Расклад таро за подписку! Без оплаты!
Просто выполните эти условия :
1. Отправьте Дату и место рождения в личные сообщения по
ссылке vk.me/sveta_nastavnik
2. Подпишитесь на Светлану vk.me/sveta_nastavnik
3. А в комментариях оставь 🖤
Предложение только для совершеннолетних!
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "ТРЕНИНГ УСПЕХА | Вебинары"
Самая большая коллекция БЕСПЛАТНЫХ и ЭФФЕКТИВНЫХ обучающих материалов от лучших мировых тренеров. Подпишитесь чтобы не потерять!
169 036
14887-ое место по числу подписчиков
25.02%
42.97%
сегодня -1 (0.00%)
за неделю -32 (-0.02%)
за месяц -103 (-0.06%)
Количество постов 25 459
Частота постов 129 часов 54 минуты
ER
32.66
68.66%
31.34%
23.65% подписчиков от 30 до 45
84.30%
3.82%
2.55%
1.98%
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Только сегодня БЕСПЛАТНЫЙ анализ твоей жизни!
Отправь дату рождения Марии в личные сообщения
🏻 vk.me/mari.altay
А в комментариях под постом поставь "+"
🏻
Вы получите общий анализ на текущее положение дел. Будут освещены самые важные сферы жизни. Но…если я увижу что-то серьёзное, то обязательно скажу.
Важно предложение только для совершеннолетних
Отправь дату рождения Марии в личные сообщения
🏻 vk.me/mari.altay А в комментариях под постом поставь "+"
🏻 Вы получите общий анализ на текущее положение дел. Будут освещены самые важные сферы жизни. Но…если я увижу что-то серьёзное, то обязательно скажу.
Важно предложение только для совершеннолетних
Самые сильные высказывания Альберта Эйнштейна о нашей жизни:
— Есть только две бесконечные вещи: Вселенная и глупость. Хотя насчет Вселенной я не уверен.
— Только дурак нуждается в порядке — гений господствует над хаосом.
— Теория — это когда все известно, но ничего не работает. Практика — это когда все работает, но никто не знает почему. Мы же объединяем теорию и практику: ничего не работает... и никто не знает почему!
— Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса.
— Образование — это то, что остаётся после того, как забывается всё выученное в школе.
— Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой.
Только те, кто предпринимают абсурдные попытки, смогут достичь невозможного.
— Я не знаю, каким оружием будет вестись третья мировая война, но
четвёртая — палками и камнями.
— Воображение важнее, чем знания. Знания ограничены, тогда как воображение охватывает целый мир, стимулируя прогресс, порождая эволюцию.
— Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
— Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал.
— Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники.
— Все знают, что это невозможно. Но вот приходит невежда, которому это неизвестно — он-то и делает открытие.
— Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
— Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние.
— Морскую болезнь вызывают у меня люди, а не море. Но, боюсь, наука еще не нашла лекарства от этого недуга.
— Человек начинает жить лишь тогда, когда ему удается превзойти самого себя.
— Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл.
— Математика — это единственный совершенный метод водить самого себя за нос.
— Чем больше моя слава, тем я больше тупею; и таково, несомненно, общее правило.
— Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам.
— Международные законы существуют только в сборниках международных законов.
— При помощи совпадений Бог сохраняет анонимность.
— Единственное, что мешает мне учиться, — это полученное мной образование.
— Я пережил две войны, двух жён и Гитлера.
— Вопрос, который ставит меня в тупик: сумасшедший я или все вокруг меня?
— Я никогда не думаю о будущем. Оно приходит само достаточно скоро.
— Самое непостижимое в этом мире — это то, что он постижим.
— Человек, никогда не совершавший ошибок, никогда не пробовал ничего нового.
— Все люди лгут, но это не страшно, никто друг друга не слушает.
— Если теория относительности подтвердится, то немцы скажут, что я немец, а французы — что я гражданин мира; но если мою теорию опровергнут, французы объявят меня немцем, а немцы — евреем.
— Вы думаете, всё так просто? Да, всё просто. Но совсем не так.
— Воображение — это самое главное, оно является отражением того, что мы притягиваем в свою жизнь.
