Статистика ВК сообщества "Фитнес студия LadyFit"

Сегодня вся команда фитнес студии «LADY Fit” Поздравляет с Днём Рождения нашего тренера [id123654405|Ольга Ростягаева]
Желаем оставаться таким же классным тренером 🏻🏻
Желаем всегда двигаться вперед, развиваться и помогать людям достигать им своих целей, что безссмнения у вас получается лучше всех 🏻
Счастья Здоровья 🤍 Любви ️

Присоединяйтесь к нашим поздравлениям 🏻

В этот прекрасный день, мы хотим поздравить нашу чемпионку - [id79862757|Оля Голубева] с Днём Рождения!🏻Желаем,чтобы не только сегодня, но и каждый день был наполнен радостными и светлыми чувствами, чтобы здоровье было крепким, а все мечты превращались в планы и обязательно сбывались. Благополучия, счастья и достатка!

Сегодня, Мы всем коллективом “Lady Fit” поздравляем нашего замечательного Директора С Днём Рождения!!!

Ренат Олегович - Желаем Вам и как руководителю, и просто как хорошему человеку большого счастья, удачи и достатка. Пусть хватает сил на все дела, пусть каждый день работы будет продуктивен, а каждый миг жизни - радостным и добрым!🥳

В этот замечательный день, мы хотим поздравить нашего тренера Алису Дальмачинскую, С Днём Рождения!!!🥳 Пусть новая глава твоей жизни состоит из счастливых страниц. В душе царят гармония и спокойствие. Желаем тебе удачи во всех делах, много сил и энергии каждый день. Пусть сегодня и всегда будет всё так, как ты захочешь!🏻

Хотим поделиться с Вами важным правилом результативной тренировки 🏼
Не останавливайся, если устала! Останавливайся, только тогда, когда закончила тренировку.

Ждём ВАС в LADYFIT
️ТОЛЬКО ЖЕНСКИЙ ЗАЛ
️В СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТОВ ВКЛЮЧЕНЫ УСЛУГИ ТРЕНЕРА 🏼
ЦЕНТР 89038295544
БАМ 89056320515

На видео тренер Алиса и ее активная группа INTERVAL TRAINING [id405680338|Александрия Горная]

Привет, девочки!
У Вас бывает такое? 🏽‍♀️
Приходишь в зал, тренируешься, еле-еле от одного подхода к другому, между делом посмотришь в телефон, ответишь на пару сообщений (самое худшее это конечно залипнуть на Инстаграм), поболтаешь с подругой и так далее… в итоге тренировка длится бесконечно….устаёшь неимоверно!
Или вот так: прибегаешь, время ограничено, бегом переодеваешься, тренируешься второпях и бездумно, лишь бы сделать, и все равно не успеваешь сделать полный комплекс….
И меня бывает!
Если у Вас тоже, то мой Вам совет: попробуйте ИНТЕНСИВ с [id123654405|Ольга Ростягаева]
Я просто в восторге! Все четко по времени и нагрузке, пульс на нужных показателях, отдача 100% и результат соответсвенно тоже 🏼
Тренировка длится ровно 1 час, все сделала, выложилась, и пошла дальше по своим делам!
Класс! Обожаю когда так

Были на ИНТЕНСИВЕ? Поделитесь впечатлением комментариях?

Если надумаете то, ИНТЕНСИВ*
зал Пушкина, 10
🗓Понедельник и Четверг в 13:00
🗓Суббота 10:00
️ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
89038295545
*тренировка ИНТЕНСИВ не входит в стоимость абонементов! Возможна только разовая оплата.

В копилку нашей чемпионки [id79862757|Оля Голубева] прибавилась еще одна медалька
с 1 местом 🥇
Поздравляем ️
Полны гордости за неё

Вместе веселей! И дешевле
ПРИВОДИ ЗАНИМАТЬСЯ ПОДРУГУ и получи:
ТЫ:
скидку 7% на любой абонемент с тренером!
плюс 50 БОНУСОВ на свой бонусный счёт (1 бонус=1₽)
ПОДРУГА:
7% от стоимости любого абонемента на бонусный счёт при покупке абонемента в день ПРОБНОЙ ТРЕНИРОВКИ!!!

🏼

23 мая мы дружно отметили 10 лет LadyFit
Нам кажется в залах в тот день царила особая атмосфера ☺️
Огромная благодарность всем кто разделил с нами этот день

Ниже небольшое видео с мастер классов наших тренеров
- Здоровая спина и ИНТЕНСИВ Ольга Ростягаева [id123654405|Ольга Ростягаева]
- Step аэробика Алиса Дальмачинская [id405680338|Александрия Горная]
- Zumba и Portdebras Настя Жукова [id123974824|Анастасия Жукова]
- Fit YOGA Арина Глебова [id302831401|Арина Глебова]
- Mind Body Наталья Смирнова [id135988261|Наталья Смирнова]

Были на мастер классах? Поделитесь впечатлением?

Ну а мы ждём фото ☺️

23 Мая у Вас дорогие девушки, есть классная возможность прийти потренироваться, побывать на мастер классах, провести время весело и с пользой, и уйти домой с крутым подарком

РАСПИСАНИЕ БЕСПЛАТНЫХ ТРЕНИРОВОВОК и
МАСТЕР КЛАССОВ

8:30 Тренажерный зал
Ольга Ростягаева и Алиса Дальмачинская
МАСТЕР КЛАССЫ:
12:00 Здоровая спина
12:20 INTERVAL Mix
12:40 PortDeBras
13:00-14:00 ИНТЕНСИВ
15:00 Тренажерный зал
Арина Глебова, Ольга Ростягаева, Наталья Смирнова
17:00 Тренажерный зал
Ольга Голубева, Мария Лопатина, Алиса Дальмачинская
МАСТЕР КЛАССЫ:
17:20 INTERVAL Mix
17:40 Здоровая спина
18:00 PortDeBras
18:20 Fit YOGA
18:40 Zumba
19:00 Mind Body
19:30 Семинар Натальи Смирновой на тему: «Коктейли стройности - основы рационального питания и БАД для поддержания здоровья. Красота изнутри!»
20:00 ПРАЗДНИЧНЫЙ РОЗЫГРЫШ!
ГОДОВОГО АБОНЕМЕНТА В LADYFIT, ПОДАРОЧНЫХ СЕРТИФИКАТОВ К ТРЕНЕРАМ ФИТНЕС СТУДИИ, А ТАКЖЕ СЕРТИФИКАТОВ К СПОНСОРАМ

Все подробности у администратора
зал Пушкина, 10
89038295544