Статистика ВК сообщества "Продолжение следует"

Людмила Улицкая: «Мне повезло: я сильно переболела раком и в какой-то момент, когда болезнь отступила, я поняла, какое счастье просто жить. В такой момент спадает пелена с глаз, и ты понимаешь, что смотреть на дерево — большая радость, что пробегающие мимо дети, которые дерутся на ходу — это тоже большая радость.

У меня изменилась оптика. Я живу не в напряженном состоянии поиска ответа на вопросы, а в состоянии радости от клубящейся вокруг меня жизни. И я понимаю при этом — абсолютно, до глубины — что есть вопросы, на которые ответить невозможно. Например, на вопрос о смысле жизни.

В молодые годы ты еще пытаешься как-то найти положительный ответ, но с годами понимаешь, что человек конечен, а жизнь бесконечна, и мир бесконечен, и что наши вопросы на самом деле значения не имеют, но большое значение имеет само их вопрошание. Когда мы задаем вопросы… и полагаем, что получаем ответы, это очень хорошо. Потом проходит время и ты понимаешь, что нет, не годится — ты вырос из того ответа, который ты вчера себе дал, и уже как-то по-другому видишь жизнь.

… Я поняла, что мне не удастся построить цельного мировоззрения. Мне так хотелось, чтобы здание было красивым, чтобы все узлы совпадали, чтобы приходили ответы на все вопросы. Я поняла, что все мои концепции рухнули, и я стою по колено в руинах. И тут мне стало хорошо, потому что пришло ощущение: ты не обязан отвечать на все вопросы, а должен просто жить и радоваться жизни.

Поэтому я вам желаю просто радоваться жизни, потому что она дает ужасно много поводов порадоваться. И наша задача, на самом деле, так себя выстроить в этой жизни, надышать вокруг себя такое личное пространство, в котором тебе хорошо, и в котором хорошо людям вокруг тебя».

Мэри Хобсон, которая справилась с «Горем от ума»

В 56 лет Мэри Хобсон внезапно решила выучить русский язык. И не просто так, а чтобы прочитать в оригинале «Войну и мир». Это привело к тому, что Мэри начала совершенно новую карьеру. Она стала профессиональным переводчиком и совершила то, что раньше не удавалось никому.

Архив проекта: История из книги Владимира Яковлева «Другое дело»

Все началось с того, что в пятьдесят шесть лет учительница музыки Мэри Хобсон попала в больницу. Ничего серьезного, но доктора прописали полный покой. Ее дочь принесла ей англоязычное издание «Войны и мира» Льва Толстого. Мол, пара недель постельного режима — лучшая возможность прочитать, наконец, великий русский роман.
Прочитав «Войну и мир», Мэри Хобсон была просто потрясена. Как жаль, что это всего лишь перевод и она никогда не сможет понять Толстого в оригинале! Если только… Считается, что с возрастом способность изучать иностранные языки резко падает, но Мэри Хобсон все-таки решила рискнуть. Выйдя из больницы, она нашла себе учительницу русского — иммигрантку из России и приступила к занятиям.

Учеба действительно давалась нелегко.

Скорее потому, что русский язык сам по себе невероятно сложен для изучения. Но Мэри была так очарована, что не обращала внимания на трудности. К шестидесяти двум годам она уже могла вполне сносно читать и понимать по-русски. Но до уровня «Войны и мира» все еще было далеко. Чтобы совершенствовать свои знания, Мэри Хобсон поступила в университет на отделение славянской филологии. Хотя ее одногруппниками стали 19–20-летние молодые люди (Мэри приняли сразу на второй курс), она легко подружилась со многими из них.
На то, чтобы прочитать «Войну и мир» во второй раз, уже по-русски, у Мэри Хобсон ушло еще два года. По ее собственным словам, ей приходилось вгрызаться в каждое предложение, но она делала это с огромным удовольствием.

В шестьдесят четыре года Мэри Хобсон поехала на десятимесячную стажировку в Москву. Вместе с остальными студентами она жила, естественно, в общежитии. Такие условия ее ничуть не смущали.
Однажды на лекции в Москве зашла речь о комедии Александра Грибоедова «Горе от ума».