— Я слишком сумасшедший, чтобы не быть гением.
— Чтобы пробить стену лбом, нужен или большой разбег, или много лбов.
— Если вы что-то не можете объяснить шестилетнему ребёнку, вы сами этого не понимаете.
— Логика может привести Вас от пункта А к пункту Б, а воображение — куда угодно...
— Чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть.
— Никогда не запоминайте то, что вы можете найти в книге.
— Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
— Есть только две бесконечные вещи: Вселенная и глупость. Хотя насчет Вселенной я не уверен.
— Только дурак нуждается в порядке — гений господствует над хаосом.
— Теория — это когда все известно, но ничего не работает. Практика — это когда все работает, но никто не знает почему. Мы же объединяем теорию и практику: ничего не работает... и никто не знает почему!
— Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса.
— Образование — это то, что остаётся после того, как забывается всё выученное в школе.
— Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой.
Только те, кто предпринимают абсурдные попытки, смогут достичь невозможного.
— Я не знаю, каким оружием будет вестись третья мировая война, но
четвёртая — палками и камнями.
— Воображение важнее, чем знания. Знания ограничены, тогда как воображение охватывает целый мир, стимулируя прогресс, порождая эволюцию.
— Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
— Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал.
— Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники.
— Все знают, что это невозможно. Но вот приходит невежда, которому это неизвестно — он-то и делает открытие.
— Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
— Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние.
— Морскую болезнь вызывают у меня люди, а не море. Но, боюсь, наука еще не нашла лекарства от этого недуга.
— Человек начинает жить лишь тогда, когда ему удается превзойти самого себя.
— Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл.
— Математика — это единственный совершенный метод водить самого себя за нос.
— Чем больше моя слава, тем я больше тупею; и таково, несомненно, общее правило.
— Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам.
— Международные законы существуют только в сборниках международных законов.
— При помощи совпадений Бог сохраняет анонимность.
— Единственное, что мешает мне учиться, — это полученное мной образование.
— Я пережил две войны, двух жён и Гитлера.
— Вопрос, который ставит меня в тупик: сумасшедший я или все вокруг меня?
— Я никогда не думаю о будущем. Оно приходит само достаточно скоро.
— Самое непостижимое в этом мире — это то, что он постижим.
— Человек, никогда не совершавший ошибок, никогда не пробовал ничего нового.
— Все люди лгут, но это не страшно, никто друг друга не слушает.
— Если теория относительности подтвердится, то немцы скажут, что я немец, а французы — что я гражданин мира; но если мою теорию опровергнут, французы объявят меня немцем, а немцы — евреем.
— Вы думаете, всё так просто? Да, всё просто. Но совсем не так.
— Воображение — это самое главное, оно является отражением того, что мы притягиваем в свою жизнь.
— Я слишком сумасшедший, чтобы не быть гением.
— Чтобы пробить стену лбом, нужен или большой разбег, или много лбов.
— Если вы что-то не можете объяснить шестилетнему ребёнку, вы сами этого не понимаете.
— Логика может привести Вас от пункта А к пункту Б, а воображение — куда угодно...
— Чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть.
— Никогда не запоминайте то, что вы можете найти в книге.
— Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?
Джон Дэвисон Рокфеллер о деньгах!
1. Экономь деньги. Ищи, где можно купить продукцию дешевле или оптом. Составляй список покупок заранее и покупай только то, что есть в списке.
2. Если у тебя мало денег, надо делать бизнес.
Если денег нет совсем, надо делать бизнес срочно, прямо сейчас!
3. Путь к огромному богатству лежит только через пассивный доход! Доход, который приходит к тебе независимо от твоих усилий.
4. Создай источник пассивного дохода и живи себе в своё удовольствие!
5. Общайся! Деньги приходят к тебе через других людей. Необщительные люди крайне редко становятся богатыми.100% ответственность за свою жизнь.
6. Изучай биографии и мысли богатых людей мира.
7. Мечты - это главное в твоей Жизни! Важно мечтать и верить, что мечты сбудутся! Человек начинает умирать, когда перестаёт мечтать.
