Статистика ВК сообщества "Психология. Творчество. Тексты"

Мне надо вам признаться — я задумала проект, от которого у меня самой бегут мурашки
⠀
🇮🇹С 26 сентября по 2 октября я приглашаю вас в авторское путешествие со мной по Италии: культурные места, исторические традиции и моя особенная программа.
⠀
Вас ждет:
⠀
— Иммерсивная авторская программа от меня.
За 7 дней мы прокачаем вашу жить: я буду проводить встречи и давать техники, которые помогут выйти на новый уровень, наполниться энергией и изменить жизнь.
⠀
— Культурная программа по историческим местам Рима, Милана и Тосканы.
Мы пройдём по местам, где писали Тургенев, Гоголь и Данте, поговорим о вечных ценностях и прикоснемся к настоящей истории.
⠀
— Завораживающие виды и захватывающие истории.
Прокатимся по живописным холмам Тосканы на ретро-автомобилях и увидим пейзажи, которыми вдохновлялись художники Микеланджело и Брюллов.
⠀
— Проживание в исторических и культурных местах.
Будем жить в премиальных отелях и на виллах 17 века, ловить закаты и давить виноград, как Челентано.
⠀
— Душевные ночные разговоры при свечах о высоком и вечном, о ваших мечтах и будущем.
⠀
— Интересные итальянские приключения.
Устроим историческую охоту на черные трюфели и будем лепить настоящую итальянскую пасту по семейным рецептам.
⠀
— Вы проведете неделю в компании единомышленников, получите новые впечатления, зарядитесь новыми эмоциями, расслабитесь и отдохнете.
⠀
Все семь дней с нами будет команда организаторов, гидов и фотографов, с которыми вы полностью расслабитесь и насладитесь идеальным отдыхом.
⠀
Каждый день в Италии станет новой главой жизни, о которой вы мечтаете. Эта неделя изменит ваше представление о путешествиях и о себе
⠀
Ну что, поехали?
Чтобы узнать стоимость, полную программу и подробности, то напишите в личку ( [id2704674|Лариса] ) «Хочу в Италию», и я расскажу.
⠀
️Для поездки вам обязательно нужна действующая Шенгенская виза любой страны. Если ее нет, мы поможем ее оформить.
⠀
️Ковидных ограничений в Италии нет.
⠀
Поддержите этот пост лайком

#Ларсдела

История месяца:
Вчера виделась с девушкой, которая рассказала, что тяжело переживала расставание с парнем.
И вот, значит, однажды ей каждый день начали приходить цветы от тайного поклонника. Вскоре выяснилось, что ее тайный поклонник — это папа:)
Так он решил ее поддержать

Город месяца:
Съездила в Сочи на лекцию по пиару от [id683560813|Сима]
Узнала, что при первом впечатлении кареглазым доверяют больше, чем голубоглазым.
Брюнетам больше, чем блондинам.
Мужчинам больше, чем женщинам. Бородатым больше, чем гладковыбритым.
А лысым больше, чем волосатым.
Кажется, мы раскрыли секрет Ленина.

Люди месяца:
Последние 2 месяца провела в компании 13 прекрасных женщин из Нью-Йорка, Сиэттла, Испании, Голландии, Минска, Уфы, Москвы, Красноярска, Тюмени и Петропавловска-Камчатского.
Они писали книгу на моем закрытом мастер-майнде. Я так кайфанула! Столько эмоции и поддержки при личном общении, когда каждому глядя в глаза можно сказать: «У тебя все получится!».
Столько историй и столько новых книг нас ждёт — про любовь к себе, про семейные истории, про путешествия.
Главный совет от них всем, кто пишет: «Бойся, но делай!».

Шутка месяца:
«Планы на Лето:
1. Вернуться в тот вес, в котором я был до несчастного случая.
2. Перестать назвать несчастным случаем то, что я растолстел».

