Статистика ВК сообщества "Сварга. Совершенный"

Даже суточное голодание обострит все органы чувств.

Особенно это заметно на третий день голодания. Ваши вкусовые рецепторы начнут совершенствоваться, и после голодания любая живая растительная пища начнет вас радовать. Не бойтесь чувства голода. Убивает страх и убеждения. Чувство, считаемое нами за голод, является синдромом незаполненного желудка. Голод ощущается физическим телом. Ваше состояние является единственным показателем здоровья и совершенства. Слушайте себя, а не желудок и вкусовые рецепторы.

День голодания — праздник Души, Духа и Тела! Осознайте, что вы очищаете каждую клеточку своего драгоценного организма от всех шлаков!

На свете жил один старик,
Он Праведником был,
И часто в гости к старику
В дом ангел заходил.
Всегда встречал его святой
С улыбкой и добром,
И ангел очень полюбил
И старика и дом.
Однажды старый человек
Вдруг Ангела спросил:
Скажи, ты видел рай и ад?
Я знаю — ты там был.
Я правду очень знать хочу,
Как души Там живут,
Ведь там я вскоре обрету
Последний свой приют.
Ответил ангел старику:
«Ты Праведником жил,
И посмотреть, как Там живут,
Ты точно заслужил».
Тебя туда я провожу,
Увидишь Рай и Ад.
Не бойся: я тебя верну,
Потом домой назад.
С тобой мы завтра полетим,
Как выпадет роса,
Ну а пока я поспешу
К себе на небеса.
Старик не спал почти всю ночь,
И встречи очень ждал.
О том, что ангел позовёт,
Он даже не мечтал.
Настал волшебной встречи час,
И Ангел и старик,
Стремительно поднялись вверх,
Под журавлиный крик.
Ну что, давай сначала в ад,
Мой друг, с тобой пойдём.
И ангел старика повёл,
В огромный чёрный дом.
Накрыты скатертью столы,
Ломились от еды,
Но те, кто за столом сидел,
Все были голодны.
Из ртов голодных тут у всех,
Текла на стол слюна,
Никто не мог сам что-то съесть
Или попить вина.
Мешали людям здесь, в аду,
Колодки на локтях,
Лишь дотянуться до еды
Могли все кое-как.
Но в рот себе еду, увы,
Никто не доносил,
Не гнулись руки и, рыча,
Все падали без сил.
Спросил тут ангел старика:
Ну как тебе в аду?
Теперь пойдём, посмотрим рай,
Тебя я провожу.
Не удивляйся, старый друг,
Там тоже ничему,
Спокойно всё ты принимай
И к сердцу и к уму!
И вот опять огромный дом,
Но только посветлей,
Вот снова здесь стоят столы,
Накрыты для людей.
И тут колодки на локтях
У всех, кто за столом,
Но только радостные все,
Веселья полон дом.
Внимательно смотрел старик,
И вот, что увидал:
Друг-друга каждый здесь кормил,
Из рук еду давал.
Тянулись руки через стол
Соседа накормить,
И не стеснялся здесь никто,
Если хотел попить.
Сосед напротив наливал
Вино в большой бокал,
И другу на прямых руках
Легко передавал.
Старик был очень изумлен
И Ангела спросил:
Зачем те люди, что в аду,
Себя лишают сил?
Они ведь могут, как в раю,
Друг-друга накормить,
И кто мешает им как здесь,
Всем также дружно жить?
На это ангел старику
Ни слова не сказал,
А только лишь шепнул:
Пойдём! И рядом зашагал.
Они вдвоём вернулись в ад,
И ангел прошептал:
Задай любому здесь вопрос,
Какой ты мне задал.
Старик приблизился к столу
И крайнего спросил:
Зачем, ответь мне, человек,
Ты тратишь столько сил?
Ты можешь руки протянуть
Любое блюдо взять,
Но не ко рту его нести,
А ближнему отдать.
Его покормишь через стол,
А он потом — тебя.
Вы будете прекрасно жить,
Послушайся меня!
В ответ сверкнул из под бровей
Безумный дикий взгляд,
И зашипел один из тех,
Кого послали в ад:
Ты что, старик, с ума сошёл?
Ты хочешь чтобы я,
Кормил едой из рук своих
Соседа-бугая?
Пускай я буду голодать
И буду без вина,
Но не получит здесь никто
Ни крошки от меня.
Пойди же прочь, мне не мешай,
И рядом здесь не стой,
Ведь я уже почти достал
Большой поднос с икрой!
Отпрянул в ужасе старик
И Ангела позвал:
Спасибо, мой крылатый друг,
Я всё здесь повидал.
Теперь я понял, что в душе
У всех свой рай и ад.
Прошу тебя, верни скорей,
Меня домой назад...
Вот так и в жизни на земле,
Одни хотят всего!
Но ни доходит до ума
Ни капли из того.
Живи, даря себя другим.
И будешь счастлив сам,
Ведь помнить люди на земле
Нас будут по делам!