«Это великое русское произведение, которое невозможно перевести на английский язык», — пояснил преподаватель.
«А вдруг возможно?» — подумала Мэри. Сразу после занятий она пошла в библиотеку, взяла «Горе от ума» и в тот же день приступила к его переводу.

Эта задача и вправду оказалась невероятно сложной: при переводе надо было сохранить не только буквальный смысл текста, но и многочисленные метафоры, рифмы и стихотворный размер! Работа продвигалась медленно, так что Мэри Хобсон закончила «Горе от ума» только после защиты диплома. А затем, в шестьдесят шесть лет, поступила в аспирантуру, чтобы писать диссертацию о Грибоедове.
Так благодаря любви ко Льву Толстому Мэри Хобсон стала профессиональным переводчиком. После «Горя от ума» она взялась за Пушкина и перевела «Евгения Онегина», в стихах. В Великобритании этот перевод вышел в формате аудиокниги, а в России в рамках двуязычного издания: русский текст Пушкина сопровождается переводом Мэри Хобсон.

За свои переводы, которые неоднократно издавались, Мэри Хобсон получила несколько наград. Но главной наградой, по ее словам, для нее было бы, если бы кто-то из ее читателей вдохновился ее «Горем от ума» настолько, что решил бы выучить русский язык и прочитать шедевр в оригинале.

Сейчас Мэри Хобсон 93. Она продолжает заниматься новыми проектами. В частности, переводит на английский сказки Пушкина.

«Так у меня получилось, что в силу моей журналистской профессии я много раз оказывался в тяжелых, сложных и опасных обстоятельствах. За это время у меня выработались шесть правил выживания в таких обстоятельствах, которые мне много раз помогали и которыми я хочу с вами сегодня поделиться».

– Владимир Яковлев

Юлия Михайлюк, которая проехала всю Россию на велосипеде

Юлия Михайлюк уверяет, что она - самый счастливый человек на свете. Секрет ее счастья, правда, совсем не прост. За своим счастьем Юлия Михайлюк едет на велосипеде, преодолевая тысячи километров по российским дорогам и российской погоде. Это сейчас Михайлюк - велосипедистка со стажем. Почти за 20 лет она проехала больше 150 тысяч километров - то есть, 3,5 раза обогнула земной шар. А впервые она села на велосипед она только в 52 года.

Архив проекта: из книги «Возраст счастья»

Юлия Михайлюк всю жизнь работала учительницей физкультуры в школе. После пятидесяти у нее сильно ухудшилось здоровье и начались сильные боли в суставах. Два года она боролась с болезнью самостоятельно: в основном с помощью диет и голодовок. Как только боли отступили, Михайлюк решила научиться кататься на велосипеде. Освоила этот навык за 10 дней. И теперь ездит, кажется, практически не останавливаясь.

В 66 лет Юлия Михайлюк на велосипеде доехала от Твери до Сахалина и обратно - 10 тысяч километров в один конец, больше 7 месяцев пути. Вообще она планировала вернуться из этого путешествия домой на поезде. Но когда приехала на Сахалин, отдохнула два дня, собралась с силами и отправилась домой своим ходом.

Каждое свое путешествие Юлия Михайлюк заранее тщательно продумывает и планирует. Составляет план на каждый день, заранее определяет, сколько километров и по какой дороге проедет. Средняя скорость велосипедистки - 18-20 километров в час. В этом спокойном темпе, тем не менее, Михайлюк проехала столько, что хватило бы 3,5 раза обогнуть земной шар.

В путешествия Юлия возит с собой палатку и дежурный запас еды: сухофрукты, изюм, мед. А каждый новый день в пути начинается с шоколадки - их велосипедистка обожает. Как и общение с новыми знакомыми, которые встречаются в дороге. В деревнях Михайлюк просит местных жителей разрешить ей переночевать у них в бане или в сарае - почти никто не отказывает, все приглашают в дом. За годы путешествий у Юлии Михайлюк появилось много друзей в самых разных частях России и Европы: в 2012 году путешественница проехала на велосипеде из Твери в Париж

В 2013 году, в 72 года, Юлия Михайлюк решила проехать около 16 тысяч километров от Твери до Владивостока. До Дальнего Востока добралась уже осенью, пришлось ехать по снегу, но Михайлюк продолжила путь и благополучно добралась в пункт назначения.
Несмотря на общительный характер и множество друзей, большую часть пути велосипедистка проводит в одиночестве, крутя педали и, по ее собственному выражению “собирая коллекцию впечатлений”. Именно эта коллекция, считает Юлия Михайлюк, делает ее самым счастливым человеком на свете.

