Прекрасного понедельника, друзья!
Как насчёт того, чтобы немного отдохнуть и поймать рабочий настрой на вторую половину дня?
Перед вами таблица Шульте.
Это случайно расположенные числа или буквы для тренировки развития темпа восприятия информации.
⠀
☝️В чём их польза?
• запускают мыслительные процессы (настраивают на рабочий лад)
• развивают объемное внимание и память
• тренируют навык быстрого принятия решений
☝️Как использовать?
• расположите таблицу Шульте на комфортном расстоянии от глаз
• найдите квадрат с двумя буквами ЧБ, расположенный по центру таблицы
• фиксируя взгляд на центре таблицы, постарайтесь увидеть цифру 1.
Главная задача состоит в том, чтобы найти клетку с цифрой 1, не совершая движений глазами.
• как только нашлась цифра 1, не спеша и продолжая фиксировать взгляд на центре, ищите цифру 2 и т.д.
По мере тренировок, движения глаз будут становиться все менее и менее интенсивными.
![❓](https://vk.com/images/emoji/2753.png)
По всем вопросам можете обращаться в сообщения группы или по телефону (8172)56-09-09, 8921-833-60-34
Мы находимся по адресу: г.Вологда, ул. Козленская, д.80