Статистика ВК сообщества "Женский трансформационный клуб ГРАНИ БАГИРЫ"

А у меня еще один девичник марафона стройности прошел! ‍♀️

Это мы так с девочками отметили окончание 16 потока! 🥳

И не просто отметили, а с размахом.

Пили игристое, ели вкуснейшие роллы, парились в баньке и плавали в бассейне с прекрасным видом!

Общались, смеялись и душевно проводили время.

В общем, наполнялись женским ресурсом и энергией.

Это классная традиция, которая набирает обороты с каждым разом. Женское комьюнити, которое собирается на марафонах, это моя сила!

И марафон – это твоя возможность попасть в него. Поддержка, мотивация и передача опыта – это минимум, который ты получишь, присоединившись ко мне.

Сейчас у девочек началась вторая неделя 17 потока, уже есть первые результаты!🏻

А 5 июня старт следующего потока, на который у тебя есть возможность попасть по приятной цене, об этом рассказала сегодня в stories.

Количество мест по 1200₽ (вместо 2000₽) ограничено, поэтому если ты хочешь попасть на марафон, пиши в комментариях «ХОЧУ НА МАРАФОН», и я внесу тебя в список желающих и свяжусь в день старта распродажи. 🏻

МИНУС 22 КГ ЗА ГОД!

Чуть более года назад ко мне обратилась Юлия с желанием снизить вес на 34 кг.

До прохождения марафона Юля испробовала много различных способов, но они давали кратковременный результат. Юля худела максимум на 10 кг, но затем процесс останавливался, а потерянные килограммы со временем возвращались.

Были неправильные привычки в питании .Пиво по выходным стало традицией семьи + малоподвижный образ жизни, сделали своё дело.

Однажды Юля увидела знакомую, которая уже прошла мой марафон и похудела на 10 кг, она была невероятно удивлена преображением Татьяны. Так Юля узнала о моем марафоне.

С Юлей мы начали долгую работу , проработали пищевые привычки, привили новые полезные привычки, изменили отношение к себе. Юлечка стала себя любить! К ней пришло понимание, как правильно питаться.

Юлию поддержал муж и вместе с ней похудел на 20 кг (он был на индивидуальном ведении).

А сама Юлечка за год постройнела на 22 кг и стала себе покупать одежду на несколько размеров меньше. Улучшила своё здоровье, самочувствие, обрела новую себя.

На фото «ДО» Юля на первом своём девичнике (их я, кстати, провожу ежемесячно после каждого окончания марафона).

На фото «ПОСЛЕ» спустя год ,снова на одном из девичников.

Юлечка стройнела без спорта, без голодовок, с большими порциями и приятными пешими прогулками!

Она и сейчас продолжает свой путь со мной, а я в свою очередь верю в неё и очаровываюсь её целеустремлённостью, выдержкой и дисциплиной.

Девочки, если вы долго не можете избавиться от лишних килограммов, а самостоятельные попытки не приводят к результату, приходите на марафон стройности Ольги Багировой. Старт следующего потока 3 июля, а завтра начинается распродажа мест, всего 2 дня самой низкой цены - 1200₽.

4 недели под моим контролем и гарантированный результат. Уже более 700 девушек прошли этот путь со мной, начни и ты, не откладывай на потом!

Почему именно сейчас ?

Почему именно сейчас нужно принять участие в марафоне стройности Ольги Багировой ? В такое непростое для всех время ?

Сейчас многие из-за сложившейся ситуации испытывают стресс - тем самым заедая его.

Что в последствии приведёт к ещё большему лишнему весу и недовольству собой и своей жизнью !

Что Вам даст участие в марафоне?

Контроль питания - это основа ведения на марафоне. У Вас будет ответственность и отчётность - в лице меня, что не даст расслабиться.

Вы будете находиться в компании единомышленниц - что даст Вам заряд воодушевления и мотивации. С моей постоянной поддержкой Вам будет легко и комфортно снижать вес!

❌Главный миф: Правильное питание - это же так дорого, а сейчас цены взлетели до небес !🥲

Но я Вам докажу, что правильное питание может быть максимально бюджетным ! При этом вкусным и здоровым, с пользой для фигуры!

Питание составляется строго индивидуально и в зависимости от Ваших финансовых возможностей ! Вы будете тратить ещё меньше бюджета, потому что не будете покупать лишней еды, которая не несёт пользы!

+ Пройдя марафон ,у Вас улучшиться здоровье , самочувствие, повысится уровень энергии (что в наше время немаловажно для преодоления стресса ), повысится самооценка !

Вы будете получать комплименты и гордиться собой, что прошли этот путь !

Уже в это воскресенье - СТАРТ РАСПРОДАЖИ НА 16 поток Марафона стройности Ольги Багировой 🥰

Хочешь? Пиши в комментарии ‘Хочу на марафон за 1 000’ ⬇️⬇️⬇️

РОЗЫГРЫШ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ СТРОЙНОСТИ

ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ НАДЕТЬ ЛЮБИМЫЙ КУПАЛЬНИК И БЫТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ ВСЕ ЛЕТО!