Правила счастья Юлии Михайлюк:
1. Я рискнула начать путешествовать, и не жалею. Это стоит того.
2. У меня всегда была мечта: выйти на пенсию и объездить всю Россию
3. В каждом городе, в каждой деревне есть хорошие люди. Всегда помогают в дороге, никто не остается равнодушным. Это чудо.
4. Когда думаю о городах, которые предстоит посетить, становлюсь очень счастливой.
5. Я абсолютно счастливый человек. Я успела отдать долг своей стране и своим детям. Так что теперь я могу всю себя посвятить своему увлечению.

Барбара Роуз Брукер большую часть жизни занималась литературой, но и подумать не могла, что настоящий успех придет к ней только в 75 лет.
«Когда мне исполнилось 60, я осознала, что наше общество полно чудовищных предрассудков, связанных с возрастом, — вспоминает она. — Это меня очень разозлило».

Архив проекта: из книги «Захотела и смогла»

Брукер решила написать роман, разрушающий возрастные стереотипы. Его главная героиня — Энн Эплбаум, 70-летняя журналистка. Она уже 30 лет живет в разводе, а потому всячески пытается наладить личную жизнь и получить литературное признание.

«Энн Эплбаум — это на девяносто процентов я, — поясняет она. — Практически все описанные в книге ситуации взяты либо из моего опыта, либо из опыта моих знакомых. Я не пишу о том, чего не знаю».
Из личного опыта Барбары Роуз Брукер следует, что мужчинам и женщинам трудно достичь взаимопонимания в любом возрасте.
«Вы верите в настоящую любовь?» — спрашивает героиня. Ее собеседник хмурится: «Я верю в Виагру».

Герои книги знакомятся, влюбляются, пытаются произвести друг на друга впечатление, попадают в неловкие ситуации — одним словом, ведут во всех отношениях активную и полноценную жизнь, несмотря на то что всем им далеко за 60.

Первый издатель, к которому Брукер пришла со своей книгой, отказался даже читать рукопись. «Роман о 70-летней женщине, которая занимается сексом и делает карьеру? Это просто отвратительно», — сказал он. В более или менее резких выражениях так же ответили все остальные издатели.

Брукер не поверила скептикам и издала книгу за свой счет. И правильно сделала. Первый тираж, 10 000 экземпляров, прекрасно разошелся, литературные критики отзывались о романе восторженно, Брукер начали приглашать в телевизионные шоу.

«Дневниками Виагры» заинтересовалось крупное американское издательство «Саймон и Шустер» — оно приобрело права на второе издание романа. Кроме того, Барбара Роуз Брукер продала рукопись нескольким европейским издательствам, и сейчас книгу переводят сразу на несколько языков, в том числе на русский.

А дальше произошло самое интересное. «Дневники» привлекли внимание Даррена Стара, продюсера «Секса в большом городе», «Беверли Хиллз 90210» и других успешных сериалов. Стар решил снять на основе романа новый сериал для телеканала HBO.

После «Дневников Виагры» Барбара Роуз Брукер написала еще две книги: «Любовь, иногда» и «Надо ли мне спать в кровати его покойной жены».

Cебя, своих героинь и всех женщин старше 60, сохранивших интерес к жизни, Брукер называет Boomer Hotties — на русский язык это можно перевести как «красотки в возрасте».

«Современное общество считает, что любовь, свидания, секс и карьера — не для нас. На самом деле все это нам нужно и не имеет значения, сколько нам лет», — говорит она.

Уолтер Грин, который сказал всем спасибо

Когда Уолтеру Грину исполнилось 70 лет, он начал самый большой, самый значимый и самый странный проект в своей жизни. Уолтер решил разыскать всех, кому по тем или иным причинам был благодарен, и лично сказать каждому из них «спасибо». Это путешествие перевернуло его жизнь.

