ЧТО ТАКОЕ ФАСЦИЯ В НАШЕМ ТЕЛЕ?
И зачем нам нужно это знать?!
Привет всем
Хотите быть здоровыми? Изучайте себя
Сегодня с вами поговорим о фасции и ее значении в нашем теле.
Совсем недавно наш тренер Татьяна Егорова осуществила свою мечту и прошла интереснейшее обучение по курсу "Анатомические поезда в движении", который основан на новейших знаниях в области физиологии человека.
⠀
Фасции создают тканевую систему, непрерывно идущую от головы до ног, а также снаружи внутрь. Ни на каком уровне фасции не имеют перерыва, они же осуществляют связь внутри костей, великолепно играя свою роль.
Находясь во всех структурах тела, фасции не только обволакивают каждую структуру, мышцу, орган, нерв, сосуд, но, мягко проникая внутрь них, формируют матрицу и свою опору.
⠀
Таким образом, фасция - это тот конверт, который является и моделью, и анатомической формой: присутствие ее на всем протяжении прерывается только на уровне клетки, а клетка погружена в эту свою основную субстанцию.
И все фасции скользят относительно друг друга. Раньше эту ткань называли соединительной. И очень мало уделяли внимания ее значимости в организме
Если визуально исключить из образа человеческого тела все остальные системы и оставить только фасцию, то мы увидим тонкую, легкую прозрачную паутинку, которая соединяется от пяток до макушки
Работать с фасцией необходимо для того, чтобы запустить скольжение, разделить структуры и, тем самым, увеличить амплитуду движения. А проще говоря, чтобы фасция была эластична и не "иссыхала" (быстро старела) нужно много и правильно двигаться. И чем разнообразнее вы двигаетесь, тем лучше
Обязательно приходите на занятия Татьяны
и вы всегда узнаете, что-то новое, полезное и интересное для себя. Ждем встречи с вами!
Расписание занятий Татьяны Егоровой в августе:
СР и ВС 18:00 Пилатес
Следите за изменением расписания и открытием основных групп в ближайшем будущем!
Звоните: 50-31-71
пишите в по ссылке vk.me/club_mirra_fit
Понравился сайт?
"
Сбросим груз рабочих будней со своей спинки в 17:30 на занятии "Здоровая спина".
по ссылке vk.me/club_mirra_fit
Запись по телефону 50-31-71 или в сообщения группы
Физические тренировки помогают привести себя в тонус, обрести желаемую форму тела, избавиться от негативных мыслей. 
Благодаря движениям в 3 плоскостях, ткани в области таза напитываются и скользят относительно друг друга. Эти коррекционные упражнения подойдут тем, кто хочет функциональные и красивые ягодицы☝ И тем, кто много сидит: уйдут застои в тазу и боли в пояснице
♀
Для записи на занятие пиши→ vk.me/club_mirra_fit 