Единая Душа

Не можешь победить — сдайся.
Не можешь сдаться — победи.
В чём проблема?
Проблема в сопротивлении.
Сопротивляется чувство собственной важности.
Обнаружилось, вот оно…
Сопротивляется над другими персонажами тебя же самого!
Освободись от яда разделённости.
Всё есть Ты.
Но чтоб увидеть это,
Выйди за пределы личности.
Играй, Плыви, Живи.
Всё проще,
Ты видишь души самого себя.
Но возвышаясь — ты тут же разделяешься.
Стань выше важной Личности,
Стань единой высшей Душой.
И своему ж Потоку жизни сдайся.
Сопротивления Отпусти.
Не можешь победить — сдайся.
Не можешь сдаться — победи.
С уважением, м. Часть Тебя

Четыре сакральных принципа дыхания

Первый принцип — это разотождествление с дыханием. Необходимо наблюдать вдох, созерцать, как он происходит. То же самое с выдохом.

Вот идёт пять минут созерцания вдоха и выдоха, необходимо войти в состояние, чтобы наше наблюдение не вмешивалось в этот процесс. Будто мы стали сторонним наблюдателем своего дыхания. В этот момент обновляется наша симпатическая и парасимпатическая нервная система.

Если мы стали сторонним наблюдателем, то даже вегетативное подсознательное подключается, хотя говорят, что на него нельзя повлиять. Нельзя повлиять на подсознание пока мы смешаны, не можем разотождествиться с объектом восприятия. Как разотождествились, всё, подсознание открыто.

Итак, первый шаг, принцип — разотождествиться с вдохом и выходом. Никогда не жалейте времени на расслабление и разотождествление перед практиками. Дайте себе пару минут понаблюдать свой вдох и выдох. Станьте сторонним наблюдателем своего вдоха и выдоха.

Освоив первый шаг, переходим ко второму, здесь мы наблюдаем ветер — входящий поток воздуха. Сантиметр за сантиметром вдох, также по капельке наблюдаем выдох.

Таким образом у нас исчезают «мёртвые» зоны, когда, тут чувствую, тут нет, а здесь опять чувствую. Такого быть не должно, необходимо добиться того, чтобы чувствовать ветер. Так развивается сенсорика.

Продолжение в следующем посте.

Интересна эта тема? Продолжать посты на тему дыхания?

С уважением, м. Часть Тебя

Представьте себе котенка, который играет со своим отражением в зеркале. Он не понимает, что отражение это он сам. Все вокруг нас- отражение нашего состояния.

Мы создаем свой мир.


Из рая мы сами делаем ад.


И наоборот. Мы способны создать рай вокруг себя!


Мы можем быть хозяевами своих мыслей и осознанно формировать любые события. Будьте ответственны в своих действиях и поступках. Совершайте действия от знания того, что внешний мир закалит ваше внутреннее состояние.


Не стоит обвинять окружающих за дискомфортную ситуацию. Не обвиняйте, а осознайте причину того, какой ваш внутренний магнит притянул к вам эту ситуацию. Осознайте причину.


Мир это обучающий класс. Нас никто не наказывает. Мы сами порождаем тренажеры и экзамены для себя. Бороться с ситуацией, значит подавлять тренажер. Все ответы внутри вас.

