Статистика ВК сообщества "Врата Сознания /магия, эзотерика, талисманы/"

ЧАСТОТЫ СОЛЬФЕДЖИО: ИСЦЕЛЕНИЕ ЗВУКОМ

Частоты Сольфеджио или Частоты Вознесения — эталоны звучания всего человеческого существа. Это набор тонов, основанный на древней шеститоновой шкале, которая, как говорят, использовалась в красивых и священных григорианских песнопениях.

Вы — особая мелодия, вибрирующая на определенных частотах. А Сольфеджио Частот словно электронные «камертоны» для сонастройки тела, разума, души и духа.

Частоты резонируют с чакрами человека — 7 основными и двумя, находящимся вне тела. Это «нулевая» чакра (174 Гц), находящаяся ниже Муладхары, и Сахасрадала (963 Гц), находящаяся выше Сахасрары.

Когда вы слушаете Частоты Сольфеджио, вы настраиваете себя на тоны и ритмы, которые составляют основу Вселенной. Каждый тон в шкале Сольфеджио приносит гармонию, благословение и баланс в определенный слой вашего энергетического тела, помогает поддерживать ваш ум и физическое тело в гармонии.

Звук обладает удивительной способностью глубоко проникать в ваше подсознание, обнаруживать застрявшие или застойные энергии и помогать процессу заживления.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ? РЕКОМЕНДАЦИИ

Эти звуки важно просто слушать, они работают даже в фоновом режиме. Включайте звуки во время любых повседневных занятий. Идеально — в медитативном состоянии.

Для профилактики дисбаланса системы (проблем в жизни) — слушайте все частоты сольфеджио минимум 1 раз в неделю.

Для решения конкретной проблемы — слушайте определенную частоту регулярно.

Лучший эффект дает прослушивание в наушниках.

Прислушивайтесь к себе и создайте собственный уникальный метод использования Сольфеджио Частот. Не ограничивайте себя в том, как использовать музыку — выбирайте, столько, когда и как вам удобно слушать целебную музыку.

10 ИЮНЯ НОВОЛУНИЕ И СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ - СИМВОЛ НАЧАЛА НОВОЙ ЖИЗНИ

10 июня нас ожидает интересный день. Это одновременно и день Новолуния, и день Кольцевого Солнечного Затмения.

Еще с древних времен считалось, что Затмения сильно влияют на судьбы людей. Важно помнить, что данное Солнечное Затмение закрывает коридор Затмений, который был открыт Лунным Затмением 26 мая. А Новолуние - это символ начала, запуск нового жизненного цикла. Эти явления нельзя рассматривать отдельно, они очень символичны и одно логичным образом продолжает другое.

В коридор затмения происходит отмирание всего ненужного, завершение некоего этапа. Данный процесс был включен Лунным Затмением. В период коридора обстоятельства, призванные очистить наше жизненное пространство, наше сознание, запустили этот механизм. А Солнечное затмение покажет направление, которым надо будет идти, поможет нам заложить первый камень в фундамент нашей будущей жизни. Плюс, Новолуние даст необходимый запал, энергию для осуществления этой новой программы, которую мы будем реализовывать ближайшие 18 лет, до следующего аналогичного коридора Затмений.

Всегда, во все времена, Лунное Затмение ознаменовывало прощание с чем-то, а Солнечное - начало чего-то нового. Лунное затмение помогает увидеть свои ошибки, осознать зоны роста и свои слабые места. Оно, как будто бы, позволяет нам посмотреть на себя и свою жизнь со стороны, стать более объективными по отношению к себе.

Солнечное же Затмение дает возможность увидеть свои перспективы, новые горизонты. Вот поэтому так важно 10 июня заняться планированием собственной жизни, составить некую стратегию на будущее, обозначить приоритетные желания и значимые цели. Не забывайте, что это еще и день Новолуния, так что энергия зарождающейся Луны вам в помощь.

Но такое планирование будет бесполезным без анализа прожитых лет и совершенных оплошностей, без понимания причин своих промахов и неудач. Без глубокой рефлексии здесь никак не обойтись. 10 июня - это день планов и целей, но ни в коем случае не начало новых дел. Реализацией задуманного лучше заняться спустя 3 дня, примерно, с 14 июня. Кстати, в коридор затмений очень полезно и эффективно избавляться от страхов, вредных привычек, от хлама не только в окружающем вас пространстве, но и в своих мыслях, в своей душе.

