Статистика ВК сообщества "Центр НЛП в Образовании (NLP)"

Состоялось замечательное событие! 🥳
⠀
Поздравляем Андрея Анатольевича с тем, что он как доктор психологических наук несколько месяцев назад принял предложение ректора Московского психолого-социального университета возглавить кафедру консультативной психологии и стать научным руководителем магистратуры по этому направлению.
⠀
🏼 В конце марта состоялась встреча в университете под руководством ректора МПСУ Панарина Андрея Александровича, который возглавляет российский совет профессоров. На этой встрече прошло обсуждение развития обучения в новом направлении магистратуры МПСУ, научной и практической стороны подготовки психологов-консультантов.
⠀
Замечательно, что сотрудничество нашего Центра с МПСУ переходит на новый уровень
⠀
Последние 5 лет реализуется совместный проект - переподготовка психологов с присвоением специальности клинического психолога.
Осенью 2022 г. вероятно будет стартовать новый поток обучения по этой программе.
⠀
В университете существует перспектива открытия диссертационного совета, а также издается несколько журналов по психологии, рекомендованных ВАК РФ для научных публикаций, которые индексируются в РИНЦ.
⠀
МПСУ проводит различные научно-практические конференции, которые могут быть значимой площадкой для обсуждения новых разработок в области научной психологии и практики консультирования.
⠀
Таким образом, у сотрудников, выпускников и партнеров нашего Центра появляются новые возможности для профессиональной самореализации!

О чем говорят нам наши плечи?
⠀
Приветствую, друзья! С вами @psyho_tani  с темой психосоматики.

На плечах мы несём свой жизненный опыт и ответственность за свои решения. В них живет самобичевание, самонаказание - чувство вины. Чем больше мы его сдерживаем, тем более жесткими и скованными будут наши плечи.
⠀
 Сутулые плечи – отношение к жизни как к тяжкому бремени, беспомощность, беззащитность. Человек живет больше для общества, чем для себя.
⠀
 Левое плечо отвечает за женскую энергию, мягкость, способность творческого выражения.
Если напряжение в левом плече ощущает женщина - значит, она не приемлет свою женственность.
А если мужчина – это сигнал о его проблемах с женским полом. Возможно, он слишком связан с мамой или с женой, которая заменяет маму.
⠀
 Правое плечо - мужская энергия, логика, сила и отдавание. Если у женщины болит правое плечо - она, вероятно, взяла на себя слишком много ответственности или разрешает собой манипулировать более сильному. Боль может также указывать на проблемы в отношении с мужчинами.
Если же правое плечо заболело у мужчины – это говорит о том, что он не любит ответственность, а его взгляды о мужественности искажены. Может быть он стремится к власти через агрессию.
⠀
 Поделитесь в комментариях, откликается ли вам эта тема и если да, то я продолжу ее в следующих постах.

Слушайте своё тело и будьте здоровы!

Душа и тело болеют вместе
⠀
🤗 Поговорим о психосоматике с тренером Центра @psyho_tani !

Недавно на тренинге мы вновь затронули тему психосоматики. Речь зашла о расстройствах органов желудочно-кишечного тракта из-за постоянного пребывания в стрессе. Я пообещала посвятить этому вопросу отдельный пост. Сказано - сделано
⠀
Итак, при помощи желудка человек переваривает не только пищу, но и жизненные ситуации. А потому тошнота, рвота и несварение говорят о неспособности усваивать информацию из окружающего мира или о непринятии кого-то.
⠀
Язве желудка подвержены люди с особенной тревожностью, низкой самооценкой и обостренным чувством долга. Они всегда стараются прыгнуть выше головы и почти никогда не радуются полученному результату. Им всё кажется, что они сделали недостаточно, что могли бы больше. Встретив трудности, такие люди редко просят о помощи. Отсюда - постоянные нервы и переживания, которые как раз и приводят к заболеванию.
⠀
Изжога часто приходит к людям, когда они подавляют свой страх, недовольство или агрессию. Когда их что-то не устраивает, но они упорно пытаются убедить себя, что все хорошо и надо только перетерпеть.
⠀
Конечно, если мои клиенты жалуются на боли в ЖКТ, я рекомендую им пройти обследование у гастроэнтеролога! Однако куда больший эффект мы получаем, когда работаем параллельно, так как разум и тело - части одной системы!

Расскажите в комментариях, откликается ли вам эта тема? Поделитесь своим опытом.
⠀
Будьте здоровы и
спасибо, что вы со мной. 🤗
️ Татьяна Корчемаха.

