Как правильно есть орехи?
Орехи богаты белком и растительными жирами. Надолго насыщают и не вызывают скачков сахара в крови.
Как есть орехи, чтобы они приносили максимум пользы — разбираемся сегодня:
⠀
1. Ешьте одну горсть в день если вы «мясоед» или две, если вы – вегетарианец.
Для человека достаточно всего одной небольшой горсти орехов на целый день.
⠀
2. Замачивайте орехи на ночь в воде⠀
Орехи содержат фитиновую кислоту и лектины. Эти вещества совсем не полезны для нашего желудка. Поэтому рекомендуется замочить их на ночь или хотя бы на 2 часа в питьевой воде.⠀
⠀
3. Добавляйте орехи в салаты из свежей зелени и овощей⠀
Идеальная пара для орехов – это зелень, овощи. Добавляйте орехи в любые свежие салаты, они прекрасно сочетаются.
⠀
4. Пейте ореховое молоко
Еще один интересный и полезный способ употребления орехов – это ореховое молоко. Замочите орехи на ночь (например, миндаль), промойте их с утра, очистите от кожуры, пересыпьте в блендер, залейте несколькими стаканами воды и взбивайте несколько минут. Отделите жидкость от остатков орехов, используя сито и/или марлю. В получившееся молоко можно добавить любой подсластитель по вкусу, например, мед или сироп агавы.
5. Используйте орехи как перекус. Да-да! Орехи – один из самых безопасных перекусов. Чем грызть просто яблоко, после которого вы захотите есть через 40 минут, возьмите орехи и добавьте яблоко. Углеводы + белки + растительные жиры = сытость️
6. Угощайте орехами гостей. Десертные орехи, например, Макадамия или Пекан будут прекрасным дополнением к вину или летним напиткам.
Статистика ВК сообщества "Подарки с доставкой / ЦАРЬ-МИНДАЛЬ"
Подарки от 600 рублей с доставкой по всей России😃
Количество постов 803
Частота постов 89 часов 11 минут
ER
189.47
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Как хранить сухофрукты? ⠀
⠀
Больше всего хранятся наши сухофрукты в вакуумной упаковке. НО! Даже они нуждаются в правильном хранении. Особенно в такую жару️ Напомним основные правила:⠀
⠀
Прохлада и сухость.⠀
Самые серьезные враги сухофруктов – влажность и тепло. Поэтому лучше всего хранить их в прохладном сухом месте при температуре не выше 10 градусов. ⠀
⠀
Раздельное хранение 🏽⠀
Правильнее хранить разные виды сухофруктов отдельно друг от друга. ⠀
У каждого сухого плода или ягоды собственный индекс влажности. А также запах!
⠀
Если, например, вы соедините более влажные виды сухофруктов с сухими, то последние могут быть испорчены. ⠀
Если же вам важно хранить разные по уровню влажности сухофрукты вместе, то просушите их при комнатной температуре перед смешиванием.
⠀
Посуда для хранения.
Храните сухофрукты в стеклянных банках, деревянных формах, керамических банках. Банки и коробки выбирайте всегда с плотными крышками, чтобы хранение в них было герметичным. ⠀
Соль.⠀
Если вы храните сухофрукты в кухонном шкафу, поставьте в него солонку с солью - она впитает лишнюю влагу. ⠀
⠀
Срок хранения.⠀
Обязательно соблюдайте сроки хранения. Срок хранения сухофруктов, высушенных естественным способом, - не больше одного года. ⠀
Обратите внимание, что нужно периодически проверять их, проветривать и подсушивать в естественной среде. ⠀
⠀
⠀
Больше всего хранятся наши сухофрукты в вакуумной упаковке. НО! Даже они нуждаются в правильном хранении. Особенно в такую жару️ Напомним основные правила:⠀
⠀
Прохлада и сухость.⠀
Самые серьезные враги сухофруктов – влажность и тепло. Поэтому лучше всего хранить их в прохладном сухом месте при температуре не выше 10 градусов. ⠀
⠀
Раздельное хранение 🏽⠀
Правильнее хранить разные виды сухофруктов отдельно друг от друга. ⠀
У каждого сухого плода или ягоды собственный индекс влажности. А также запах!
⠀
Если, например, вы соедините более влажные виды сухофруктов с сухими, то последние могут быть испорчены. ⠀
Если же вам важно хранить разные по уровню влажности сухофрукты вместе, то просушите их при комнатной температуре перед смешиванием.
⠀
Посуда для хранения.