8. Помогай людям! Не за деньги, от чистого сердца!
1. Экономь деньги. Ищи, где можно купить продукцию дешевле или оптом. Составляй список покупок заранее и покупай только то, что есть в списке.
2. Если у тебя мало денег, надо делать бизнес.
Если денег нет совсем, надо делать бизнес срочно, прямо сейчас!
3. Путь к огромному богатству лежит только через пассивный доход! Доход, который приходит к тебе независимо от твоих усилий.
4. Создай источник пассивного дохода и живи себе в своё удовольствие!
5. Общайся! Деньги приходят к тебе через других людей. Необщительные люди крайне редко становятся богатыми.100% ответственность за свою жизнь.
6. Изучай биографии и мысли богатых людей мира.
7. Мечты - это главное в твоей Жизни! Важно мечтать и верить, что мечты сбудутся! Человек начинает умирать, когда перестаёт мечтать.
8. Помогай людям! Не за деньги, от чистого сердца!
ТОП-10 развивающих книг
Первое место — «Книга, которой нет», Алекс Новак
Книга была впервые опубликована в интернете под конец 2014 года. И в первые месяцы выхода обрела колоссальную популярность, обратив на себя всеобщее внимание.
Написана книга простым языком, в ней содержатся реальные советы по оптимизации жизни, которые будет полезными каждому. В день достаточно читать по нескольку десятков страниц, тогда человек сам заметит личностный рост.
Второе место — «Жизнь без границ», Ник Вуйчич
Книга является автобиографией Ника Вуйчича, а также содержит в себе его кредо жизни. Этот человек родился с сильными физическими недугами. Но такая ситуация не сломила его тягу к жизни. Он преодолел все трудности и стал успешным человеком. «Жизнь без границ» даст мотивацию преобразить свою жизнь каждому человеку.
Третье место — «Живи!», Ицхак Пинтосевич
Автором книги является бывший мировой спортсмен. Он описал свое видение правил жизни целеустремленных людей. Книга основана не только на личном опыте Ицхака, но и на медицинских открытиях, а также на знаниях в области физиологии и психологии. «Живи!» содержит практические рекомендации по повышению производительности и сохранении здоровья.
Четвертое место — «Номер 1», Игорь Манн
Книга содержит четкий список действий для личностного роста. С ее помощью человек сможет достичь намеченных целей наиболее эффективно и избежать ряда препятствий.
Пятое место — «Искусство учиться», Джош Вайцкин
Книга содержит в себе биографию Джошуа Вайцкина, великого спортсмена. О себе он говорит, что он лучший в способности обучаться. Вайцкин в книге также отметил собственные правила жизни, которые помогли ему добиться успеха.
Шестое место — «Взлом техногенной системы», Вадим Зеланд
Вадим Зеланд описал в книге технику высвобождения личности, которая позволяет обычному человеку стать уникальным. Ее прочтение поможет проложить прямой путь к заветной мечте читателя. Он сам станет смотреть на мир под другим углом.
Седьмое место — «Представьте себе», Том Питерс
Новая книга Тома Питерса, в которой он описывает собственную философию бизнеса. В ней содержатся прогнозы автора относительно краха нынешней экономической системы, а вместе с тем и мотивационный заряд, побуждение к прогрессу для читателя.
Восьмое место — «Выйди из зоны комфорта», Брайан Трейси
Публикация книги «Выйди из зоны комфорта» сделала Брайана Трейси мировой знаменитостью. Автор раскрывает секреты тайм-менеджмента, дает практические советы по личностному росту и побуждает читателя к переступанию за грань зоны комфорта.
Девятое место — «Законы победителей», Бодо Шефер
По объему книга небольшая, написана понятным языком, читать ее интересно. В ней составлен список из проверенных жизнью правил и ключевых советов, которые помогут читателю достичь собственных целей, вне зависимости от их масштаба или направления.
Десятое место — «Монах, который продал свой феррари», Робин Шарма
В книге описана секретная формула обретения человеческого счастья. Ее автором является Робин Шарма, специалист по личностному развитию. В книге повествуется об известном адвокате, который из-за собственных проблем отправляется в Сивану и знакомится там с древней культурой. Так изменяется его отношение к жизни, у героя идет переосмысление ценностей.
