Статистика ВК сообщества "Челябинск здоровый-Челябинск успешный#бегизамной"

Огонь-тренировка

В первые дни лета наконец-то люди выходят из сумрака.

Сегодня задали жару девочки и мальчики. Вы - большие молодцы.

Сперва освежающий кроссик в начале, разминка, а потом и основная тренировка на мышцы верха. Ну там разнокалиберные упражнения и движения. Ребята оценили на себе🦾

Работая в команде повышается заинтересованность и мотивация к занятиям, формируется организованность и потребность продолжать работу с достижением наилучших результатов.

Ждем вас на наши #бесплатныетренировки каждый Вт, Чт с 18:30 и в Сб с 16:00

Приглашай друзей, присоединяйся к команде, будь в тренде. Ведь всё во благо себяшки🤗

Три богатыря ждут вас на освежающие тренировки в парке им. Ю. А. Гагарина.

С одним богатырем - вы пробежитесь по парку, а с другим - получили заряд бодрости от силового тренинга на тренажерах. Выбор за вами!

Ждём тебя в СРЕДУ
‍♂‍♀ в ГОРОДСКОМ БОРУ в 18:30. Сбор возле шведских стенок за памятником им. Курчатова.

Для связи : 8982-363-51-32

И приглашай друзей.
ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ! #бесплатныетренировки

Друзья🤩
Завтра в субботу (16:00) у нас ВЕЛОПОКАТУШКИ‍♂️ с сочетанием ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА:::

СУТЬ: катим на вело 5 мин., останавливаемся и выполняем упражнение=

Приглашаем всех на лыжную базу (Лесопарковая 2 а) к 16:00.
Если у вас свой велоконь - отлично, если нет - есть возможность взять на прокат за 160₽ и 100₽ последующие часы. Недорого!

Маршрут: любой... на месте определимся🛤️🗺️
Ставит , если с намиЖдём!

Для связи: ️89823635132

Всем легкого и воздушного пробуждения.

С добрым утром!

🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Чемпионка России по каратэ ката Мария Зотова.
🤩

ПОРА ГОТОВИТЬСЯ К ЛЕТУ, несмотря на заснеженный март!

Ждём вас на #бесплатныетренировки в городском бору.
ПЯТНИЦА с 18.30

Лёгкий кросс + ОФП ‍♀‍♂🦾

Место встречи: шведская стенка за Курчатовым, рядом с силовыми тренажёрами.

8982-363-51-32

Начало праздника через 20 минут.
А мы дружно гуляем и смотрим различные экспозиции и выставки.
И кухня здесь оболдеть

В парке не только тренируются, но и подарки раздаются.
Участники движения и конкурса репостов получили свои долгожданные подарки

П. С. Коллеги, времени уже много прошло, просьба получить свои призы уже на этой неделе. Максимум - неделя. Извините, но в случае вашего промедления, подарки оставляем для следующего конкурса.

Сегодня в парке им. Ю. А. Гагарина было атмосферно. Было времечко, когда снег валил как в сказочную новогоднюю ночь.
Кросс, кстати, удался!
☝️🤩
А я приглашаю завтра во ВТОРНИК на #бесплатныетренировки в городской бор.
ВТОРНИК с 18.30

Лёгкий кросс + ОФП ‍♀‍♂🦾

Место встречи: шведская стенка за Курчатовым, рядом с силовыми тренажёрами. Ставь + если да.

8982-363-51-32

Катаясь на велосипеде ‍♂️

Знаю, что среди нас много любителей бега, каждый видит в этом процессе какой-то свой смысл жизни, отдохновение, философию.
Я тоже люблю и обожаю пробежки в нашем достопочтейнейшем сосновом бору.
И всех своих знакомых и друзей призываю к этому. Постоянно !!!

Но сегодня не о "вас", а о "нём".
‍♂️
Знакомьтесь, это песик по имени "Шкипер". Сегодня вместе с хозяином этого пса Алексеем (старый знакомый по лёгкой атлетике), он пробежал ни много ни мало, аж ... 12 км. 12 км бро!!! Этот маленький и укладывающийся на ладони пёсик пробежал половинку полумарафона.

Как вам такой такой спортивный