Статистика ВК сообщества "CMD - Центр Молекулярной Диагностики"

Каждый второй россиянин считает, что обладает хорошим здоровьем, а каждый десятый — очень хорошим. При этом за последние два года в диспансеризации поучаствовали 40% мужчин и половина женщин.

Наибольшее внимание собственному организму уделяют в Республике Мордовия, где профилактический медосмотр прошли более 70% населения. Среди москвичей время для диспансеризации нашли треть мужчин и 43% женщин. Вместе с тем 65% жителей столицы оценивают свое здоровье как хорошее или очень хорошее.

#Росстат #ЛабораторияCMD #проверказдоровья #чекап

Поцелуй можно использовать как простое и быстрое средство для снижения уровня кортизола в крови. Эффект продлится достаточно долго☝: исследования показывают, что 15 минут утренних поцелуев сильно снижают риск острого переживания стресса в течение дня. Целоваться полезно и людям с аллергией, если они часто переживают рецидивы из-за эмоциональных переживаний.

Еще устойчивее к стрессу в течение дня будут те, кто успел позавтракать. Не получая достаточного количества питательных веществ, организм переходит в режим выживания: сохраняет жировые запасы, бережет жировые запасы – и производит больше кортизола, чтобы помогал отвечать на стресс, вызванный голодом.

Так что начало дня – самое время получить сполна самое нужное. Со Всемирным днем поцелуев 🥳

#всемирныйденьпоцелуев #волшебныйпоцелуй #защитаотстресса #пользазавтрака

На свете нет ничего дороже человеческой жизни. Люди, которые отдают часть себя другим в прямом смысле слова, знают об этом лучше других.

Сегодня – день людей с большим сердцем, готовых помогать другим безвозмездно и добровольно. Регулярное донорство помогает обеспечивать врачам постоянный доступ к резервным запасам крови.

В День донора мы хотим напомнить, что Национальному регистру доноров костного мозга всегда нужны новые вступившие. Генетические совпадения, когда человек делится стволовыми клетками, случаются гораздо реже, чем при донорстве крови. А времени у реципиентов РДКМ, людей с заболеванием крови, иногда не многим больше, чем у жертв катастрофы.

Если вам доводилось сдавать кровь, вы уже имеете представление об одном из способов сдачи клеток костного мозга. Очень похоже, только длится дольше.

Чтобы узнать больше о донорстве костного мозга, скажите своей Алисе одну из команд:

Запусти навык Кровь 5
Спроси у Кровь 5, кто такой генетический двойник
Узнай у Кровь 5, как лечится рак крови

Мы восхищаемся каждым, кто уже приходил или только собирается в CMD для бесплатного теста на HLA-типирование, чтобы вступить в регистр.

Спасибо, донор

#НациональныйРДКМ #rdkm #яврегистре #спасибодонор #донорствоКМ

«Лейкоциты понижены», «лейкоциты повышены» – как это понимать? Ведь белые клетки крови — бойцы иммунитета против вирусов, бактерий и других патогенов.
🤓
Первым делом стоит убедиться, что общий анализ крови честно сдан натощак. Иначе есть риск увидеть в своем результате упоминание лейкоцитоза. В таком случае повышение лейкоцитов кратковременное и связано не с патологией, а с нарушением условий подготовки к исследованию. Поэтому соблюдать их – обязательно, советует наш эксперт, ведущий консультант по лабораторной медицине CMD Маргарита Провоторова.
🩸
Лейкоцитарная формула, соотношение различных форм лейкоцитов, включает базофилы, нейтрофилы, лимфоциты, моноциты и эозинофилы. Эти клетки отличаются и по внешнему виду, и по функциям. Когда уровень лейкоцитов повышен, для определения причины важно понимать, как изменяется уровень и других показателей формулы.

При бактериальной инфекции повышается не только уровень лейкоцитов, но и нейтрофилов. А вот уровень лимфоцитов снижается.

При вирусной инфекции – лейкоциты могут даже снизится. Зато уровень лимфоцитов и моноцитов повышается.

☝Кстати, для дифференциальной диагностики полезно определение уровня С-реактивного белка, который повышается при бактериальных инфекциях.

Повышенное содержание эозинофилов может наблюдаться на фоне аллергических или паразитарных заболеваний, поэтому эозинофилия это знак для дальнейшего обследования.

Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой в CMD: код 110006
Уровень С-реактивного белка: код 090059

#лейкоциты #лейкоцитаяформула #лабораторияCMD

С каждым новым периодом жизни в привычку должны входить исследования, которые помогают следить за здоровьем и оставаться в хорошей форме. Сохраняйте список важных тестов от нашего эксперта Марины Савкиной.

С 18 лет, ежегодно

Уровень холестерина и его фракций: триглицеридов, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) – «плохой» холестерин, липопротеины высокой плотности (ЛПВП) – «хороший» холестерин.

Уровень глюкозы или гликированного гемоглобина.

Если значения отклоняются от нормы, нужна консультация терапевта. Особенно важно для тех, у кого есть родственники с заболеваниями сердца, сосудов, сахарным диабетом.

С 21 года

ВПЧ-ПАП-тест жидкостный – комплекс, включающий тест на вирус папилломы человека (ВПЧ) и ПАП-тест (Мазок Папаниколау).

Соскоб со слизистой оболочки у женщин берется с целью профилактики рака шейки матки – выясняется, нет ли тревожных изменений клеток эпителия. ВПЧ-тестирование выявляет онкогенные штаммы вируса, которые в большинстве случаев и становятся причиной болезни. При отрицательных результатах повторный мазок нужно сдавать через 5 лет.

Обследование на инфекции, передаваемые половым путем (ИППП): хламидии, гонококки, трихомонады, микоплазма гениталиум. В особенности актуально, если нет постоянного полового партнера.

После 40

Наличие мутаций в генах BRCA1 и BRCA2

Индекс ROMA с учетом двух онкомаркеров: CA125 и HE4

Если в семье были случаи рака молочной железы, яичников в молодом возрасте (до 40 лет), рекомендуется сдать анализы на наличие мутаций в генах, чтобы оценить риск наследственной формы рака. При обнаружении мутаций визиты к врачу просто будут чаще, а вы – в порядке.

Общеклинический анализ крови каждый год.

Анализ кала на скрытую кровь каждые два года (позволят заподозрить опухолевые процессы кишечника), после 65 лет этот тест рекомендуется делать ежегодно.

#ЛабораторияCMD #женскийчекап #анализы20 #анализы40 #холестерин #глюкоза #ВПЧПАПтест #ИППП #ИндексROMA #тестыдляженщин

Порой от одного человека зависит практически все – станет ли легче, будет ли как прежде, наступит ли завтра. Поэтому мы никогда не перестанем восхищаться теми, кто каждый день готов заботиться о жизни и здоровье других.

Сегодня – День медицинского работника. С праздником! С каждым годом наши уважение и признательность к вам становятся больше и сильнее.

Поздравляем наших дорогих коллег и всех причастных. Оставайтесь такими же стойкими, профессиональными и отзывчивыми, пусть неудачи обходят вас стороной. И обязательно будьте здоровы сами.

Чем дольше спишь, тем меньше высыпаешься. Что за дела?

Одна бессонная ночь – и в организме повышается содержание бета-амилоида и тау-белка, биомаркеров болезни Альцгеймера. А сбившиеся биоритмы становятся фактором риска нарушения углеводного обмена.
Когда качество сна так себе, нарушается выработка гормонов грелина и лептина, отвечающих за чувства голода и насыщения, снижаются настроение и выносливость, хуже работают сердце и сосуды – становится голодно, холодно и грустно.🥀

Но отоспаться за весь бессонный год или выспаться на год вперед, не вылезая из-под одеяла все каникулы, не получится. Мало спать вредно, но и много – тоже. Проблемы и риски те же: риск развития диабета второго типа, болезней сердца, ожирения, тревожности и депрессии. Человек много спит, но продолжает чувствовать себя разбитым.🤕

Если причина в хроническом недосыпе, достаточно прибавить час-два к привычному времени сна, чтобы почувствовать себя лучше. Исследования показывают, что для восстановления 🔋 после долгого периода дефицита сна человек может спать до 10 часов в сутки. После восстановления циркадных ритмов это время уменьшится до обычных 8-9 часов.

☝ Неплохая идея – вздремнуть в течение дня, но не более 30 минут. Чтобы не проснуться в фазе сна, когда в крови высоко содержание “усыпляющего” гормона мелатонина.