Первое место — «Книга, которой нет», Алекс Новак
Книга была впервые опубликована в интернете под конец 2014 года. И в первые месяцы выхода обрела колоссальную популярность, обратив на себя всеобщее внимание.
Написана книга простым языком, в ней содержатся реальные советы по оптимизации жизни, которые будет полезными каждому. В день достаточно читать по нескольку десятков страниц, тогда человек сам заметит личностный рост.
Второе место — «Жизнь без границ», Ник Вуйчич
Книга является автобиографией Ника Вуйчича, а также содержит в себе его кредо жизни. Этот человек родился с сильными физическими недугами. Но такая ситуация не сломила его тягу к жизни. Он преодолел все трудности и стал успешным человеком. «Жизнь без границ» даст мотивацию преобразить свою жизнь каждому человеку.
Третье место — «Живи!», Ицхак Пинтосевич
Автором книги является бывший мировой спортсмен. Он описал свое видение правил жизни целеустремленных людей. Книга основана не только на личном опыте Ицхака, но и на медицинских открытиях, а также на знаниях в области физиологии и психологии. «Живи!» содержит практические рекомендации по повышению производительности и сохранении здоровья.
Четвертое место — «Номер 1», Игорь Манн
Книга содержит четкий список действий для личностного роста. С ее помощью человек сможет достичь намеченных целей наиболее эффективно и избежать ряда препятствий.
Пятое место — «Искусство учиться», Джош Вайцкин
Книга содержит в себе биографию Джошуа Вайцкина, великого спортсмена. О себе он говорит, что он лучший в способности обучаться. Вайцкин в книге также отметил собственные правила жизни, которые помогли ему добиться успеха.
Шестое место — «Взлом техногенной системы», Вадим Зеланд
Вадим Зеланд описал в книге технику высвобождения личности, которая позволяет обычному человеку стать уникальным. Ее прочтение поможет проложить прямой путь к заветной мечте читателя. Он сам станет смотреть на мир под другим углом.
Седьмое место — «Представьте себе», Том Питерс
Новая книга Тома Питерса, в которой он описывает собственную философию бизнеса. В ней содержатся прогнозы автора относительно краха нынешней экономической системы, а вместе с тем и мотивационный заряд, побуждение к прогрессу для читателя.
Восьмое место — «Выйди из зоны комфорта», Брайан Трейси
Публикация книги «Выйди из зоны комфорта» сделала Брайана Трейси мировой знаменитостью. Автор раскрывает секреты тайм-менеджмента, дает практические советы по личностному росту и побуждает читателя к переступанию за грань зоны комфорта.
Девятое место — «Законы победителей», Бодо Шефер
По объему книга небольшая, написана понятным языком, читать ее интересно. В ней составлен список из проверенных жизнью правил и ключевых советов, которые помогут читателю достичь собственных целей, вне зависимости от их масштаба или направления.
Десятое место — «Монах, который продал свой феррари», Робин Шарма
В книге описана секретная формула обретения человеческого счастья. Ее автором является Робин Шарма, специалист по личностному развитию. В книге повествуется об известном адвокате, который из-за собственных проблем отправляется в Сивану и знакомится там с древней культурой. Так изменяется его отношение к жизни, у героя идет переосмысление ценностей.
Здравствуйте, меня зовут Татьяна, я окончила школу Дизайну Человека. Хочу по предложить вам свою консультацию.
Моя страница в Инстаграме - @astro_humandesign
Дизайн Человека - это логический способ познания себя. Это знание нужно применять на практике для получения реальной пользы. Знание своего Дизайна и практическое применение его дает человеку возможность всегда принимать правильные для себя решения
Human Design o том, что в нас заложено, и о том, что в нас ложного, навязанного другими людьми, обстоятельствами, внедрено в наше сознание средствами массовой информации.
Что же можно узнать о себе через призму Human Design?
Свой уникальный способ принятия решений и внутренний авторитет, на который необходимо при этом опираться.
Основу собственных целей, их общий знаменатель, то, что будет вас зажигать, и способы достижения этих целей.
