Статистика ВК сообщества "Клинико-диагностическая лаборатория "МедиаЛаб""

Новогодний розыгрыш от [club36935474|Клинико-диагностической лаборатории "МедиаЛаб"]

1 место - сертификат на 3000 рублей
2 место - сертификат на 2000 рублей
3 место - сертификат на 1000 рублей

Условия участия:
- Быть участником нашей группы и поставить лайк на этот пост
- Сделать репост этого поста себе на страницу 🏻
- В комментариях написать душевное пожелание с наступающим Новым 2022 годом!

Важно!
К участию не допускаются аккаунты, созданные специально для участия в розыгрышах, боты и аккаунты без личных фото и данных.

Итоги подведем 27 декабря.
Удачи, друзья!

С праздником, коллеги!🤩

Сегодня, 15 апреля отмечается День врача-лаборанта, Международный день специалиста по лабораторной диагностике, ещё Международный день науки о биомедицинских лабораториях.

Первый Международный день науки о биомедицинских лабораториях был отмечен в 1997 году после его основания в Осло в 1996 году.

Это праздник в честь признания роли специалистов биомедицинских лабораторий в диагностических и профилактических организациях здравоохранения.
Оригинальное название International Biomedical Laboratory Science Day.

Желаем творческого вдохновения и успехов в любимом деле 🏻

Актуальная на сегодняшний день информация о вакцинах от COVID-19

Сохраняйте себе!

Лето, жара, скидки!

Новые акционные предложения, которые будут актуальны в июне 2022г.

Сохраняйте себе

Горячая линия:
городской 🏻 8 347 262 73 77
мобильный 🏻8 937 84 97 377

Ноябрьские скидки на исследования и комплексные предложения

Выгодно
Качественно
Удобно
Быстро

Горячая линия:
городской 🏻 8 347 262 73 77
мобильный 🏻8 937 84 97 377

Маркеры, которые могут указывать на "постковидный синдром"

С-реактивный белок (ультрачувствительный), или СРБ(у)
Повышенное содержание базовых концентраций этого белка в крови указывает на воспалительный процесс.

Ферритин
Он является маркером-индикатором острой фазы воспаления. Рассматривается, в частности, как фактор устойчивости организма к инфекционным агентам.

Лактатдегидрогеназа (ЛДГ)
Обнаруживается во всех тканях организма, однако этот фермент наиболее активен в сердце и скелетных мышцах, почках, лёгких и печени. Является маркером повреждения (деструкции) тканей организма.

D-димер (D-dimer)
Это специфический маркер активации системы свёртывания крови, один из продуктов расщепления тромбов. Повышение его содержания в плазме крови служит достоверным признаком активно протекающего тромбообразования.

Сохраняйте себе список 🏻

Горячая линия:
городской 🏻 8 347 262 73 77
мобильный 🏻8 937 84 97 377

19 июня - День медицинского работника

Коллеги, с праздником!
Спасибо за ваш труд!

16 небанальных советов, продлевающих жизнь Часть 1.

1. Рисовать в воздухе буквы и цифры карандашом, зажатым в зубах
Попробуйте прямо сейчас. Возьмите чистый карандаш, зажмите в зубах и читайте дальше.
Что дает такое упражнение? Отличную тренировку для нашей уставшей затекшей шеи. Укрепляет мышцы, улучшает кровоток к голове, проясняет ум, помогает сделать шейный отдел позвоночника более подвижным.
А хороший кровоток и расслабленные мышцы шеи - это еще и молодость лица, профилактика старения и преждевременных морщин.

2. Добавить перчинку
Несколько лет назад в Китае проводили крупномасштабное исследование с участием почти 500 тысяч человек. Те из них, кто 6-7 раз в неделю ел блюда с красным перцем, снизили риск внезапной смерти в среднем на 14%.
Почему же так хорош красный острый перец? Чем он ярче и ядренее, тем выше в нем концентрация капсаицина.
Однако несмотря на огромное количество положительных свойств нельзя рекомендовать употребление острого перца всем и каждому. Есть немало противопоказаний. Консультируйтесь со специалистом!

3. Полоскать рот с морской солью
Достаточно одного раза в сутки. Новичкам лучше развести только чайную ложку морской соли в стакане теплой воды. Позже можно разводить и столовую ложку.
Что дает такое полоскание? Профилактика простудных заболеваний, отличная гигиена полости рта. А это - плюс несколько лет жизни.

4. Задержка дыхания
Задержка дыхания очень стимулирует организм и запускает процессы восстановления. Академик Амосов, кардиохирург, был сторонником техники от Бутейко. Практиковал поверхностное дыхание и его задержку. Углекислота, которая образуется при этом, регулирует функции внутренних органов.

5. 5 разных фруктов/овощей каждый день
По максимуму нужно стараться получать все необходимое из сбалансированного питания. И один из лучших помощников в этом - фрукты и овощи!

6. 30 г орехов ежедневно
Вы знали, что столовой ложки орешков достаточно, чтобы удлинить свою жизнь как минимум на 3 года? Орехи содержат такие важные для нас ненасыщенные жирные кислоты, витамины группы В, витамины А, Е, С и PP. А также йод, цинк, магний, железо, калий, кобальт, кальций. В идеале каждый день орехи должны быть разными.

7. Упражнение "Кошечка"
Гибкий позвоночник - основа всего: хорошего самочувствия, полноценной жизни, отличной умственной деятельности, нормального функционирования внутренних органов и систем.
Если у вас есть возможность сделать активный перерыв в работе, то нет ничего лучше! Просто встаем на четвереньки, на вдохе прогибаемся в пояснице, а на выдохе - наоборот.

