не бывает, впрочем, как и идеальных людей. Но заметь, это не означает, что счастливых семей не бывает! Это совсем разные вещи, давай договоримся их не путать.

Когда мужчина с женщиной встречаются и решают идти по жизни вместе, то им неизменно приходится проходить интересный, но иногда непростой этап узнавания друг друга. С одной стороны ты глубже узнаёшь любимого человека, с другой, понимаешь, что он совсем не такой как ты, у него могут быть другие взгляды, другое мышление, он совсем по-другому смотрит на некоторые вещи, по-другому чувствует.

Здесь многое зависит от женского отношения. Ведь можно с интересом это изучать. Как если бы ты поехала в другую страну. В ней можно рассматривать достопримечательности, ходить по неизведанным местам, фотографировать и получать массу новых позитивных впечатлений и удовольствий. А можно постоянно сравнивать с твоей страной, всё больше погружаясь в негативный фон, недовольствуя и критикуя.

Ты как разумный человек, какой вариант выбираешь?

Выложить продолжение?

(с) Дневник счастья

Отрывок из книги «Путь к счастью и любви. Твой путь»