Собственную мотивацию к деятельности.
Стратегию успешного обучения и освоения новой для себя информации.
Отношения с деньгами.
Особенности взаимоотношений с окружающими и в любовных связях.
Свой тип и способ питания.
Особенности мышления, сбора и обработки информации.
Кармические задачи на это воплощение.
Самоопределение и выражение себя в мире, свою опору.
Свои движущие силы, особенности поведения.
Понимание того, как мир наказывает за нарушение природы человека, когда начинаешь идти по ложному пути.
Моя страница в Инстаграме - @astro_humandesign
Дизайн Человека - это логический способ познания себя. Это знание нужно применять на практике для получения реальной пользы. Знание своего Дизайна и практическое применение его дает человеку возможность всегда принимать правильные для себя решения
Human Design o том, что в нас заложено, и о том, что в нас ложного, навязанного другими людьми, обстоятельствами, внедрено в наше сознание средствами массовой информации.
Что же можно узнать о себе через призму Human Design?
Свой уникальный способ принятия решений и внутренний авторитет, на который необходимо при этом опираться.
Основу собственных целей, их общий знаменатель, то, что будет вас зажигать, и способы достижения этих целей.
Собственную мотивацию к деятельности.
Стратегию успешного обучения и освоения новой для себя информации.
Отношения с деньгами.
Особенности взаимоотношений с окружающими и в любовных связях.
Свой тип и способ питания.
Особенности мышления, сбора и обработки информации.
Кармические задачи на это воплощение.
Самоопределение и выражение себя в мире, свою опору.
Свои движущие силы, особенности поведения.
Понимание того, как мир наказывает за нарушение природы человека, когда начинаешь идти по ложному пути.
Эти 5 фaктoв o мoзгe измeнят вaшy жизнь. Прочтите до конца!
Чeлoвeчecкий мoзг oблaдaeт бoльшими вoзмoжнocтями, чeм мы дyмaeм. Его мoжнo тpeниpoвaть и заставлять paботать инaчe. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.
1. Moзг не видит разницы между peaльностью и вooбpaжeниeм
Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.
Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.
Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.
Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.
2. Вы видите то, о чем думаете больше всего
О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.
Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.
Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.
3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте
В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.
Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).
Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.
4. Периодически отключаться — это жизненно важно
Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.
Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.
И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.
5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически
Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нeйpoплacтичнocтью.
Вот как это paбoтaeт. Ecли вы дyмaeтe, что не в состоянии поxyдeть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.
У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей гoлoвe.
Чeлoвeчecкий мoзг oблaдaeт бoльшими вoзмoжнocтями, чeм мы дyмaeм. Его мoжнo тpeниpoвaть и заставлять paботать инaчe. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.
1. Moзг не видит разницы между peaльностью и вooбpaжeниeм
Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.
Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.
Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.
Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.
2. Вы видите то, о чем думаете больше всего
О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.
Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.
Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.
3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте
В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.
Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).
Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.
4. Периодически отключаться — это жизненно важно
Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.
Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.
И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.
5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически
Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нeйpoплacтичнocтью.
Вот как это paбoтaeт. Ecли вы дyмaeтe, что не в состоянии поxyдeть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.
У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей гoлoвe.
Эти 5 фaктoв o мoзгe измeнят вaшy жизнь. Прочтите до конца!
Чeлoвeчecкий мoзг oблaдaeт бoльшими вoзмoжнocтями, чeм мы дyмaeм. Его мoжнo тpeниpoвaть и заставлять paботать инaчe. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.
1. Moзг не видит разницы между peaльностью и вooбpaжeниeм
Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.
Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.
Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.
Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.
2. Вы видите то, о чем думаете больше всего
О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.
Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.
Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.
3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте
В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.
Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).
Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.
4. Периодически отключаться — это жизненно важно
Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.
Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.
И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.
5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически
Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нeйpoплacтичнocтью.
Вот как это paбoтaeт. Ecли вы дyмaeтe, что не в состоянии поxyдeть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.
У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей гoлoвe.
Чeлoвeчecкий мoзг oблaдaeт бoльшими вoзмoжнocтями, чeм мы дyмaeм. Его мoжнo тpeниpoвaть и заставлять paботать инaчe. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.