Четыре стадии выгорания, счастливая мама и эффект лампочки

«Чем я отличаюсь от лампочки? Лампочка не работает, если перегорела».

Сегодня хочу рассказать вам про четыре стадии выгорания и про самый простой способ наполниться энергией.
Читайте текст и проверьте, на какой стадии вы

1️⃣ Первая стадия выгорания — это перфекционизм и трудоголизм. Вы начинаете накидывать на себя много задач и при этом стараетесь их делать идеально. Что прискорбно: на этой стадии мы становимся настолько требовательными к себе, что включается прокрастинация. И мы буквально впадаем в ступор.

2️⃣ Следующая стадия — это истощение. То, что раньше казалось легким, становится сложным. У нас уходит больше времени на любые задачи. Мы теряем способность концентрироваться и совершаем ошибки в самых простых вещах. При этом нам кажется, что нужно просто «взять себя в руки». Мы начинаем нагружать себя ещё больше и совсем себя обесточиваем.

3️⃣ Третья стадия — это ощущение бессмысленности. Нам кажется, что в жизни стало мало красок и она потеряла смысл. Нам не хочется ничего. То, что раньше имело смысл и давало силы, перестаёт нас интересовать. Мы становимся вялыми наблюдателями жизни.

4️⃣ И на четвертой стадии нас может ожидать депрессия. Мы погружаемся в болото, из которого потом некоторые выбираются годами только с помощью терапии.

Вот такие четыре стадии выгорания.
Если вы обнаружили себя на одной из этих стадий, то с этим можно и нужно разбираться!

Психологи советуют в такие моменты ни в коем случае не отказываться от своих маленьких радостей: прогулки, танцы, чтение книг, время с кофе в одиночестве.
Это вещи, которые, на первый взгляд, отнимают у нас время и не приносят денег, но именно наши маленькие радости наполняют нас энергией.

Не отказывайтесь от своих удовольствий ни в коем случае

Помните, была притча про маму троих детей, которая возвращалась из магазина и закрывалась одна в комнате на 30 минут.
Всем стало любопытно, что она там делает. Выяснилось, что она пьёт кофе в одиночестве и ест круассан, наслаждаясь видом из окна.

Когда дети ее спросили, что это за ритуал, она ответила: «Спокойно, дети. Я делаю вам счастливую маму».

А еще сейчас готовлю для вас новый онлайн-челлендж, которой вернёт вам энергию и вкус жизни. Готовьтесь! Будет жарко

И прямо сейчас отправляйтесь «делать счастливую маму».

Обнаружили себя на какой-нибудь стадии?

А какие у вас есть маленькие радости?