Архив проекта: из книги «Правила счастья»

Все началось с того, что Уолтер Грин, 70-летний пенсионер, узнал о внезапной смерти популярного американского телеведущего Тима Рассета. Уолтер не был знаком с ним, но всегда с удовольствием смотрел его передачи. Новость огорчила Уолтера еще и потому, что ему так и не выпало шанса встретить Тима и поблагодарить его лично. «Потом я вспомнил о своем отце, который умер, когда мне было 17, и о том, как много я не успел сказать ему, — говорит Уолтер. — Я понял, что не хочу уходить из жизни, не поблагодарив всех, кто на меня так или иначе повлиял!»

Уолтер Грин взял блокнот и выписал имена тех, кому он хотел бы сказать «спасибо». И отправился в путь.

Он разыскал инвестора, который 40 лет назад не побоялся вложить деньги в его первый бизнес и сказал ему «спасибо». Он нашел человека, который когда-то впервые привлек его к благотворительной деятельности, принесшей ему столько радости, и от всей души поблагодарил. Навестил старого знакомого, который 35 лет назад дал ему совет, изменивший его жизнь и поблагодарил за это. Сказал «спасибо»своим учителям и многим ученикам. Своему врачу, своему финансовому консультанту, друзьям, партнерам, коллегам.

Всего в списке Уолтера было 44 человека, самому молодому из которых было 28, а самому старшему 87 лет. Чтобы лично поблагодарить каждого, ему пришлось проехать через всю Америку, посетить Мексику и даже Африку. Уолтер утверждает, что каждая встреча наполняла его радостью. «Я даже не представлял, насколько благодарен всем этим людям, —говорит Грин, — И не думал, что благодарность принесет такое невероятное душевное спокойствие. Сейчас лучшее время моей жизни».

В общей сложности, «Путешествие благодарности» заняло у Уолтера больше года. Когда он вернулся домой, у него состоялся, наверное, самый важный разговор. «Я думал, что за 50 лет брака сказал жене все, что мог, — говорит он, — Но оказалось, эти отношения значили для меня даже больше, чем я предполагал».

В результате Уолтер Грин в 70 лет начал новую жизнь и карьеру. Он написал о своем путешествии книгу и теперь выступает с публичными лекциями о том, как благодарность может сделать жизнь счастливее. Уолтер Грин считает, что очень важно успеть сказать «спасибо».

Марафонский бег спас жизнь Джанет Мюррей-Уейклин, когда ей был 51 год. Тогда врачи обнаружили у нее рак груди с метастазами в лимфоузлы и сообщили, что даже при агрессивной химиотерапии ей осталось жить не больше полугода.

Мюррей-Уейклин такая перспектива категорически не устраивала. У нее только что родился внук, и она планировала жить еще очень долго. Поэтому приняла решение помочь своему телу самостоятельно справиться с болезнью.

Вообще-то Джанет Мюррей-Уейклин с юности вела исключительно здоровый образ жизни: занималась спортом, была вегетарианкой и избегала вредных привычек. Правда, однажды она подверглась очень вредному токсическому воздействию: нечаянно с головы до ног облилась корабельной краской. «Краска попала мне в нос, рот, уши, я даже, кажется, проглотила немного, – вспоминает она. – Потом не могла до конца отмыться еще три месяца».

Мюррей-Уейклин решила, что тот несчастный случай и отравление организма стали причиной болезни. Значит, для полного выздоровления надо было помочь своему организму очиститься. Она «прописала» себе сауну, медитации, сыроедение и позитивные мысли. «Я часами представляла себе, как буду общаться со своим внуком когда он вырастет, как пойду на его свадьбу, как увижу правнуков», – поясняет она.

Отдельным и очень важным пунктом программы лечения был ежедневный бег на длинные дистанции. «Бегая, я чувствовала себя свободной, как в детстве», - поясняет она. Чтобы получать как можно больше полезных веществ, Мюррей-Уейклин стала пить по 4 стакана морковного сока в день. «За полгода я перевела, наверное, не один грузовик морковки, – говорит она. – У меня даже кожа стала морковного цвета. Но меня это не волновало. Я была живой и я бегала!»

