ALEX FITNESS Пенза

Для нас это важно!
Получили отметку «Хорошее место» по версии Яндекса.
Благодарим за ваши отзывы!
Они разные, ценим каждый!

112 3 2 ER 0.9900

Перейти к посту

Сегодня День Рождения клуба Онежский!
Мы подготовили для вас много приятных подарков и скидок

РОЗЫГРЫШ

Наши друзья [club164129939|Спортивная одежда | df.penza] тоже подготовили для вас

Сертификат на 2000 руб.

Условия розыгрыша:

вступить в группы [club164129939|@df.penza] и [club42841873|ALEX FITNESS Пенза]

поставить лайк этой публикации

Оставить любой комментарий. ( Принимаем поздравления)

Финал розыгрыша подведем 25 мая с помощью [club42308677|★ Lizaonair]

90 8 55 ER 1.3141

Перейти к посту

РОЗЫГРЫШ сертификатов от магазина [club164129939|Спортивной одежды | df.penza]

Fitness Look - самый крупный магазин спортивной одежды для женщин в Пензе, в нем представлены самые топовые и качественные бренды с размерным рядом от 38 до 52 , а ассортимент продукции насчитывает более 1200 моделей

‍♀
Где

🏻1 этаж ТРК "Коллаж", напротив магазина Kuchenland Home

Подарки:

1. Сертификата от [club164129939|Спортивная одежда | df.penza] на 2000 руб.
+ абонемент на месяц фитнеса без ограничений в [club42841873|ALEX FITNESS]

. Сертификата от [club164129939|Спортивная одежда | df.penza] на 2000 руб.
+ абонемент на месяц фитнеса без ограничений в [club42841873|ALEX FITNESS ]

Условия розыгрыша:

вступить в группы [club164129939|Спортивная одежда | df.penza] и [club42841873|ALEX FITNESS ]

поставить лайк этой публикации

Оставить комментарий

Финал розыгрыша подведем 12 апреля с помощью ★ [club42308677|★ Lizaonair]

79 20 97 ER 1.7052

Перейти к посту

У нас для вас ПОДАРКИ

РОЗЫГРЫШ с замечательными партнёрами и классными подарками

Индивидуальная фотосессия от
[club70968360|Фотограф Анастасия Сидни┃Пенза]

Сертификат на 2000 ₽ от студии [club172248190|Электроэпиляция в Пензе. Обучение]

Сертификат на 2000 ₽ в барбершоп [club175518913|Barber Shop BRUTAL Барбершоп Пенза]

Сеанс на аппарате криолиполиз любой зоны от [club211085703|GK.massage.studio]

Сертификат на 2000 ₽ от студии маникюра [club70598624|Pilim&Krasim]

Абонемент от ALEX FITNESS

УСЛОВИЯ

Поставить ваши сердечки под этим постом ♥

Рекомендовать нас ( нажать на

(рекомендовать) рядом с ПОДПИСАТЬСЯ)

Оставить комментарий

Эта весна будет красивой

Итоги подведём 24 марта 🤩

74 44 143 ER 2.2895

Перейти к посту

Друзья!

12 июня , на центральной площади города Пенза , рекордсмен Мира и пятикратный рекордсмен книги рекорд России Андрей Шевченко, будет бить рекорд Гиннесса в упражнение burpee по длинному циклу, на максимальное количество повторений за 24 часа.

🏻

Этот рекорд уникален тем, что мы отбираем право первенства у Великобритании. Нашему спортсмену предстоит колоссальная физическая нагрузка и невероятная волевая выдержка.

Андрей Шевченко является сотрудником клуба "Пассаж". Гордимся!

72 19 1 ER 0.7888

Перейти к посту

Бывает…

В главных ролях:
[id88258023|Андрей Сорокин]
[id17183296|Галина Льватова]

54 7 3 ER 0.5415

Перейти к посту

5 мифов о еде от Ольги Гоглачевой

1️⃣ Употребление яиц повышает уровень холестерина
Исследования показали, что в состав яиц входит «полезный» холестерин, который не влияет на уровень холестерина в крови и не вызывает сердечных заболеваний.
Яйца не только не приносят вред организму, но и содержат уникальные антиоксиданты, которые хорошо влияют на зрение.

2️⃣ Насыщенные жиры вредны для вашего организма
В начале 21 века господствовало мнение, что употребление жирной пищи привело к резкому увеличению сердечных заболеваний.
Для опровержения этой теории, провели 21 исследование с более 300 тысяч испытуемых участников, которые подтвердили, что прямой связи между употреблением жиров и заболеваниями сердечно-сосудистой системы нет.
Более того, было подтверждено следующее: насыщенные жиры повышают уровень «хорошего» холестерина и понижают уровень «плохого» холестерина в крови.

3️⃣ Употребление зерновых продуктов необходимо для сбалансированного питания.
По сравнению с овощами, в зерновых продуктах содержится мало полезных элементов. Помимо этого, они содержат фитиновую кислоту, которая препятствует усвоению полезных минералов в кишечнике.
Пшеница может вызывать множество заболеваний, как мелких, так и крупных. Также она содержит много глютена, а многие люди к нему гиперчувствительные. Также глютен вызывает боль, вздутие и поражает слизистую кишечника.

4️⃣ Плохое влияние белка на почки и кости
Белок вымывает кальций в краткосрочном периоде, но показывает обратный эффект в долгосрочном.
На заболевание почек влияет диабет и высокое кровяное давление.

5️⃣ Польза обезжиренных продуктов
Это чисто маркетинговый ход. Обезжиренные продукты на вкус как кусок картона и крайне не популярны. Поэтому производители используют подсластители: натуральные и искусственные.
Повышенные дозы подсластителей вызывают риск заболевания диабетом и сердечными болезнями.

Берегите себя, будьте здоровы

ALEX FITNESS

️

#пенза #мифыоеде #персональныйтренер #тренерпенза #пенза58 #пп #питаемсяправильно #алексфитнеспенза #спорт #спорткакобразжизни

32 0 0 ER 0.2841

Перейти к посту

Сегодня для вас мы и партнеры подготовили массу подарков!
Даже абонемент на 12 месяцев 🥳
Этот подарок разыграем среди клиентов, которые оформят абонемент сегодня 🤝