Как правильно дышать

Сегодня расскажу вам секрет дыхания. Большинство людей практикует дыхание смерти, даже в пранаямах. Что это такое?

Мы с детства дышим неправильно. Есть иньский и яньский принцип вдоха, и органы иньские и яньские, они зеркально работают друг с другом.

Человек обычно делает вдох — грудная клетка открывается, нам говорят, вдохни лёгкими, вдохни грудью. А выдохом мы закрываемся. На вдохе открываемся, а на выдохе закрываемся. И мы считаем, что это правильно.

На самом деле, не тут-то было. На вдохе мы должны набрать энергетику, а на выдохе распределить её по телу. Вдох — это набор, а выдох — это распределение по телу.

И как это делает ребёнок, когда рождается, как это делают даосы, и как это делают в Спасе казаки, либо сиддхи, то есть все те, кто практикуют дыхание жизни.

Вдохом мы вбираем в себя, лёгкие вбирают в себя, а выдохом распределяем по телу.

Когда вы начнёте делать такое дыхание 2-5 минут, ваше тело даже гудеть начнёт, появится комариный писк в ушах. Начинается активный набор энергетики. Это тайный ключик.

Попробуйте просто, без пранаям, запустить иньский и яньский принцип вдоха. Даосы называют это «зеркальное дыхание». Попробуйте довести это естественного состояния, и накладывать на это пранаямы и другие практики. Сразу увеличатся результаты.

Пробовали такой способ дыхания? Поделитесь впечатлениями

С уважением, м. Часть Тебя

Регулярное хождение босиком по земле улучшает жизнь.

Во время хождения босиком по земле наша «внимательность» возрастет. Новички могут быстро устать от такого занятия.

Мы стараемся постоянно смотреть под ноги, контролировать процесс и быть осторожными, чтобы не наткнуться на какое-либо препятствие.

Через определенное время вы можете впасть в некоторый транс, то есть уже будете автоматически ощущать, куда можно и куда нельзя ступать. В то же время вы будете получать огромное удовольствие от пребывания на природе.

Ловите энергию земли, солнца, ветра

Ну что прогуляемся по утренней росе?

Если вам необходимо быстро избавиться от панических атак, очистить свою психику и укрепить ее, то вам понадобиться комбинация упражнений. Смотрите их в этом видео.

Интересные факты про дыхание.

1. Дыхание — единственная автономная система нашего организма, которую мы можем контролировать.

2. 1 вдох приносит жизнь 100 триллионам клеток

3. Дыхание через нос имеет 4 стадии фильтрации. При дыхании через рот мы сразу же переходим к 4-ой стадии, что легко может привести к больному горлу, тонзиллитам и даже ушным заболеваниям.

4. При частом и поверхностном дыхании возбудимость нервных центров повышается, а при глубоком — наоборот, понижается. Люди с ослабленной нервной системой дышат на 14 % чаще, чем люди с крепкой нервной системой.

5. Независимые исследования показали, что дыхательная техника Сударшан Крия в значительной мере снижает уровень кортизола (гормон «стресса») и улучшает функции мозга (способность концентрироваться, сохранять спокойствие и восстанавливаться после стресса).

6. Пища, которую мы употребляем влияет на дыхание. Продукты, которые увеличивают количество слизи в организме, могут стать причиной храпа.

7. Глубокое дыхание устраняет боль. Глубокое дыхание способствует выработке эндорфинов — натурального обезболивающего. Оно также расслабляет напряженные мышцы — основную причину болей в шее, спине и животе.

8. Медленное дыхание может снизить аппетит. Люди, которые дышат быстро, часто переедают.

9. До 90% токсинов выводятся из организма через легкие. Низкая продуктивность легких замедляет этот процесс.

Уйдя от осознанности- состояния присутствия, мы погрузились в сон. Где наша судьба формируется нашими реакциями. Большинство просто не осознают и не верят, что спят.

Еще Гетте писал, что жизнь это сон. Войдя в состояния осознанного присутствия, вы
начнете формировать свою судьбу по собственному намерению. Ваша мысль станет
фокусированным намерением и будет способна влиять на пространство активней.

Цель не разовое вхождение в это состояние — жизни. Цель находится в осознанном присутствии постоянно.