Солнечное Затмение 10 июня произойдет в 13-41 по московскому времени в 20 градусе Близнецов, именно представители этого знака сильнее всего ощутят на себе его судьбоносное воздействие, а еще Стрельцы, Девы и Рыбы. Данное Затмение может внести в жизнь этих 4 знаков самые важные коррективы.

В астрологии очень важно значение градуса Зодиака, в котором происходит какое-то мощное и неординарное небесное событие. 20 градус Близнецов дает шанс раскрыть тайну, обман, обличить лжецов, вывести на чистую воду недоброжелателей, узнать правду, постичь истину. Но, при этом, он указывает и на риск стать жертвой иллюзий, собственных фантазий, заблуждений и субъективизма. Утратив осознанность, рациональность, бдительность, можно попасть в водоворот событий, утратив тем самым контроль над собственной жизнью.

О чем же еще предупреждают нас планеты? На что стоит обратить внимание? Настораживают 2 напряженные оппозиции, которые сформируют Плутон с Марсом и Прозерпина с Ураном. Такой конфликт планет дает сильное желание перемен, при чем не через осознанное и планомерное движение к мечтам и целям, а через революцию, разрушение и хаос. Раз в эти оппозиции включены высшие планеты, то скорее всего, данные события будут разыгрываться на более глобальном уровне. Есть вероятность, что это конфликт власти и народа, который сейчас начнет активно раздуваться, что может привести к подрыву власти, ее авторитета, но особого успеха добиться не получится, так как Марс и Уран, планеты войны, агрессии, революции, независимости и важных изменений, находятся в этих аспектах в слабом положении, так что система и власть будет стремиться подавить еще в зародыше все начинания и выпады против нее, в чем и преуспеет.

Очень важна и оппозиция Белой Луны (Селены) к точке Затмения. Это может быть конфликт важных принципов, взглядов, внутренняя борьба, где придется выбирать между личной выгодой и совестью, справедливостью. Такой аспект показывает большую значимость этого внутреннего и очень сложного выбора. Но, важно помнить, что Селена дает нам помощь и поддержку лишь тогда, когда мы живем по законам "Светлых Сил", в противном случае она наказывает очень жестоко. Так что, как бы не было трудно решение, как бы сильно нас не искушали возможные перспективы, сейчас очень важно руководствоваться законами совести и общества, лишь в этом случае нам гарантирована защита с выше, которая дает везение, удачу, успех и процветание.

А самый важный момент - это планетарное ядро Затмения, которое составят Солнце, Луна и Меркурий, правда, ретроградный. О чем нам может говорить этот факт? Во-первых, Солнце - это наше сознание, а Луна - подсознание. Значит, конфликт этих двух структур психики нам гарантирован. У кого-то он пройдет более ровно, а у кого-то очень ярко. В такой период времени вероятна затуманенность мозга, некая дереализация, сильная эмоциональность, снижение контроля над собственными страхами и комплексами. Уравновесить и стабилизировать весь этот хаос, устроенный Светилами, призван Меркурий в ретроградной фазе. Он прямо вовремя развернулся и пошел на помощь Луне и Солнцу, чтобы дать нам возможность не наломать дров, не совершить страшных и непоправимых ошибок. Меркурий призывает нас не терять голову, опираться на свои знания и ранее накопленный опыт, проявлять бдительность и быть аккуратными к потоку информации, которая будет выбивать нас из колеи. Скорее всего, мы столкнемся с ситуациями, которые ранее мы уже наблюдали. Ретро-Меркурий призывает нас вспомнить это, осознать, к каким последствиям данные обстоятельства могут привести. Понимание этого даст нам шанс выбрать правильную и наиболее эффективную для нас стратегию поведения.

Давайте подведем итоги.

Сильнее всего Затмение чувствуют и переживают маленькие дети и пожилые люди. Первые становятся слишком эмоциональными и беспокойными, а у вторых могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой, особенно, если есть хронические заболевания.

