Κитaйцы зaвоюют этот мир рaнo или поздно)))
|Правильное питание|
Статистика ВК сообщества "Правильное питание, рецепты и тренировки"
Начни свою жизнь по-новому, добавив яркие краски и положительные эмоции
Количество постов 46 095
Частота постов 54 минуты
ER
2.41
85.93%
14.07%
94.47%
5.53%
24.58% подписчиков от 30 до 45
89.61%
3.65%
2.61%
0.92%
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Простой и вкусный ужин!
Ингредиенты:
- 2 средних кабачка
- куриная грудка 500 гр
- помидоры черри 8-10 шт
- сметана 1 ст л (по желанию)
- соль, специи (у меня универсальная приправа: паприка, кориандр, базилик, перец), сушёный чеснок
- сыр
⠀
Приготовление:
1. Нарезаем кабачки и куриную грудку. Обжариваем грудку, добавляем специи и чеснок. Затем добавляем кабачки нарезанные, накрываем крышкой и оставляем тушиться минут 8.
2. Затем добавляем соль(у меня адыгейская), помидоры и оставляем под крышкой ещё на 5 минут. Добавляем сметану и вкусный ужин готов.
По желанию можно посыпать сыром.
Приятного аппетита!
|Правильное питание|
Ингредиенты:
- 2 средних кабачка
- куриная грудка 500 гр
- помидоры черри 8-10 шт
- сметана 1 ст л (по желанию)
- соль, специи (у меня универсальная приправа: паприка, кориандр, базилик, перец), сушёный чеснок
- сыр
⠀
Приготовление:
1. Нарезаем кабачки и куриную грудку. Обжариваем грудку, добавляем специи и чеснок. Затем добавляем кабачки нарезанные, накрываем крышкой и оставляем тушиться минут 8.
2. Затем добавляем соль(у меня адыгейская), помидоры и оставляем под крышкой ещё на 5 минут. Добавляем сметану и вкусный ужин готов.
По желанию можно посыпать сыром.
Приятного аппетита!
|Правильное питание|
Молодой человек Сергей Кутовой, который не упал духом , а наоборот доказал, что все возможно!
|Правильное питание|
|Правильное питание|
Круто когда все семейство занимается спортом!
Когда у родителей правильные ценности!
|Правильное питание|
Когда у родителей правильные ценности!
|Правильное питание|
Скажете, что жили бедно. А вы найдите на фото хоть одного толстяка!
|Правильное питание|
|Правильное питание|
Ирина Пегова за последнее время очень сильно преобразилась,
сбросив десяток лишних кило!
|Правильное питание|
сбросив десяток лишних кило!
|Правильное питание|