Продолжаем тему психосоматики с тренером нашего Центра Татьяной Корчемахой, @psyho_tani . Сегодня поговорим о коже.
⠀
Кожа служит границей между нами и внешним миром. Она защищает нашу индивидуальность.
⠀
Поэтому любые проблемы с кожей - это попытка организма отдалиться от других, «спрятаться» через болезни. Все они указывают на то, что человек:
- стыдится себя;
- придаёт излишнюю важность мнению окружающих;
- переживает внутренний конфликт.
⠀
Более точный психологический «симптом» можно узнать, если посмотреть, какая именно часть тела поражена:
⠀
лицо - социальные роли;
⠀
🏻 руки - контакт с миром, а кисти - с людьми;
⠀
спина - страхи и непрожитые переживания от предательства близких;
⠀
ноги - стабильность (или её отсутсвие), опора, заземление.
⠀
Когда человек слышит и понимает своё тело, заботится о нем и выполняет его «просьбы», все его болезни проходят
⠀
Будьте здоровы. 

Приветствуем! Сегодня руководитель Центра Андрей Плигин, @andrey.pligin познакомит тех, кто интересуется методом Коучинга Жизненного Пути с его главным инструментом — 4D-моделью существования человека:
⠀
Отношения человека с миром и собой устроены сложно, поэтому, при создании метода, я моделировал систему задавания «правильных вопросов» и систему проектирования специальных психологических упражнений и техник. Главный критерий — они должны касаться всех сфер существования людей.
⠀
Можно сказать, что 4D-модель — это содержательно-технологическое ядро всего подхода, которое охватывает 4 измерения существования человека:
1️⃣ Внутренний мир (ментальность).
2️⃣ Социальный мир (люди).
3️⃣ Предметный мир (области жизни).
4️⃣ Событийный мир (жизнедеятельность).
⠀
Благодаря этому модель — эффективный инструмент диагностики как всех четырех осей жизни человека, так и каждой отдельно. А если эти структуры мы превратим в правильные коучинговые вопросы, получится инструмент системного сбора информации.
⠀
☝Модель является проектированием психотехник, которые помогают человеку измениться. Можно выстраивать техники, которые влияют на обогащение какого-то одного измерения. Пример: у человека внутренние конфликты и сложности, тогда важно поработать с его ценностями, убеждениями, самооценкой, согласовать его внутренние Я. 4D-модель прекрасный инструмент для этих целей.
⠀
Во-вторых, модель можно использовать для управления событиями жизни, найти стратегии построения жизни на различных этапах. Как только человек начинает управлять происходящим, у него появляется другого качества самоорганизация и результаты жизни.
⠀
Третья сфера, на которую можно влиять с помощью 4D-модели, — отношения с людьми. Мы можем ими управлять и тогда за счёт улучшения взаимодействия можно сделать прорыв вперед.
Ну и конечно, мы можем влиять на области жизни, в которых мы реализовываемся, ведь от них во многом зависит наполненность жизни.
⠀
Если мы работаем с этими осями по отдельности и вместе, то можем говорить о системном коучинге и психотерапии.

В следующих постах я расскажу более подробно про каждую из этих осей. Поддержите пост и поставьте   в комментариях, если тема интересна.

Продолжаем тему «О чем говорит нам наше тело?» с тренером нашего Центра @psyho_tani . Сегодня мы обращаемся к ногам.
⠀
 С их помощью мы стоим на земле и ходим по ней. То есть наши ноги связаны с продвижением и надёжной опорой. И поэтому болезни ног чаще всего говорят о страхах или нежелании двигаться вперёд в определенном направлении.
⠀
Увеличение бёдер связано с нарушением личных границ. Если человек не заявляет о себе и не даёт выход своим эмоциям, его бёдра стремительно растут и не худеют ни от диет, ни от упражнений. Здесь же, в верхней части ног, живут и обиды на родителей.
⠀
Опускаемся ниже, к коленям. Боль в них - признак тщеславия и упрямства, нежелания прислушиваться ко мнению других людей Напряжение в суставах также может быть вызвано чувствами отчаяния и разочарования.
⠀
Наконец, онемение ног будет беспокоить тех, кто не привык проявлять свои чувства. Тех, у кого внутри - война, а внешне - умиротворенность и спокойствие.
⠀
Таким образом, когда болят ноги, стоит задать себе вопросы:
1️⃣ Что у меня с доверием и безопасностью?
2️⃣ И иду ли я туда, куда действительно хочу?
⠀
Поддержите этот пост комментарием, если тема вам интересна и пишите ваши мысли по этому поводу, обсудим. 

Берегите себя.

 Идет новый набор группы... в Космос!

Друзья, уже на следующей неделе, 25 мая в нашем Центре пройдет трансформационная игра "В Космос можно!"

Это прекрасная возможность посмотреть на сложные цели и задачи под другим углом и увидеть простые и, возможно, приятные пути их достижения.