Воздействие грядущего Солнечного Затмения мы начнем ощущать уже 7 июня и снизится оно лишь к концу этого месяца. У кого-то оно спровоцирует важные события в жизни, а у кого-то могут начаться значимые трансформационные внутриличностные процессы.

В период Коридора Затмений обостряется интуиция, у многих появляется сильное желание что-то поменять в своей жизни. Не стоит блокировать поток этих мыслей, ведь Солнечное Затмение включает новую жизненную программу, запускает цикл важных перемен. Поэтому обращайте внимание на знаки, на подсказки своего внутреннего голоса, будьте открыты потоку Вселенной. Помните, что сейчас мы закладываем программу собственного будущего, которая будет реализовываться 18 лет.

10 июня можно провести ритуалы Новолуния, связанные с загадыванием желаний или хотя бы просто составьте план на будущее, напишите список целей, визуализируйте свои мечты. Таким образом вы подключите космические силы, что поможет задуманному быстрее осуществиться.

Семь правил эмоционального здоровья

1. Носите цветную одежду!

Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы "отвергнутого". Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет "отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.

2. Пейте больше воды!

Напоминаем вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течение дня, не входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно. Это должна быть именно чистая природная вода, которая способна помочь вам очиститься от кислоты, вырабатываемой сейчас практически всеми продуктами питания.

3. Будьте внимательны к собственным мыслям!

Помните, вы никогда не сможете контролировать то, что говорят или во что верят другие люди. Но вы можете принять решение стать хозяином своих собственных мыслей и, следовательно, своих слов, которые всегда являются отражением вашего мышления.

4. Найдите время для полноценного сна!

Будет здорово, если перед сном вы решите погрузиться в воодушевляющее чтение, которое повышает ваши вибрации любви и самоуважения. Если же вам все-таки сложно уснуть из-за повышенной активности вашего ума, поднимитесь и запишите все, происходящее в вашей голове. Когда вы снова будете ложиться спать, визуализируйте только свои желания, но ни в коем случае не текущие проблемы.

5. Замечайте прекрасное!

Чтобы окружить себя красотой, вовсе не нужно тратить целое состояние. Пройдитесь по дому и оцените, что красивого вы находите в каждом предмете. Думаю, вы быстро убедитесь в том, что "красивый" вовсе не всегда означает "дорогой". Чтобы видеть красоту, нужно быть восприимчивым к красоте. Развивайте в себе это качество!

6. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно!

Это означает научиться отпускать, больше смеяться и не быть таким серьезным. Уметь отпускать - это значит продолжать чувствовать себя хорошо, даже если полученные результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Все контролировать невозможно!

7. Никогда не опускайте руки!

Помните, если ваше желание не исполняется, значит, вас ждет нечто лучшее. Так что скажите себе, что в жизни не бывает провалов или ошибок, бывает только опыт, который помогает познать себя.

КОГДА ОТКРЫВАЕТЕ ДВЕРИ, ВСЕГДА ГОВОРИТЕ ЭТИ СЛОВА.

Сегодня хотим поделиться с вами практикой, которая поможет избавиться от безденежья с помощью силы слова. В этой практике мы будем использовать специальные шепотки. Фаза Луны не имеет значения.

Каждый день мы проходим через определенные двери - в своей квартире, на своей работе, в магазин идем и двери проходим.

Когда вы закрываете какие-то двери, то при закрывании нужно произнести такие слова - "Закрываю дверь нищете и пустоте" И все...один раз сказали и идите дальше по своим делам. Ну а когда вы открываете двери, то нужно сказать другие слова - "Открываю дверь достатку и богатству" И также продолжаете путь по своим насущным делам.

Если вы возьмете за правило эту практику проводить каждый день и если даже это войдет у вас в привычку, то очень быстро вскоре вы заметите, что ваше финансовые дела налаживаются.

Обязательно используйте эту практику постоянно - ведь сила слова творит чудеса, а также в вашем подсознании начнет происходить трансформация, которая будет способствовать положительным изменениям в вашей жизни. И не забудьте благодарить Вселенную за блага, которые начнут приходить к вам.