Храните сухофрукты в стеклянных банках, деревянных формах, керамических банках. Банки и коробки выбирайте всегда с плотными крышками, чтобы хранение в них было герметичным. ⠀
Соль.⠀
Если вы храните сухофрукты в кухонном шкафу, поставьте в него солонку с солью - она впитает лишнюю влагу. ⠀
⠀
Срок хранения.⠀
Обязательно соблюдайте сроки хранения. Срок хранения сухофруктов, высушенных естественным способом, - не больше одного года. ⠀
Обратите внимание, что нужно периодически проверять их, проветривать и подсушивать в естественной среде. ⠀
⠀
КОНКУРС АВГУСТА.
Всем привет! Остался месяц до 1 сентября и мы хотим разыграть 2 подарочных набора #5.
️Наш бестселлер - набор #5!!!
В составе:
Пекан "Азия" - 50гр;
Кедровый орех очищенный - 50 гр;
Арахис в кунжуте - 50гр;
Фундук - 50 гр;
Арахис в сахарной глазури - 50 гр;
Грецкий орех - 50 гр;
Бразильский орех - 50 гр;
Миндаль - 50 гр;
Кешью - 50гр
Стоимость: 1190 р.
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
Подписка на нас
Лайк этому и двум другим постам в ленте
Репост поста к себе на страницу
Счастливчики получат набор для подарка учителю Доставка в СПб и Москве до пункта выдачи за наш счет.
Итоги - 15 августа
Поехали️
Всем привет! Остался месяц до 1 сентября и мы хотим разыграть 2 подарочных набора #5.
️Наш бестселлер - набор #5!!!
В составе:
Пекан "Азия" - 50гр;
Кедровый орех очищенный - 50 гр;
Арахис в кунжуте - 50гр;
Фундук - 50 гр;
Арахис в сахарной глазури - 50 гр;
Грецкий орех - 50 гр;
Бразильский орех - 50 гр;
Миндаль - 50 гр;
Кешью - 50гр
Стоимость: 1190 р.
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
Подписка на нас
Лайк этому и двум другим постам в ленте
Репост поста к себе на страницу
Счастливчики получат набор для подарка учителю Доставка в СПб и Москве до пункта выдачи за наш счет.
Итоги - 15 августа
Поехали️
НАШ СКЛАД В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ!
Друзья, мы находимся в Санкт-Петербурге. Адрес нашего склада:
️ Мориса Тореза, 68д.
Часто спрашивают, можно ли выбрать все товары на складе? К сожалению, нет. Это - не магазин и все товары на полках размещаются без ценников
Друзья, мы находимся в Санкт-Петербурге. Адрес нашего склада:
️ Мориса Тореза, 68д.
Часто спрашивают, можно ли выбрать все товары на складе? К сожалению, нет. Это - не магазин и все товары на полках размещаются без ценников
Розыгрыш для подписчиков из Санкт-Петербурга и Москвы!
Наш любимый подарочный набор #10 в котором 8 видов самых отборных орехов. Стоимость набора : 2 490 рублей
УСЛОВИЯ:
Проверить подписку на нас
Поставить ♥️ этому посту и двум другим в ленте
Сделать репост к себе на страницу и написать любимый орех.
Количество комментариев от одного человека - 1. Репост остаётся на вашей странице до конца конкурса.
Доставка в любой пункт выдачи СДЭК СПб и Москвы за наш счёт.
Итоги розыгрыша подведем 24 июля
Наш любимый подарочный набор #10 в котором 8 видов самых отборных орехов. Стоимость набора : 2 490 рублей
УСЛОВИЯ:
Проверить подписку на нас
Поставить ♥️ этому посту и двум другим в ленте
Сделать репост к себе на страницу и написать любимый орех.
Количество комментариев от одного человека - 1. Репост остаётся на вашей странице до конца конкурса.
Доставка в любой пункт выдачи СДЭК СПб и Москвы за наш счёт.
Итоги розыгрыша подведем 24 июля
Розыгрыш для подписчиков из Санкт-Петербурга и Москвы!
Вот такую подарочную корзину "Радость" со всем ее содержимым получит один из участников♥️ Стоимость корзины - 3 490 рублей.
УСЛОВИЯ:
Проверить подписку на нас
Поставить ♥️ этому посту и двум другим в ленте
Сделать репост к себе на страницу.
Доставка в любой пункт выдачи СДЭК за наш счёт.
Итоги розыгрыша подведем 22 июня в сторис
Вот такую подарочную корзину "Радость" со всем ее содержимым получит один из участников♥️ Стоимость корзины - 3 490 рублей.
УСЛОВИЯ:
Проверить подписку на нас
Поставить ♥️ этому посту и двум другим в ленте
Сделать репост к себе на страницу.
Доставка в любой пункт выдачи СДЭК за наш счёт.
