Кто сказал, что для того, чтобы выглядеть красиво нужен повод?!
Основательница бренда, Полина, мама 4-х детей.
Она мотивирует нас своими образами и полезными привычками каждый день 🫶🏽
Количество постов 499
Частота постов 580 часов 52 минуты
ER
13.20
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
ПУТЬ К СЕБЕ
1. Уделяйте внимание базовым потребностям
Ешьте, спите, отдыхайте, не запрещайте себе погрустить, когда вам тяжело.
2. Прислушивайтесь к своим мыслям
Начните с того, чтобы хотя бы три раза в день спрашивать себя: «Что я сейчас чувствую?»
3. Установите границы
Это нормально говорить людям «нет». И не давать нарушать свои личные границы.
4. Находите время для себя
Важно дать себе возможность заниматься тем, что вас наполняет и заряжает.
5. Окружите себя людьми, общение с которыми приносит радость
Старайтесь минимизировать тех, кто постоянно критикует или осуждает вас, бесконечно жалуется на жизнь или манипулирует вашими чувствами.
6. Позволяйте себе ошибаться
Выбирая себя, вы учитесь брать себя за руку и успокаивать, вместо того, чтобы с указкой в руке вести себя в угол за плохое поведение.
7. Пересмотрите свои убеждения
У вас могут быть установки из детства, которые не позволяют вам выбирать себя, или гендерные предрассудки. Важно делать инвентаризацию всего того, что навязано извне.
1. Уделяйте внимание базовым потребностям
Ешьте, спите, отдыхайте, не запрещайте себе погрустить, когда вам тяжело.
2. Прислушивайтесь к своим мыслям
Начните с того, чтобы хотя бы три раза в день спрашивать себя: «Что я сейчас чувствую?»
3. Установите границы
Это нормально говорить людям «нет». И не давать нарушать свои личные границы.
4. Находите время для себя
Важно дать себе возможность заниматься тем, что вас наполняет и заряжает.
5. Окружите себя людьми, общение с которыми приносит радость
Старайтесь минимизировать тех, кто постоянно критикует или осуждает вас, бесконечно жалуется на жизнь или манипулирует вашими чувствами.
6. Позволяйте себе ошибаться
Выбирая себя, вы учитесь брать себя за руку и успокаивать, вместо того, чтобы с указкой в руке вести себя в угол за плохое поведение.
7. Пересмотрите свои убеждения
У вас могут быть установки из детства, которые не позволяют вам выбирать себя, или гендерные предрассудки. Важно делать инвентаризацию всего того, что навязано извне.
О чем стоит помнить, уходя в декретный отпуск 🏽
Новоиспеченные мамы сталкиваются со схожими проблемами: зачастую они оказываются без поддержки и слишком много на себя взваливают.
О чем стоит помнить:
1. Найдите союзников
Это могут быть такие же родители, как и вы. Важно слушать тех, кто проходит тот же путь, что и ты. Будучи на связи, вы будете помнить: то, что вы переживаете — вполне естественно.
2. Уделяйте время себе любимой
Возможно, вы слышали об этом раньше, но когда вы станете родителем, рекомендация окажется по-настоящему важной. У вас больше не будет выходных, больничного или отпуска. Именно для этого вам стоит убедиться, что есть возможность ненадолго отключиться и уделить время себе.
3. Делитесь эмоциями
Партнеры не телепаты, им нужно, чтобы вы лично общались с ними и говорили о трудностях, с которыми нужно помочь. Не ждите, пока станет слишком поздно. Если партнера нет рядом, обязательно поделитесь переживаниями с другими близкими. Посоветуйтесь с врачом и обратитесь за поддержкой, если вы считаете, что она поможет.
4. Будьте готовы к сдвигам в расписании
Это поможет не превратить декретный отпуск в день сурка. Топазлы советует каждый вечер задавать себе три вопроса, которые помогут прокачать навык материнства.
Спрашивайте себя: «Что вы сегодня узнали?», «Как вы отнеслись к открытию?», «За что вы особенно горды здесь и сейчас?»