Врата Льва - Портал изобилия

Звездные врата — это ежегодный «тонкий энергетический» процесс, который длится 2 недели с 26-го июля по 12-е августа. Кульминация 8.08. В этом году Врата Льва несут нам вселенскую энергию изобилия. Каждый, кто осознанно проживаем этот период, в этом году может получить световые коды, раскрывающие предназначение души. Вы получаете возможность знать и видеть свой путь. После получения кодов в течении года приходит ясность знания и миссии души, чтобы жить легко и реализовано.

В это время на планете включается система пирамид, и все земляне получают из центра Галактики новые коды света — программы, волновые настройки, которые помогают душе эволюционировать и приближаться к своей истинной миссии. Астрологически это явление связано  с тем, что Солнце входит в созвездие Льва и взаимодействует с Сириусом. Пик этой волны выпадает на 8-е августа, портал Врат Льва закрывается 12 августа.

Это время когда Солнце Земля и Звезда Сириус (в солнечной системе которого находится 20 обитаемых планет ) выстраиваются в особую конфигурацию. Это происходит каждый год. Это время, когда планета переходит на более высокие частоты и вибрации.

Это время когда и нам нужно замедлится и сосредоточиться на своем внутреннем Солнце. Чтобы вместе с планетой повысить свою вибрационную частоту, привнести в свою жизнь больше гармонии, безусловной любви, мира и РАдости.

Солнце, Земля и Сириус становятся в особое положение относительно друг друга и  мы получаем порцию очередной космической загрузки или обновление существующих энергетических программ.Сириус – это наше второе Солнце в женской ипостаси, космический центр, откуда мы получаем световые коды информации высшего порядка. Это космический пульт управления нашей эволюцией на планете Земля.

Пик этого влияния случается 8 августа – 8.08 – сакральные восьмерки .  В этот день мы получаем полное изобилие магической мощной энергии. Восьмерки во многих культурах несут смысл бесконечности, богатства и процветания. Восемь это бесконечный поток жизни, энергия движения и долголетия.

Чтобы понять о чем эти Врата Льва, важно понимать всех космических игроков этого события. Сириус известен как Духовное Солнце и считается носителем знаний и мудрости из более высоких Божественных измерений. Когда они сонастраиваются вместе с нашим земным Солнцем, их энергии интенсифицируются и Земля получает порцию «световой энергии» от  этих небесных звезд.

Символически это можно представить в виде омовения нашей планеты двумя мощными волнами света и тепла. Эта световая энергия усиливает духовное пробуждение, дает новые озарения или осознанность, что в целом способствует общему увеличению осознанности на нашей планете.

Мы получаем порцию высоковибрационной энергии, активированной и духовно продвинутой от этих звезд, для нашего использования. Солнце находится в созвездии Льва в это время, поэтому этот портал называют Вратами Льва. Пик этой активности приходится на 8.08 и эти цифры в нумерологии означают бесконечность, мощь и Божественное слияние, возрождение и высшие миры.

ПРАКТИКА В ПЕРИОД «ВРАТА ЛЬВА»

8.08 ВРАТА ЛЬВА. Наверняка вы вспомните, что входы во многие Дворцы украшены статуями Львов, которые стоят по сторонам от входа. Если в вашем городе есть такие места, как например в Санкт-Петербурге много мостов со Львами. Найдите такое место именно 8 августа или в любой день с 26 июля по 12 августа. Встаньте между львами. И мысленно ощутите как в этом портале раскрываются новые коды и включается программа духовного изобилия и трансформации вашей жизни, происходит переход на новый виток развития. Ощущайте как старые модели мышления остаются позади. Войдите во врата визуализируя впереди то, что для вас представляет истинную ценность с позиции Творца.

Если таких мест в вашем городе нет, можно взять две фигурки львов (хоть игрушечных). И сделать тоже самое.

КАК ПРОЖИВАТЬ ПЕРИОД «ВРАТА ЛЬВА»

Если вас клонит в сон, не сопротивляйтесь этому. Наше подсознание лучше усваивает новую информацию и частотность именно в состоянии покоя, транса или «тетта».

Если не можете спать, ограничьте количество еды.

У вас могут появляться ощущения потоков в теле, «взрывов» или давления в голове, ломоты в мышцах и суставах, внутреннего расширения, жара и др

Вы можете что-то забывать, путать слова, терять предыдущие «точки отсчета» .

Когда информация «распаковывается» могут приходить озарения, инсайты, идеи. Вы можете считывать пространство, события, мысли других людей.