Итоги розыгрыша подведем 22 июня в сторис
Наши орехи ⠀
⠀
В нашем ассортименте представлены отборные орехи наивысшего качества из разных уголков планеты Мы не моем орехи, но тщательно отбираем их.⠀
⠀
Хотим напомнить вам, какие орешки вы можете найти на нашем сайте:
Бразильский орех⠀
Кедровый орех ⠀
Грецкий орех⠀
Макадамия⠀
Фисташки⠀
Миндаль⠀
Фундук⠀
Арахис⠀
Кешью⠀
Пекан⠀
⠀
Какие орехи ваши любимые?⠀
Пишите в комментариях ⠀
⠀
⠀
В нашем ассортименте представлены отборные орехи наивысшего качества из разных уголков планеты Мы не моем орехи, но тщательно отбираем их.⠀
⠀
Хотим напомнить вам, какие орешки вы можете найти на нашем сайте:
Бразильский орех⠀
Кедровый орех ⠀
Грецкий орех⠀
Макадамия⠀
Фисташки⠀
Миндаль⠀
Фундук⠀
Арахис⠀
Кешью⠀
Пекан⠀
⠀
Какие орехи ваши любимые?⠀
Пишите в комментариях ⠀
⠀
Кофе с орехами — это изысканный напиток, который предназначен не для утреннего пробуждения, а для неторопливого наслаждения восхитительным вкусом. Он выделяется своей изысканностью и неповторимым сочетанием ингредиентов.
Говорят, что ореховый кофе был придуман в Неаполе, причем произошло это относительно недавно, буквально 20-30 лет назад. Этот напиток представлял собой эспрессо, в который добавляли кофейный мусс и взбитый крем с грецкими орехами. Подавали кофе с орехами в чашке из стекла. Пить его можно и в горячем, и в холодном виде.
Хотя добавлять орехи в кофе начали, как минимум, еще в середине 20 века. В наше время как правило, для создания этого напитка используют фундук, но ароматным и вкусным получается и кофе, приготовленный на основе миндаля и даже арахиса.
Мы же с вами будем делать кофе с натуральными лесными орехами по очень простому и доступному рецепту.
Ингредиенты:
Свежемолотый кофе - 100 грамм
Небольшая горсть фундука , примерно 50 грамм
Вода - 300 мл
Сахар - по вкусу.
Рецепт приготовления:
Духовку нагреваем до 100 — 150° С, кофейные зерна и орехи раскладываем на противне и томим в духовке 20 — 25 минут, периодически перемешивая. После этого кофе измельчаем до средней степени помола, а орехи — до мелкого.
Затем, смешиваем молотые орехи и кофе. Варим кофе традиционным способом, то есть в турке. Для этого 4 чайные ложечки смеси кофе и орехов помещаем в турку, добавляем холодную воду и варим на медленном огне, доводим до кипения, но не кипятим. Оптимальная температура 98 градусов.
Затем надо дать кофе пару минут настояться, чтобы лучше экстрагировались вещества из кофе и орехов и разлить в керамические чашечки, добавить сахар по вкусу и украсить сверху молотым фундуком.
♥️Пьем кофе медленно, наслаждаясь его незабываемым вкусом и кофейно-ореховым ароматом.
Говорят, что ореховый кофе был придуман в Неаполе, причем произошло это относительно недавно, буквально 20-30 лет назад. Этот напиток представлял собой эспрессо, в который добавляли кофейный мусс и взбитый крем с грецкими орехами. Подавали кофе с орехами в чашке из стекла. Пить его можно и в горячем, и в холодном виде.
Хотя добавлять орехи в кофе начали, как минимум, еще в середине 20 века. В наше время как правило, для создания этого напитка используют фундук, но ароматным и вкусным получается и кофе, приготовленный на основе миндаля и даже арахиса.
Мы же с вами будем делать кофе с натуральными лесными орехами по очень простому и доступному рецепту.
Ингредиенты:
Свежемолотый кофе - 100 грамм
Небольшая горсть фундука , примерно 50 грамм
Вода - 300 мл
Сахар - по вкусу.
Рецепт приготовления:
Духовку нагреваем до 100 — 150° С, кофейные зерна и орехи раскладываем на противне и томим в духовке 20 — 25 минут, периодически перемешивая. После этого кофе измельчаем до средней степени помола, а орехи — до мелкого.
Затем, смешиваем молотые орехи и кофе. Варим кофе традиционным способом, то есть в турке. Для этого 4 чайные ложечки смеси кофе и орехов помещаем в турку, добавляем холодную воду и варим на медленном огне, доводим до кипения, но не кипятим. Оптимальная температура 98 градусов.
Затем надо дать кофе пару минут настояться, чтобы лучше экстрагировались вещества из кофе и орехов и разлить в керамические чашечки, добавить сахар по вкусу и украсить сверху молотым фундуком.
♥️Пьем кофе медленно, наслаждаясь его незабываемым вкусом и кофейно-ореховым ароматом.