8. Посмотреть (а еще лучше - сделать!) что-то смешное!
Смех удлиняет жизнь на 1,5-8 лет. Постарайтесь ежедневно находить повод посмеяться.
Древние философы говорили:
"Прибытие в город одного фокусника, способного рассмешить людей, полезнее целого каравана лекарств".

Завтра продолжим!

Памятка для пациентов с бессимптомным или легким COVID-19 и ОРВИ от Минздрава
Часть 1.

🏻 Если Вы вакцинированы/ревакцинированы против новой
коронавирусной инфекции COVID-19 менее 6 месяцев назад или переболели новой коронавирусной инфекцией COVID-19 менее 6 месяцев назад, при этом:

у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная
инфекция COVID-19) и при этом нет никаких симптомов заболевания.

o В данной ситуации не требуется лечение и может быть получен листок
нетрудоспособности и необходима самоизоляция. Рекомендуется контролировать температуру тела не реже 1 раза в сутки.

у Вас есть симптомы ОРВИ (кашель, насморк, першение или боль в
горле, однократное повышение температуры не выше 37,50
С), но нет результата ПЦР-диагностики на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная инфекция COVID-19);

Вы НЕ относитесь к группе риска:
- Вам меньше 60 лет;
- у Вас отсутствуют сопутствующие хронические заболевания
(сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические
заболевания, хронические заболевания почек и печени, иммунодефицитные
состояния);
- у Вас нет избыточного веса.

Ваши действия:
• Оставайтесь дома;
• При необходимости открытия листка нетрудоспособности или справки
учащегося позвоните в единую службу «122» или в call-центр Вашей поликлиники. Листок нетрудоспособности и справка будут оформлены.
• Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по возможности
изолируйтесь в отдельной комнате, избегайте тесных контактов с домочадцами, носите маску при выходе из комнаты. Маски или респираторы должны носить все домочадцы.
• Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа).
• Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной температуре тела).
• Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки.
• При возможности измеряйте уровень сатурации пульсоксиметром
(насыщение крови кислородом) 2 раза в день (нормальные значения – не ниже 95-96%).
• Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в нос (например, содержащие интерферон-альфа), беременным только по назначению врача.
• При насморке и заложенности носа можно использовать солевые
растворы, в том числе на основе морской воды.
• При боли в горле можно применять местные средства в виде растворов для полоскания горла, таблеток для рассасывания, спреев. Данные препараты отпускаются без рецептов врача.
• При повышении температуры до 38,00 С и выше Вы можете принять
жаропонижающие препараты.
• Вы можете также принимать препараты витамина С и витамина D в
соответствии с инструкциями по применению.
*Лекарственные препараты применяются в соответствии с инструкцией, при отсутствии противопоказаний к их применению.

При ухудшении состояния:
• Если у Вас повысилась температура выше 38,00С и сохраняется
более 2-х суток, несмотря на прием жаропонижающих средств, Вам необходимо позвонить в call-центр Вашей поликлиники, или в единую службу «122» для дистанционной консультации с медицинским работником;
• Если появилась одышка, чувство нехватки воздуха, боли за грудиной
Вам трудно дышать и/или уровень сатурации менее 94-95%, и/или учащение дыхания, то необходимо позвонить в единую службу «103» для вызова скорой помощи.

ВАЖНО: Не стоит самостоятельно принимать антибиотики.
Антибиотики назначаются только медицинскими работниками и только в случае наличия показаний.

Постковидный синдром — патологическое состояние после коронавируса, которое может сопровождаться различной симптоматикой. С подобным синдромом сталкиваются многие переболевшие.

К основным признакам нарушения общего самочувствия после коронавируса относятся:

🏻 приступы слабости. Слабость может быть настолько выраженной, что человек в течение нескольких недель вынужден соблюдать постельный режим;
🏻 резкое снижение толерантности к физической нагрузке. Даже небольшая активность приводит к полному истощению физических сил;
🏻нарушение ритмов жизнедеятельности. Могут развиваться бессонница, избыточная сонливость, инверсия сна (бодрствование ночью, сон днем);
боли в мышцах. При коронавирусной инфекции любой формы всегда идет значительное снижение белковой массы, что отрицательно влияет на состояние мышц.

При постковидном синдроме могут наблюдаться:

депрессивное настроение. В отдельных случаях депрессивное настроение может приводить к суицидальным мыслям;
неустойчивое эмоциональное состояние. Проявляется резкими перепадами настроения, низким самоконтролем поведения;
панические атаки. У людей возникают приступы тяжелой тревоги в сочетании с другими признаками: повышенным артериальным давлением, удушьем, тошнотой, головокружением.

Симптомы, связанные с осложнениями дыхательной системы:
🏻чувство нехватки воздуха;
🏻скованность в груди, невозможность глубоко вдохнуть;
🏻бронхоспазмы.

Неврологические проявления:
интенсивные головные боли. Болевой синдром может быть постоянным или в виде мигрени — приступообразной, периодически возникающей головной боли;
нарушение терморегуляции. У одних людей после COVID-19 длительное время сохраняется субфебрильная температура (37–37,5 градусов), у других — пониженная (до 36 градусов);
озноб, особенно по вечерам. Сопровождается ощущением холода, мышечной дрожью. При этом температура тела может оставаться нормальной;
нарушение зрения. У человека могут появляться черные пятна перед глазами, затуманенность зрения, светобоязнь;
парестезия — расстройство чувствительности. Проявляется ощущением жжения, покалывания, ползания мурашек на поверхности кожи;
нарушение обоняния, вкуса. Такие симптомы могут наблюдаться до нескольких месяцев.

О других особенностях постковидного синдрома мы расскажем в следующих постах 🏻