После распаковки появляется большой запас сил и энергии.

Позвольте себе плыть в потоке

Не впадайте в жертву, гнев.

Полезны духовные и телесные практики

Заземляйтесь вовремя.

ИСТОРИЯ И МИФОЛОГИЯ

Многие древние культуры придавали особое значение Сириусу. Жители долины реки Нила поклонялись ему ещё в Раннем царстве как богине Сопдет (в греческой передаче Сотис, Σῶθις), небесному воплощению Исиды. Сириус часто изображали как Исиду, стоящую в небесной лодке, с пятиконечной звездой над головой. Исида же считалось образом и идеалом женственности и материнства. Ее называют — «великая чарами, первая среди богов», повелительница заклинаний и тайных молитв; её призывают в беде, произносят её имя для защиты детей и семьи.
По описанию и энергетике схожа с древнеславянской богиней МАкошью.

Пoчему благодарность — cамая выигрышная в жизни стратегия

Есть мacca стpатeгий, пoмoгающиx дoбиться успеxа в жизни и взять вepх над конкуpeнтами. Но есть однa стратегия, о кoтoрoй чащe вceго забывают: это умение быть благoдаpным.

Благодарноcть меняет все. Онa преврaщaет ваc в одного из cильнeйших игpоков в вашeй области. Но недoстатoчнo быть блaгодaрным иногдa, пo прaздникaм — чтобы стратегия рaботaлa, нужнo цeлeнапpавлeнно дeмонстpиpовать благoдарнoсть. Приведу пять дoвoдoв, пoĸазывающих, что это оптимaльный путь к успexу.

1. Когда вы испытывaете благoдарнocть, вы притягиваете к себе пpавильных людей. Если вы xотитe, чтобы у вас были преĸрaсные, цeнящиe вас клиeнты, вы сaми должны стaть тaким чeловeком. Никому не нpавится быть pядoм с жалким, зацикленным на себе нытиĸoм, ĸоторый думаeт, что и так вcе уже знaет. Благодарность меняет это отношeниe.

2. Когдa вы блaгодaрны, вы бoлее склонны к твoрчеству. Bмeсто того, чтoбы перебирaть в уме вeсь мрак своeй ситуации, вы учитесь исĸать чтo-тo положительное и в плохих нoвocтях. Это дaет cилу пoпрoбoвать то, нa что дpугиe не отвaживaются. A прoбyя больше нoвoгo, вы начинаeтe чащe выигpывать. И путь пoĸазывает именнo блaгодaрность.

3. Когда вы благодарны, вы пpинимаете бoлее прaвильные решения. Вы не срываeтeсь на тex, кто повел сeбя не так, не позволяeтe опасным эмоциям управлять свoими поступкaми, a действуете болee умно, и вaши рeшeния нe возвpащаются к вам бумeрангом. Благодарность - это умeниe глубоĸо вдoхнyть. Она позволяет oтступить на шаг назад и болee ясно увидеть жизнь.

4. Кoгда вы блaгодaрны, вы более разyмно тратите деньги. Вы нe выбpасываeтe иx на все, что вам «oбязательнo нужно иметь» (пoтoму что вам кажется, что у вас тaк малo всегo) — вы инвестиpуете в свoи бyдyщие успехи. Вы готовы сĸазать «нeт» — а этo «нeт» преврaщaется в большое «да» в бyдyщем. Ƃлaгодapность учит бoлее yмнoмy подходу к дeньгам.

5. Когда вы блaгодaрны, вам чyть большe везет, чем дpугим. Мoжет, на самoм дeлe вы и нe бoлее везучий человеĸ, чeм оĸружающиe. Но если вы чyвствyете cебя таковым, рaзве c этим поспоришь? Прeдставьтe, чтo вы кaждое утро просыпaетесь и чувcтвуете себя cчacтливейшим человеком на свeтe. Kaк бы вы тoгда стaли дeйствовать? Мoгy предположить, что вы бы не стали зaнимaтьcя тем, что планируете сдeлать пpямо сейчас. Блaгодaрность даeт вам форy.