5. Делайте ставку на то, что не вытягивает силы, когда дело касается ухода за ребенком
6. Не отдаляйтесь от внешнего мира
Незачем уделять абсолютно все время новорожденному. Иногда он все же может поспать. Свободные от материнства часы можешь посвятить изучению нового навыка.
7. Образование до яслей и детсада тоже существует
Наверняка недалеко от тебя есть бассейн для малышей или место, где дают мастер-классы для молодых родителей: здесь ты можешь познакомиться с такими же, как и ты, а заодно интегрировать ребенка в общество задолго до похода в детский сад.
8. Наслаждайтесь
Первые месяцы материнства проходят быстро: именно они являются самыми полезными, и потому нужно уметь наслаждаться каждым мгновением.
Новоиспеченные мамы сталкиваются со схожими проблемами: зачастую они оказываются без поддержки и слишком много на себя взваливают.
О чем стоит помнить:
1. Найдите союзников
Это могут быть такие же родители, как и вы. Важно слушать тех, кто проходит тот же путь, что и ты. Будучи на связи, вы будете помнить: то, что вы переживаете — вполне естественно.
2. Уделяйте время себе любимой
Возможно, вы слышали об этом раньше, но когда вы станете родителем, рекомендация окажется по-настоящему важной. У вас больше не будет выходных, больничного или отпуска. Именно для этого вам стоит убедиться, что есть возможность ненадолго отключиться и уделить время себе.
3. Делитесь эмоциями
Партнеры не телепаты, им нужно, чтобы вы лично общались с ними и говорили о трудностях, с которыми нужно помочь. Не ждите, пока станет слишком поздно. Если партнера нет рядом, обязательно поделитесь переживаниями с другими близкими. Посоветуйтесь с врачом и обратитесь за поддержкой, если вы считаете, что она поможет.
4. Будьте готовы к сдвигам в расписании
Это поможет не превратить декретный отпуск в день сурка. Топазлы советует каждый вечер задавать себе три вопроса, которые помогут прокачать навык материнства.
Спрашивайте себя: «Что вы сегодня узнали?», «Как вы отнеслись к открытию?», «За что вы особенно горды здесь и сейчас?»
5. Делайте ставку на то, что не вытягивает силы, когда дело касается ухода за ребенком
6. Не отдаляйтесь от внешнего мира
Незачем уделять абсолютно все время новорожденному. Иногда он все же может поспать. Свободные от материнства часы можешь посвятить изучению нового навыка.
7. Образование до яслей и детсада тоже существует
Наверняка недалеко от тебя есть бассейн для малышей или место, где дают мастер-классы для молодых родителей: здесь ты можешь познакомиться с такими же, как и ты, а заодно интегрировать ребенка в общество задолго до похода в детский сад.
8. Наслаждайтесь
Первые месяцы материнства проходят быстро: именно они являются самыми полезными, и потому нужно уметь наслаждаться каждым мгновением.
Одежда Polina Repik wear - новая мода для мам
Мы подчеркиваем вашу женственность, ценим комфорт, думаем о вашем малыше, тщательно подбираем ткани и продумываем детали.
Например, новая пижамка с удобным доступом для кормления без грубых швов и молний и с шортами на резиночке. В комплект к ней отлично подойдёт новый халат-кимоно с шелковой оторочкой и свободными рукавами.
Ваши ночи будут максимально комфортными рядом с вашим малышом
Пижама с возможностью кормления и шорты
3 500 руб.
Халат-кимоно
5 800 руб.
Мы подчеркиваем вашу женственность, ценим комфорт, думаем о вашем малыше, тщательно подбираем ткани и продумываем детали.
Например, новая пижамка с удобным доступом для кормления без грубых швов и молний и с шортами на резиночке. В комплект к ней отлично подойдёт новый халат-кимоно с шелковой оторочкой и свободными рукавами.
Ваши ночи будут максимально комфортными рядом с вашим малышом
Пижама с возможностью кормления и шорты
3 500 руб.
Халат-кимоно
5 800 руб.
Всем привет! И с вами снова я – Полина!