Что получат участники игры?
 Определят, желаемая цель или желательная.
 Найдут оптимальный способ достижения цели.
 Продумают «план Б» для достижения своего результата.
 Структурируют уже имеющиеся ресурсы.
 Увидят возможные препятствия и подберут наиболее подходящие варианты их преодоления или трансформации.
 Сформулируют доступный первый шаг, с которого начнется реализация цели.

 Как проходит игра?

В игре «В космос можно!» используются: спецификация цели, модель ТОТЕ и пирамида логических уровней Р.Дилтса.

 Участники объединяются за столом в группу из 2-6 человек. На столе раскладывается поле, на котором происходит игра.

В игре используются кубики, фишки, карточки-задания и игровые деньги.

 Длится игра с 19 до 22 часов. Все зависит от количества участников.

Преобразуйте мечту в пошаговый план действий!
⬆️⬆️ Регистрируйтесь по ссылке в описании профиля.

Приветствую вас, друзья! С вами тренер Центра НЛП Илья Селютин @seliger.psy .

🤔Сегодня поговорим про навязанные цели, которые сжирают мотивацию.

Навязанная цель – это то, что вы должны делать для кого-то, но не для себя. Чаще всего навязанные цели достигаются для родителей, для начальства и для близких.

Психика и тело затрачивают массу энергии на то, чтобы фокусироваться на цели, которую не хочется достигать. Причем иногда человек даже не осознает своего нежелания, а только чувствует тяжесть от процесса или замечает прокрастинацию.

Если вся энергия (мотивация) уходит на то, что не хочется делать, то ее не остается на то, что хочется.

️ Упрощенный пример: человек в роли «хорошего мальчика/девочки» старается для своего начальника. Он упахивается на работе за низкую зарплату и, конечно, мотивации на самообучение или спорт у него не остается. Зато можно надеяться на обещания начальства. :)

️ Еще один пример: человек учит английский просто потому что это модно, и все учат английский. В это вкладываются деньги, время, энергия… а на то, что действительно ПОЛЕЗНО человеку, мотивации не остается.

️Что делать с навязанными целями?
 Выписать все цели.
 Классифицирован их на хочу / должен.
 Определить, ДЛЯ КОГО вам нужна каждая цель: для себя или для других?
 Отказаться от лишних целей, принять полезные внешние цели.
 Часто для этого нужно высвободить свою злость и раскрыть чувство любви.

Все это легче сделать в ходе консультаций с профессиональным психологом.

Напишите в комментариях, что думаете по этому поводу, обсудим. 

 На прошлых выходных мы провели трансформационную игру "Круги на воде".

Игра помогает честно и объективно посмотреть на то, что происходит у человека в его отношениях, семье, карьере, развитии или внутри него самого.

☝ "Круги на воде" — уникальная игра. Физически это одна коробка с необходимыми предметами, но количество игр неограниченно. Участники уже назвали ее – «вся жизнь и весь мир в одной коробке»!

На встрече мы показали три варианта игры, но участники ушли в состоянии такого творческого потока, который поможет им составлять свои сценарии и получать результаты.

Для коучей – это отдельный метод консультирования.

Тренинг будет проходить снова! 3-4 октября 2021 г. Олег Вакулин и Екатерина Кириллова проведут его для всех желающих. Успейте записаться по самой демократичной цене!

Ссылка в описании профиля. ⬆️⬆️

Подарите себе увлекательную личностную трансформацию!

🤔Почему люди не достигают своих целей?
Порассуждаем на эту тему с Татьяной Корчемахой, @psyho_tani — тренером нашего Центра.

1. Самая банальная причина - они их просто не ставят🤷‍♀️ Далеко не каждый человек выделяет себе время на работу с целями. Нас учат плыть по течению, и мы к этому привыкаем. Зачем ставить какие-то цели, если итак все понятно: садик, школа, институт, семья, работа...
⠀
2. Вторая причина - страхи Люди боятся не только критики или неудачи, но даже успеха! Вдруг все действительно получится - как потом с этим жить? А ещё боятся стать «заложниками» своих целей. Думают: «Если поставил, то ни шагу назад, ни минуты перерыва! Надо идти! 🏻 Достигать! Делать!»
⠀
3. У некоторых людей нет четких критериев достижения цели. Например: «много зарабатывать🤑». А что для тебя много? Где, когда и с кем?
Или: «быть более эффективным». По сравнению с кем? Как ты поймёшь, что стал ‘более эффективным’?
⠀
4. И, конечно, многие думают, что если написал «хочу...», то оно по щучьему велению и исполнится Так тоже не работает. Всё-таки после постановки цели нужно ещё и действовать 🏻
⠀
И таких причин ещё очень много.
А что бы добавили вы?
⠀
Спасибо, что вы со мной🤗