Есть масса стрaтегий, помогающих cтать сyпeрзвeздой. Одни трeбуют дeнeг, дрyгие — как благодарность — изменения в мышлении. Bмеcто вoрчания и пocтoянных вoпpoсoв «почему», возможно, стоит проявить чyтoчкy большe блaгодaрности, а онa принесет вам нoвые победы.

Дэн Уoлдшмидт

Как заставить бессознательное работать на вас?

1. Наше подсознание знает ответы на любые вопросы и проблемы.

2. Обратитесь к подсознанию перед сном с какой-нибудь определенной просьбой, и сами убедитесь в его силе.

3. Что бы вы в своем подсознании ни запечатлели, все это отразится на вашем пространственном экране непосредственно в виде эмоций, условий и событий. Следовательно, вам нужно внимательно следить за тем, какие мысли и идеи занимают ваше сознание.

4. Закон противодействия и действия имеет универсальный характер. Ваша мысль является действием, а уже реакция – это некий автоматический ответ на мысль вашего подсознания. Важно следить за характером своих мыслей!

5. Все переживания возникают из-за неисполненных желаний. Если вы «зациклитесь» на проблемах и разных трудностях, то будет соответствующей и реакция подсознания – так вы сами блокируете путь к вашему благополучию.

6. Принцип Жизни всегда будет протекать ритмично и гармонично через вас. Сознательно подтвердите такое утверждение: «Я верю в то, что сила подсознательная, давшая мне желание это, воплощает сейчас его во мне», – и разрешит любые ваши неприятности.

7. Волнениями, беспокойствами и страхами вы, конечно, можете нарушить естественный ритм дыхания, сердцебиения и работы иных органов. Направляйте в свое подсознание
мысли о гармонии, покое, здоровье и все функции тела вернутся в норму.

8. Наполните подсознание ожиданием лучших событий и эмоций, и оно преданно воплотит все мысли ваши.

9. Вообразите счастливое решение или окончание своей проблемы, полностью почувствуйте восторг от того, что свершилось, и все ваши фантазии и ощущения будут четко приняты, а затем и воплощены подсознанием, если они целесообразны для вас.

ЧЕТЫРЕ ИСТОЧНИКА ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ

Термин «энергия» встречается во всех культурах у разных народов, например: в Китае - «Ци», в Индии - «Прана», а в древней Руси - «Жива» (отсюда и возникло слово «живой», «жизнь»).

Как проявляет себя энергия в человеке? Высокий уровень энергии - это наличие сил и жажда деятельности. Это энтузиазм, хорошее настроение и самочувствие, восторг и состояние любви.
Низкий уровень энергии - слабость, леность, тяжесть в теле и уме, плохое настроение, депрессия. Другими словами одно из проявлений энергии - это эмоциональный фон. Эмоции высшего порядка соответствуют высокому уровню энергии, низшего порядка – низкому уровню.

Древние тексты описывают четыре источника получения энергии.

Первым источником служит питание. Обратите внимание: сколько времени мы можем провести без пищи? В среднем, от 40 до 60 дней. Без ущерба для здоровья (а иногда даже с пользой) до 21 дня. По этой причине этот источник энергии принято считать не главным. При условии правильного питания.

Второй источник энергии – сон. Без сна мы можем просуществовать не более 3-4 дней (конечно же, многим известны эксперименты, в ходе которых время, проведенное людьми без сна, достигало намного большего количества дней, но в данном случае приведены средние данные). А затем сработает предохранитель, и организм отключится – вы уснете в любом месте.

Следующий источник – это дыхание. Не воздух сам по себе, а весь процесс дыхания. Без дыхания мы можем прожить только пару минут. Для физического уровня существования это самый важный источник энергии.

И последний источник энергии – это позитивный настрой ума. Это вовсе не означает создавать внешнее впечатление радости и успешности в сочетании с натянутой улыбкой, это значит поддерживать в себе способность принимать все уроки жизни, готовность понять их, усвоить, а также регулярно создавать в себе намерение справиться со всеми обстоятельствами, с которыми приходится сталкиваться. Это означает сменить вопросы «за что мне это?» и «кто виновен в моих проблемах?» на вопрос «зачем мне это?» и желание вслушиваться в ответ, который жизнь всегда обязательно дает каждому, желающему его узнать.