Через полгода (то есть, как раз тогда, когда Джанет Мюррей-Уейклин должна была умереть), очередное медицинское обследование показало, что в ее теле больше нет раковых клеток.

Теперь, 13 лет спустя, Джанет Мюррей-Уейклин и ее муж Алан Мюррей, которые теперь живут в Австралии, решили пробежать марафон марафонов – в течение года каждый день преодолевать по марафонской дистанции. За год получилось обежать весь континент по периметру – 15,5 тысяч километров.

«Наша основная цель – донести до человечества мысль об ответственном отношении к собственному здоровью и к здоровью нашей планеты», – поясняют они.

Даже для таких физически подготовленных людей, как супруги Мюррей, ежедневные марафоны – тяжелое испытание. На вопрос, как они справляются с нагрузкой, и не возникает ли желания все бросить и вернуться домой, они отвечают просто: двигаться надо постепенно, шаг за шагом, тогда достижимы любые цели. Марафонская диета супругов состоит из свежих овощей и фруктов, в первую очередь – бананов. Их они съедают по 20 штук в день.

Пара бегает практически босиком - точнее, в специальных мягких кроссовках «с пальцами». «Такая обувь просто защищает ноги от камней и порезов, но ощущения практически такие же, как если бы мы бежали без обуви», – поясняет Мюррей-Уейклин.

«Вести здоровый и активный образ жизни в 60 лет можно с таким же успехом, как и в 30, – уверены они. – Старость – это состояние ума. Если бояться старости, готовиться к ее приходу, вы обязательно состаритесь. Здоровье и счастье – это личный выбор каждого».

Архив проекта: история из книги «Здоровее будешь», которую написал Владимир Яковлев

Владимир Яковлев: пари длиною в жизнь

«В нежной юности я вдрызг разругался со своим другом Гришей. Мы с Гришей поругались про то, что в жизни является правильной и самой эффективной жизненной стратегией.

Я был идеалистом и хотел богатства и славы. Гриша был приземленным практиком. Он хотел делать добро. У нас вышел спор длиною в жизнь.
⠀
Я стал богатым и известным. И спор позорно продул. Гриша стал очень хорошим массажистом и врачем-физиотерапевтом. И наш спор с огромным отрывом выиграл.
⠀
Принято считать, что в жизни нужно стремиться к богатству, к популярности, к власти. Но в реальности в жизни есть иное качество, которое несопоставимо ценнее и денег и власти. Это качество — нужность, востребованность. То есть практическая давать другим людям то, что ими ценится, потому что меняет их к жизнь к лучшему. Давать за счет своих собственных способностей, знаний, умения, а не за счет денег или власти.
⠀
В жизни нет ничего ценнее нужности. Все очень просто. Если вы нужны, вы счастливы. Если нет — то нет. Научный факт — нужные люди и меньше болеют и дольше живут.
И наоборот.
⠀
Если вдуматься, то большинство наших жизненных проблем в основе своей - это потеря нужности. Одиночество — это потеря нужности. Безденежье — это потеря нужности, потому что люди, которые умеют быть нужны, очень редко нуждаются в деньгах.
⠀
У вас бывают бывают депрессии? Депрессии — в огромной степени связаны с низкой самооценкой, которая является следствием потери нужности и востребованности.
У меня, кстати, депрессии бывают. Еще какие. А вот у Гриши никогда.
⠀
Нужность — это абсолютная, основополагающая ценность. Если вдуматься, то даже любовь это квинтэссенция нужности. Когда мы любим любимый человек нужен нам и мы хотим быть нужны ему или ей.
⠀
Нужность не появляется сама. Ее нужно искать, а, найдя, сознательно культивировать. В общем по итогам нашего с Гришей спора длиною в жизнь могу сказать вот что. Если вы хотите стабильности, успеха, яркой, насыщенной жизни, не ищите богатства, не ищите успеха, не ищите славы, ищите своей нужности. Ищите, что вы можете давать другим — такого, что реально ими ценится, потому что улучшает их жизнь.
Абсолютно неважно в какой профессии, неважно на каком социальном уровне. Неважно вы программист, писатель, дизайнер, стилист или плотник.
⠀
Найти свою практическую нужность — значит найти себя и свою жизнь».