1. Moзг не видит разницы между peaльностью и вooбpaжeниeм
Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.
Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.
Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.
Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.
2. Вы видите то, о чем думаете больше всего
О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.
Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.
Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.
3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте
В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.
Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).
Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.
4. Периодически отключаться — это жизненно важно
Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.
Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.
И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.
5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически
Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нeйpoплacтичнocтью.
Вот как это paбoтaeт. Ecли вы дyмaeтe, что не в состоянии поxyдeть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.
У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей гoлoвe.
ЗРЕЛАЯ ЛИЧНОСТЬ по А. Маслоу
А. Маслоу, автор "пирамиды потребностей", полагал, что такие личности составляют около 1% населения и являют собой образец психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей.
1. Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному.
2. Принятие себя и других такими, какие они есть, отсутствие искусственных, хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других.
3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.
4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.
5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству.
6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.
7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.
8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.
9. Чувство общности с человечеством в целом.
10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.
11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.
12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют добро и зло: ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.
13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.
14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.
15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое. Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.
А. Маслоу, автор "пирамиды потребностей", полагал, что такие личности составляют около 1% населения и являют собой образец психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей.
1. Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному.
2. Принятие себя и других такими, какие они есть, отсутствие искусственных, хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других.
3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.
4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.
5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству.
6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.
7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.
8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.
9. Чувство общности с человечеством в целом.
10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.
11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.
12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют добро и зло: ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.
13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.
14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.
15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое. Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.
Книги, которые помогут хобби превратить в источник дохода
1. Яна Франк.
"Муза, где твои крылья?"
Для кого эта книга
Для тех, кто ищет или искал себя в творчестве.
Для тех, кто нашел себя в нем, но вынужден преодолевать сопротивление близких.
Для тех, кто преодолел все, но теперь мучается сомнениями в своей творческой состоятельности.
2. Дэн Кеннеди.
"Как преуспеть в бизнесе, нарушая все правила"
В своей книге американский миллионер Дэн С. Кеннеди развенчивает популярные мифы. На его взгляд, есть только одно правило, которое нужно как следует усвоить. А именно: правила существуют для того, чтобы их нарушать. В своей воодушевляющей и практичной книге, написанной доступным языком, он делится нестандартными стратегиями поведения в экономике, гарантирующими богатство и успех.
3. Светлана Воинская.
"Сотвори и продай. Как превратить свое хобби в Дело и добиться успеха"
О том, как начать зарабатывать на том, что делаешь своими руками. Как открыть собственный хендмейд-бизнес без бюджета? Как выгодно представить свои работы публике, и где ее найти? Как сэкономить на продвижении, и где продавать свои изделия? Как стать звездой хендмейда, и где потом проводить мастер-классы? И наконец, как создать собственную дизайнерскую марку?
4. Ада Быковская.
"Бизнес своими руками: Как превратить хобби в источник дохода"
"Нет большего счастья в жизни, чем понимать, что занимаешься любимым делом. Видеть, как медленно, но верно ты взбираешься по ступенькам самосовершенствования. Рисовать - и видеть своих клиентов довольными. Выбирать свой график работы и иметь время на то, чтобы участвовать в других проектах, не за прибыль, помогая другим людям".
5. Тина Силиг.
"Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след"
Автор этой книги читает в Стэнфордском университете курс по предпринимательству и инновациям. Используя множество ярких и неожиданных примеров из собственной практики ученого и предпринимателя, Тина Силиг рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе.
6. Дэн Роэм.
"Визуальное мышление. Как "продавать" свои идеи при помощи визуальных образов"
Человек видит не только глазами, но и воображением. За день мы десятки раз мысленно создаем образы и картинки чего-либо: сделанной работы, необходимых покупок, да мало ли чего еще... и не считаем это чем-то особенным. И напрасно! На самом деле, визуальное мышление - это эффективнейший способ решения многих проблем и задач. Придумываем образы > рисуем картинки > решаем проблемы.
7. Александра Карепина.