15 вопросов, которые сделают тебя счастливее
⠀
Собрала для вас новый ТОП-15 вопросов, которые наполнят вас энергией перемен, помогут лучше узнать себя и стать счастливее
⠀
Но перед этим короткое объявление. Мы обновили программу моего авторского путешествия по Италии. Многие писали, что программа слишком насыщенная.
И мы решили ее облегчить, чтобы у вас было больше времени на отдых и общение со мной. Программа и стоимость поменялись, детали ниже
⠀
А теперь ТОП-15 вопросов, которые нужно задать самому себе, чтобы узнать себя лучше, прекратить обесценивать достижения и перейти из состояния «приуныл» в состояние «кайфую»:
⠀
1️⃣ Что ты можешь сделать сейчас, чтобы твое настроение улучшилось?
⠀
2️⃣ С кем из своих близких ты бы хотел встретиться, чтобы просто обнять его и испытать радость?
⠀
3️⃣ Когда в последний раз в тебя не верили, а у тебя получилось? Что ты при этом испытал?
⠀
4️⃣ Что сейчас хочет сказать твой внутренний голос?
⠀
5️⃣ Продолжи фразу «Сейчас я с полной уверенностью готов отказаться от…»
⠀
6️⃣ Вспомни, какой самый бунтарский поступок ты совершал в своей жизни?
⠀
7️⃣ Назови одну маленькую вещь, которую ты можешь делать каждый день, чтобы радовать себя.
⠀
8️⃣ Какой день был самым счастливым за год?
⠀
9️⃣ Какие три главных удовольствия есть в твоей жизни?
⠀
Что каждый человек должен испытать хотя бы раз в жизни?
⠀
1️⃣1️⃣ Какое тебе нужно разрешение (от себя или других людей), чтобы начать делать то, что хочется?
⠀
1️⃣2️⃣ Что нового о себе ты узнал за последние 30 дней?
⠀
1️⃣3️⃣ Продолжи фразу «Я давно дозреваю, но сейчас уже чувствую, что готов решиться на…»
⠀
1️⃣4️⃣ Что стоит того, чтобы ради этого рискнуть?
⠀
1️⃣5️⃣ Если не сейчас, то когда?
⠀
Сохраняйте этот пост и найдите время, чтобы остановиться и посвятить время себе, отвечая на эти вопросы. Запишите ответы, чтобы вернуться к ним через время.
⠀
🇮🇹А теперь информация для тех, кто собирается ехать со мной в авторское путешествие по Италии. Мы обновили программу и изменили стоимость.
Новая цена путешествия: 250 000 рублей.
⠀
Если хотите узнать детали, то напишите мне в личку ( [id2704674|Лариса Парфентьева] ) сообщение «Хочу в Италию», и я все расскажу.

🏼Техника, чтобы избавиться от внутренних конфликтов
⠀
Знаете, что сжирает нас изнутри? Что нас парализует и забирает энергию?
Внутренние конфликты! Все великие учителя потому и были великими, что у них не было внутренних конфликтов.
⠀
Любые сомнения — это внутренний конфликт.
⠀
«Я хочу написать книгу, но боюсь осуждения».
Конфликт между мечтой и чужим мнением.
⠀
«Я хочу секса, но мне нельзя, потому что секс без чувств — это плохо».
Конфликт между желанием и моралью.
⠀
«Начальник ставит неадекватные задачи и хочется ему сказать об этом, но промолчу, а то уволит».
Конфликт между честностью и страхом.
⠀
Возникает бесконечный внутренний торг, в котором человек может находиться долгие годы. И самое паршивое, что этот конфликт высасывает тонны энергии и жрет зарядку нашей жизненной батареи.
⠀
Что со всем этим делать? 🤔
Делюсь с вами своими авторским упражнением.
Итак, работать с внутренними конфликтами:
Шаг 1. Составить список своих внутренних конфликтов. Вспомните, где вас мучают сомнениям, где вы парализованы из-за внутренних конфликтов.
⠀
Шаг 2. Дать конфликту правильное название.
Например, вы хотите написать книгу, но боитесь чужого мнения.
Это для вас конфликт между чем и чем?
Между мечтой и другими людьми? Или просто прихотью и авторитетным мнением?
Разберитесь и поймите, в чем реально конфликт. Подберите правильные слова и определения.
⠀
Шаг 3. Примите решение.
Надо оголить конфликт и честно ответить на вопрос: что для меня важнее?
В такие моменты хочется потрясти человека за плечи и спросить: «Определись, что для тебя важнее. Подтянутое тело или комфорт? Сексуальное желание или мораль? Реализация мечты или страх? Давай!».
Признайтесь себе честно.
⠀
В жизни не существует компромиссов. Нельзя быть беременной на 65%.
⠀
И последним шагом — запланируйте себе конкретное действие. Какой первый шаг вы сделаете на пути к своему выбору?
⠀
Как только конфликт «схлопывается», то он становится бесконечным источником силы и энергии. Принятое решение окрыляет, освобождает и включает режим ракеты.
⠀
Я сейчас готовлю новый проект-челлендж, в котором мы будем латать все наши «энергетические» дыры и наполняться энергией!
⠀
Ставьте лайк, если сделаете технику.

