Статистика ВК сообщества "Журнал Геркулесъ: все о бодибилдинге"

Арнольд вчера на тренировке. 30 июля - 75! Полёт нормальный

Убеждён, что фанаты Арнольда называют его бицепсы, а точнее, правый бицепс, самым большим и самым лучшим, просто потому что он Арнольд. Просто они понятия не имеют, кто такой был Марко Саволайнен.

Алексей Лесуков и Сергей Базаров на чемпионате Питера 2008 года. Вот такие юниоры у нас были когда-то.Тогда выиграл Базаров. 🏻

Мало кого из звёзд бодибилдинга не ругают за то или се. Павла Яблоницки - никогда Один из первых атлетов, фото которого я увидел в журнале «спортивная жизнь России». Чемпион мира 1987 года до 90 кг и 1888 года - свыше 90. Выиграл конкурс «Торонто Про» в 1999 году и «Гран-При Венгрии» в 2003 и 2004. А ещё был вторым на «Ночи Чемпионов» 1999 и 2003 годов.

Мне довелось увидеться с ним лишь в 2015 году. К моему удивлению, Павел почти не говорил по английски, а русский он тоже забыл. Тем не менее удалось замечательно пообщаться. Легенда!

Сегодня исполнилось 80 лет легенде мирового бодибилдинга, 3-х кратному «Мистеру Олимпия» Фрэнку Зейну. Целью Зейна было гармоничное сбалансированное сложение, которое сочеталось бы с интеллектом и богатым внутренним миром. Зейн отлично знал химию и математику, отлично стрелял из лука и играл в шахматы, занимался йогой и ещё много чем. На данный момент Зейн - самый возрастной из Чемпионов «Олимпии»

Лу Ферриньо ответил на вопрос, как ему удалось так хорошо сохраниться до 70 лет:
«Помимо правильного питания и тренировок, я никогда не жил прошлым и не боялся будущего. Быть здесь и сейчас - один из самых дорогих подарков, которые преподносит нам жизнь»

Крис Бамстед в сушке и на массе. Все здорово, но где же пузо?!

Максим Бекузаров за час до выхода категории свыше 100 кг на кубке Санкт-Петербурга

Наткнулся на любопытный коллаж. Традиционный вопрос: кто здесь круче: Ятс или Катлер?

В 2004 году Ронни Колеман достиг предела массивности, выставив на сцене 134 кило мышц. Его объемы поражали воображение. Но хотелось ли быть похожим на него? Мне лично – нет, равно как и на Джея Катлера и многих других. И вот, наконец, появился атлет, который стал вызывать такое желание.

Неимоверно широченные плечи! Очень узкая талия! Могучие бедра очень красивой формы! Быть может, немного плосковатая, но безумно широкая спина, громадные ручищи, хотя и без ярко выраженных пиков бицепсов – таким мне запомнился в 2007 году Вольф. И что характерно, с годами он не стал намного тяжелее. «Ты не поверишь, - говорил он мне, - что на самом деле на «Олимпии»-2013, где мне удалось стать третьим, я весил те же 119 кило, что и раньше, а вовсе не те 127, что мне приписывали. Просто мышцы стали более проработанными и выглядели больше и глубже».

Из книги "Звезды бодибилдинга 21 века". Книгу пока еще можно заказать. Заказы присылайте в личку