Статистика ВК сообщества "Студия Shake! Pole Dance club Анапа"

Мы вернулись с Чемпионата по воздушным дисциплинам!
🥇2 золота
🥈4 серебра
🥉1 бронза
Кубок

️РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ️

ПОНЕДЕЛЬНИК
15.15-17.10 Aerial Silks/ Aerial hoop/ Pole sport (Полотна, кольца, пилон - на выбор) Дети
В занятие входит разминка, офп, сыр, растяжка и снаряды.
⚒18.40-19.25⚒ Body Sculp (прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма; похудение с обретением красивых форм тела)
🥰19.30-20.55🥰 Pole-dance (+поперечка) Взрослые

️ВТОРНИК️
9.00-10.00 Pole Dance/ Кольца/ Полотна
🦋18.00-18.55🦋 Кольцо/ Полотна/ Пилоны
🥰19.00-19.55🥰 Stretching мини-группа
🏻20.00-20.55🏻 Exotic Dance

СРЕДА
️15.15-17.10️ Aerial Silks/ Aerial hoop/ Pole sport (Полотна, кольца, пилон - на выбор) Дети
В занятие входит разминка, офп, сыр, растяжка и снаряды.
⚒18.40-19.25⚒ Body Sculp (прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма; похудение с обретением красивых форм тела)
🥰19.30-20.55🥰 Pole-dance (+ спина) Взрослые

️ЧЕТВЕРГ️
🦋18.00-18.55🦋 Кольцо/ Полотна/ Пилоны
🥰19.00-19.55🥰 Stretching мини-группа
20.00-20.55 Exotic Dance

ПЯТНИЦА
🦋9.00-10.00🦋 Pole Dance/ Кольца/ Полотна
️15.30-16.55️ Aerial Silks/ Aerial hoop/ Pole sport (Полотна, кольца, пилон - на выбор) Дети + взрослые по желанию
В занятие входит разминка, офп, растяжка и снаряды.
⚒18.40-19.25⚒ Body Sculp (прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма; похудение с обретением красивых форм тела)
🥰19.30-20.55🥰 Pole-dance (+шпагаты) Взрослые

СУББОТА
12.00-12.55 Pole Dance/Aerial Hoop/ Aerial Silks (пилон/кольцо/полотна - на выбор)
13.00-13.55 Stretching (шпагаты)

🔔 Все занятия строго по предварительной записи!
Если вы записываетесь и не приходите (не предупредив тренера не менее, чем за 12 часов до начала тренировки), то занятие будет считаться пройденным!!!!
Любой абонемент действует ровно 30 дней с момента приобретения.

️РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ на Лето️

ПОНЕДЕЛЬНИК
12.00-13.55 Pole sport (Пилоны) Дети
В занятие входит разминка, офп, растяжка и снаряды.
15.00-16.55 Aerial Silks/ Aerial hoop (Полотна, кольца - на выбор) Дети
В занятие входит разминка, офп, растяжка и снаряды.
⚒18.40-19.25⚒ Body Sculp (прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма; похудение с обретением красивых форм тела)
🥰19.30-20.55🥰 Pole-dance + Stretching (поперечка) Взрослые

️ВТОРНИК️
🦋18.00-18.55🦋 Кольцо/ Полотна/ Пилоны
🥰19.00-19.55🥰 Exotic Dance (18+)
🏻20.00-20.55🏻 Stretching (растяжка)

СРЕДА
12.00-13.55 Pole sport /Aerial Silks/ Aerial hoop (Пилоны, Полотна, Кольца) Дети
В занятие входит разминка, офп, растяжка и снаряды.
⚒18.40-19.25⚒ Body Sculp (прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма; похудение с обретением красивых форм тела)
🥰19.30-20.55🥰 Pole-dance + Stretching (спина) Взрослые

️ЧЕТВЕРГ️
🦋18.00-18.55🦋 Кольцо/ Полотна/ Пилоны
🥰19.00-19.55🥰 Exotic Dance (18+)
🏻20.00-20.55🏻 Stretching (растяжка)

ПЯТНИЦА
12.00-13.55 Pole sport (Пилоны) Дети
В занятие входит разминка, офп, растяжка и снаряды.
15.00-16.55 Aerial Silks/ Aerial hoop (Полотна, кольца - на выбор) Дети
В занятие входит разминка, офп, растяжка и снаряды.
⚒18.40-19.25⚒ Body Sculp (прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма; похудение с обретением красивых форм тела)
🥰19.30-20.55🥰 Pole-dance + Stretching (продольные шпагаты) Взрослые

🔔 Все занятия строго по предварительной записи!
Если вы записываетесь и не приходите (не предупредив тренера не менее, чем за 6 часов до начала тренировки), то занятие будет считаться пройденным!!!!
Любой абонемент действует ровно 30 дней с момента приобретения.

️РАСПИСАНИЕ️

ПОНЕДЕЛЬНИК
9.00-10.25 Aerial Silks/ Aerial hoop/ Pole sport (Полотна, кольца, пилон - на выбор) Дети + взрослые по желанию
В занятие входит разминка, офп, растяжка и снаряды.
11.00-12.25 Aerial Silks/ Aerial hoop/ Pole sport (Полотна, кольца, пилон - на выбор) Дети + Взрослые по желанию
⚒18.40-19.25⚒ Body Sculp (прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма; похудение с обретением красивых форм тела)
🥰19.30-20.55🥰 Pole-dance (+поперечка) Взрослые

️ВТОРНИК️
🦋16.00-16.55🦋 Aerial Silks/ Aerial Hoop (Полотна/ Кольца) - новички
🏻18.00-18.55🏻 Exotic-dance
🥰19.00-19.55🥰 Stretching мини-группа
20.00-20.55 Pole Dance

СРЕДА
9.00-10.25 Aerial Silks/ Aerial hoop/ Pole sport (Полотна, кольца, пилон - на выбор) Дети + взрослые по желанию
В занятие входит разминка, офп, растяжка и снаряды.
🦊11.00-12.25🦊 Pole sport/ Aerial hoop/ Aerial silks (пилон, кольца, Полотна - на выбор) Дети + взрослые по желанию
⚒18.40-19.25⚒ Body Sculp (прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма; похудение с обретением красивых форм тела)
🥰19.30-20.55🥰 Pole-dance (+спина) Взрослые

️ЧЕТВЕРГ️
🦋16.00-16.55🦋 Aerial Silks/ Aerial Hoop (Полотна/ Кольца) - новички
🏻18.00-18.55🏻 Exotic-dance
🥰19.00-19.55🥰 Stretching мини-группа
20.00-20.55 Pole Dance

ПЯТНИЦА
9.00-10.25 Aerial Silks/ Aerial hoop/ Pole sport (Полотна, кольца, пилон - на выбор) Дети + взрослые по желанию
В занятие входит разминка, офп, растяжка и снаряды.
🦊11.00-12.25🦊 Pole sport/ Aerial hoop/ Aerial silks (пилон, кольца, Полотна - на выбор) Дети + взрослые по желанию
⚒18.40-19.25⚒ Body Sculp (прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма; похудение с обретением красивых форм тела)
🥰19.30-20.55🥰 Pole-dance (+шпагаты) Взрослые

🔔 Все занятия строго по предварительной записи!
Если вы записываетесь и не приходите (не предупредив меня не менее, чем за 12 часов до начала тренировки), то занятие будет считаться пройденным!!!!
Любой абонемент действует ровно 30 дней с момента приобретения.