Статистика ВК сообщества "Фитнес Клуб FITNESSBOOM Аврора Самара"

5 причин ходить на групповые тренировки в [club41193510|FITNESSBOOM] 🏼

Мотивация. При занятиях дома повышается вероятность делать упражнения не в полную силу. В группе единомышленников вы получите результат быстрее!

Отличное настроение. Занятия чаще всего проходят под энергичную музыку, так что скучно и монотонно точно не будет

Разнообразие. Выбирайте занятие по душе! В [club41193510|FITNESSBOOM] много направлений групповых программ – от энергичной зумбы до плавной йоги!

Новые знакомства. Высока вероятность завести друзей или полезные знакомства с близкими по духу людьми! Обмениваться знаниями и делиться опытом всегда интересно.

Дисциплинированность. Нет причин пропускать занятия без особой необходимости, ваши «одногруппники» и инструктор ждут вас на тренировке!

Ждём вас на тренировки в [club41193510|FITNESSBOOM]
Меняйся вместе с нами!

Сегодня пятница, а это значит - впереди выходные! 🤩

Наша команда желает тебе ярких, тёплых и приятных выходных ️

И, конечно же, ждём тебя на тренировки в [club41193510|FITNESSBOOM]

Упражнения от тренера нашего клуба [id32401230|Сергея Лученинова], направленные на укрепление позвоночника и мышц ног, это отличная профилактика травматизма для ребёнка в период активного физиологического развития 🤸‍♂️

Персональный тренер в [club41193510|FITNESSBOOM] - это не только поддержка эксперта, но и ваш партнёр, страховка и мотиватор 🏻

Выбирай своего тренера и приходи заниматься в [club41193510|FITNESSBOOM]

FITNESSBOOM совместно с департаментом спорта организатор самого масштабного проекта этого лета! 🤩

Тренеры нашего клуба проводят тренировки на свежем воздухе совершенно бесплатно! 🤸🏼

Совмести приятное с полезным

Ждём тебя в парке им. Гагарина
Stretching - вторник 18:00. Тренер Юлия Бородачева.
Функциональный тренинг - среда 19:00. Тренер Ивашова Елена.
Zumba - пятница 19:00. Тренер Осинова Елена.

Первомайский спуск
Функциональный тренинг - понедельник 17:30. Тренер Врублевская Екатерина.
Функциональный тренинг - пятница 19:30. Тренер Алаев Семен.
Zumba - суббота 18:30. Тренер Осинова Елена.

Ждём на тренировках!

️Подробности по телефону 8(846)990 49 90

Так прошёл день физкультурника на Набережной нашего города

8 простых и полезных привычек 🏼

Делайте зарядку. Даже легкая быстрая зарядка придаст энергии и зарядит позитивом. Или приходите на пилатес в [club41193510|FITNESSBOOM] Начинайте утро бодро!

Пейте чистую воду утром натощак и в течение дня, когда организм обезвожен, чувство усталости усиливается. Нам нужно 35 мл на 1 кг веса. Кожа, кстати, тоже скажет вам спасибо!

Добавьте в рацион зелёные овощи и яркие фрукты. Все знают об их пользе, не нужно лишних слов. Для разнообразия рекомендуем приготовить смузи.

Медитируйте. Через 5-10 сессий вы станете спокойнее и уровень стресса снизится. Просто попробуйте. Если вы новичок, найдите подходящее видео, там расскажут, что делать.

Обязательно выбирайтесь на свежий воздух. Ритмичная ходьба поднимет настроение и зарядит энергией. А пока погода ведёт себя странно, приходите в [club41193510|FITNESSBOOM], у нас есть беговые дорожки и эллипсоиды, погуляем вместе

Откладывайте телефон, планшет, ноутбук, выключайте телевизор хотя бы за 1-2 часа до сна, а желательно еще и 1 день в неделю проводить без гаджетов и сериалов. Вокруг столько прекрасного!

Проводите время с любимыми. Просто общайтесь, обнимайтесь, смейтесь, расскажите, что ели на обед и как прошел ваш день.

Занимайтесь спортом. Помогите своему организму укрепить здоровье и продлить молодость. ВОЗ рекомендует заниматься не менее двух раз в неделю, а мы ждем вас каждый день в [club41193510|FITNESSBOOM]
⠀
А какие привычки у вас? Делитесь в комментариях 🏼

Будьте здоровы

Привет, спортивные 🏼

Сохраняйте расписание на июнь и приходите в [club41193510|FITNESSBOOM]

Ждём вас на тренировки!

Клуб начинает свою работу с 8 ноября!

Плавно выходим из режима локдауна.
Решение принято губернатором Дмитрием Азаровым.

Как мы будем посещать клуб теперь:

Вход в клуб осуществляется пр одному из документов:
сертификат о вакцинации (QR-код),
сведения о перенесённом заболевании, либо
🤞отрицательный ПЦР, сделанный не позднее чем за 72 часа до посещения.

Снимаются ранее действовавшие ограничения для привитых/переболевших коронавирусом граждан 65+;

️ Непривитые жители региона должны соблюдать самоизоляцию.

Поздравляем нас всех с этой прекрасной новостью! Напоминаем про СКИДКИ на клубные карты последний день!
В воскресенье отдел продаж будет работать для вас с 10 утра и до последнего клиента. Пользуйтесь шансом купить карту по карантинной цене!

Расписание бесплатных тренировок на свежем воздухе от тренеров нашего клуба

Парк им. Гагарина
29 июля 19.00 Зумба
2 августа 18.00 Йога
3 августа 19.00 Функционал
5 августа 19.00 Зумба

Первомайский спуск
29 июля 19.15 Функционал
30 июля 18.00 Зумба
1 августа 17.00 Функционал
5 августа 19.15 Функционал
6 августа 18.00 Зумба

Сохраняй, чтобы не потерять

Ждём на тренировки с [club41193510|FITNESSBOOM]

Умопомрачительный кэшбэк в [club41193510|FITNESSBOOM] 🤩

Еще больше бонусов за покупку клубной карты!🤑

60 дней бесплатного фитнеса, 90 дней заморозки или бесплатная аренда шкафчика на три месяца?

Какой кэшбэк выберешь ты?

️Подробности уточняйте на рецепции клуба или по телефону 8(846)990 49 09