Статистика ВК сообщества "Ортолайн. Правильная ортопедическая обувь"

Следите за осанкой? А сто́ит, потому что правильная осанка — это не только про красоту, но и про здоровье. Да-да, работа на диване, не подогнанные под ваш рост стол и стул, неправильно выбранные обувь, стельки, подушка и матрас могут привести к очень серьёзным проблемам. Смотрите нашу галерею

#ортолайн

Большинство из нас испытывает боль или неприятные ощущения в ногах, но редко всерьёз задумывается о решении таких проблем 🤔

Как поступить в такой ситуации?

• Обратиться к специалисту, если боли посещают всё чаще и усиливаются;
• Каждый день делать простую гимнастику: сгибать и разгибать пальцы ног, катать стопой небольшой шарик или массажный валик;
• Делать массаж стоп в конце рабочего дня, особенно если приходится много времени проводить на ногах;
• Подобрать обувь с правильными ортопедическими стельками. Начать можно даже с домашних тапочек, чтобы стопа привыкала постепенно. Их, кстати, вы тоже можете подобрать на сайте или в салонах «Ортолайн».

Как вы заботитесь о здоровье стоп? Расскажите в комментариях, чтобы дополнить наш список 🏼

#ортолайн

С приходом зимы многие продолжают заниматься спортом на улице: бегать, практиковать скандинавскую ходьбу или просто прогуливаться. Но у тренировок в холодное время года есть некоторые особенности. Держите подборку советов о том, как лучше подготовиться к зимним активностям. Эти советы пригодятся в первую очередь любителям и новичкам.

#ортолайн

Учёные считают, что сон на спине куда более глубокий и качественный, чем на боку или на животе. А ведь от качества сна сильно зависят работа нервной системы, выделение гормонов, да и просто то, насколько хорошо и бодро мы чувствует себя по утрам. В этом посте попробуем разобраться, в чём же именно плюсы сна на спине.

#ортолайн

С наступающими праздниками мы вас поздравим завтра, а прямо сейчас расскажем о режиме работы ортопедических салонов «Ортолайн» в период с 31 декабря по 9 января.

Листайте галерею ️

#ортолайн

Как ухаживать за ногами зимой?

С наступлением холодов нашим ногам нужен тщательный уход — все из-за разницы температур на улице и в помещениях, а также долгого нахождения в тёплой зимней обуви. В карусели делимся несколькими советами, которые помогут вашим ногам с комфортом пережить зиму.

#ортолайн

2021 подходит к концу и «Ортолайн» поздравляет вас с наступающим Новым годом!

В этом году было немало сложных моментов, но вместе с ними было много хорошего и доброго. Мы хотим сказать вам спасибо за то, что остаётесь с нами, и надеемся, что «Ортолайн» своими публикациями и продукцией помог сохранить ваше здоровье, а также подарить чуточку тепла и уюта.

Делитесь, какие у вас планы на каникулы?

#ортолайн

Зачем покупать ортопедическую обувь? Листайте карусель — в ней мы постарались ответить на этот вопрос, перечислив несколько очевидных достоинств такой обуви

#ортолайн

До конца последнего осеннего месяца остаётся всего три недели — пора готовиться к зимним холодам!

А начать подготовку лучше с выбора теплой обуви для себя и своих детей. Давайте рассмотрим общие рекомендации по покупке обуви, которая прослужит вам не один сезон и поможет не замечать любые погодные капризы холодного времени года. Листайте галерею →

Если у вас остались вопросы по выбору обуви, то оставляйте их в комментариях — на каждый мы подробно ответим 🤗

#ортолайн

День святого Валентина — ещё один способ показать дорогим людям то, как сильно вы их любите. И «Ортолайн» приготовил для вас несколько простых идей того, как сделать главный романтический праздник для своего любимого человека особенно приятным.

#ортолайн