5 причин, почему вам надо поехать с нами в Италию 🇮🇹

Я очень люблю путешествовать. Если бы я не была так привязана к своей семье и друзьям, то я бы только и делала, что каждый месяц жила в новой стране.

Путешествия расширяют тебя: в каждом новом городе ты лучше узнаёшь себя, к тебе приходят новые идеи и ты возвращаешься совершенно другим человеком.

Недавно меня озарило: «А что если взять близких по духу людей и поехать в страну с невероятным культурным наследием — в Италию?!».

Вот так и появилась идея нашей поездки в Италию, которую мы планируем с 26 сентября по 2 октября.

🏻 Вот почему вам надо поехать с нами:

1️⃣ Вы измените свою жизнь.

Я подготовила для вас авторскую иммерсивную программу. В первый день путешествия вы сформулируете свой запрос. Каждый день вас будет ждать практикум от меня: я буду давать техники, задавать вопросы и вы сможете написать новую историю своей жизни.
Каждый день в Италии станет новой главой вашей жизни, о которой вы мечтаете.

2️⃣ Вы окунётесь в вечную культуру.

Италия — это место вечных ценностей и вечной культуры. В ней творили многие мастера: от Микеланджело и Рафаэля до Брюллова и Тургенева.
У меня бежали мурашки, когда я ходила в Риме по тем местам, где писал Гоголь, Тургенев и рисовал Иванов.
Теперь я хочу пройтись по этим местам вместе с вами!
Гоголь говорил про Италию: «Влюбляешься в Рим очень медленно — и уж на всю жизнь. Словом, вся Европа для того, чтобы смотреть, а Италия для того, чтобы жить».

3️⃣ Вы получите новый опыт и невероятные эмоции.

Программа будет мощной: за неделю вы получите кучу эмоций и нового опыта, который в обычной жизни можно собирать годами.
Мы будем кататься на ретро-карах, давить ногами виноград, как Челентано, лепить пасту собственными руками, искать трюфели.
Такого я сама не делала ещё никогда!
Мы посетим Рим, Тоскану и Милан.
Будем жить в премиальных отелях и виллах 17 века. Это путешествие вы запомните на всю жизнь.

4️⃣ Вы познакомитесь с близкими по духу.

Все мои читатели и подписчики — это люди со схожими ценностями. Мы любим книги, культуру, душевные разговоры на философские темы и да — мы любим вкусно поесть:) (кстати, хорошей еды и вина в нашем путешествии будет много).
А ещё будет много классных людей — живых и творческих.
Меня каждый день спрашивают «где найти Своих Людей?». Теперь я знаю ответ — в путешествии.

5️⃣ Вы перейдёте на новый уровень.

Ты всегда уезжаешь одним человеком, а возвращаешься другим. Меняются твои ценности и приоритеты: мы отпускаем призраки прошлого, забываем старые обиды, начинаем лучше чувствовать свой путь и вдохновляемся на перемены.
Путешествия переносят нас на новый уровень. Один известный бизнесмен сказал мне однажды: «Когда я не знал, что делать с моим бизнесом, я всегда брал билет и уезжал путешествовать. Даже если денег было мало.
Когда я уезжал, то мог со стороны посмотреть на свою жизнь и свой бизнес. И когда я возвращался, то всегда выходил на новый уровень».
Так что вы вернётесь другим!

Если хотите изменить свою жизнь в Италии со мной, то приглашаю вас в этот вторник, 26 июля в 19.00 мск, на закрытую встречу в Zoom, где я расскажу подробнее о нашей итальянской программе.

Если вы хотите попасть на встречу, а так же узнать стоимость и подробности, напишите мне в личные сообщения ( [id2704674|Лариса] ) «Хочу на встречу». И я расскажу детали.

До встречи, ragazzi!
Обнимаю, Лариса