"Пишем убедительно. Сам себе копирайтер"
Эта книга об убеждающих и продающих текстах, которые все мы пишем почти каждый день, желая заставить получателя "думать и действовать определенным образом". Как по долгу службы, так и в личных целях.
8. Роберт Макки.
"История на миллион долларов: Мастер-класс для сценаристов, писателей и не только"
Рассказывать истории приходится людям разных профессий - не только писателям и сценаристам. Ведь зачастую, обдумывая доклад или презентацию, мы стараемся не ограничиваться скучным набором фактов. Но как рассказать о компании интересно или как сочинить для нее историю, если, кроме разрозненной информации, больше ничего нет? Модное слово "сторителлинг" придумал не Роберт Макки, но именно он, будучи преподавателем сценарного мастерства, к "рассказыванию историй" подошел системно.
Сохрани подборку, чтобы не потерять!
1. Яна Франк.
"Муза, где твои крылья?"
Для кого эта книга
Для тех, кто ищет или искал себя в творчестве.
Для тех, кто нашел себя в нем, но вынужден преодолевать сопротивление близких.
Для тех, кто преодолел все, но теперь мучается сомнениями в своей творческой состоятельности.
2. Дэн Кеннеди.
"Как преуспеть в бизнесе, нарушая все правила"
В своей книге американский миллионер Дэн С. Кеннеди развенчивает популярные мифы. На его взгляд, есть только одно правило, которое нужно как следует усвоить. А именно: правила существуют для того, чтобы их нарушать. В своей воодушевляющей и практичной книге, написанной доступным языком, он делится нестандартными стратегиями поведения в экономике, гарантирующими богатство и успех.
3. Светлана Воинская.
"Сотвори и продай. Как превратить свое хобби в Дело и добиться успеха"
О том, как начать зарабатывать на том, что делаешь своими руками. Как открыть собственный хендмейд-бизнес без бюджета? Как выгодно представить свои работы публике, и где ее найти? Как сэкономить на продвижении, и где продавать свои изделия? Как стать звездой хендмейда, и где потом проводить мастер-классы? И наконец, как создать собственную дизайнерскую марку?
4. Ада Быковская.
"Бизнес своими руками: Как превратить хобби в источник дохода"
"Нет большего счастья в жизни, чем понимать, что занимаешься любимым делом. Видеть, как медленно, но верно ты взбираешься по ступенькам самосовершенствования. Рисовать - и видеть своих клиентов довольными. Выбирать свой график работы и иметь время на то, чтобы участвовать в других проектах, не за прибыль, помогая другим людям".
5. Тина Силиг.
"Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след"
Автор этой книги читает в Стэнфордском университете курс по предпринимательству и инновациям. Используя множество ярких и неожиданных примеров из собственной практики ученого и предпринимателя, Тина Силиг рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе.
6. Дэн Роэм.
"Визуальное мышление. Как "продавать" свои идеи при помощи визуальных образов"
Человек видит не только глазами, но и воображением. За день мы десятки раз мысленно создаем образы и картинки чего-либо: сделанной работы, необходимых покупок, да мало ли чего еще... и не считаем это чем-то особенным. И напрасно! На самом деле, визуальное мышление - это эффективнейший способ решения многих проблем и задач. Придумываем образы > рисуем картинки > решаем проблемы.
7. Александра Карепина.
"Пишем убедительно. Сам себе копирайтер"
Эта книга об убеждающих и продающих текстах, которые все мы пишем почти каждый день, желая заставить получателя "думать и действовать определенным образом". Как по долгу службы, так и в личных целях.
8. Роберт Макки.
"История на миллион долларов: Мастер-класс для сценаристов, писателей и не только"
Рассказывать истории приходится людям разных профессий - не только писателям и сценаристам. Ведь зачастую, обдумывая доклад или презентацию, мы стараемся не ограничиваться скучным набором фактов. Но как рассказать о компании интересно или как сочинить для нее историю, если, кроме разрозненной информации, больше ничего нет? Модное слово "сторителлинг" придумал не Роберт Макки, но именно он, будучи преподавателем сценарного мастерства, к "рассказыванию историй" подошел системно.
Сохрани подборку, чтобы не потерять!
