Статистика ВК сообщества "ВСЁ ПРО ДЕНЬГИ - КАК ЗАРАБОТАТЬ И СТАТЬ БОГАТЫМ?"

Как удержать мотивацию

Главная проблема вдохновения не в том, что оно не приходит. А в том, что быстро убегает. Как удержать мотивацию, чтобы достичь поставленных целей – читай в нашем материале.

1.КОНКРЕТИЗИРУЙ

Ставь вполне реальные цели и расписывай по пунктам план похода к ним. Например, мечта путешествовать так и останется мечтой. А четкая цель поехать в октябре в Берлин распишется на покупку билетов в августе, бронь жилья в сентябре и сборы необходимого за неделю.

2.ПЛАНИРУЙ

Многое так и остается в абстракции из-за банального неумения распределять время. Сформируй собственный график, в котором будут дела от приоритетного до второстепенных, не забудь учесть время на отдых и ничего-не-деланье, без которых твоя мотивация и продуктивность точно сойдет на нет.

3.НАХОДИ ПОДДЕРЖКУ

Расскажи о планах близким, и попроси их тебя контролировать/поддерживать. Вместе идти любой путь куда веселее.

4.ДЕЛАЙ ВЫВОДЫ

Подниматься после неудач – умение уровня супергероя, но без него ни один план не превратиться в реальность. Так что не отчаивайся, а дай себе время подумать и сделать правильные выводы из каждой негативной ситуации. Воспринимай ее как опыт, а не как поражение. Ведь без ошибок и неправильных поворотов не дойти до вершины.

5.ФИКСИРУЙ

По возможности записывай всё: планы, мысли, идеи если не в текстовый формат, то хотя бы аудио в диктофон. Человеческий мозг любит избавляться от переизбытка данных, поэтому то, что сегодня показалось тебе гениальным – завтра попросту можешь забыть.

6.ВИЗУАЛИЗИРУЙ

Самый приятный пункт усиления мотивации – это фантазировать и визуализировать. Когда картинка твоей цели у тебя перед глазами – идти к ней куда легче, а бежать – быстрее быстрого. Мы создали специальную доску визуализаций DREAM&DO, где собраны простые и эффективные техники, которые напомнят тебе, как прекрасно мечтать и как важно достигать своих истинных целей. Используй одну сторону борда для визуализации: прикрепи фото и вырезки из журналов. Обратную сторону преврати в планер на неделю или год с помощью стикеров.

И помни: мотивация любит тех, кто идет. Удача не любит тех, кто сдается!