#качествосна #хроническийнедосып

Некоторые дети появляются на свет с тремя копиями 21-й пары хромосом вместо обычных двух. Жером Лежён, которому удалось выяснить, что именно такая геномная патология становится причиной синдрома Дауна, похоже, наверняка знал, что с этим делать. Врач-педиатр, он занимался развитием маленьких пациентов, похожих и не похожих на других детей, и ввел в практику семейные консультации с участием их братьев и сестер. Один из основоположников цитогенетики, он отстаивал необходимость уважения человеческого достоинства людей с синдромом Дауна и заботы о них.

Сегодня многие из стереотипов о людях с трисомией разрушены. Но поддержка и забота от тех, кто сильнее, по-прежнему важны☝.

Помочь можно несколькими способами. Например, если вы увлекаетесь спортом, начать соревновательный сезон с проектом «Спорт во благо». Его участники становятся благотворителями, просто занимаясь любимыми видами активности. Ближайший благотворительный забег по пересеченной местности – 9 апреля, приглашают взрослых и детей с любым уровнем подготовки.

Сегодня – Международный день людей с синдромом Дауна.

Российские фонды:

[club70494454|Благотворительный фонд "Даунсайд Ап"]

[club139090529|Благотворительный фонд «Синдром любви»]

В эту пятницу – 3 мифа о чае, которые больше не будут мешать вам заваривать и пить. ️

Мир давно перешел на кофе 🤨
Чай – по-прежнему самый потребляемый в мире напиток после простой воды. По данным ООН, каждый год жители планеты заваривают 5,8 млн. тонн чая. Новая выпитая чашка – поддержка для тех, кто трудится на чайных плантациях в одной из 25 стран мира.

Чай возбуждает нервную систему – это плохо 🤪
Кофеин обладает стимулирующим действием, тогда как аминокислота L-теанин, тоже содержащаяся в чае, помогает расслабиться и лучше сконцентрироваться. Этот гармоничный баланс очень ценен в моменты, когда человек переживает стресс или сильно устал: помогает и приободриться, и успокоиться.

Зеленый полезнее всех? 🤥
Полифенолы – вещества с биологически активными свойствами, содержатся во всех чаях (включая травяные) примерно в одинаковом количестве, но в разных пропорциях. В зеленом чае больше катехинов, а черный богат теафлавином и теарубигином. Полезно каждое из этих соединений.

Сегодня – Международный день чая. По чашечке?

Вы можете перевести свой количественный результат теста на антитела к коронавирусу в понятные цифры. У нас есть формула. Анализы на антитела к коронавирусу из разных лабораторий, разные значения в бланках результата, невозможность соотнести и использовать для наблюдения за реакцией организма на инфекцию – все в прошлом.

ВОЗ определила общую единицу измерения уровня антител к SARS-CoV-2, а британский Национальный институт биологических стандартов и контроля (NIBS) разработал международный стандарт для количественной оценки уровня антител.

BAU (binding antibody units) – единицы связывающих антител, действующая концентрация которых составляет 1000 BAU/мл. Стандарт ВОЗ представляет собой флакон с плазмой пациентов, выздоровевших от COVID-19. Именно концентрация 1000 BAU на миллилитр плазмы является точкой отсчета для калибровки результатов исследования к общим единицам связывающих антител.

Формула пересчета для нашего теста «Нейтрализующие антитела к рецептор-связывающему домену (RBD) белка S 1, количественное определение IgG» (код на сайте 044762 ):

BAU / мл = 0,142 * AЕ / мл.

Например, если ваш результат теста 044762 составляет 600 АЕ/мл, умножаем на 0.142. BAU/мл = 85,2.

Много это или мало, есть защита или нет Спросили нашего консультанта по лабораторной медицине, врача-инфекциониста Маргариту Провоторову.
«Эти вопросы беспокоят многих, но ни европейские регуляторы, ни американская FDA, ни российские эксперты не рекомендуют принимать решение о вакцинации, исходя из информации об уровнях антител. И, самое главное, не рекомендуют самостоятельно интерпретировать результаты исследований, пока нет окончательных данных о корреляции уровня антител и защиты от коронавируса и его новых штаммов, о длительности циркуляции защитных антител (хотя перспективные исследования и публикации уже есть), – объясняет эксперт. – А пока не стоит забывать, что антитела – лишь одна из нескольких ветвей огромной и сложной системы нашего иммунитета. Насколько длителен защитный иммунитет, покажут научные исследования и время».