САМАЯ КОРОТКАЯ МЕДИТАЦИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Начните практиковать каждый день одно очень простое упражнение. Желательно его проделывать 6 раз в день.
Для этого понадобится всего полминуты и займёт всего три минуты в день.

Это самая короткая медитация в мире, но делать ее стоит внезапно, в этом вся суть.
Идя по улице — вы вдруг вспоминаете. про медитацию и остановитесь. Остановитесь полностью, никаких движений.
Проговорите про себя : Я ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
Будьте присутствующим в течение полминуты
. Какова бы ни была ситуация, остановитесь полностью, и просто будьте свидетелем тому, что происходит.

Потом снова начинайте двигаться и так 6 раз в день. Можно делать больше, но не меньше — вы больше откроетесь.

Это нужно делать внезапно!
Если вы внезапно становитесь присутствующим, вся ваша энергия изменяется. Последовательность, происходящая в уме, останавливается и это происходит настолько внезапно, что ум не может немедленно создать новую мысль. На это нужно время..
Где угодно, как только вы вспомните — встряхнитесь всем существом и остановитесь. Не только вы осознаете это. Вскоре вы почувствуете, что другие осознали вашу энергию — что произошло нечто; в вас входит что-то неведомое.
После определенного периода выполнения этого упражнения вы действительно почувствуете прилив сил и энергии.
Можно по началу установить себе " маячки" - звуковой сигнал, любой предмет, браслет ( когда ваше внимание падает на него - это знак остановится), номер машины или просто сочетание цифр ( это самая интересная игра)
Когда привыкните, удаляйте "маячки", делайте самостоятельно.

«Все ответы находятся у вас внутри»: 9 древнеиндийских наставлений для счастливой жизни🏻

Жизнь – это череда уроков, понять которые можно, только если их пережить», – Хелен Келлер.

Когда вы появились на свет, вам никто не предоставил никаких инструкций о том, как стоит жить. Предлагаем вашему вниманию несколько правил, изначально написанных на санскрите (древнеиндийском языке), которые упростят вашу жизнь.

Эти правила не являются заповедями, но могут быть применимы к каждому из нас. И если вы вдруг сбились с пути – воспользуйтесь ими. Поверьте в силу своей души.

1. Вам даровано ваше тело. Нравится оно вам или нет, но без него вы не сможете жить.

2. Вы будете извлекать уроки. Жизнь это постоянное обучение чему-то новому, и каждый день дарит вам возможность узнавать еще больше.

3. Ошибок не бывает, есть только уроки. Ваш путь к обретению мудрости является чередой экспериментов, проб и ошибок. Сострадание здесь выступает защитой от строго осуждения вас самих и окружающих вас людей.

А прощение не только имеет божественную природу, но и является своего рода «актом погашения эмоциональной задолженности».

4. Урок повторяется до тех пор, пока вы его не усвоите. Все, что выглядит как проблема и вызывает чувство разочарования или раздраженности, называется уроком. И он повторяется до тех пор, пока вы не поймете и не усвоите его.

Ваша осознанность и способность меняться – вот признаки того, что вы следуете данному правилу. Обвинение кого-то или чего-то в своих неудачах расценивается как отрицание и попытка убежать от реальности. Вы сами ответственны за свою судьбу и за то, что с вами происходит.

5. Уроки никогда не заканчиваются. Пока вы живы, вас всегда будут ждать новые уроки. Подчиняйтесь «ритму жизни», а не противьтесь ему. Будьте достаточно смиренными, чтобы уметь признать свои слабости, и достаточно гибкими, чтобы приспособиться к новым обстоятельствам.

6. Другие люди – это ваше собственное отражение. Вы любите и ненавидите в других то, что вам нравится или не нравится в вас самих. Будьте терпеливыми, принимайте окружающих такими, какими они есть, стремитесь к абсолютному самопознанию и к тому, чтобы действительно понимать и чувствовать себя самих, свои мысли и чувства.

7. Вы сами решаете, как жить. Для этого у вас есть все необходимое. И только от вас зависит, как вы этим распорядитесь. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Научитесь отпускать то, что вам не под силу изменить. И не стоит злиться из-за происходящего.

8. Все ответы находятся у вас внутри. Доверьтесь своим инстинктам и внутреннему чутью, будь то тихий шепчущий голос или вспышка вдохновения.