Статистика ВК сообщества "Телерадиокомпания "СКАТ""

БК "Самара" Чемпион и победитель Российской Суперлиги!
Поздравляем город и команду!
И так удачно сложилось, что наш первый выпуск программы "Спортклуб"
мы готовили именно про баскетбольный клуб "Самара". Смотрим!

В Самаре встретили добровольцев казачьего отряда Ермак. Они вернулись с Украины. Там наши бойцы участвовали в специальной военной операции и успешно выполняли поставленные задачи. О том, что значит настоящее казачье братство - в нашем материале.

Копилка сборной Самарской области по панкратиону пополнилась новыми наградами

Федерация Панкратиона Самарской области выразила благодарность телерадиокомпании "Скат" за качественную трансляцию финала России.

Пропавший мальчик найден. Жив!
Сегодня рано утром об этом сообщил поисковый отряд ЛизаАлерт

Советы экспертов о том, как комфортно и безопасно пережить жару

[club129916494|квартет JazzTime |живая музыка Самара, Тольятти] [id28995192|Ксения]

Соперник – Александр Столяров. Это боец из Узбекистана. Рост 195 сантиметров, вес 130 килограммов. В списке 25 побед и всего 7 поражений. Это весьма серьезный и опытный оппонент.

Рамис Терегулов провёл полноценный подготовительный лагерь. Он обещает преподнести немало сюрпризов своему оппоненту.

Мы желаем победы нашему прославленному земляку - [id59659191|Рамис] Рамису Терегулову.

В Самару пришла жаркая погода. Но не всем она приносит радость. Особенно страдают от слишком высокой температуры воздуха младенцы, пожилые люди и люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Мы поговорили с детским врачом-неврологом Алёной Путимцевой [id262202730|Алёночка] о том, как обезопасить детей в жаркую погоду. Как самим пережить аномальные температуры и как оказывать первую помощь.
Возможно, некоторые советы и банальны – но они работают.

1. Соблюдать питьевой режим важно всем – и детям и взрослым. Пусть рядом с вами всегда будет вода. Детям на искусственном вскармливании важна вода, но давать её следует в промежутках между кормлениями.
2. С маленькими детьми выходите на улицу улиц только утром и в вечернее время. Дома закрывайте окна шторами блэк-аут или затемняйте комнату иным способом. Младенцам одевайте одежду из лёгких натуральных тканей, на размер больше. Меньше используйте памперсы.
🥦3. Не рекомендую детям вводить прикорм и новые продукты в жару, даже если уже по возрасту положено. Лучше отложить на месяц, чтобы минимизировать различные пищевые реакции.
4. Для взрослых людей, в первую очередь, нужно контролировать артериальное давлением. Вести дневник. Нередко бывает так, что давление поднимается, а мы его не ощущаем. При показателях свыше 130 – серьезно увеличивается риск развития инсультных и инфарктных состояний.
🥬5. С потом в жару выходят соли. А также снижается уровень электролитов, калия и магния в организме. Включите в рацион чернослив, курагу, зелень и фрукты.
6. Охлаждайте точки пульса – ведь именно гипоталамус регулирует температуру тела. Для этого прикладывайте холодный компресс к запястьям, шее и на виски.
‍♀️7. Сократите поездки на общественном транспорте. Жара и духота в замкнутом пространстве грозят головному мозгу кислородным голоданием, которое провоцирует обмороки, головокружения, гипертонические кризы. Лучше пройтись пешком пару остановок по теневой стороне улицы.
8. Не прерывайте прием лекарств, которые принимаете постоянно. Поставьте будильник на время приема и носите медикаменты с собой.

По словам Алёны Юрьевны, в жаркую погоду нередко людям становится плохо на улице. Если вы встретили такого человека – следует его переместить в прохладное проветриваемое место, обеспечить доступ кислорода – расстегнуть рубашку, открыть окно. И постепенно снижать температуру – включить кондиционер, приложить холод к точкам пульса.

Также Алёна Путимцева рассказала о том, как правильно оказывать помощь человеку с эпилептическим приступом. Поверните голову на бок. Зафиксируйте время начала приступа и вызовите медиков. После окончания приступа – зафиксируйте время ещë раз, измерьте пульс и передайте информацию врачам.
️Ничего не нужно совать ему в рот и разжимать челюсти. Брызгать водой, давать нашатырь, делать искусственное дыхание тоже не следует.

Наконец! Автомобилисты, которые часто ездят по пр.Кирова точно оценят преображение дорожного полотна