«Война, Варвара Андреевна, — ужасная гадость. На ней не бывает ни правых, ни виноватых. А хорошие и плохие есть с обеих сторон. Только хороших обычно убивают первыми».

— Борис Акунин, «Турецкий гамбит»

Сара Лайвинг, которая ушла пешком от депрессии

Сара Лайвинг — живое подтверждение того, что изменить свою внешность и похудеть (даже на пятьдесят килограммов!) можно в любом возрасте. Сара полностью преобразилась, стала намного счастливее и впервые в жизни открыла свой бизнес. Все, что ей для этого понадобилось, — терпение и удобная обувь.

Архив проекта: история из книги «В лучшем виде»

Всю свою жизнь Сара Лайвинг боролась с лишним весом. Она худела и набирала вес снова, ненавидела себя и свое тело. В итоге к сорока пяти годам Сара весила сто четырнадцать килограммов и чувствовала себя ужасно.

— У меня, к счастью, еще не было заболеваний, которые развиваются от лишнего веса, хотя вскоре они обязательно появились бы, — вспоминает она. — Зато я постоянно находилась в депрессии, страдала от низкой самооценки, неуверенности в себе и в целом была очень, очень несчастной.

Считается, что с возрастом избавиться от лишнего веса, да еще и такого значительного, практически невозможно. Особенно женщине, особенно матери троих детей, особенно если вам уже под пятьдесят, а проблемы с весом были всю жизнь. Так что у Сары Лайвинг было предостаточно отличных отговорок, чтобы ничего не менять.

Переломный момент наступил, когда Сара с мужем и детьми поехала в отпуск, где ради развлечения они решили покататься по реке на каноэ. Выяснилось, что сотрудникам турфирмы не удалось найти для Сары спасательного жилета подходящего размера.

— Понимаете, это происходило в США, — поясняет она. — В стране, которая славится, скажем так, крупными людьми. Но даже в США самый большой спасательный жилет, который для меня подобрали, оказался мне тесен, и я с трудом могла дышать. Я испытала страшное унижение.

Вернувшись домой, Сара Лайвинг решила покончить с лишним весом раз и навсегда. Она отбросила все мысли о возрасте и для начала стала много — очень много — ходить пешком. Она поставила себе цель: за полгода подготовиться к пешему полумарафону. То есть пройти не останавливаясь двадцать один километр.

Параллельно Сара пересмотрела свой рацион и начала питаться более здоровой едой.

Несколько месяцев Сара Лайвинг ходила и худела. К полумарафону (в котором она успешно финишировала) она потеряла несколько десятков килограммов. Двигаться стало легче, и Сара переключилась на бег, плавание и велосипедный спорт. С каждым потерянным килограммом она чувствовала себя все лучше и лучше. Потеряв пятьдесят килограммов от своего первоначального веса, Сара поднялась на гору Килиманджаро. Когда ей было уже за пятьдесят, прыгнула с парашютом.

Сейчас Саре Лайвинг пятьдесят три года, и вот уже несколько лет ее вес стабилен. Она чувствует себя прекрасно и уверяет, что давно не была такой счастливой.

— Я ушла пешком от своей депрессии, — говорит она.
Теперь Сара Лайвинг уводит — в буквальном смысле — от депрессии и лишнего веса других людей. Она прошла обучение на фитнес-инструктора и открыла свою фирму.

— Ходьба — это упражнение, доступное каждому, вне зависимости от веса, возраста, наличия денег и состояния здоровья, — поясняет она. — За исключением случаев совсем тяжелых болезней, ходить может каждый. При этом польза от ходьбы огромна. Не только для физического, но и для душевного состояния.

Поскольку клиентов у Сары много, а еще есть две собаки, которых надо выгуливать, она ежедневно проходит пешком от восьми до тридцати километров.

— Чтобы быть красивым, надо быть счастливым, — уверена Сара Лайвинг. — Счастливые люди светятся изнутри. Общаясь с вами, люди обращают внимание на этот свет.