3 ПРИЗОВЫХ МЕСТА 🥰

Дорогие мои, хочу подарить одной из вас

БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ

🤩 WOW 🤩

Условия участия:

1. Быть подписчиком этой группы

2. Поставить лайк на последние 3 поста и сделать РЕПОСТ этого поста на своей странице (не удалять до окончания розыгрыша)

3.Напиши под этим постом «ХОЧУ НА МАРАФОН»

ИТОГИ ПОДВЕДЁМ 27 МАЯ В ПЯТНИЦУ В 20:00 по Омскому времени с помощью [club42308677|@lizaonair]

ПРИЗЫ:

1 место - БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ СТРОЙНОСТИ (18-й поток, старт 5 июня)

2/3 места- участие со скидкой 75%, то есть 500₽ вместо 2000 рублей 🤩

Всем удачи и жду вас на своём марафоне, старт 5 ИЮНЯ

Фееричное возвращение ДЕВИЧНИКОВ МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ ОЛЬГИ БАГИРОВОЙ 🥰️‍

Мы отметили окончание 15 потока марафона стройности с участницами!‍♀️‍♀️

Марафон и пп - это скучно?

Я ломаю ваши стереотипы полностью !🤩🤩🤩

На девичнике Мы пили игристое шампанское, ели вкуснейшего гуся, жарили шашлыки!

Парились в русской баньке с окном прямо в парной, сидели в огромном горячем чане !

Много общались и смеялись

Гуляли по берегу Иртыша !

Просто весело и душевно проводили время!

Марафон стройности Ольги Багировой - это не про коррекцию веса! Это про любовь к себе, своему телу, своей жизни, любовь к миру!

Марафон - это твоя возможность попасть в мощное женское комьюнити, где есть колоссальная поддержка, передача опыта, мотивация и конечно же ВИДИМЫЙ ЭФФЕКТ ПРЕОБРАЖЕНИЯ!

А наши девичники - это возможность ещё раз напомнить себе, что ты достойна !️️️

16 поток уже набирает обороты и врывается в конец первой недели марафона со своими результатами !️‍

А если ты хочешь присоединиться к нам, то старт следующего потока 8 мая!

И у тебя есть возможность попасть по самой сладкой цене - следи за новостями!

Худеем без спорта или почему на моем марафоне тренировки не обязательны🤸🏻‍♀️

Физическая активность несомненно важна и нужна для каждого человека. Она поддерживает мышцы в тонусе, насыщает кровь кислородом, НО не избавляет нас от лишних килограммов.

Думаю, у многих из вас сейчас перевернулся мир. Ведь спорт нам активно продают маркетологи, фитнес-инструкторы, владельцы фитнес-залов.

Дело в том, что для снижения веса достаточного правильного и сбалансированного питания. Это 100% успеха в похудении. И спорт совсем необязателен.

Дело в том, что наш организм расходует энергию (калории) не только во время активности и движения, но и в состоянии покоя. Энергия тратится на поддержание жизнедеятельности, переваривание пищи и даже на умственную активность. За день это получается довольная большая цифра (3000 калорий - для мужчин, 1800-2000 - для женщин).

То есть, чтобы похудеть достаточно сделать небольшой дефицит калорий с помощью регулирования питания. А для удовольствия можно добавить немного физической активности, например, пешие прогулки. Девочки на марафоне ходят по 10 000 шагов ежедневно. Но результат будет даже и без этого, ведь основа похудения - это питание.

Девушка, однажды ступившая на путь настоящей любви к себе, уже не вернётся назад, к своей прошлой жизни.

На марафоне мы с девочками работаем не только над внешним видом. Очень большое внимание я уделяю внутреннему состоянию и мыслям.

Поэтому у нас есть практика любви к себе. Мы выполняем различные задания, после которых девочки меняют отношение к себе, меняют свои мысли и испытывают невероятные эмоции.

Путь к любви к себе очень непрост, многие девчонки плачут. Но как после любого дождя бывает радуга, так и после женских слез наступает осознание. Осознание того, как долго жила в нелюбви и негармоничном состоянии с собой. И как скорее хочется это изменить.

И я счастлива, что за время марафона многие девочки и вправду меняются, начинают по-настоящему любить себя, и их уже не остановить. Для меня это самая большая ценность️

Большая порция мотивации – впечатляющие результаты ДО/ПОСЛЕ на марафоне стройности Ольги Багировой

Я гарантирую результат от 3 до 10 кг за месяц (в зависимости от начального веса). Важно помнить, что чем выше вес, тем больше вы сбросите🏻

Результата на марафоне вы достигаете за счет коррекции питания. По желанию можно подключить спорт, тогда результат будет еще более высокий. Но питание – первоначальный инструмент, который дает 100% результат.