14 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КЕДРОВЫХ ОРЕШКОВ️
“Маленькие, да удаленькие”. Несмотря на небольшой размер, они невероятно питательны. Кедровые орехи, во-первых, являются не орехами, а семенами, а во-вторых, растут вовсе не на кедре. Семена кедра в пищу не пригодны. Кедровые орешки можно встретить на соснах. Конечно не на всех, а лишь на нескольких видах, их еще называют кедровыми соснами.
Кедровые орехи созревают в шишках кедровых сосен в течение 3 лет А их сбор — не самое простое занятие. Для начала сосну сильно встряхивают, чтобы кедровые шишки посыпались вниз. Затем за дело принимаются сборщики шишек. После этого из шишек достают семена. Они то и являются теми самыми полезными кедровыми орехами.
Самыми высокогорными кедровыми соснами считаются сосны Жерарда. Они произрастают в Гималаях, Афганистане, Пакистане и Индии на высоту от 1800 до 3350 метров. Семена, которые дают эти сосны (кедровые орехи), являются одними из самых важных «товарных культур» местного населения из-за их высокой рыночной стоимости.
Полезные свойства орешков:
⚫Полезны при диабете
⚫Снижают уровень холестерина
⚫Незаменимы при заболеваниях сердца
⚫Используются для профилактики рака
⚫Улучшают здоровье мозга
⚫Укрепляют кости
⚫Снижают воспаления
⚫Защищают глаза
⚫Повышают уровень энергии
⚫Укрепляют именную систему
⚫Способствуют нормализации веса
⚫Облегчают симптомы ПМС
⚫Следят за здоровьем кожи и волос
⚫Улучшают пищеварение
Знали об этом?
“Маленькие, да удаленькие”. Несмотря на небольшой размер, они невероятно питательны. Кедровые орехи, во-первых, являются не орехами, а семенами, а во-вторых, растут вовсе не на кедре. Семена кедра в пищу не пригодны. Кедровые орешки можно встретить на соснах. Конечно не на всех, а лишь на нескольких видах, их еще называют кедровыми соснами.
Кедровые орехи созревают в шишках кедровых сосен в течение 3 лет А их сбор — не самое простое занятие. Для начала сосну сильно встряхивают, чтобы кедровые шишки посыпались вниз. Затем за дело принимаются сборщики шишек. После этого из шишек достают семена. Они то и являются теми самыми полезными кедровыми орехами.
Самыми высокогорными кедровыми соснами считаются сосны Жерарда. Они произрастают в Гималаях, Афганистане, Пакистане и Индии на высоту от 1800 до 3350 метров. Семена, которые дают эти сосны (кедровые орехи), являются одними из самых важных «товарных культур» местного населения из-за их высокой рыночной стоимости.
Полезные свойства орешков:
⚫Полезны при диабете
⚫Снижают уровень холестерина
⚫Незаменимы при заболеваниях сердца
⚫Используются для профилактики рака
⚫Улучшают здоровье мозга
⚫Укрепляют кости
⚫Снижают воспаления
⚫Защищают глаза
⚫Повышают уровень энергии
⚫Укрепляют именную систему
⚫Способствуют нормализации веса
⚫Облегчают симптомы ПМС
⚫Следят за здоровьем кожи и волос
⚫Улучшают пищеварение
Знали об этом?
РОЗЫГРЫШ
Классные наборы к окончанию учебного года понравятся вашему школьнику. Хотите порадовать? Тогда участвуйте в нашем конкурсе В розыгрыше сразу 3 подарочных набора.
УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША:
️Проверить подписку на нашу группу
️Поставить лайк на этот и два предыдущих поста
️Сделать репост этой записи к себе на страницу и не удалять до окончания розыгрыша.
По желанию, можно написать, пробовали ли вы эти две вкусняшки....
Доставка в СПб м Москве до пункта выдачи СДЭК.
Оставляем за собой право делать новый розыгрыш, если выиграет рекламная страница, созданная для розыгрышей
Итоги подведем 1 июня 🤫
Классные наборы к окончанию учебного года понравятся вашему школьнику. Хотите порадовать? Тогда участвуйте в нашем конкурсе В розыгрыше сразу 3 подарочных набора.
УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША:
️Проверить подписку на нашу группу
️Поставить лайк на этот и два предыдущих поста
️Сделать репост этой записи к себе на страницу и не удалять до окончания розыгрыша.
По желанию, можно написать, пробовали ли вы эти две вкусняшки....
Доставка в СПб м Москве до пункта выдачи СДЭК.
Оставляем за собой право делать новый розыгрыш, если выиграет рекламная страница, созданная для розыгрышей
Итоги подведем 1 июня 🤫