Делюсь с вами увлекательной историей создания бренда Polina Repik wear, длинною в 3 беременности
Делюсь с вами увлекательной историей создания бренда Polina Repik wear, длинною в 3 беременности
ГВ с Polina Repik wear - это просто, комфортно и спокойно🤍
Мягкие ткани, которые приятны и маме, и малышу.
Отсутствие жестких молний - все доступы реализованы через запа’хи и драпировки.
Трендовые модели, которые останутся в вашем гардеробе даже после завершения грудного вскармливания.
Мы проносим эти принципы через все наши коллекции и сохраняем качество пошива на высоком уровне, чтобы из года в год радовать вас безупречным качеством и комфортом.
Все для будущих и состоявщихся мам вы можете найти на нашем сайте в разделах с пометкой «maternity»🤱🏼
Мягкие ткани, которые приятны и маме, и малышу.
Отсутствие жестких молний - все доступы реализованы через запа’хи и драпировки.
Трендовые модели, которые останутся в вашем гардеробе даже после завершения грудного вскармливания.
Мы проносим эти принципы через все наши коллекции и сохраняем качество пошива на высоком уровне, чтобы из года в год радовать вас безупречным качеством и комфортом.
Все для будущих и состоявщихся мам вы можете найти на нашем сайте в разделах с пометкой «maternity»🤱🏼
Кроп-топы — неотъемлемая часть базового гардероба.
Легко комбинируются с разными стилями и подходят для любого мероприятия
Особенность кроп-топов [club38086579|Polina Repik wear] —
peach-эффект который заключается в тактильной мягкости на протяжении всего вашего дня
Легко комбинируются с разными стилями и подходят для любого мероприятия
Особенность кроп-топов [club38086579|Polina Repik wear] —
peach-эффект который заключается в тактильной мягкости на протяжении всего вашего дня
Искусство заботы о себе — это не просто привычка, настоящая забота о себе — это истинное выражение любви к себе.
Мы выражаем нашу любовь к вам через нашу одежду🤍
Каждое изделие мы создаём из тщательно отобранных тканей и следим за качеством пошива, чтобы они радовали вас из-за дня в день на протяжении многих лет
Мы выражаем нашу любовь к вам через нашу одежду🤍
Каждое изделие мы создаём из тщательно отобранных тканей и следим за качеством пошива, чтобы они радовали вас из-за дня в день на протяжении многих лет
Шелк, лен и муслин - вдохновение нашего лета’22
Натуральные ткани, ручная покраска и исключительное качество пошива - то, что мы несем нашим клиентам уже третий год🤍
Шелковые баски и тюрбаны совсем совко появятся в продаже и дополнят наши льняные и муслиновые образы этого лета!
Натуральные ткани, ручная покраска и исключительное качество пошива - то, что мы несем нашим клиентам уже третий год🤍
Шелковые баски и тюрбаны совсем совко появятся в продаже и дополнят наши льняные и муслиновые образы этого лета!
А вы подписаны на наш Telegram-канал? У нас там очень интересно и уютно️ Например, наши читательницы там находят вдохновение и полезные идеи, как эти 🏻
Варианты вечернего расслабления для себя любимой
• Прогуляйтесь в одиночестве до ближайшего магазина и вдохните порцию свежего вечернего воздуха
• Поужинайте легким свежим салатом
• Посмотрите фильм или сериал
• А можно совместить просмотр с расслабляюще ванной
• Увлажните все тело любимым кремом и слелайте самомассаж
• Почитайте книгу или выпишите все хорошее из этого дня в дневнике
• Ложитесь спать без гаджетов
Присоединяйтесь к нам по ссылке в описании 🤍
Варианты вечернего расслабления для себя любимой
• Прогуляйтесь в одиночестве до ближайшего магазина и вдохните порцию свежего вечернего воздуха
• Поужинайте легким свежим салатом
• Посмотрите фильм или сериал
• А можно совместить просмотр с расслабляюще ванной
• Увлажните все тело любимым кремом и слелайте самомассаж
• Почитайте книгу или выпишите все хорошее из этого дня в дневнике
• Ложитесь спать без гаджетов
Присоединяйтесь к нам по ссылке в описании 🤍