20 поток марафона стройности Ольги Багировой стартует уже в это ВОСКРЕСЕНЬЕ 31 июля. И ты еще можешь присоединиться ко мне и моим подопечным!

28 дней преображения без диет, голодовок и спорта. Через 4 недели ты не узнаешь себя и точно поблагодаришь, что встала на путь стройности🏻

Стоимость участия в марафоне - 2000₽

Для записи пиши в Директ или комментариях «ХОЧУ НА МАРАФОН», и я свяжусь с тобой️

У нас с девочками с марафона есть классная традиция – по окончанию каждого потока делать девичник! 🥰

Делюсь видео и атмосферой с последнего, а скоро уже будем делать новый. 🥳 Жду ваши лайки. ️

Делать девичники настоящее удовольствие. Я получаю мощный заряд сил и энергии от встреч вживую с моими девочками. Кстати, на девичниках встречаются участницы самых разных потоков.

В прошлый раз мы ходили в баню с девчонками, а в этот раз катались на лимузине, пили игристое и ели бутерброды с красной икрой.

Я счастлива, что меня окружает такое сильное женское комьюнити. Вы мой огонь, девчонки!

Всем привет! Пришла вам сообщить классную новость🥳

УЖЕ ЧЕРЕЗ 6 ДНЕЙ СТАРТ РАСПРОДАЖИ МЕСТ НА 20-Й ПОТОК МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ ОЛЬГИ БАГИРОВОЙ

Старт потока – 31 июля, а за 2 недели до старта, как обычно, я открываю распродажу мест. Только 2 дня, 17 и 18 июля, ты сможешь приобрести участие по самой низкой цене - 1200₽.

Мой марафон – это про здоровое, экологичное и безопасное похудение. Без голодовок, без спорта и без жестких ограничений.

Я всегда на связи, и помогу тебе изменить твои пищевые привычки, разобрать причины срывов и избавиться от них, понять, как питаться с пользой для здоровья и фигуры.

Главный инструмент для коррекции веса на марафоне Ольги Багировой – это правильное питание. Но не то, где сухая гречка и куриная грудка каждый день. Мои подопечные едят много, вкусно и разнообразно. А главное, лишние килограммы уходят.

Для всех участниц марафона я прописываю индивидуальное меню, учитывая пожелания, любимые продукты (за исключением некоторых) и бюджет.

Боишься, что не будет хватать времени на готовку? В меню я прописываю не рецепты, а продукты. Как готовить, выбираешь ты. Лично я трачу не больше 20 минут на приготовление еды на день и научу тебя этому на марафоне.

Всем участницам марафона я даю доступ к телеграм-каналу с вкусными и полезными пп-рецептами, и после окончания марафона вы навсегда остаетесь в этом канале.

Возникли вопросы? Пиши в Директ или комментарии, обязательно отвечу.

А пока хочу сказать, что количество мест по распродаже ограничено. Хочешь попасть в список желающих? Пиши в Директ или комментарии «ХОЧУ НА МАРАФОН», и я запишу тебя и свяжусь в день старта распродажи️ Всем привет! Пришла вам сообщить классную новость

УЖЕ ЧЕРЕЗ 6 ДНЕЙ СТАРТ РАСПРОДАЖИ МЕСТ НА 20-Й ПОТОК МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ ОЛЬГИ БАГИРОВОЙ

Старт потока – 31 июля, а за 2 недели до старта, как обычно, я открываю распродажу мест. Только 2 дня, 17 и 18 июля, ты сможешь приобрести участие по самой низкой цене - 1200₽.

Мой марафон – это про здоровое, экологичное и безопасное похудение. Без голодовок, без спорта и без жестких ограничений.

Я всегда на связи, и помогу тебе изменить твои пищевые привычки, разобрать причины срывов и избавиться от них, понять, как питаться с пользой для здоровья и фигуры.

Главный инструмент для коррекции веса на марафоне Ольги Багировой – это правильное питание. Но не то, где сухая гречка и куриная грудка каждый день. Мои подопечные едят много, вкусно и разнообразно. А главное, лишние килограммы уходят.

Для всех участниц марафона я прописываю индивидуальное меню, учитывая пожелания, любимые продукты (за исключением некоторых) и бюджет.

Боишься, что не будет хватать времени на готовку? В меню я прописываю не рецепты, а продукты. Как готовить, выбираешь ты. Лично я трачу не больше 20 минут на приготовление еды на день и научу тебя этому на марафоне.

Всем участницам марафона я даю доступ к телеграм-каналу с вкусными и полезными пп-рецептами, и после окончания марафона вы навсегда остаетесь в этом канале.

Возникли вопросы? Пиши в Директ или комментарии, обязательно отвечу.

А пока хочу сказать, что количество мест по распродаже ограничено. Хочешь попасть в список желающих? Пиши в Директ или комментарии «ХОЧУ НА МАРАФОН», и я запишу тебя и свяжусь в день старта распродажи.